Te is elgondolkoztál már azon, hogy jó lenne kicsit környezettudatosabban élni, de nem tudod, hogyan kezdj neki? Túl nagy falatnak tűnik így elsőre? Ha magadra ismertél, akkor van egy jó hírünk számodra: apró lépésekkel is sokat tudsz tenni a zöldebb hétköznapokért! Most megosztunk Veled pár tippet-trükköt, amelyeket könnyen bele tudsz majd építeni a napi rutinodba is:
1. Fenntartható élelmiszer-vásárlás
- Tervezd meg az étkezéseidet. Írj bevásárlólistát, és csak azt vedd meg, amire valóban szükséged van. Így elkerülöd a felesleges kiadásokat és az élelmiszer-pazarlást.
- Kerüld a feldolgozott élelmiszereket. A készételek és félkész ételek drágábbak és gyakran kevésbé egészségesek. Főzz otthon egyszerű receptek alapján, akár egy hétre előre, ha van időd hétvégén!
- Válassz alapélelmiszereket. A rizs, tészta, bab, lencse és zabpehely például olcsó, sokáig eláll, és rengeteg étel alapja lehet.
- Használj vászon vagy biológiailag lebomló zacskókat. Hidd el, Te is szívesebben teszed majd bele a péksütidet vagy a zöldségeket…
- Vásárolj szezonális és helyi termékeket. A szezonális zöldségek és gyümölcsök olcsóbbak és frissebbek. Piacokon vagy termelői boltokban sokszor kedvezőbb áron juthatsz hozzájuk.
2. Zero Waste kezdőknek
- Használj saját kulacsot. Rengeteg márka, méret és ezernyi minta közül válogathatsz kedvedre! Hosszabb távon pedig egy fém kulacs sokkal kifizetődőbb, mint egy műanyag palack és a környezeted is hálás lesz érte.
- Tudtad, hogy léteznek újratölthető tollak? Csak meg kell venned egy tartós és minőségi fém tollat a legelső papírboltban, ha pedig kifogy a betétje, csak abból kell újat venned, nem kell az egészet a kukába kidobnod.
- Próbáld ki a szilárd sampont és mosakodószappant. Tartsd tisztán a bőröd és a bolygót! Rengeteg opció közül válogathatsz már a drogériákban.
3. Környezettudatos bulizás és fesztivál
- Vigyél saját poharat vagy kulacsot! Máris minimalizálni tudod az általad termelt hulladékot.
- Ne hagyj magad után szemetet! Vigyél saját szemeteszsákot a fesztiválra, vagy használd a kihelyezett szelektív gyűjtőket.
- Nem kell minden bulira új ruha. Nézz körül a gardróbodban, vagy cserélgess ruhákat barátokkal.
- Ne dőlj be a marketingnek! A világítós szemüvegek, műanyag füzérek és egyéb olcsó fesztiválkellékek gyakran hamar tönkremennek és a kukában végzik.
- Ne nyomtass ki mindent! A legtöbb fesztivál és bulihelyszín applikációban vagy e-mailben is elérhetővé teszi a jegyed és a programot, így nem kell feleslegesen papírt pazarolnod.
4. Fenntartható vizsgaidőszak – hogyan spórolj energiát és élelmiszert?
- Ne rendelj feleslegesen előre csomagolt ételt! Főzz inkább egyszerű és gyors ebédet.
- Zárd le a feleslegesen futó elektronikus eszközeidet, amikor nem tanulsz! Ezzel is csökkented az energiafogyasztást.
- Használj természetes fényt. Tanulj nappal természetes fénynél, hogy csökkentsd az áramfogyasztást. Ha este tanulsz, használj LED-lámpát.
- Saját termosz és tudatos kávéfogyasztás. Ha kávézol vagy teázol, válaszd a méltányos kereskedelemből származó termékeket, és mindig legyen nálad saját termosz vagy bögre.
- Ne energiaitalokra és gyorsételekre költs! Egyél egészséges rágcsákat (pl. dió, mogyoró, gyümölcsök), hogy elkerüld a drága és környezetszennyező csomagolású nasikat.
5. Divat ás öltözködés környezettudatosan!
- Minőség a mennyiség felett. Egy tartós, időtálló darab hosszabb távon olcsóbb, mint a gyorsan tönkremenő fast fashion termékek.
- Ha elszakad vagy kikopik, javítsd meg! Egy kis varrás vagy cipzárcsere sokkal olcsóbb és környezetbarátabb, mint újat venni.
- Ne dőlj be a szezonális divatnak! Legyen kapszulagardróbod (kevés, egymással jól kombinálható ruhadarab), hosszú távon jobban megéri.
- Moss alacsony hőfokon, rövid programon, környezetbarát mosószerrel. Ez nemcsak a ruhákat kíméli, hanem energiát is spórol.
- Turkálók, ruhacsere, online piacterek. Használt ruhát venni nemcsak olcsóbb, de fenntarthatóbb is. Nézz szét turikban, online csoportokban, szervezz barátokkal ruhacserét!
A fenntartható életmód nem egy nagy, hirtelen változás, hanem apró, tudatos döntések sorozata. Ha elkezded beépíteni ezeket a tippeket a mindennapjaidba, nemcsak a bolygót véded, hanem a pénztárcádat is kíméled. Egyetemistaként már most rengeteget tehetsz egy zöldebb jövőért – és ki tudja, lehet, hogy másokat is inspirálsz! Kezdd el ma, lépésről lépésre!