Az órákon a test minden izomcsoportja átmozgatásra, megerősítésre és kinyújtásra kerül.
Amellett, hogy fejlődik az erőnlét és koordináció, kellő figyelem jut a rugalmasság megőrzésére és a test tudatos használatára.
Ajánljuk azoknak, akik szeretik a saját testsúlyos órákat, igénylik a személyes figyelmet, élvezik a változatos feladatokat.
Időpontok:
-
2026. 07.20 hétfő 17:30-18:30
-
2026.07.23 csütörtök 17:30-18:30
-
2026.07. 27 hétfő 17:30-18:30
-
2026.07.30 csütörtök 17:30-18:30
Helyszín: Rektori épület, alagsori tornaterem (1085 Budapest, Üllői út 26.)
Az órát Pete Orsolya edző tartja.
Az óra a limitált létszám miatt előzetes regisztrációhoz kötött.
Bejelentkezés: csaladbarat@semmelweis.hu