Szemes Anna pre- és posztnatális tréner és személyi edző, aki komplex, privát, online szülés utáni rehabilitációval támogatja az újdonsült anyákat.
Semmelweis Polgárok és párjaik 20-25% kedvezménnyel vehetik igénybe komplex edzésprogramjait!
A küldetésem, hogy empátiára és sokoldalú támogatásra épülő edzésprogramokkal segítsek a postpartum időszakban lévő nőknek erőnlétük, önbizalmuk és jólétük fejlesztésében.
Szülés utáni regenerálódást segítő edzésprogram – online személyi edzés
A hat hetes program tartalmaz:
- heti 2 alkalommal (összesen 12 alkalom) „élő” online személyi edzést, és
- életmód tanácsadást
Eredeti ár: 80.000 Ft,Semmelweis Polgároknak 60.000 Ft!
Szülés utáni regenerálódást segítő edzésprogram – edzésterv
A hat hetes program tartalmazza:
- a személyre szabott edzéstervet, illetve
- életmód tanácsadást,
- valamint heti 1×30 perces konzultációt (összesen 6 darab).
Eredeti ár: 20.000 Ft,Semmelweis Polgároknak 16.000 Ft!