Idén is szeretettel várjuk a zumba rajongó és a zumba iránt érdeklődő Semmelweis Polgárokat 2024. február 17-én, szombaton a Testnevelési és Sportközpontba egy izgalmas élmény-edzésre.
Program:
- 14.00-15.30 – Alina Duma „Hot Trends” dance workshop (limitált helyek, fizetős-20 euro)
- 16.30-19.00 – Alina Duma és Horváth Ádám Zumba Jammer Masterclass (Semmelweis Polgároknak ingyenes)
(Az esemény ideje alatt kitelepült Zumba Shop várja a vásárlókat.)
Miért jó zumbázni?
- A latin táncokon, életérzésen alapuló fitness program átmozgatja az egész testet.
- Javítja a vérkeringést, égeti a zsírt, jót tesz a testtartásnak, növeli az állóképességet.
- Akár 600-1000 kalóriát is elégethet egy óra zumbázással!
- Kezdőként is bátran részt vehet az órákon, a mozdulatok egyszerűek.
- A mozgás hatására felszabadul az endrofin, boldoggabbnak érezzük magunkat az óra után.
Regisztráció:
- A Masterclass (16:30-19:00): ingyenes.
- A regisztráció ide kattintva érhető el.
- Workshop (14-15:30): 20 euró.
Jegyvásárlás és regisztráció a fizetős workshopra: a Zumba közösségben a Zumba oktatókon keresztül történik (b.erikazumba@gmail.com)