Munka–magánélet egyensúly, digitális és pszichés leválás a munkáról 2025. szeptember 15., hétfő
Munka–magánélet egyensúly, digitális és pszichés leválás a munkáról
Az egészségügyi pálya egyik legnagyobb kihívása a munka és a magánélet közötti határok megőrzése. A hosszú, gyakran kiszámíthatatlan munkarend, a nagy érzelmi terheléssel járó helyzetek, valamint a folyamatos felelősség súlya könnyen felboríthatja az egyensúlyt, és fokozhatja a kiégés kockázatát. Az előadás során áttekintjük, milyen szerepet játszik a pszichés leválás és a digitális határok kijelölése a mentális egészség védelmében, valamint hogyan segítheti mindezt a tudatos kognitív pihenés.
Közösen megvizsgáljuk, milyen gyakorlati módszerekkel építhetők be a mindennapokba a rövid, mégis hatékony regenerációs szakaszok, hogyan alakíthatók ki „mikroszünetek” a napi rutinban, és miként ismerhetők fel időben a túlzott szakmai bevonódás jelei. A cél, hogy a résztvevők olyan eszközöket kapjanak a kezükbe, amelyek segítik hosszú távon is megőrizni a szakmai teljesítőképességet, miközben támogatják a belső egyensúlyt és a tartós lelki jóllétet.
A tréning jellemzői:
A tréning 17:30-20:30-ig tart. A tréning tematikája egy ívet követ, ezért annak érdemes jelentkezni, aki a teljes időtartamban jelen tud lenni.
A tréning maximális létszáma az interaktív forma miatt 20 fő
A részvétel a Semmelweis Egyetem bármely végzett hallgatója számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Tréner: Antóny Kornélia
A soron következő képzés időpontja: 2025. szeptember 15., hétfő, 17:30-23:00
Jelentkezési határidő: 2025.09.10. 23:59
Lemondási határidő: 2025.09.12. 12:00
A tanfolyam helyszíne: 1085 Budapest, Üllői út 26. Központi Igazgatási Épület fsz. 6. terem
Fontos! A képzésen az első 16 jelentkező tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljék felelősséggel! Amennyiben a jelentkező a képzést nem mondja le és nem jelenik meg a képzésen, akkor ebben a félévben az Alumni által szervezett képzéseken már nem vehet részt.
