{"id":99543,"date":"2023-09-19T13:01:34","date_gmt":"2023-09-19T11:01:34","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/human\/?page_id=99543"},"modified":"2025-11-25T13:58:15","modified_gmt":"2025-11-25T12:58:15","slug":"reziliencia-trening","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/kompetencia-kozpont\/reziliencia-trening\/","title":{"rendered":"Id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"keretes w-100\" style=\"border: 0px solid !important;background-color: #e3d496 !important\">\n<h6 style=\"font-size: 18.6667px;text-align: center\"><strong><span style=\"color: #ff0000\">Figyelem!<\/span> A Kompetencia K\u00f6zpont szolg\u00e1ltat\u00e1sai \u00e9s tr\u00e9ningjei kiz\u00e1r\u00f3lag a Semmelweis Egyetem munkat\u00e1rsai sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9rhet\u0151k el<\/strong> a szervezeti egys\u00e9gek vezet\u0151ivel t\u00f6rt\u00e9nt egyeztet\u00e9s alapj\u00e1n.<\/h6>\n<\/div>\n\n<div class=\"fontos_div\">\n<p>Ide\u00e1lis l\u00e9tsz\u00e1m: 6-16 f\u0151<\/p>\n<p>Aj\u00e1nlott id\u0151tartam: 1&#215;7 \u00f3ra<\/p>\n<\/div>\n<p>Szeretn\u00e9 \u00fagy szervezni a napj\u00e1t, hogy val\u00f3ban jusson id\u0151 a fontos feladatokra \u2013 \u00e9s k\u00f6zben kevesebb legyen a stressz?<br \/>\nSzeretne \u00fagy hazamenni a munk\u00e1b\u00f3l, hogy a nap v\u00e9g\u00e9n el\u00e9gedetten kipip\u00e1lhatja, amit eltervezett?<\/p>\n<h5>Akkor az id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s tr\u00e9ning \u00d6nnek sz\u00f3l.<\/h5>\n<p>A program sor\u00e1n olyan gyakorlati technik\u00e1kat saj\u00e1t\u00edthat el, amelyek seg\u00edtenek struktur\u00e1lni a mindennapokat, prioriz\u00e1lni a feladatokat, cs\u00f6kkenteni a halogat\u00e1st \u00e9s felismerni az id\u0151rabl\u00f3 szok\u00e1sokat. A c\u00e9l nem csup\u00e1n t\u00f6bb elv\u00e9gzett feladat, hanem a tudatosabb figyelem, jobb f\u00f3kusz \u00e9s kiegyens\u00falyozottabb munkav\u00e9gz\u00e9s.<\/p>\n<hr \/>\n<h5>K\u00e9rem, gondolja \u00e1t az al\u00e1bbi k\u00e9rd\u00e9seket!<\/h5>\n<ul>\n<li>\n<p>Szeretn\u00e9 megtanulni, hogyan t\u0171zz\u00f6n ki re\u00e1lis \u00e9s el\u00e9rhet\u0151 c\u00e9lokat, \u00e9s hogyan k\u00e9sz\u00edtsen m\u0171k\u00f6d\u0151 napi, heti, havi terveket?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Szeretne tudatosabban rangsorolni, hogy a val\u00f3ban fontos dolgokra jusson energi\u00e1ja?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>J\u00f3l j\u00f6nne n\u00e9h\u00e1ny hat\u00e9kony m\u00f3dszer a figyelemelvon\u00f3 szok\u00e1sok kezel\u00e9s\u00e9re?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>J\u00f3 \u00e9rz\u00e9s lenne a nap v\u00e9g\u00e9n \u00fagy \u00e9rezni: \u201ema rendben voltam\u201d?<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Amennyiben legal\u00e1bb h\u00e1rom k\u00e9rd\u00e9sre igennel v\u00e1laszolt, k\u00e9rj\u00fck, a MySemmelweis fel\u00fclet\u00e9n \u2013 <a href=\"https:\/\/mysemmelweis.hu\/issue-tracker\/17\/categories\/60\/tickets\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">az al\u00e1bbi linken<\/a> \u2013 ny\u00fajtsa be a szervezeti egys\u00e9g tr\u00e9ningig\u00e9nyl\u00e9s\u00e9re vonatkoz\u00f3 \u0171rlapot.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ide\u00e1lis l\u00e9tsz\u00e1m: 6-16 f\u0151 Aj\u00e1nlott id\u0151tartam: 1&#215;7 \u00f3ra Szeretn\u00e9 \u00fagy szervezni a napj\u00e1t, hogy val\u00f3ban jusson id\u0151 a fontos feladatokra \u2013 \u00e9s k\u00f6zben kevesebb legyen a stressz? Szeretne \u00fagy hazamenni a munk\u00e1b\u00f3l, hogy a nap v\u00e9g\u00e9n el\u00e9gedetten kipip\u00e1lhatja, amit eltervezett? Akkor az id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s tr\u00e9ning \u00d6nnek sz\u00f3l. A program sor\u00e1n olyan gyakorlati technik\u00e1kat saj\u00e1t\u00edthat el, &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":102321,"featured_media":99825,"parent":33,"menu_order":13,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[26],"class_list":["post-99543","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-trening","tag-munkavallaloi-trening"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102321"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=99543"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100128,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/99543\/revisions\/100128"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/33"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/99825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=99543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=99543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/szervezetfejlesztes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=99543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}