kolkristof12@gmail.com
2019-ben még mentoráltként csatlakoztam a programhoz, majd amint lehetett mentorként is bekapcsolódtam a munkába. Mindig öröm és megtiszteltetés volt végigkísérni egy-egy gólyát az egyetemi éveinek kezdetén, vagy azon túl is. Az inspiráció, amit a mentorálásban átéltem ösztönzött arra, hogy 2023-tól bekapcsolódjak a program szervezésébe és segíthessem a munkát, hogy évről évre egyre többet tudjunk adni a gólyáknak és a mentoroknak egyaránt. Ekkor még hallgatói referensként, később kommunikációs- és logisztikai koordinátorként, az idei évtől kezdve a program operatív vezetőjeként dolgozom. Emellett a program oktatásában is részt veszek: képzéseket, szupervíziókat, workshopokat és gólyacsoportokat tartok ÁOK-on és GYTK-n, alkalmanként a nemzetközi programban is.
Nagyon büszke vagyok arra, hogy egy olyan program élén dolgozom kollégáimmal, mely évről évre orvostanhallgatók százainak segít beilleszkedésükben, készségfejlesztésükben és mentális egészségük megőrzésében. Mindezt egy olyan csapattal mögöttem, akik egytől egyig fantasztikus emberek, kiemelkedő egyéniségek és bármikor támaszkodhatok rájuk. Nagyon hálás vagyok nekik és mindazoknak, akiktől oly sokat tanultam az elmúlt években a program keretein belül.
Elsőéveseket tanítva évek óta foglalkoztat, hogy hogyan lehet hatékonyan segíteni az első hetek, hónapok „átállását” a hallgatók számára. Ezért nem is volt számomra kérdés, hogy bekapcsolódjak a Mentorprogram munkájába, már a kezdeti lépések megtételétől. Különösen jó érzés, hogy korábbi hallgatóimmal dolgozhatok együtt a programban – ez nagyon fontos visszajelzés számomra.
A programban szakmai tanácsadóként igyekszem mind az oktatási, szupervíziós, mind a szervezési, adminisztrációs munkákat menedzselni, koordinálva a szervezőcsapat munkáját. Részt veszek a tananyagfejlesztésben, a képzések/szupervíziók módszertanának kidolgozásában. Ezen felül speciális képzésekkel (kiégésmegelőzés) segítem a mentorok munkáját és igyekszem folyamatosan a program további fejlesztését előkészíteni.
vegh.andras@semmelweis.hu
A Mentorprogramot a 2018/19-es tanév őszén szerveztem meg a Budapesti Orvostanhallgatók Egyesületének (BOE) keretein belül hatodéves orvostanhallgató koromban. Harmedéves koromtól demonstrátor gyakorlatvezetőként oktattam anatómiát, szövettant, biokémiát és molekuláris biológiát első- és másodéves hallgatóknak. Oktatói munkám során rengeteg tapasztalatot szereztem mind szakmailag, mind emberként; kevés dologból tanultam annyit, mint ebből a tevékenységből. Véleményem szerint egy jó oktató nem kizárólag tanítja a hallgatókat, hanem mentorálja is őket. Ennek fényében igyekeztem végezni a munkámat és ez a gondolat inspirált arra, hogy nekiálljak a Program megvalósításának Árva Dorottya előző évi ötletének mentén.
Jelenleg az Egyetem Szemészeti Klinikájának rezidense vagyok, ahol a gyógyítás mellett az oktatásban és az öröklődő ideghártya disztrófiákkal és az ezek génterápiával történő kezelésével kapcsolatban végzett kutatásban veszek részt. Gyakorló orvosi pályám mellett mindenképp szerettem volna folytatni a Mentorprogram szervezését, amelyet immáron a Magatartástudományi Intézet által biztosított háttér segítségével végzek. Mindemellett a Szaknyelvi Intézet tudományos szakmai konzulense vagyok és munkámmal segítem fejleszteni a medikusok oktatásával és az orvosi nyelvhasználatot vizsgáló kutatásokkal kapcsolatos szakmai anyagokat.
arva.dorottya@semmelweis.hu
2017-ben, hatodéves koromban a szigorlatokra készülve ötlött fel bennem az az ötlet, hogy milyen jó lenne az egyetemmel kapcsolatos tapasztalatokat hasznosítani úgy, hogy azzal a frissen kezdő orvostanhallgatókat tudjuk támogatni. Az ötlettel Győrffy Zsuzsát kerestem fel, mert tudtam, hogy kutatási területként ő foglalkozik az orvostanhallgatók jól-létével a Magatartástudományi Intézetből. A kezdeti lépések után nagy örömmel tapasztaltam, hogy Végh Andrásnak sikerült a gyakorlatban is elindítania a programot és a kezdetektől nagy örömmel veszek részt benne. Kutatási témám az egészségfejlesztés, és azt gondolom, hogy ez a program ilyen szempontból is fontos.
Képzéseket és szupervíziókat tartok és szervezek a programban, illetve ezek koncepciójának fejlesztésében is részt veszek. Ezen felül a közösségépítő programok szervezésével és a honlap szerkesztésével, a szervezői csapat menedzsmentjével foglalkozom.
j.mark@windowslive.com
A mentorprogramhoz a legelső évben, 2018-ban csatlakoztam mentorként. Nagyon tetszett az ötlet, és nagyon nagy további potenciált láttam benne. Ezért megkerestem Andrást a bővítés ötletével, és innentől kezdve mint szervező is részt veszek a programban. A tanulmányaim során hamar világossá vált számomra a mentális egészség fontossága, ezért is szerettem volna egy nyitott segítő-összekötő programot létrehozni az egyetemen. Hallgatóként mentoráltam külföldieket is, illetve később a vezetője lettem az egyetemi Stipendium Hungaricum mentorprogramnak.
capreolus07@gmail.com
Hallgatóként két évig mentorkodtam a programban, szervezőként pedig a diploma megszerzése – 2021. ősze – óta segítem a csapatot. Általános orvosként sok helyen dolgoztam már, de az egyetlen, amit igazán szerettem, az az ÁOK mentorprogram volt, abszolút hiánypótlónak érzem a jelenlétét az egyetemen. Megnyugtató érzés látni, hogy az egyre inkább csapatmunkát igénylő egészségügyi világban igazi kollegiális teamként dolgozhatunk a mentorokkal, szakmai tanácsadókkal együtt, egyfajta primer prevencióként a mindenkit fenyegető kiégés ellenében. Az orvosi munka mellett elektronikus zenével foglalkozom, és nagyon szeretek kávét főzni.
zsofiasamu5@gmail.com
A Mentorprogrammal először 2019-ben találkoztam, ekkor frissen felvett hallgatóként jelentkeztem mentoráltnak. Az első egyetemi évem során nagyon sok segítséget kaptam a mentoromtól, és ez mindig ösztönzött, hogy mentorként csatlakozzak a későbbiekben. Harmadévtől kezdve minden egyetemi évben mentor voltam, és nagyon sokat jelent, hogy támogattam, és segíthettem a hallgatótársaimat. Győrffy Zsuzsa, Jámbor Márk és a csapat többi tagjának segítségével készítettem el a szakdolgozatomat, melynek központi témája a Mentorprogramban mentori munkát végző orvostanhallgatók rezilienciája, és a kiégés jelensége a vizsgált hallgatók körében. Úgy vélem a kortárs segítés az egyik leghatékonyabb módja a társas támogatás kialakításának az egyetemen, emiatt tartom nagy értéknek a mentorok munkáját, és a Program közösségteremtő erejét.
A 2025/26-os tanév szeptemberétől a Rehabilitációs Klinika munkatársaként kezdem meg orvosi pályámat, emellett a korábbi évek jó tapasztalatai miatt a Mentorprogramhoz csatlakozva, szupervíziók tartásában, valamint a mentorokkal, gólyákkal való kapcsolattartással járulok hozzá a Program működéséhez.
kiss.b.adrian@gmail.com
Az egyetemi évek során mindig fontosnak tartottam, hogy segítsem a körülöttem lévőket, legyen szó akár tanulásról, eligazodásról vagy csak pár bátorító szóról. Negyedéves koromtól a mentorprogram keretében is folytattam ezt a tevékenységet, és megtapasztaltam, mennyire inspiráló mások fejlődésének részese lenni. Örömmel tölt el, ha hozzájárulhatok ahhoz, hogy valaki magabiztosabbá váljon, elérje a céljait, vagy egyszerűen jobban érezze magát az egyetemi közegben. Hiszek abban, hogy minden apró támogatás számít, és együtt könnyebb megtalálni a megoldásokat.
polczman.lea@phd.semmelweis.hu
Hallgatóként önismereti szemináriumokon többször elhangzott, hogy segítőként nagy hangsúlyt kell fektetnünk arra, hogy mentálisan és pszichésen mi is jól legyünk, hiszen csak így tudunk majd másoknak segítő kezet nyújtani. Ma már pszichológusként is rendkívül fontosnak tartom a mentális egészség megőrzését. Így, amikor 2020 decemberében Győrffy Zsuzsa mesélt a prevencióra hangsúlyt fektető Mentorprogramról, az azonnal felkeltette a kíváncsiságomat, és azóta munkatársként veszek részt a programban.
“Being empathetic is seeing the world through the eyes of the other, not seeing your world reflected in their eyes.” – Carl Rogers