A Klinikai Pszichológia Tanszék az alábbi akkreditált továbbképzéseket indítja:

  • Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápia
  • Asszertív kommunikációs tréning
  • Problémamegoldó Tréning
  • Kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő módszerek 

További részletek a megfelelő fülekre kattintva és az oftex.hu portálon.

Problémamegoldó tréning

A PROBLÉMAMEGOLDÓ TRÉNING SOKRÉTŰ ALKALMAZÁSA

A problémamegoldó tréning olyan hatékony készségfejlesztő módszer, amelyet a kilencvenes évektől kezdődően egyre nagyobb arányban alkalmaznak világszerte az egészségügyi ellátás különböző szintjein kiegészítő vagy önálló pszichoterápiaként a szuicid prevencióban, depressziós páciensek, szkizofréniával élők, valamint szenvedélybetegek körében. Szomatikus területen is jó effektivitással lehet alkalmazni a daganatos betegséggel való megküzdésben, az obesitas, a diabétesz és a magas vérnyomás kezelésében.

A racionális problémamegoldás egy adaptív stresszkezelési módszer, ezért a PMT-t a klinikumon túl széles körben lehet alkalmazni egészségmegőrző céllal.

A problémamegoldó tréning strukturált, rövid idő alatt elsajátítható módszer, tematikája könnyen illeszthető a segítő szakemberek már meglévő tudásához. Célja a pszichés probléma hátterében álló problémák felismerése, a problémákhoz való adaptív hozzáállás, illetve a problémamegoldó készségek fejlesztése. Egyéni vagy csoportos formában alkalmazható, vizsgálati eredmények szerint háziorvosok, a tréningre képzett szakápolók, szociális munkások, pszichológusok, pszichiáterek hasonló hatékonysággal végzik.

A képzést olyan segítő szakembereknek ajánljuk, akik pszichés vagy szomatikus tünetekkel, életvezetési és stresszkezelési nehézségekkel küzdő kliensekkel, esetleg öngyilkosság szempontjából veszélyeztetett személyekkel találkoznak.

A tanfolyamot tartja: Ajtay Gyöngyi klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
Kreditpont érték: 32 pont
Helyszín: Semmelweis Egyetem, Klinikai Pszichológia Tanszék (1091 Budapest, Üllői út 25. I. em.)
Időpont: 2025.02.28 – 03.01. (péntek-szombat)
Időtartam: 2 x 8 óra
Részvételi díj: 50.000 Ft
Jelentkezés: a klinpszicho@semmelweis.hu email címen, illetve az OFTEX portálon
Részletes tematika

Kognitív viselkedésterápiás testsúlycsökkentő módszerek

KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁS TESTSÚLYCSÖKKENTŐ MÓDSZEREK
2025. MÁJUS 23-24.
2025. MÁJUS 30-31.

Az elmúlt évtizedekben egyre inkább holisztikusan, egyre tágabb perspektívából tekintünk az elhízásra és annak kezelésére egyaránt. A táplálkozás és fizikai aktivitás mellett egyre többet tudunk azokról a pszichés, társas, makro és mikrokörnyezeti tényezőkről, amelyek befolyásolják a testsúlymenedzselés sikerességét.

Annak ellenére, hogy az elhízás hazánkban is jelentős probléma, a gyakorlatban ez a fajta szemlélet még kevésbé jelenik meg. Éppen ezért a kognitív-viselkedésterápiás testsúlycsökkentő program ezen a területen kíván módszert adni az érdeklődő kollégáknak. Az önsegítő elemekkel kiegészített 24 hetes csoportprogramban az egészséges táplálkozás és mozgástudatos életmód mellett hangsúlyt fektetünk az étkezési szokások kialakulásában, a túlfogyasztásban és a testsúlycsökkentő próbálkozások kudarcában szerepet játszó tényezőkre pl. motiváció, elköteleződés nehézségei, érzelmi evés, környezeti kontroll, asszertivitás, kognitív technikák. A programban szó lesz a kliensek komplex biopszichoszociális felméréséről, a csoportvezetésről és csoportdinamikáról, a viselkedésváltozás szakaszairól, a páciensközpontú szemléletről. A programban külön foglalkozunk a motiváció, énhatékonyság, belső kontroll megerősítésével, valamint a testsúlycsökkentés után, a program végén, az elért testsúly megtartásához szükséges készségek megtanításával.

A kétnapos képzés során a résztvevőkkel gyakorlatiasan végig vesszük a program során alkalmazott módszereket. Célunk az, hogy egy olyan programot és eszközkészletet adjunk a kollégáink kezébe, amivel hatékonyan tudja segíteni a súlyfelesleggel élő kliensei számára az életmódváltást akár egyéni, akár csoportos keretek között.

A képzést orvosoknak, pszichológusoknak, dietetikusoknak, szociális munkásoknak, szakápolóknak ajánljuk, akik munkájuk során a fenti problémákkal találkoznak és ilyen (testsúlyproblémákkal küzdő) páciensekkel dolgoznak. A képzés gyakorlatorientáltan mutatja be azokat a korszerű szempontokat, amelyeket a gyakorló szakember fel tud használni testsúlycsökkenést támogató munkája során.

A tanfolyamot tartja: Kohlné Dr. Papp Ildikó pszichológus, dietetikus; Antal-Uram Dóra klinikai szakpszichológus
Kreditpont érték: 32 pont
Időpont: 2025. május 23-24. (péntek-szombat) és 2025. május 30-31. (péntek-szombat)
Időtartam: 2 x 8 óra
Helyszín: Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék (1091 Budapest, Üllői út 25. I. em.)
Részvételi díj: 50 000 Ft
Minimális létszám: 20 fő
Maximális létszám: 30 fő
Jelentkezés: a klinpszicho@semmelweis.hu email címen, illetve az OFTEX portálon
Részletes tematika

Asszertív kommunikációs tréning

“Asszertív (szociális kompetencia) kommunikációs tréning” képzés

Út az önmagunkat és másokat egyaránt tiszteletben tartó gondolkodásmód és magatartásmód felé. Hogyan érhető el, hogy állandó szorongás nélkül, kellő önbizalommal érvényesítsük magunkat de közben másokat ne bántsunk meg? Hogyan léphetünk igényeink kielégítése érdekében úgy, hogy egyre ritkábban legyünk dühösek, idegesek, lehangoltak? Hogyan tudjuk megőrizni nyugalmunkat, úrrá lenni feszültségeinken, megbántódásainkon, tehetetlenség – érzésünkön nehéz emberekkel, nehéz helyzetekben, konfliktusok esetén? Ennek a gondolkodás – és viselkedésmódnak a megtanulását kínálja a tréning. Aktívan léphetünk igényeink kielégítése érdekében úgy, hogy közben másokat sem sértünk meg. A különböző élettereinkben, emberi kapcsolatainkban megvalósítható a kiegyensúlyozott, konstruktív együttműködés, ami az asszertív gondolkodás alapelve. A segítő szakmában dolgozó szakemberek eszköztárában igen fontos ez a képesség, amelynek segítségével professzionális szinten tudják kielégítően jól működtetni az emberi kapcsolatokat. A tréninget kifejezetten ajánljuk pszichológusoknak, orvosoknak, ápolónőknek.  

A szociális kompetencia az egyénnek az a képessége, hogy a szociális kapcsolatok terén felmerülő legkülönfélébb problémákat oly módon kezeli, hogy közben a kapcsolat fenntartására, megőrzésére törekszik. A szociális készségfejlesztő tréning rendkívül hatékonyan felhasználható a legkülönfélébb pszichés problémákkal küzdő személyek kapcsolati problémáinak kezelésében, valamint egészséges személyek számára is hasznos lehet. A tréning célja, hogy a résztvevők megtanulják megkülönböztetni a társas viselkedés négy alapformáját: a passzív, az agresszív, a passzív-agresszív és az asszertív viselkedést, visszajelzést kapjanak saját viselkedésük másokra gyakorolt hatásáról, fejlődjenek a segítő hivatás szerepköréhez tartozó kommunikációs készségekben és szociális kompetenciában, képesek legyenek hatékonyan kezelni az indulataikat. A képzés várható pozitív hatása a személyes hatékonyság és a kommunikációs készségek fejlődésén túlmenően az, hogy a résztvevők alkalmazni tudják a tanultakat kapcsolati problémákkal, szorongásos zavarokkal küzdő neurotikus és hiányos szociális készségekkel rendelkező pszichotikus páciensekkel. A képzés interaktív jellegű, a résztvevők aktív részvételén alapul. Az elméleti bevezetést helyzetgyakorlatokon alapuló szociális kompetenciát fejlesztő, szisztematikus tréning követi, melynek során a cél az egyes készségek begyakorlása (pozitív érzelmek, negatív indulatok kifejezése, kritika kezelése, nemet mondás, kompromisszumkötés, stb.)

További részletek a képzésről:

  • A tanfolyamot tartja: Dr. Felleginé Takács Anna, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta
  • Időtartam: 2×8 óra 
  • Helyszín: Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék (1091 Budapest, Üllői út 25. I. emelet)
  • Részvételi díj: 50.000 Ft
  • Maximális létszám: 15-18 fő

Asszertív kommunikációs tréning szakemberek részére

MBCT csoportvezető képzés

Tudatos Jelenlét (MINDFULNESS) Alapú kognitív terápia

Mindfulness csoportvezető képzés

A tudatos jelenlét alapú kognitív terápia (mindfulness based cognitive therapy: MBCT) a kognitív terápiák harmadik hullámának hatékony új területe. A „tudatos jelenlét” olyan speciális figyelmi állapot, amely a jelenre fókuszál, növeli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot, a gondolatok kíváncsi megfigyelését és elfogadását javasolja. A standard kognitív terápiától eltérően nem akarja megváltoztatni az emocionális distresszt kiváltó negatív gondolatokat, hanem az azoktól való távolságtartásra bátorítja az egyént. A tudatos jelenlét meditáció és stresszcsökkentés hatékonyságát számos vizsgálat alátámasztja a krónikus fájdalom és krónikus stressz kezelésében. Ma már egyértelműen bizonyított, hogy a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia (MBCT) ugyanolyan hatékony a súlyos rekurrens depresszióban a visszaesések megelőzésében, mint a farmakoterápia. Az MBCT alkalmazása ma már olyan egymástól távol álló területekre is kiterjed, mint az elhízás, az önértékelési zavarok, kényszerbetegség vagy a figyelemzavar területe.

Tanfolyamunk  az  Oxford Mindfulness Center képzésén alapul, a módszer kidolgozóinak (Segal, Williams és Teasdale) tematikját követi.  A képzés két fázisból áll: az első fázis tartalma a sajátélményű tudatos jelenlét meditáció és kognitív terápia, a kognitív terápia elmélete és MBCT gyakorló tanítás (44 óra, 2024 02.09-06.14). A második fázis tartalma a szupervízió (2024. október-2025 május, 3 óra szupervízió / hó).  A képzés elvégzése után a résztvevők csoportvezetői tanúsítványt kapnak, amely feljogosítja őket az MBCT alkalmazására a képzettségüknek megfelelő szinten.

A mindfulness képzést olyan segítő szakembereknek ajánljuk, akik

  • pszichológus vagy orvos diplomával rendelkeznek
  • munkájuk során pszichés problémákkal küzdő, szorongásos és depressziós páciensekkel, krónikus fájdalmakban, daganatos megbetegedésekben, stressz eredetű szív-, emésztési és légzőszervi problémákban szenvedő páciensekkel dolgoznak
  • rendelkeznek valamilyen előzetes ismerettel a tudatos jelenlétről és a kognitív megközelítésről,
  • elkötelezettek az MBCT alkalmazásában a munkájukban és életükben
  • van idejük napi 20’ otthoni gyakorlásra a képzés ideje alatt (és utána is)

A képzés vezetője: Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra, pszichoterapeuta, MBCT tanár
Helyszín: Semmelweis Egyetem, Klinikai Pszichológia Tanszék (1091 Budapest, Üllői út 25. I. em.)
Kreditpont érték: 50 pont
Időtartam: 68 óra, pénteki napokon 9:00-13:00, hosszú nap: 9:00-15:00
Első alkalom: 2024. február 09.
Maximális létszám: 15 fő
Részvételi díj: 200 000 Ft
Jelentkezés: a klinpszicho@med.semmelweis-univ.hu e-mail címen, jelentkezési lap beküldésével
Jelentkezési határidő: 2024. január 7.

  • Felvételi beszélgetés: 2024. január 15 – 19.
  • Értesítés felvételről: 2024. január 22.
  • Jelentkezés elfogadásának megerősítése: email fordultával legkésőbb 2024. január 26-ig
  • Tandíj befizetésének határideje: 2024. február 2. 

További információ: az OFTEX portálon (www.oftex.hu), ill. a klinpszicho@med.semmelweis-univ.hu e-mail címen

A korábbi években indított MBCT képzésekről további információkat az évszámra kattintva érhet el: 

Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápiás kiképző tanfolyam 2017
Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápiás kiképző tanfolyam 2018
Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápiás kiképző tanfolyam 2018
Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápiás kiképző tanfolyam 2019
Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápiás kiképző tanfolyam 2020

 

Mindfulness szupervízió

Mindfulness Szupervízió
2024. 02. 16. – 2024. 06.07.

A mindfulness szupervíziót elsősorban azoknak a szakembereknek ajánljuk, akik szeretnék szinten tartani MBSR vagy MBCT tudásukat, akik rendszeresen alkalmazzák a mindfulness-t munkájuk során és szeretnének egy mindfulness szakmai közösséghez tartozni. A szupervízión szakmai kérdések, tapasztalatok megbeszélésére, valamint saját élményű meditációra lesz lehetőség.

A képzés vezetője: Prof. Dr. Perczel-Forintos Dóra, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, MBCTtanár
Helyszín: Semmelweis Egyetem, Klinikai Pszichológia Tanszék (1091 Budapest, Üllői út 25. I. em.)
Kreditpont érték: 34 pont
Időtartam: 5 alkalom (2024.02.16., 03.01., 04.12., 05.10., 06.07.), 15 óra, péntekenként 13:00-15:15
Első alkalom: 2024. február 16.
Minimális létszám: 8 fő
Maximális létszám: 15 fő
Részvételi díj: 50.000 Ft
Jelentkezés: a klinpszicho@med.semmelweis-univ.hu e-mail címen
Jelentkezési határidő: 2024. február 02.
További információ: az OFTEX portálon (www.oftex.hu), ill. a klinpszicho@med.semmelweis-univ.hu e-mail címe

 

 

MBCT sajátélmény képzés

“TUDATOS JELENLÉT (MINDFULNESS) ALAPÚ KOGNITÍV TERÁPIA” sajátélmény képzés

8 alkalmas MBCT sajátélmény csoport indul a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékének szervezésében 2021. március 5-től, péntekenként 12:30-14:00 óra közötti időpontban.

A tudatos jelenlét alapú kognitív terápia (mindfulness based cognitive therapy: MBCT) a kognitív terápiák harmadik hullámának rendkívül érdekes, meglepően hatékony új területe. A „tudatos jelenlét” olyan speciális figyelmi állapot, tudati beállítódást jelent, amely a jelenre fókuszál, növeli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot, a gondolatok kíváncsi megfigyelését és elfogadását javasolja. A standard kognitív terápiától eltérően nem akarja megváltoztatni az emocionális distresszt kiváltó negatív gondolatokat, hanem az azoktól való távolságtartásra bátorítja az egyént. Fő üzenete az, hogy a depresszióban, szorongásos állapotokban megjelenő negatív gondolatok pusztán tudattartalmak, amelyek lehet, hogy igazak, de lehet, hogy nem: azonban semmiképpen sem azonosak a személlyel. A jelenben való létezés nagyon hatékony a stresszel kapcsolatos betegségek megelőzésében. A tudatos jelenlét intervenció  hatékonyságát számos vizsgálat támasztja alá a krónikus állapotok kezelésében, mint pl. krónikus fájdalom, stressz vagy rekurrens depresszióban. AZ MBCT a mindennapi élet nehézségeivel való megküzdésben is jól  alkalmazható, mert az elvárások helyett elfogadás, ezáltal feszültségcsökkenés, pozitívabb önkép alakul ki. Az MBCT alkalmazása ma már olyan egymástól távol álló területekre is kiterjed, mint az elhízás, az önértékelési zavarok vagy a figyelemzavar területe.

A nyolc alkalmas sajátélmény csoport a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia kidolgozóinak (Segal, Williams és Teasdale, Oxford Mindfulness Center) képzésén alapul, elsődlegesen a szakembereknek (orvos, pszichológus) teszi lehetővé, hogy akkreditált képzés keretében sajátítsák el a kognitív elemekkel bővített sajátélményű tudatos jelenlét meditációt.  

Az MBCT sajátélmény csoportot elsődlegesen olyan segítő szakembereknek ajánljuk, akik

  • pszichológus vagy orvos diplomával rendelkeznek
  • elkötelezettek az MBCT gyakorlására
  • van idejük napi 20’ otthoni gyakorlásra a képzés ideje alatt (és utána is)

A sajátélmény csoport elvégzése előfeltétele a Tudatos jelenlét (mindfulness) alapú kognitív terápiás kiképző tanfolyamnak.

Képzés kezdete: 2021. március 5. péntek, 12:30-14:00 óra
Képzés típusa:

CME akkreditált tanfolyam (kódszám: SE-TK/2021.I./00152)

Akkreditációs pont: 32 pont 1. gyermek- és ifjúságpszichiátria | 2. klinikai szakpszichológus | 3. pszichiátria | 4. pszichotherápia szakképesítések esetén

Jelentkezési határidő: 2021. február 5.
Felvételi interjú: kiértesítés alapján
Befizetési határidő: 2021. február 22.
Maximális létszám: 15 fő
A képzés időtartama: 8 x 90 perc, péntekenként 12.30-14.00 óra között
A képzés díja:  64.000 Forint
A képzés vezetője: Dr. Perczel-Forintos Dóra, PhD, tanszékvezető egyetemi tanár, klinikai szakpszichológus, mindfulness tanár, ECP pszichoterapeuta, kognitív viselkedésterapeuta

További információk:  a titkárságon email-ben, vagy a 459-1493- as telefonszámon

A képzés akkreditált, jelentkezés és további részletek: https://www.oftex.hu/

 

Mindfulness csendes nap

TUDATOS JELENLÉT (MINDFULNESS) CSENDES GYAKORLÁS

A tudatos jelenlét tréningek lényegi eleme az időről időre történő elvonulás és egész napos gyakorlás. Erre ad lehetőséget ez a „csendes nap”. Az alkalomra való jelentkezés feltétele korábbi mindfulness alapképzettség, minimálisan korábbi 8 hetes sajátélmény csoporton való korábbi részvétel. Az egész napos gyakorlás magában foglalja a korábbi gyakorlatok egy részének átismétlését, benne egy evésmeditációt is, ezért a jelentkezőktől kérjük, hogy hozzanak magukkal hideg ebédet.

A képzés vezetője: Dr. Perczel-Forintos Dóra, tanszékvezető egyetemi tanár klinikai szakpszichológus, ECP pszichoterapeuta, kognitív viselkedésterapeuta, MBCT tanár
Szervező intézmény: Semmelweis Egyetem ÁOK Klinikai Pszichológia Tanszék
Helyszín: Semmelweis Egyetem Budapest, Klinikai Pszichológia Tanszék (1091 Budapest, Üllői út 25. I. em)
Időpont: A tudatos jelenlét (mindfulness) csendes gyakorlást igény szerint indítunk, amennyiben érdeklődik a képzés iránt, jelezze a Klinikai Pszichológia Tanszék Titkárságán, Kissné Hiller Cecíliánál a klinpszicho@med.semmelweis-univ.hu email címen.