A digitális világ egészségre gyakorolt hatásaitól a testi-lelki jóllét mindennapi lehetőségéig számos kérdést járt körül a III. Hatékony Egészségfejlesztési Konferencia. A Semmelweis Egészségfejlesztési Központ november 7–8-i rendezvényének első napján a Kapcsolj ki! mozgalommal közösen elindult a „Valódi gyermekkort!” felhívás is, amelyet a beszámoló készítéséig már 105-en írtak alá.
A Semmelweis Egyetem Elméleti Orvostudományi Központjában megrendezett kétnapos konferencia előadásai, kerekasztal-beszélgetései és workshopjai a korszerű egészségfejlesztés kérdéseit hozták közelebb a résztvevőkhöz. A szakmai program mellett a személyes találkozásoknak, a tapasztalatcserének és a közös gondolkodásnak is fontos szerep jutott.
A konferencia mindkét napja „Az online jelenlét offline következményei” témája köré épült. Az első nap a digitális jelenlét mentális hatásait, a második a fizikai következményeit, valamint a kritikai gondolkodás szerepét járta körül. Az előadások és beszélgetések közös kérdése az volt, hogyan alakítja a technológia a gondolkodásunkat, a testi-lelki egészségünket és a mindennapi szokásainkat, és hogyan válhatunk tudatosabb, kritikusabb felhasználókká.
Az első napon a mesterséges intelligencia és a digitális környezet hatásai mellett a figyelem, a kognitív fáradás, valamint a közösségi média és a lelki egészség kapcsolata került középpontba. A program az okoseszköz-használat szabályozásának kérdéseire is kitért, teret adva annak átgondolására, hogyan alakíthatunk ki egészségesebb digitális szokásokat.
A nap kiemelt eseményeként a Semmelweis Egészségfejlesztési Központ és a Kapcsolj ki! mozgalom közösen elindította a „Valódi gyermekkort!” felhívást. A kezdeményezést a beszámoló készítéséig 105-en támogatták aláírásukkal, így a konferencián megkezdett közös gondolkodás már az esemény keretein túl is folytatódik.
A második napon a testi egészség és a mindennapi egészségmegőrzés került előtérbe. A mozgás, a testtartás, a fájdalom és a testérzetek, a táplálkozás, valamint a regeneráció kérdései több nézőpontból jelentek meg. A programban a kritikai gondolkodás is hangsúlyt kapott: az egészséggel kapcsolatos információk tudatos mérlegelése szorosan kapcsolódott a mindennapi döntésekhez. Az előadások és a gyakorlati foglalkozások lehetőséget adtak arra, hogy a résztvevők saját tapasztalataikhoz és szakmai munkájukhoz kapcsolják az elhangzottakat.
A visszajelzésekben a szakmai tartalom mellett a rendezvény légköre is hangsúlyosan megjelent. Egy résztvevő így fogalmazott:
„Úgy voltam vele, csak belenézek az első napba. Erre már alig vártam, hogy jöjjek ma. Ez egy védett környezet, ahol jól érzem magam és kérdéseimmel bárkit megszólíthatok.”
Mások a feltöltődést és a szervezést emelték ki: „Nagyon jó a konferencia, feltöltött.” „Nagyon szuper volt az egész rendezvény és szervezés!”
Köszönjük az előadóknak, a workshopvezetőknek, a résztvevőknek és a szervezésben közreműködő kollégáknak, hogy tudásukkal, kérdéseikkel és jelenlétükkel hozzájárultak a III. Hatékony Egészségfejlesztési Konferencia sikeréhez!
A III. Hatékony Egészségfejlesztési Konferencia megvalósítását az Aktív Magyarország támogatta.