Az egyetem munkatársai által beadott védőoltások száma - 2021. november 28.
465042 Összes oltás
  • Nem kell űrhajós kaját ennem, cukorbetegen is teljes életet élek – interjú Jób Viktóriával, a SEK életmód tanácsadójával és edzőjével - Fizikailag is aktív és teljes életet élek – árulta el nekünk Jób Viktória, a Semmelweis Egészségfejlesztési Központ táplálkozástudományi szakembere, aki gyerekkorától él együtt a diabétesszel, ám aktivitása, tudatossága, sportszeretete sokak számára szolgálhat példaként. Viktória beszélt az érzelmi megéléseiről, a kezdeti nehézségekről és a jó életminőség felé vezető útról is. Sokakban egy világ omlik össze, amikor …
  • A mozgás nem ciki, hanem menő! – interjú Rácz Fannival - A rendszeres sport rendszert hoz az ember életébe és sosincs késő elkezdeni – vallja a gyerekkorától aktívan sportoló Rácz Fanni. A Semmelweis Egészségfejlesztési Központ operatív koordinátora, egészségfejlesztő és rehabilitációs szakember interjúban beszélt az életmódváltás alapjairól, a fizikai aktivitás pozitív hatásairól is. Mit jelent számodra az egészségfejlesztés-, és megőrzés? Milyen pontokon lehet megragadni ezt a szemléletmódod? …
  • Az élethez nem lehet túl öregnek lenni – a jóga és az egység kialakítása – Interjú Répássy Erikával - Ha az ember jógagyakorlóvá válik, az élet számos területén kezdődik meg a karbantartás és a prioritások átstrukturálódása – vallja Répássy Erika. A jógaoktató interjúnkban beszélt a saját motivációjáról és arról is, hogy egyre több férfi nyit a jóga felé és sosem késő elkezdeni sportolni. Répássy Erikával a Semmelweis Egészségfejlesztési Központ csoportos edzésein is találkozhatnak az …
  • Foglalkozni kell a testtel és a lélekkel is – interjú Büky Dáviddal - Számos sportág után a jógában teljesedett ki Büky Dávid. A jógaoktató beszélt nekünk az egészségmegőrzés fontosságáról és arról is, hogy sosem késő elkezdeni önmagunkkal foglalkozni. Hálás lesz érte a testünk, szervezetünk és az idegrendszerünk is. Mit jelent számodra az egészségfejlesztés-, és megőrzés? Milyen pontokon lehet megragadni ezt a szemléletmódod? Nekem elsősorban a prevenciót jelenti, aminek …
  • „Sportszerető családból származom, nem ismertünk lehetetlent” – Interjú Koltai Cintiával - Az egészségfejlesztés abban a pillanatban kezdődik el, amikor megfogalmazódik bennünk a változásra való hajlandóság – véli Koltai Cintia. A Semmelweis Egészségfejlesztési Központ szakmai irányítója jó ideig kereste a számára igazán megfelelő mozgásformát, emellett úgy látja, hogy a sport nem csak a rendszerben való gondolkodásra, hanem embertársaink tiszteletére is megtanít bennünket. Interjúnkból kiderül az is, hogy …
  • Hozd ki magadból a maximumot! – Interjú Jób Viktóriával - A megfelelő mozgásforma megtalálása, a reális célok kitűzése és az elkötelezettség szükséges ahhoz, hogy a fizikai aktivitás a mindennapjaink részévé váljon. Jób Viktória edzőként és táplálkozástudományi szakemberként is az egészséges életmód híve, s nem csak a csoportos edzéseken, hanem a mindennapokban is képviseli az elveit. Interjúnkban részletesen beszél a kezdetekről, a saját motivációjáról is.    …
  • Áprilisban is folytatódik az online Szenior torna! - Az első alkalmak sikerén felbuzdulva és a töretlenül nagy érdeklődésre tekintettel a Semmelweis Egészségfejlesztési Központ áprilisban is folytatja a heti rendszerességgel megtartott online Szenior torna alkalmakat, minden szerdán 15:00-tól. A rendkívüli aktivitásának köszönhetően a mozgásóra végén alkalmanként lehetőség nyílik arra is, hogy minden résztvevő kérdéseket tegyen fel a Központ szakértőinek a témában. A februári – …
  • Támogató csoport indul a COVID-ellátásban részt vevő kollégák számára - A COVID-ellátásban részt vevő kollégák számára két tapasztalt pszichoterapeuta kolléga vezetésével indít pszichológiai támogató csoportot a Dolgozói Tanácsadó Szolgálat. December közepe óta adott a lehetőség a Családbarát Egyetem Program keretein belül arra, hogy az egyetem dolgozói egyéni tanácsadásra jelentkezhessenek. Dr. Purebl György, a Magatartástudományi Intézet igazgatója egy korábbi interjúnkban elmondta, hogy a Dolgozói Tanácsadó Szolgálat milyen helyzetekben …
  • Hatékonyan megküzdeni a kihívásokkal – már lehet jelentkezni a Dolgozói Tanácsadó Szolgálathoz - A Dolgozói Tanácsadói Szolgálat keretein belül nem a múlt feltárásával foglalkozunk, hanem a kollégáink számára nyújtunk segítséget egy olyan szemléletmód kialakításához, ami segít hatékonyan megküzdeni a mindennapok kihívásaival – derült ki Dr. Kegye Adrienne, a szolgálat vezetője és Dr. Purebl György, a Magatartástudományi Intézet igazgatójának szavaiból. Mit kell tudnunk a Dolgozói Tanácsadói Szolgálatról? Dr. Kegye …
  • Egészségtudatosság, motiváció, aktivitás: a Semmelweis Egyetem polgárai példát mutattak - Mozgalmas évet tudhat maga mögött a Semmelweis Egészségfejlesztési Központ (SEK) és a Semmelweis Egyetem polgársága is. A Központ számos, az egyetem polgári körében népszerű programot szervezett és indított el 2020-ban. Többek között több mint ötszázan vettek részt a SEK által csoportos edzésprogramokon, emellett az egyéni életmód tanácsadásra is több mint 250 egyetemi polgár tartott igényt. …

Csoportos edzések - Nyári időszámítás

Kedves Érdeklődők!

Tájékoztatjuk Önöket, hogy 2021.06.30-tól 2021.08.31-ig átmenetileg nyári szünetet tartunk, így az online edzéseken még júniusban van lehetőségük részt venni. Júliusban és augusztusban alternatív mozgáslehetőségekkel készülünk Önöknek, melyekről később pontos információkat közlünk majd itt a honlapunkon és Facebook oldalunkon egyaránt.

Addig is napfényes és aktív hétköznapokat kívánunk mindenkinek!