{"id":99813,"date":"2025-07-29T23:51:54","date_gmt":"2025-07-29T21:51:54","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/?page_id=99813"},"modified":"2026-03-24T17:00:29","modified_gmt":"2026-03-24T16:00:29","slug":"williams-eletkeszsegekstresszkezeles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/kompetencia-kozpont\/williams-eletkeszsegekstresszkezeles\/","title":{"rendered":"Williams \u00c9letk\u00e9szs\u00e9gek\u00ae Program"},"content":{"rendered":"<div class=\"keretes w-100\" style=\"border: 0px solid !important;background-color: #e3d496 !important\">\n<h6 style=\"font-size: 18.6667px;text-align: center\"><strong><span style=\"color: #ff0000\">Figyelem!<\/span> A Kompetencia K\u00f6zpont szolg\u00e1ltat\u00e1sai \u00e9s tr\u00e9ningjei kiz\u00e1r\u00f3lag a Semmelweis Egyetem munkat\u00e1rsai sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9rhet\u0151k el<\/strong> a szervezeti egys\u00e9gek vezet\u0151ivel t\u00f6rt\u00e9nt egyeztet\u00e9s alapj\u00e1n.<\/h6>\n<\/div>\n\n<div class=\"fontos_div\">\n<p>Ide\u00e1lis l\u00e9tsz\u00e1m: 8-12 f\u0151<\/p>\n<p>Aj\u00e1nlott id\u0151tartam: 2&#215;7 \u00f3ra<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"keretes w-100\" style=\"border: 4px solid #e3d496 !important;background-color: #ffffff !important;text-align: center\">Kiz\u00e1r\u00f3lag ny\u00edlt tr\u00e9ningek keret\u00e9ben ker\u00fcl megszervez\u00e9sre \u00e9s nem aj\u00e1nljuk egy\u00fctt dolgoz\u00f3 kollekt\u00edv\u00e1knak.<\/div>\n<h5>Mi\u00e9rt \u00e9rdemes r\u00e9szt venni a tr\u00e9ningen?<\/h5>\n<p>Az elm\u00falt \u00e9vek kutat\u00e1sai egy\u00e9rtelm\u0171en igazolt\u00e1k, hogy a tart\u00f3s stressz kedvez\u0151tlen\u00fcl hat testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre. A stressz hat\u00e1s\u00e1t azonban nemcsak az intenzit\u00e1sa, hanem az is meghat\u00e1rozza, hogyan kezelj\u00fck a mindennapokban felmer\u00fcl\u0151 fesz\u00fclts\u00e9geket \u00e9s konfliktusokat. A Williams \u00c9letk\u00e9szs\u00e9gek\u00ae (W\u00c9K) tr\u00e9ning c\u00e9lja, hogy a r\u00e9sztvev\u0151k tudatosan, gyakorlatban alkalmazhat\u00f3 eszk\u00f6z\u00f6kkel cs\u00f6kkents\u00e9k a stresszt, fejlessz\u00e9k kommunik\u00e1ci\u00f3s \u00e9s \u00f6nismereti k\u00e9szs\u00e9geiket, ez\u00e1ltal hossz\u00fa t\u00e1von n\u00f6velve szem\u00e9lyes hat\u00e9konys\u00e1gukat \u00e9s j\u00f3ll\u00e9t\u00fcket.<\/p>\n<p>A program hazai v\u00e1ltozat\u00e1t a Semmelweis Egyetem Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zet munkat\u00e1rsainak k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel dolgozta ki a Selye J\u00e1nos Magyar Magatart\u00e1studom\u00e1nyi\u00a0 \u00e9s Magatart\u00e1sorvosl\u00e1si T\u00e1rsas\u00e1g. Magyarorsz\u00e1gi alkalmaz\u00e1s\u00e1nak jog\u00e1val kiz\u00e1r\u00f3lag a Selye J\u00e1nos Magyar Magatart\u00e1studom\u00e1nyi \u00e9s Magatart\u00e1sorvosl\u00e1si T\u00e1rsas\u00e1g rendelkezik, \u00e9s csoportokat csak okleveles facilit\u00e1torok vezethetnek \u00f6n\u00e1ll\u00f3an.<\/p>\n<div class=\"keretes w-100\">\n<p style=\"text-align: center\">A Williams \u00c9letk\u00e9szs\u00e9gek\u00ae (W\u00c9K) stresszkezel\u0151 tr\u00e9ning 2026-ban a EUniWell projekt keret\u00e9ben, a Nemzeti Kutat\u00e1si, Fejleszt\u00e9si \u00e9s Innov\u00e1ci\u00f3s Hivatal t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1val val\u00f3sul meg.<\/p>\n<h5><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-100159  aligncenter\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2.png\" alt=\"\" width=\"839\" height=\"140\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2.png 3402w, https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2-400x67.png 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2-1024x171.png 1024w, https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2-768x128.png 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2-1536x256.png 1536w, https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2-2048x341.png 2048w, https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/files\/2026\/03\/EUniWell_v2-753x126.png 753w\" sizes=\"auto, (max-width: 839px) 100vw, 839px\" \/><\/h5>\n<\/div>\n<hr \/>\n<h5>Fejlesztett kompetenci\u00e1k<\/h5>\n<ul>\n<li>Egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9si k\u00e9szs\u00e9g<\/li>\n<li>\u00d6n\u00e1ll\u00f3s\u00e1g<\/li>\n<li>Kommunik\u00e1ci\u00f3<\/li>\n<li>D\u00f6nt\u00e9shozatal<\/li>\n<li>\u00d6nismeret<\/li>\n<li>Reziliencia<\/li>\n<li>\u00c9rzelmi intelligencia<\/li>\n<li>Stressz- \u00e9s kr\u00edziskezel\u00e9s<\/li>\n<li>Bels\u0151 kontroll<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h5>V\u00e1rhat\u00f3 eredm\u00e9ny<\/h5>\n<ul>\n<li>cs\u00f6kken a tart\u00f3s stressz negat\u00edv hat\u00e1sa<\/li>\n<li>n\u0151 a szem\u00e9lyes hat\u00e9konys\u00e1g \u00e9s ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g<\/li>\n<li>javul a kommunik\u00e1ci\u00f3s \u00e9s konfliktuskezel\u00e9si k\u00e9szs\u00e9g<\/li>\n<li>harmonikusabb \u00e9s t\u00e1mogat\u00f3bb kapcsolatok alakulnak ki munkahelyen \u00e9s a mag\u00e1n\u00e9letben<\/li>\n<\/ul>\n<hr \/>\n<h1>Kapcsolatfelv\u00e9tel<\/h1>\n<p>Ha szeretn\u00e9 ig\u00e9nybe venni a Kompetencia K\u00f6zpont szolg\u00e1ltat\u00e1sait, k\u00e9rj\u00fck, vegye fel a kapcsolatot <br \/>\nmunkat\u00e1rsainkkal a MySemmelweis fel\u00fclet\u00e9n \u2013 <a href=\"https:\/\/mysemmelweis.hu\/issue-tracker\/17\/categories\/57\/tickets\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">az al\u00e1bbi linken.\u00a0<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ide\u00e1lis l\u00e9tsz\u00e1m: 8-12 f\u0151 Aj\u00e1nlott id\u0151tartam: 2&#215;7 \u00f3ra Kiz\u00e1r\u00f3lag ny\u00edlt tr\u00e9ningek keret\u00e9ben ker\u00fcl megszervez\u00e9sre \u00e9s nem aj\u00e1nljuk egy\u00fctt dolgoz\u00f3 kollekt\u00edv\u00e1knak. Mi\u00e9rt \u00e9rdemes r\u00e9szt venni a tr\u00e9ningen? Az elm\u00falt \u00e9vek kutat\u00e1sai egy\u00e9rtelm\u0171en igazolt\u00e1k, hogy a tart\u00f3s stressz kedvez\u0151tlen\u00fcl hat testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre. A stressz hat\u00e1s\u00e1t azonban nemcsak az intenzit\u00e1sa, hanem az is meghat\u00e1rozza, hogyan kezelj\u00fck a mindennapokban &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":101405,"featured_media":99898,"parent":33,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[26],"class_list":["post-99813","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-trening","tag-munkavallaloi-trening"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101405"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99813"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100167,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99813\/revisions\/100167"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}