Stresszkezelés képzés
Az életünket nem élhetjük teljesen stresszmentesen. Az viszont rajtunk múlik, hogyan viszonyulunk ehhez a mindenki által tapasztalt élményhez. Ezen a stresszkezelő tréningen közös gondolkodás során értékelheti át, hogy Önnek mit jelent a stressz. A képzés első felében értelmezzük a saját stressz jelenségeinket, a második felében pedig konkrét gyakorlatok kipróbálása is lesz lehetőség. A tréning végére mindenki elkészítheti az egyéni öngondoskodási tervét, aminek használatával megfelelő szinten lehet tartani a napi szintű stresszt.
Stresszkezelés tréningen az alábbi kérdéseket járjuk körbe:
- Gyakori és egyéni stresszhelyzetek, azok felismerése és kezelése
- Gyakorlatok, melyek segítik a stresszhelyzetekre való felkészülést
A tréning alapvető jellemzői:
- A tanfolyamot offline tartjuk.
- A tréning 16:00-tól 20:30-ig tart. A tréning tematikája egy ívet követ, ezért annak érdemes jelentkezni, aki a teljes időtartamban jelen tud lenni.
- A tréning maximális létszáma az interaktív forma miatt 16 fő
- A részvétel a Semmelweis Egyetem bármely végzett hallgatója számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
- Tréner: László Noémi
- A soron következő képzés időpontja: 2023.04.05. 16:00-20:30
- Jelentkezési határidő: 2023.04.03. 23:59
- Lemondási határidő: 2023.04.04. 12:00
- A tanfolyam helyszíne: NET Alumni tréning terem, (1089 Budapest Nagyvárad tér 4. 1. emelet, Alumni tréningterem)
- Fontos! A képzésen az első 16 jelentkező tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljék felelősséggel! Amennyiben a jelentkező a képzést nem mondja le és nem jelenik meg a képzésen, akkor ebben a félévben az Alumni által szervezett képzéseken már nem vehet részt.
JELENTKEZÉS AZ ALÁBBI FELÜLETEN: