Stresszkezelés és érzelmi intelligenciafejlesztés
Mentális erőforrásaink fejlesztésével és az érzelmi tudatosságot támogató gyakorlatok rendszeres alkalmazásával, hatékonyan kezelhetjük a mindennapi kihívásokat, valamint elkerülhetővé válnak a stressz káros hatásai.
Az interaktív előadáson olyan attitűdformáló, a mindennapi rutinba beépíthető stresszkezelési technikák és az érzelmi tudatosságot támogató gyakorlatok lesznek fókuszban, amelyek alkalmazásával hatékonyan kezelhetőek az intenzív stresszhelyzetek, az együttműködésekben felbukkanóelakadások, valamint a külső és belső konfliktusok.
Ezáltal fejlődik:
• stressztűrő képességünk,
• érzelmi tudatosságunk,
• megoldásorientált gondolkodásunk
• rugalmas hozzáállásunk a változásokhoz,
• kreativitásunk a változások kezeléséhez
A tréning jellemzői:
- A tanfolyamot offline tartjuk.
- A tréning 17:00-tól 20:00-ig tart. A tréning tematikája egy ívet követ, ezért annak érdemes jelentkezni, aki a teljes időtartamban jelen tud lenni.
- A tréning maximális létszáma az interaktív forma miatt 20 fő
- A részvétel a Semmelweis Egyetem bármely végzett hallgatója számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
- Tréner: Mezei Beáta
- A soron következő képzés időpontja: 2023.10.19. 17:00-20:00
- Jelentkezési határidő: 2023.10.17. 23:59
- Lemondási határidő: 2023.10.18. 12:00
- A tanfolyam helyszíne: 1085 Budapest, Üllői út 26. Rektori épület fsz. 6. terem
- Fontos! A képzésen az első 20 jelentkező tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljék felelősséggel! Amennyiben a jelentkező a képzést nem mondja le és nem jelenik meg a képzésen, akkor ebben a félévben az Alumni által szervezett képzéseken már nem vehet részt.
A jelentkezést lezártuk, a képzés létszáma elérte a maximumot!