{"id":12273,"date":"2026-04-19T15:26:40","date_gmt":"2026-04-19T13:26:40","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/?p=12273"},"modified":"2026-04-20T09:44:14","modified_gmt":"2026-04-20T07:44:14","slug":"anya-es-te-hogy-vagy-egeszsegnap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/2026\/04\/19\/anya-es-te-hogy-vagy-egeszsegnap\/","title":{"rendered":"Anya, \u00e9s te hogy vagy? \u2013 Eg\u00e9szs\u00e9gnap a Semmelweis Gyermekklinik\u00e1n"},"content":{"rendered":"
M\u00e1jus 10-\u00e9n Klinik\u00e1nk lelkes, fiatal szakemberekb\u0151l \u00e1ll\u00f3 csapata egy eg\u00e9sz napot szentel annak a k\u00e9rd\u00e9snek, amit nem biztos, hogy el\u00e9g gyakran feltesz\u00fcnk: \u201eAnya, \u00e9s te hogy vagy?\u201d Az eg\u00e9szs\u00e9gnap v\u00e1ltozatos programpontjai n\u00e9gy ter\u00fcletet fednek le: eduk\u00e1ci\u00f3 \u00e9s prevenci\u00f3; lelki eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s egyens\u00faly; mozg\u00e1s \u00e9s testi regener\u00e1ci\u00f3; kreat\u00edv \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi workshopok. Az esem\u00e9nyre a B\u00f3kay utcai r\u00e9szlegen ker\u00fcl sor 9:00 \u00e9s 16:00 k\u00f6z\u00f6tt, ahol gyermekfel\u00fcgyeletet biztos\u00edtunk a r\u00e9sztvev\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra.<\/div>\n
\"\"<\/div>\n

Az anyas\u00e1g csod\u00e1latos, de sokszor kimer\u00edt\u0151 szerep. A h\u00e9tk\u00f6znapok forgatag\u00e1ban az \u00e9desany\u00e1k figyelme szinte kiz\u00e1r\u00f3lag a gyerekekre, a munk\u00e1ra, a csal\u00e1dra ir\u00e1nyul. Emiatt h\u00e1tt\u00e9rbe szorul az egyik legfontosabb szempont: a saj\u00e1t testi \u00e9s lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fckre val\u00f3 odafigyel\u00e9s. Klinik\u00e1nk szakemberei ez\u00e9rt olyan teret k\u00edn\u00e1lnak, ahol a figyelem az anyai j\u00f3ll\u00e9t fel\u00e9 ir\u00e1nyul.<\/p>\n

Amivel k\u00e9sz\u00fcl\u00fcnk<\/h3>\n

A program k\u00f6z\u00f6s megnyit\u00f3val indul, majd tematikus workshopok, el\u0151ad\u00e1sok, tan\u00e1csad\u00e1s \u00e9s sz\u00f3rakoztat\u00f3 programok v\u00e1rj\u00e1k a r\u00e9sztvev\u0151ket. A foglalkoz\u00e1sokat klinikai szakemberek mellett megh\u00edvott k\u00fcls\u0151 szak\u00e9rt\u0151k vezetik, \u00edgy valamennyi ter\u00fcleten hiteles, megb\u00edzhat\u00f3 \u00e9s soksz\u00edn\u0171 tud\u00e1st k\u00edn\u00e1lunk.<\/p>\n

Lelki eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s egyens\u00faly:<\/strong> stresszkezel\u00e9s, meseter\u00e1pia, pszichodinamikus m\u00f3dszerek, \u00e9nekes workshop \u2013 eszk\u00f6z\u00f6k \u00e9s kapaszkod\u00f3k, amelyek seg\u00edtenek megtal\u00e1lni az egyens\u00falyt az anyai szerepk\u00f6rben is.<\/p>\n

Mozg\u00e1s \u00e9s testi regener\u00e1ci\u00f3:<\/strong> j\u00f3ga, medencefen\u00e9k-rehabilit\u00e1ci\u00f3, sz\u00e9tny\u00edlt hasizom kezel\u00e9se, t\u00e1ncos foglalkoz\u00e1sok, massz\u00e1zs \u2013 a test visszah\u00f3d\u00edt\u00e1sa, amely a sz\u00fcl\u00e9s ut\u00e1n oly sokszor h\u00e1tt\u00e9rbe szorul.<\/p>\n

Eduk\u00e1ci\u00f3 \u00e9s prevenci\u00f3:<\/strong> anyajegysz\u0171r\u00e9s, endometri\u00f3zis-felvil\u00e1gos\u00edt\u00e1s, eml\u0151eg\u00e9szs\u00e9g, test\u00f6sszet\u00e9tel-m\u00e9r\u00e9s \u2013 hiteles, k\u00f6z\u00e9rthet\u0151 t\u00e1j\u00e9koztat\u00e1s orvosokt\u00f3l \u00e9s szakemberekt\u0151l.<\/p>\n

Kreat\u00edv \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi programok:<\/strong> \u00f6nazonos \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, kozmetikum-k\u00e9sz\u00edt\u00e9s, v\u00e1szont\u00e1ska-fest\u00e9s \u2013 mert az \u00f6nmagunkra ford\u00edtott figyelem apr\u00f3 \u00f6r\u00f6m\u00f6kben is megmutatkozhat.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Amit \u00e9rdemes tudni<\/h3>\n

Az esem\u00e9nyen t\u00f6rt\u00e9n\u0151 r\u00e9szv\u00e9tel ingyenes, viszont egyes programpontokra \u00e9s sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latokra a korl\u00e1tozott f\u00e9r\u0151helyek miatt el\u0151zetes regisztr\u00e1ci\u00f3 sz\u00fcks\u00e9ges. A r\u00e9szletes programmal \u00e9s a regisztr\u00e1ci\u00f3s fel\u00fclettel hamarosan jelentkez\u00fcnk.<\/p>\n

B\u00edzunk abban, hogy ez a nap igazi felt\u00f6lt\u0151d\u00e9st k\u00edn\u00e1l minden r\u00e9sztvev\u0151nek. Legyen sz\u00f3 workshopr\u00f3l, sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latr\u00f3l vagy k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi \u00e9lm\u00e9nyr\u0151l a nap forgatag\u00e1ban \u2013 \u00f6r\u00fcl\u00fcnk, ha Klinik\u00e1nk falai k\u00f6z\u00f6tt egy kicsit \u00d6nre is figyelhet\u00fcnk. V\u00e1rjuk szeretettel m\u00e1jus 10-\u00e9n!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00e1jus 10-\u00e9n Klinik\u00e1nk lelkes, fiatal szakemberekb\u0151l \u00e1ll\u00f3 csapata egy eg\u00e9sz napot szentel annak a k\u00e9rd\u00e9snek, amit nem biztos, hogy el\u00e9g gyakran feltesz\u00fcnk: \u201eAnya, \u00e9s te hogy vagy?\u201d Az eg\u00e9szs\u00e9gnap v\u00e1ltozatos programpontjai n\u00e9gy ter\u00fcletet fednek le: eduk\u00e1ci\u00f3 \u00e9s prevenci\u00f3; lelki eg\u00e9szs\u00e9g \u00e9s egyens\u00faly; mozg\u00e1s \u00e9s testi regener\u00e1ci\u00f3; kreat\u00edv \u00e9s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi workshopok. Az esem\u00e9nyre a B\u00f3kay utcai …<\/p>\n","protected":false},"author":102391,"featured_media":12275,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hirek"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12273","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102391"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12273"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12273\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12287,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12273\/revisions\/12287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12273"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12273"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/tuzoltoklinika\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12273"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}