Az egyetem munkatársai által beadott védőoltások száma - 2021. május 06.
228201 Összes oltás
14131 Beoltott Semmelweis Polgár

Az életünket nem élhetjük teljesen stresszmentesen. Az viszont rajtunk múlik, hogyan viszonyulunk ehhez a mindenki által tapasztalt élményhez. Ezen a stresszkezelő tréningen közös gondolkodás során értékelheted át, hogy számodra mit jelent a stressz. A képzés első felében értelmezzük a saját stressz jelenségeinket, a második felében pedig konkrét gyakorlatok kipróbálása is lesz lehetőséged. A tréning végére mindenki elkészítheti az egyéni öngondoskodási tervét, aminek használatával megfelelő szinten lehet tartani a napi szintű stresszt.

A tréning alapvető jellemzői:

  • A tanfolyamot online oktatás formájában tartjuk.
  • A tréning 16:30-tól 20:00-ig tart egy szünettel. A tréning tematikája egy ívet követ, ezért annak érdemes jelentkezni, aki a teljes időtartamban jelen tud lenni.
  • A tréning maximális létszáma az interaktív forma miatt 16 fő
  • A részvétel a Semmelweis Egyetem bármely hallgatója számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
  • Tréner: Gerencsér Dóra
  • Képzés időpontja: 2021. január 21. (csütörtök) 16:30 – 20:00
  • Jelentkezési határidő: 2021. január 19. (kedd) 12:00
  • Fontos! A képzésen az első 16. fő tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljétek felelősséggel!