A jó alvás, a kulcs Önmagunk legjobb verziójához
A képzésben szó lesz majd az alvás alapjairól (az alvás stádiumai, a cirkadián ritmusok szerepe, a homeosztázis és a kronotípusok klinikai jelentősége), a memória fejlesztéséről és a fogyásról az alvás segítségével (neuropeptidek hatásmechanizmusai), az alvászavarok biológiai és lelki háttereiről és a legújabb tudományos alapú életmód-menedzsment és biohacking trükkökről az alvásminőség javítása érekében.
Lépjen egy lépéssel közelebb a még pihentetőbb alváshoz – a jobb egészség és hatékonyabb gyógyítás érdekében!
A tréning jellemzői:
- A tanfolyamot offline tartjuk.
- A tréning 10:00-tól 14:00-ig tart. A tréning tematikája egy ívet követ, ezért annak érdemes jelentkezni, aki a teljes időtartamban jelen tud lenni.
- A tréning maximális létszáma az interaktív forma miatt 20 fő
- A részvétel a Semmelweis Egyetem bármely végzett hallgatója számára ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
- Tréner: Dr. Turányi Csilla PhD
- A soron következő képzés időpontja: 2025. szeptember 30. 17:00-20:00
- A tanfolyam helyszíne: 1085 Budapest, Üllői út 26. Központi Igazgatási Épület fsz. 6. terem
- Fontos! A képzésen az első 20 jelentkező tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljék felelősséggel! Amennyiben a jelentkező a képzést nem mondja le és nem jelenik meg a képzésen, akkor ebben a félévben az Alumni által szervezett képzéseken már nem vehet részt.
Jelentkezés
- A soron következő képzés időpontja: 2025. november 6., csütörtök 17:00-20:00
- A tanfolyam helyszíne: 1085 Budapest, Üllői út 26. Központi Igazgatási Épület fsz. 6. terem
- Fontos! A képzésen az első 20 jelentkező tud majd részt venni, a továbbiakban várólistára kerülnek a jelentkezők, kérjük, hogy a jelentkezést kezeljék felelősséggel! Amennyiben a jelentkező a képzést nem mondja le és nem jelenik meg a képzésen, akkor ebben a félévben az Alumni által szervezett képzéseken már nem vehet részt.