Stresszkezelés és érzelmi intelligenciafejlesztés
Mentális erőforrásaink fejlesztésével és az érzelmi tudatosságot támogató gyakorlatok rendszeres alkalmazásával, hatékonyan kezelhetjük a mindennapi kihívásokat, valamint elkerülhetővé válnak a stressz káros hatásai.
Az interaktív előadáson olyan attitűdformáló, a mindennapi rutinba beépíthető stresszkezelési technikák és az érzelmi tudatosságot támogató gyakorlatok lesznek fókuszban, amelyek alkalmazásával hatékonyan kezelhetőek az intenzív stresszhelyzetek, az együttműködésekben felbukkanó elakadások, valamint a külső és belső konfliktusok.
A tréning jellemzői:
- A tréning 17:00-tól 20:00-ig tart. A tréning tematikája egy ívet követ, ezért annak érdemes jelentkezni, aki a teljes időtartamban jelen tud lenni.
- A tréning maximális létszáma az interaktív forma miatt 20 fő
- A részvétel a Semmelweis Egyetem bármely végzett hallgatója számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
- Tréner: Mezei Beáta
- A képzés időpontjai: 2025. október 2., csütörtök és 2025. november 27., csütörtök 17:00-20:00
- A tanfolyam helyszíne: 1085 Budapest, Üllői út 26. Központi Igazgatási Épület fsz. 6. terem
- Fontos! A képzésen az első 20 jelentkező tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljék felelősséggel! Amennyiben a jelentkező a képzést nem mondja le és nem jelenik meg a képzésen, akkor ebben a félévben az Alumni által szervezett képzéseken már nem vehet részt.