2025. október 19-én a Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikájának fiatal, lelkes csapata először rendezi meg a Szülők leszünk! elnevezésű interaktív workshopot. Az esemény babát váró pároknak szól, akik szeretnének hiteles, közérthető és azonnal hasznosítható ismereteket szerezni a szülőség első, érzékeny időszakáról.
Több, mint tudás – gyakorlati készségek és lelki ráhangolódás
A babavárás időszaka tele van izgalommal, várakozással, de sokszor bizonytalansággal is. Az újdonsült anyák és apák gyakran érzik úgy, hogy még a legegyszerűbb hétköznapi helyzetek is ijesztőek lehetnek: hogyan kell helyesen fürdetni egy újszülöttet, mit tegyünk láz esetén, hogyan értsük meg a sírás mögött rejlő szükségleteket?
A Szülők leszünk! workshop célja, hogy a leendő szülők magabiztosan, nyugodtan indulhassanak el a családdá válás útján. Az interaktív program nem csupán medikális tudást ad át: a szervezők a pszichológiai folyamatokra is hangsúlyt fektetnek, hiszen a szülőség útja nemcsak praktikus teendők sorozata – érzelmekkel, változásokkal és új szerepekkel is jár.
A workshopokat vezető fiatal gyermekgyógyászok, pszichológusok, ápolók, gyógytornászok, szoptatási tanácsadók és integrált szülő-csecsemő konzulensek mind elhivatott szakemberek –legtöbben közülük maguk is várandós vagy fiatal szülők. Ezért a szakmai felkészültség mellett személyes tapasztalatokkal is rendelkeznek, így a résztvevők életszerű példákon keresztül is közelebb kerülhetnek a szülőség kihívásaihoz és szépségeihez.
A nap folyamán 45 perces, interaktív workshopok várják a leendő szülőket. Ezeken a foglalkozásokon van idő kérdezni, beszélgetni és gyakorlati készségeket is szerezni. Hiszünk abban, hogy a tudás biztonságot ad: ha ismerjük a helyzeteket, amelyek ránk várhatnak, magabiztosabban indulhatunk el a szülővé válás útján.
A workshopokról részletesen
Szoptatás
A szoptatás biológiai norma, a baba számára természetes és testre szabott táplálék, emellett megnyugvást, biztonságot is jelent. Mind az anyának, mind a babának számos előnnyel jár. Milyen lesz szoptatni? Kíváncsi apaként, milyen szerepe lehet a szoptatás támogatásban? Mi történik az anya testében és lelkében? Elég-e a tej? Mikor és hogy kell szoptatni? Mi az a mellgyulladás?
A workshop folyamán a fenti kérdésekről, témákról fogunk beszélgetni és szeretnénk azt is megmutatni, hogyan tudják támogatni egymást ebben az új élethelyzetben.
Otthoni ellátási praktikák
Hazaértünk a kórházból, először ülünk le otthonunkban, karunkban az újszülött kisbabánkkal. Ekkor jönnek a kérdések: Mikor kell kicserélni a pelenkáját? Este vajon megfürdessük? Mi is az a köldökcsonk, mit kell vele csinálni? Mibe öltöztessem, hogyan altassam? Hogyan is kell a kezembe venni? Ezeket az új teendőket először fogjuk magunkban ellátni, ami sok bizonytalanságot okozhat kezdetben egy friss szülőpárnak.
Ezen a workshopon lehetőség nyílik a kisbaba megszületése előtt gyakorolni, kérdéseket feltenni, továbbá hasznos praktikákkal és tanácsokkal gazdagodni.
Alvás és alvásbiztonság
A pihentető, nyugodt alvásra mindenkinek szüksége van, azonban egy kisbaba érkezése a családba nem csak a nappalokat, hanem az éjszakákat is felforgathatja.
Mennyit alszik egy kisbaba? Mi kell a jó alváshoz? Hogyan tudjuk segíteni a babánk és a saját alvásunkat? Mikor kell szakemberhez fordulni és egyáltalán kihez?
Ezen a workshopon a fenti kérdéseket fogjuk körbejárni és beszélgetni arról, hogyan lehetnek az egész család számára nyugodtabbak az éjszakák.
Hozzátáplálás, hasfájás, bukás és székletproblémák
Mikor áll készen a baba a hozzátáplálásra? Kaphat-e a pörköltből a 10 hónapos kis csecsemő? Hogyan segíthetnek, ha hasfájós a kisbaba? Tényleg normális, ha naponta ötször is van széklet a pelenkában?
Ezen a workshopon, mely a hozzátáplálással és a gyomor-bél rendszert érintő kérdésekkel foglalkozik, az ehhez hasonló kérdésekről lesz szó. Ezeken kívül gyakorlati, a család mindennapjait megkönnyítő tanácsokkal és praktikákkal szeretnénk ellátni a szülőket, hogy a közös étkezések mindenki számára vidáman teljenek.
Mozgásfejlődés az első évben
Workshopunk során gyógytornászaink bemutatják a csecsemők mozgásfejlődésének állomásait, az esetleges eltérések korai jeleit, a támogatás lehetőségeit (pl. átmozgató torna, fejlesztő játékok), illetve hogy mire figyeljenek a szülők egy szakember kiválasztásakor. Várunk minden leendő anyát és apát, akik szeretnének tájékozottabban jelen lenni gyermekük fejlődésében. A gyakorlati példák és tanácsok segítenek abban, hogyan tud mindkét szülő aktívan részt venni a mozgásfejlődés támogatásában már az első pillanattól.
Nevelés, temperamentum, kötődés
„Papa, mama, gyerekek, csupaszív, szeretet” Ugye milyen könnyűnek hangzik? Szülőnek lenni azonban nem egyszerű feladat, a gyermek születésével egy életre szóló kapcsolat fejlődése indul útnak.
Mi a kötődés? Hogyan alakul a kötődés köztetek és a kisbabátok között? Mi a temperamentum? Miért fontos a gyermek temperamentumának megértése?
A workshop folyamán a fenti témákról fogunk beszélgetni, hogy amikor a kisbaba megérkezik, már felkészültebben tudják fogadni, és a kezdetektől szeretetteljes, erős alapot biztosíthassanak neki.
Anya és apa születik
A mesékben az édesanya gyakran hamuban sült pogácsát süt, óvó, gondoskodó jelenléttel van jelen, míg az édesapa jóságos, aki szintén tanácsokkal látja el a gyermekét, bátorítja az új utak felfedezésére, önmegvalósításra. A mesei mintát követni a hétköznapokban nem is olyan egyszerű, mert egy új, számunkra még ismeretlen élethelyzettel találkozunk. Az anyává és az apává válás egy folyamat, melyben különböző külső és belső hatások érnek minket, formálják a szülőségünket.
A workshop célja segíteni, hogy hogyan tudunk szülőpárként közösen azon dolgozni, hogy megírjuk a mi történetünket, a saját családunk meséjét.
Mit tegyünk, ha beteg a gyermekünk?
Milyen betegségeket lehet otthon kezelni, mikor kell orvoshoz fordulni és milyen tünetekkel vigyük egyből a Sürgősségi Osztályra gyermekünket? Mit tehetünk otthon láz, hányás, hasmenés, köhögés vagy lázgörcs esetén? Milyen alapgyógyszereket érdemes otthon tartani?
Ezen a workshopon a leggyakoribb kisgyermekkori betegségeket járjuk körül – közérthetően, interaktív formában. Hasznos tippeket adunk ahhoz, hogyan lehet felkészült szülő akkor is, amikor a gyermeked beteg.
Újraélesztés és sürgősségi helyzetek
Sürgős helyzetekben a gyors és hatékony csapatmunka életet menthet. Ezen az állomáson azt tanulhatják meg, hogyan reagáljanak jól, ha baj van. Megmutatjuk, hogy hogyan lehetnek higgadtak és céltudatosak nehéz helyzetekben. A célunk, hogy szülőpárként megtanuljanak együtt, egymásra figyelve cselekedni, amikor minden másodperc számít.
Jelentkezés és díjazás
Minden érdeklődőt arra kérünk, hogy az online jelentkezési lap kitöltése során válasszon 4 foglalkozást, amelyen mindenképpen szeretne részt venni. Ezen kívül jelöljön meg 3 további foglalkozást, amelyek felkeltették érdeklődését (a 3 opcionális workshop közül 1 foglalkozáson vehet majd részt). A szervezők pedig az igények és a jelentkezők létszáma alapján készítik el a végleges beosztást.
Amennyiben lehetséges, bátorítjuk az érdeklődőket, hogy párban jelentkezzenek a workshopra, de a leendő édesanyákat vagy édesapákat egyénileg is szeretettel várjuk.
A jelentkezési lap beküldésével a regisztrált érdeklődők vállalják, hogy a visszaigazolást követően a rendezvény költségét (1 fő jelentkező esetén 5 000 Ft, két fő jelentkezése estén 8 000 Ft) a megadott bankszámlaszámra alapítványi hozzájárulásként befizetik.
Jelentkezési határidő: 2025. szeptember 28.
A Szülők leszünk! nem egyszerűen előadások sorozata, hanem egy közösségi élmény, ahol a résztvevők megtapasztalhatják: nincsenek egyedül kérdéseikkel, bizonytalanságaikkal. A program célja, hogy a párok biztonságban, egymást is támogatva készülhessenek erre a csodálatos, kihívásokkal tarkított időszakra, amelyet a szülővé válás hoz.
Várunk szeretettel mindenkit!