A Semmelweis Egészségfejlesztési Központ az elmúlt hónapokban három workshopot szervezett a tavalyi II. Hatékony Egészségfejlesztés Konferencia folytatásaként.
A rendezvénysorozat célja az volt, hogy közérthető, ugyanakkor szakmailag megalapozott módon járja körül az egészségfejlesztés aktuális kérdéseit, és párbeszédet teremtsen a különböző szakterületek képviselői, valamint az érdeklődő lakosság között.
A márciusi workshop:
„Közösség(i) háló – kihúz vagy lehúz?” a digitális tér, a bullying, a gyermekvédelem és a mentális jóllét összefüggéseit helyezte fókuszba. A résztvevők azt vizsgálták, hogyan hatnak az online közösségi terek a gyermekek és fiatalok biztonságára, fejlődésére és lelki egészségére, valamint milyen szerepe van a szülőknek, pedagógusoknak, szakembereknek és a médiának a megelőzésben. A beszélgetések során szó esett az online zaklatásról, a digitális kompetenciák fejlesztéséről, a gyermekjogi kérdésekről és a reziliencia erősítésének lehetőségeiről.
Az áprilisi:
„Újraindítás.exe – hogyan programozd újra önmagad” workshop a mentális egészség, a viselkedési mintázatok és az önismeret témáit járta körül. A résztvevők szakértők segítségével keresték a választ arra, hogyan alakulnak ki bennünk a hozott minták, miként hatnak kapcsolatainkra, döntéseinkre és szülői működésünkre, valamint milyen lehetőségeink vannak a tudatos változtatásra. A beszélgetés a személyes felelősség, a társadalmi hatások és a mentális jóllét kapcsolatát is érintette.
A sorozat májusi eseménye:
A„Szív-ügyeink: mozgás, táplálkozás, longevity” című workshop az egészséges életmód és a hosszú, egészségben eltöltött élet összefüggéseit vizsgálta. A szakértők a mozgás, a táplálkozás, a megelőzés és a társadalmi környezet szerepéről beszélgettek, miközben az egyéni döntések és a rendszerszintű tényezők kapcsolatát is elemezték. A résztvevők átfogó képet kaphattak arról, hogy az egészség megőrzése nem egyetlen döntés eredménye, hanem számos, egymást erősítő tényező találkozása.
A három alkalom közös tanulsága az volt, hogy egészségünket jóval több tényező alakítja, mint amit elsőre az egészségüggyel azonosítunk.
A mentális jóllét, a közösségi kapcsolatok, a digitális környezet, a mozgás, a táplálkozás és a társadalmi feltételek egyaránt meghatározzák életminőségünket.
Ezeket pedig nagyrészt mi magunk, tudatosan alakíthatjuk. A workshopok célja ezért nem csupán az ismeretátadás volt, hanem olyan párbeszéd elindítása is, amely segíthet közelebb vinni az egészségfejlesztést a mindennapokhoz.
Galéria
