Stresszkezelés képzés
Az életünket nem élhetjük teljesen stresszmentesen. Az viszont rajtunk múlik, hogyan viszonyulunk ehhez a mindenki által tapasztalt élményhez. Ezen a stresszkezelő tréningen közös gondolkodás során értékelheted át, hogy számodra mit jelent a stressz. A képzés első felében értelmezzük a saját stressz jelenségeinket, a második felében pedig konkrét gyakorlatok kipróbálása is lesz lehetőséged. A tréning végére mindenki elkészítheti az egyéni öngondoskodási tervét, aminek használatával megfelelő szinten lehet tartani a napi szintű stresszt.
Stresszkezelés tréningen az alábbi kérdéseket járjuk körbe:
- Gyakori és egyéni stresszhelyzetek, azok felismerése és kezelése
- Gyakorlatok, melyek segítik a stresszhelyzetekre való felkészülést
A tréning alapvető jellemzői:
- A tanfolyamot offline tartjuk.
- A tréning 13:30-tól 17:30-ig tart egy szünettel. A tréning tematikája egy ívet követ, ezért annak érdemes jelentkezni, aki a teljes időtartamban jelen tud lenni.
- A tréning maximális létszáma az interaktív forma miatt 16 fő
- A részvétel a Semmelweis Egyetem bármely hallgatója számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
- Tréner: László Noémi
- Képzés időpontja: 2021. november 4. (csütörtök) 13:30 – 17:30
- Jelentkezési határidő: 2021. november 1. (hétfő) 18:00
- Lemondási határidő: 2021. november 3. (szerda) 12:00
- A tanfolyam helyszíne: NET Alumni tréning terem
- Fontos! A képzésen az első 16 jelentkező tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljétek felelősséggel!
- Amennyiben a jelentkező a képzést nem mondja le és nem jelenik meg a képzésen, akkor ebben a félévben az Alumni által szervezett képzéseken már nem vehet részt.
JELENTKEZÉS ITT: