Beszámoló az őszi Egészségnapról

A Családbarát Egyetem Központ idén október 18-án szervezte meg az Egészségnapot, melynek helyszíne a Elméleti Orvostudományi Központ volt.

Szombat délelőtt 10 órától 15 óráig, 23 állomáson, számos különböző szűrővizsgálaton, tanácsadáson, wellness- és ismeretbővítő programon és egészségügyi témájú előadáson vehetett részt az a több mint 250 Semmelweis Polgár, aki kilátogatott az eseményre.

A Semmelweis Egyetem legfőbb értékét a munkatársak és hallgatók jelentik, így természetes az az elkötelezettség, mellyel a Semmelweis Polgárok fizikai és mentális jóllétét támogatja a Családbarát Egyetem Programon keresztül. Az egészségnap megrendezésével a központ célja az volt, hogy minél többeknek legyen arra lehetősége, hogy a lehető legrövidebb időráfordítással vehessenek részt a legnépszerűbb szűrővizsgálatokon, tanácsadásokon.

Az egészségnapon több mint 20 standnál várta az érdeklődőket az egyetem tizenhét különböző szervezeti egysége és partner-szolgáltatója.

„Nagyon jól éreztem magam, szívesen jövök máskor is!”

„Remek kezdeményezés volt az Egészségnap, nagyon hasznos szűrővizsgálatokon lehetett részt venni.”

A rendezvényre kitelepült háziorvosok boka-kar index vizsgálatot végeztek és bármilyen egészségügyi témával kapcsolatos kérdésre készséggel válaszoltak.

Az Egészségfejlesztési Központ komplex kardiovaszkuláris rizikóbecsléssel, valamint a Szakrendelő Intézettel karöltve Inbody méréssel és táplálkozási tanácsadással készült az érdeklődőknek. Az intézet gyógytornászai a különböző tartás-, és mozgásszervi problémák orvoslására gyógytorna- gyakorlatokat mutattak be, a gyógymasszőrök pedig frissítő menedzser masszázst biztosítottak látogatóknak.

A Fogpótlástani Klinika munkatársai és a Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika szakorvosai rengeteg Semmelweis Polgár számára biztosították a fogászati és melanoma szűrést.

„Nagyon hasznosnak éreztem, jó programokkal készültek, kedvesek, segítőkészek voltak a standoknál fogadók.”

Az egészségnapra kilátogatók elsajátíthatták az újraélesztés gyakorlatát VR szemüvegben és anélkül is. Az így megszerzett tapasztalatok vészhelyzetekben valóban képessé tesznek a szakszerű és gyors cselekvésre. A VizuCare szakemberei látásvizsgálatot végeztek az érdeklődőknek, és a helyszínen kedvezményes szemüvegvásárlási lehetőséget is biztosítottak.

A Budapesti Orvostanhallgatók Egyesülete is számos standdal járult hozzá a nap sikeréhez – emlőönvizsgálat oktatással, bőrrákkal kapcsolatos kvízzel, anyajegy elváltozás felismerésének oktatásával, és újraélesztési gyakorlattal várták az érdeklődőket. Edukatív standdal a Magyar Rákellenes Liga is kitelepült az eseményre.

„Nagyon érdekes és színes volt a program, a színpadi előadásokat is mind megnéztem”

Az Egészségnapon a bőrápolás rajongóira is gondoltak, így a programok között helyet kapott az arcdiagnosztika a NuSkin szépségápolási és wellness márka szakembereinek közreműködésével, valamint egy kozmetikumkészítő workshop, ahol a résztvevők saját terméket is készíthetnek.

Az étkezést három gasztronómiai partnerünk biztosította, az Egészségpajzs, az AMenza, és a Bereket Török étterem jóvoltából senki nem maradt éhesen.

A nap folyamán különböző aktuális és hasznos egészségügyi témákkal kapcsolatos előadások és mozgásprogramok is várták az érdeklődőket:

Jógaóra Kovács Edina okleveles jógaoktatóval – A rövid, vezetett jógaóra tökéletes lehetőséget adott arra, hogy kiszakadjunk a hétköznapok rohanásából, és újra kapcsolatba kerüljünk a testünkkel. A gyakorlatsor nem igényelt előképzettséget, mindenki számára könnyen követhető volt.
Fókuszban a gerinc egészsége – gerinctréning Czenczer-Slingár Rékával – Az ülőmunka, a helytelen testtartás és a mozgáshiány szinte mindenkit érint – a gerinctréning célja ezek ellensúlyozása. Réka gyakorlatai egyszerre erősítették a mélyizmokat, javították a testtartást és enyhítették a hát- és derékfájdalmat.
Integrál Tai Chi – tudatos mozgás a stresszkezelésért és energizálásért – A tai chi egy ősi kínai mozgásforma, amely a test és a lélek harmóniáját helyezi a középpontba. A programon a résztvevők nemcsak a mozdulatokat ismerhették meg Balassa Anna integral Tai Chi és meditáció oktatótól, hanem azt is, hogyan segíti ez a lassú, meditatív mozgásforma a stressz csökkentését, a szív- és érrendszer működését, valamint az egyensúly és a koordináció fejlesztését.
A napsuárzás káros hatásai, a bőr öregedése, fényvédelem, anyajegyek, melanoma – Dr. Kuroli Enikő előadása – A bőrünk nemcsak testünk legnagyobb szerve, hanem az egyik legfontosabb védelmi vonalunk is. Az előadás során megtudhattuk, hogyan befolyásolja a napfény a bőr állapotát, mit tehetünk a korai öregedés és a bőrdaganatok megelőzéséért.
Lehet élvezni az egészséges életet? – kerekasztal beszélgetés az életmódváltás legfontosabb kérdéseiről – Három elismert szakember – Czenczer-Slingár Réka gyógytornász, Dr. Purebl György pszichiáter, pszichoterapeuta és Szabó Adrienn dietetikus – osztotta meg tapasztalatait arról, hogyan lehet valóban fenntartható életmódváltást elérni. A beszélgetés moderátora: Szabolcs Maja Dóra.