Mindfulness meditációra invitáljuk munkatársainkat!
Mire jó a mindfulness meditáció?
A mindfulness meditáció segít lelassulni, a jelen pillanatra figyelni, és ezáltal csökkenti a stresszt, javítja a koncentrációt, támogatja az érzelmi egyensúlyt és növeli a mentális ellenállóképességet – a mindennapokban és a munkában egyaránt.
Ne hagyja ki ezt az alkalmat a feltöltődésre és a tudatos mindennapok kialakítására!
Helyszín: B52 irodaház 1. emeleti Kupolás terem (1085 Budapest, Baross utca 52.)
Időpont: 2025. június 12. 16:30
A meditációt vezeti: Kele Tímea, klinikai szakpszichológus
A részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött!