Háziorvosok stressz-terhelése és jóllétének összetevői a COVID idején
A háziorvosok a frontvonalban élték át a COVID járványt, és munkahelyi terhelésük nemcsak a fertőzöttek kiszűrésére és ellátására, hanem krónikus betegeik ápolására is kiterjedt, melyet teljesen megváltozott körülmények között kellett végezzenek. Ennek a különleges terhelésnek a személyes árát – az egyéni allosztatikus terhelést és az ellenállóképességet fokozó tevékenységeiket mértük fel kutatásunkban.
Közlemény
Rendszeres testmozgást végző átlagnépesség stressz-terhelése és jólléte a COVID első hulláma alatt
A tanszéki csoport egyik első – az egészség alkotóelemeit felderítő COVID járvány alatti vizsgálata, mikor rendszeres testmozgást végző felnőtt magyar embereken (átlagnépesség) vizsgáltuk a COVID mint egészségügyi stresszor által jelentett stressz-terhelést és a well-beinget. A 312-meridiántorna – melyet a megkérdezettek végeztek – egy olyan 20 perces aerob testmozgás, mely Magyarország minden részén elérhető, kifejezetten egészségmegőrző céllal alkalmazzák és kivitelezése standardizált. Vizsgálatunk kapcsán azt találtuk, hogy a stressz-terhelést a fiatalabb életkor és az egyéni stresszorok halmozódása befolyásolja leginkább, a rendszeresen végzett meridiántorna viszont a személyes jóllétnek mind a mentális, mind a fizikai komponensét jelentősen javítja a nehéz időkben.
Közlemény