Az órákon a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül.
Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára.
Ajánljuk azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, igénylik a személyes figyelmet, élvezik a változatos feladatokat.
Időpontok:
- 2025. július 21. (hétfő) 17:30-18:30 (BETELT)
- 2025. július 24. (csütörtök) 17:30-18:30 (BETELT)
- 2025. július 28. (hétfő) 17:30-18:30 (BETELT)
- 2025. július 31. (csütörtök) 17:45-18:45 (BETELT)
Helyszín: Rektori épület, alagsori tornaterem (1085 Budapest, Üllői út 26.)
Az órát Pete Orsolya edző tartja.