Relaxációs csoport
Kedves Hallgatók!
Várok szeretettel minden kedves érdeklődőt a relaxációs, szorongásoldó csoportalkalmakra, aki szeretne egy kicsit megnyugodni és befelé fordulni!:)
Az alkalmak egymástól függetlenül, szabadon látogathatóak, azonban előzetes regisztráció szükséges az alábbi google form kitöltésével: https://docs.google.com/forms/d/1Vkvt5s_THDRzMY3S0fdyEBt-nUYZ9Bn-OERIeCTRKeE/edit
Célja:
- Relaxáció, lelassulás, befelé fordulás az erőforrásaink hatékonyabb mozgósítása érdekében
- Stresszoldás, a kihívással járó helyzetek eredményesebb megoldása (pl. vizsgára való felkészülés, szóbeli vizsgahelyzet, nehéz döntések stb.)
Eszközök: relaxáció, imagináció
Kinek ajánlom:
- aki szeretne konkrét eszközöket kapni a stresszkezeléshez, érzelemszabályozáshoz
- aki szeretne egy kicsit megérkezni az itt és mostba, lelassulni
- aki szeretne jobban kapcsolódni az érzéseihez, testérzeteihez
- akit foglalkoztat általánosságban az önismeret
- aki a diáktanácsadóban várólistán áll, vagy csak nem tudja szüksége van-e egyéni tanácsadóra
- bárkinek, akit érdekel 🙂
Helyszín: NET, Pszichoszomatikus Ambulancia
Időpontok:
Minden kedden 16:00-17:30 között
Első alkalom: 2026. február 3. Kedd
Csoportvezető: Csécsy Vera, klinikai szakpszichológus jelölt
További információk: csecsy.vera.vanda@semmelweis.hu
Neurodiverz csoport
A Hallgatói Pszichológiai Konzultációs Szolgálat heti rendszerességű csoportot indít a Semmelweis Egyetem neurodiverz (autista, ADHD, AuDHD) hallgatói számára. A csoport célja, hogy hiteles információkat kaphass az autizmusról és az ADHDról, feltehesd a kérdéseidet és olyan témákban szerezz önismeretet, amelyek hatással vannak a mindennapjaidra.
A csoport nyílt, ami azt jelenti, hogy az egyes alkalmakra szabadon lehet jönni, a regisztráció folyamatos. Egyszerre regisztrálhatsz egy vagy több alkalomra is. Az alkalmak lazán egymásra épülnek, különállóan is hasznosak, de javasoljuk, hogy minél rendszeresebben gyere el.
Várunk, ha:
– van diagnózisod
– nincs diagnózisod, de úgy érzed érintett vagy
– egy szeretted érintett és szeretnél többet tudni a témáról
Helyszín: NET (Nagyvárad tér 4.) fszt 16.
Időpont: szerdánként 11-12:30-ig
Létszám: min 5 – maximum 12 fő
Csoportot vezeti: Bálint Eszter, klinikai szakpszichológus jelölt
Jelentkezés: bit.ly/ndklub
Kérdésekkel: balint.eszter@semmelweis.hu