Csoportterápiák

Barkley-féle Defiant Children szülőtréning program ADHD-val élő gyermekek szüleinek (4–12 év)

A program célja, hogy az ADHD-val élő, gyakran ellenszegülő, dacos gyermekek szülei hatékony nevelési stratégiákat sajátítsanak el. A korszerű tudományos evidenciákon alapuló tréning során a résztvevők megismerhetik a kívánt viselkedések következetes megerősítésének pszichológiai alapjait. Különös hangsúly kerül a világos szabályok és elvárások kialakítására. A programban központi szerepet kap a harmonikus szülő-gyermek kapcsolat támogatása, a konfliktusok megelőzése és a generációk közötti együttműködés megszilárdítása. A csoportos forma lehetőséget ad a tapasztalatcserére és kölcsönös, támogató közeget nyújt (10 alkalom).

Jelentkezés: klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu címen a beutaló csatolásával

Barkley-féle Defiant Teens szülőtréning program ADHD-val élő serdülők szüleinek (13-18 év)

A program a szakmai standardnak számító Defiant Children szülőtréning serdülőkorra adaptált változata. Célja, hogy az ADHD-val élő serdülők szülei olyan nevelési eszközöket sajátítsanak el, amelyek segítik a problémás viselkedések és konfliktushelyzetek kezelését. A tréning során a résztvevők a szabályok következetes betartatását támogató módszereket ismerhetnek meg. A program kiemelt figyelmet fordít a családi kommunikáció és a közös problémamegoldás fejlesztésére, valamint a serdülőkori önállósodással járó helyzetek kezelésére. A csoportos forma lehetőséget ad a tapasztalatcserére és kölcsönös, támogató közeget nyújt (10 alkalom).

Jelentkezés: klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu címen a beutaló csatolásával

Családterápia

Tanszéki Szakambulanciánkon a családterápia célja a családi kapcsolatokban megjelenő, klinikai jelentőségű pszichés vagy kapcsolati nehézségek, visszatérő konfliktusok és kommunikációs problémák közös feldolgozása. A folyamat során a családtagok támogatást kapnak egymás működésének jobb megértéséhez, a kapcsolati mintázatok felismeréséhez, valamint a hatékonyabb kommunikáció kialakításához. A terápia segíti a családi rendszer egyensúlyának helyreállítását, és hozzájárul a tünetképződést vagy a mindennapi működést nehezítő problémák csökkentéséhez. A részvétel feltétele, hogy a családban kijelölt indexpáciens pszichiátriai beutalóval rendelkezzen.

Interperszonális csoport

Az interperszonális csoportterápia olyan pszichoterápiás forma, amely a kapcsolati működés és a pszichés nehézségek összefüggéseire fókuszál. A csoport lehetőséget biztosít arra, hogy a résztvevők felismerjék és jobban megértsék saját interperszonális mintázataikat, valamint új, adaptívabb kapcsolódási módokat alakítsanak ki.

A csoport javasolt mindazok számára, akik:

• kapcsolataikban visszatérő nehézségeket tapasztalnak,
• nehezen alakítanak ki vagy tartanak fenn közeli, kölcsönös kapcsolatokat,
• gyakran érzik magukat elszigeteltnek vagy elégedetlennek kapcsolati helyzeteikben.

A csoport keretében a résztvevők:

• megfigyelhetik és megérthetik kapcsolati, kommunikációs reakcióikat,
• visszajelzést kaphatnak arról hogyan hatnak másokra,
• új viselkedésmódokat próbálhatnak ki egy biztonságos közegben,
• fejleszthetik kommunikációs és érzelemkifejezési készségeiket,
• jobban ráláthatnak a saját gondolataikra, érzéseikre, viselkedésükre,
• jobban megérthetik mások gondolatait, érzéseit, viselkedését.

A csoporttagok gyakran tapasztalják, hogy a csoportban megjelennek azok az érzések, amelyek más kapcsolataikban is nehézséget okoznak. A csoport bizalmas légköre lehetőséget biztosít ezeknek az érzéseknek és jellegzetes reakcióknak a vizsgálatára. A résztvevők megérthetik, hogy ezek a kapcsolati mintázatok hogyan alakultak ki, és új, rugalmasabb kapcsolódási módokat alakíthatnak ki.

Ezen a folyamaton keresztül a résztvevők több szabadságot és nagyobb személyes hatékonyságot élhetnek át a másokkal való interakcióikban, ezáltal mélyebb és kielégítőbb kapcsolatokat építhetnek ki.

A csoport keretei

• 20 alkalmas, heti rendszerességű ülés (mindig ugyanabban az időpontban)
• időtartam: 90 perc
• zárt csoport (indulás után nem bővíthető)
• létszám: 7–8 fő

• A csoportot két terapeuta vezeti.
• A csoportfolyamat kevésbé strukturált, a munka a résztvevők aktuális élményeire és kapcsolati tapasztalataira épül. Kiemelt szerepet kap az „itt és most”-ban zajló interakciók vizsgálata. A részvétel mindenki számára a saját tempójában történik.

A jelentkezés menete:

Jelentkezés: klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu

A részvétel feltétele: pszichiátria szakorvosi beutaló.

A csatlakozást egy 50 perces előzetes interjú előzi meg, amely során közösen mérlegeljük a csoporton való részvétel indikációját. Amennyiben a csoporton való részvétel szakmailag nem javasolt, áttekintjük az elérhető terápiás lehetőségeket, és javaslatot teszünk a megfelelő terápiás formára.

ENDO-BALANCE – Mindfulness- és kognitív viselkedésterápiás alapú pszichológiai intervenciós program endometriózissal élő nők számára 

Az ENDO-BALANCE csoport egy mindfulness- és kognitív viselkedésterápiás (MBCT + CBT) alapú pszichológiai intervenció, amely endometriózissal élő nők számára nyújt támogatást.

A program célja, hogy segítse a résztvevőket a krónikus fájdalommal, stresszel és az endometriózissal együtt járó érzelmi kihívásokkal való rugalmasabb és tudatosabb megküzdésben.

A csoport során a résztvevők

• megismerkednek a tudatos jelenlét (mindfulness) alapjaival
• megtanulják felismerni a fájdalomhoz és stresszhez kapcsolódó automatikus gondolatokat
• fejlesztik az érzelemszabályozási és megküzdési készségeiket
• erősítik a testtel való kapcsolatot és az önelfogadást

A program különös hangsúlyt fektet arra, hogy a résztvevők megtapasztalják a fájdalommal való viszony alakítható és lehetséges egy kiegyensúlyozottabb, élhetőbb mindennapi működés kialakítása.

A csoport ajánlott minden olyan nő számára, aki endometriózissal él és szeretné

• jobban megérteni saját testi és lelki folyamatait
• csökkenteni a stresszt és a pszichés terhelést
• aktívabban részt venni saját jóllétének alakításában

A csoport keretei:

• 8 alkalmas, heti rendszerességű ülés
• időtartam: 90 perc
• zárt csoport
• létszám: 8 fő

A jelentkezés menete:

• Jelentkezés: endometriozis@semmelweis.hu 
• A részvétel feltétele: 18 évet betöltött nők, akik endometriózis diagnózissal rendelkeznek, szakorvos által igazoltan
• szakorvosi beutaló
• A csatlakozást egy előzetes interjú előzi meg, amely során közösen mérlegeljük a csoporton való részvétel indikációját. Amennyiben a csoporton való részvétel szakmailag nem javasolt, áttekintjük az elérhető terápiás lehetőségeket, és javaslatot teszünk a megfelelő terápiás formára.

Transzdiagnosztikus kognitív viselkedésterápiás csoport felnőttek számára (TD-CBT)

A hat alkalmas TD-CBT csoportunk elsődleges célja a pszichoedukáció, az alap kognitív viselkedésterápiás eszközök bevezetése. A csoporton való részvételre az egyéni pszichoterápiát megelőzően kerül sor. A lépcsőzetes ellátásá protokolljának alapján részvételt követően a páciensek a csoportot vezető terapeuták döntése alapján kerülnek egyéni vagy további csoportos pszichoterápiás folyamatba.

Jelentkezés: klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu címen a beutaló csatolásával

A csoportba való bekerülés feltétele egy személyes beszélgetés, melyre a csoport kezdete előtt kerül sor. A beszélgetés nem jelent automatikus beválogatást a csoportba.

Mindfulness csoport érzelemszabályozási nehézségekkel küzdő betegek számára

Szakambulanciánk rendszeresen indít 9 alkalmas mindfulness alapú kognitív terápiás csoportot, melynek elsődleges célja az érzelem- és indulatszabályozás képességének a fejlesztése, ezáltal az impulzív magatartás, maladaptív megküzdési módok előfordulásának csökkentése, valamint egy hatékonyabb önszabályozás kialakítása.(9 alkalom)

A csoportba való bekerülés feltétele a pszichiáter szakorvosi beutaló.

Csoportvezetők: Zinner-Gérecz Ágnes klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta és
Sal Dorottya klinikai szakpszichológus rezidens
Maximális létszám: 10 fő.
Jelentkezés: klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu címen a beutaló csatolásával

A csoportba való bekerülés feltétele egy személyes beszélgetés, melyre a csoport kezdete előtt kerül sor. A beszélgetés nem jelent automatikus beválogatást a csoportba.

Asszertív kommunikációs tréning – Betegcsoport

Tanszékünk Asszertív Kommunikációs Tréning csoportot indít azok számára, akik:

• emberi kapcsolati helyzetekben tartós nehézségeket tapasztalnak,
• szorongást, félelmet, önbizalomhiányt élnek meg,
• tartós konfliktusaik vannak, és nem látják a megoldást,
• gyakran lehangoltak és tehetetlenséget élnek meg, vagy
• indulatot, dühöt éreznek és gyakran megbántanak másokat szeretnék megtanulni önmagukat úgy érvényesíteni (pl. véleményt mondani, nemet mondani, kérni, kérdezni) az emberi kapcsolataikban, hogy közben másokat se bántsanak meg.

Alkalmak száma: 8 alkalom
Csoportvezetők: Dr. Felleginé Takács Anna klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, 
Jelentkezés: klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu

Minden csoportba kerülő pácienssel a csoport indulása előtt  egyéni interjút készítünk és kérdőíveket veszünk fel

Transzdiagnosztikus kognitív-viselkedésterápiás csoport kamaszok számára (TD-CBT)

A nyolc alkalmas TD-CBT csoportunk célja a pszichoedukáció és az alapvető kognitív-viselkedésterápiás eszközök megtanítása, például az érzelmek felismerése, a gondolatok megváltoztatása és a relaxációs technikák elsajátítása. A csoportba különböző nehézségekkel küzdő fiatalok jelentkezhetnek, például hangulatzavarral, szorongásos problémákkal, kényszeres tünetekkel, bulimia nervosával, valamint figyelemhiányos hiperaktivitás-zavarhoz vagy autizmus spektrumzavarhoz kapcsolódó nehézségekkel élő kamaszokat is várunk.

Maximális létszám: 10 fő.
Jelentkezés: emailen a klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu címen.

A csoportra való jelentkezéshez pszichiáter szakorvosi beutaló szükséges.

A csoportba való bekerülés feltétele egy személyes beszélgetés, melyre a csoport kezdete előtt kerül sor. A felmérő beszélgetés nem jelent automatikus beválogatást a csoportba.

Dialektikus viselkedésterápia-alapú (DBT) érzelemszabályozási csoport kamaszoknak

A DBT-csoportjainkra érzelmi nehézségekkel küzdő fiatalokat várunk. A csoport alkalmai során olyan készségeket gyakorlunk közösen, amelyek támogatják az egészséges társas kapcsolatok kialakítását és fenntartását, az érzelmek szabályozását, a nehéz érzések elviselését, valamint a tudatos jelenlét (mindfulness) fejlesztését. Egy-egy témával négy egymást követő alkalommal foglalkozunk, így a csoporthoz négy alkalmas blokkokban lehet csatlakozni.

Jelentkezés: emailen a klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu címen.

A csoportra való jelentkezéshez pszichiáter szakorvosi beutaló szükséges.

Oroszlánszív és nyúlcipő – Szülőtréning szorongó gyermekek szüleinek: A részben online szülőtréninget 4–7 éves, szorongó, félelemmel vagy elkerüléssel reagáló gyermekek szüleinek ajánljuk. A program célja, hogy a résztvevők gyakorlati, jól alkalmazható eszközöket kapjanak a mindennapi nevelési helyzetekhez. A tréning 8 héten át tart, összesen 7 személyes alkalmat foglal magában, emellett online anyagok (videók, olvasnivalók, gyakorlatok) segítik a tanulást. A program a gyermeki szorongás jobb megértését és a támogató szülői válaszok kialakítását segíti. A részvételhez nem szükséges beutaló, szorongásos zavar diagnózisa előnyt jelenthet. A program hatékonyságát kutatási eredmények és résztvevői visszajelzések is alátámasztják.

Jelentkezés: emailen a klinpszicho.szakamb@semmelweis.hu címen.