A 11.B osztály fitness-wellness instruktor tanulói 2025. június 16-tól 2025. június 20-ig szakmai gyakorlaton vettek részt.
A gyakorlat során tanulóink nemcsak az iskolában, hanem többek között a Nemzeti Atlétika Központban is tesztelhették magukat sportoktatóink segítségével.
A hét során az alábbiakkal foglalkoztak:
-
állapotfelmérés elmélet, gyakorlás és core edzés
-
edzéstervezés a kondiparkban lévő eszközökkel
-
portfólió – wellness hétvége szervezés
-
egy erősítő és egy nyújtó hatású edzés
-
komplex test nyújtás
Az alábbiakban diákjaink beszámolóját olvashatják:
Nekem nagyon tetszett a gyakorlat,fárasztó és érdekes volt sokat tanultam a szakmáról. A legjobban az atlétikai futóedzés tetszett,szép és modern a pálya.
Tetszett a gyakorlati hét nagyon jó volt a gyakorlat és az elmélet egyaránt. Mindkettőből úgy érzem nagyon sokat tanultam, legfőképpen az tetszett amikor elmentünk az atlétika csarnokba.
A feladatok szakmával kapcsolatosak voltak játékosan Voltak könnyed illetve nehéz napok is de teljesen ki bírható volt.
Sok új technikát és gyakorlatot sajátíthattunk el a tanárok nagyon következetesek voltak, nyilván végezték a dolgukat fárasztónak fárasztó volt de jó volt.
Szerintem nagyon hasznos volt hisz a szakmában is hasonló felépítésű edzéseket és gyakorlatokat csinálunk, fogunk majd csinálni. Ficsor tanár úr sokat segített a worldben írt wellness hétvégével kapcsolatban, hisz az majd fog kelleni a jövőben. Összefoglalva nagyon pozitív és hasznos volt.
Nagyon érdekes és változatos volt ez a hét, sok különböző gyakorlatokat tanultunk. A legjobban az Atlétikai központ tetszett és a jóga óra.
Nem volt unalmas, sok féle feladatot teljesítettünk ami fontos lesz az a szakma miatt. Az is pozitívum volt, hogy nem csak a iskolán belül, hanem máshol is tevékenykedtünk.
A gyakorlatunk számomra nagyon hasznos volt. Sok új szemléletet kaptam emellett pedig nagyon kemény volt, a gyakorlatok jók de fárasztóak voltak. Az egész nagyon rugalmasan ment és hellyel-közzel még mi is tudtuk tartani a tempót. Összességében hasznunkra fog válni.
Kérjük tekintsék meg a gyakorlatról készült videót YouTube csatornánkon:
A 11.B osztály (fitness-wellness insturktor) szakmai gyakorlati hete 2025.06.16-20. – YouTube
