{"id":65,"date":"2025-08-04T13:48:03","date_gmt":"2025-08-04T11:48:03","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/?page_id=65"},"modified":"2025-11-19T11:51:55","modified_gmt":"2025-11-19T10:51:55","slug":"teamwork","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/teamwork\/teamwork\/","title":{"rendered":"Teamwork"},"content":{"rendered":"<h1 style=\"text-align: center\">Teamwork az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyben<\/h1>\n<div class=\"keretes w-100\">\n<h6 style=\"text-align: left\">Az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi rendszerben magas kock\u00e1zat\u00fa, \u00e9s \u00e9rzelmileg sokszor megterhel\u0151 munkak\u00f6rnyezetben dolgozunk.\u00a0\u00a0Emiatt alapvet\u0151, hogy a rendszert m\u0171k\u00f6dtet\u0151 emberek, azaz <strong>a csapattagok \u00e9rts\u00e9k egym\u00e1st, megb\u00edzzanak a t\u00e1rsaikban \u00e9s elfogadj\u00e1k egym\u00e1st<\/strong>.\u00a0<\/h6>\n<\/div>\n<p>Az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s kialak\u00edt\u00e1sa viszont nagyobb odafigyel\u00e9st ig\u00e9nyel a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 k\u00e9pz\u00e9si form\u00e1kb\u00f3l \u00e9rkez\u0151 (adminisztr\u00e1ci\u00f3, \u00e1pol\u00f3, gy\u00f3gytorn\u00e1sz, dietetikus, orvos, pszichol\u00f3gus), elt\u00e9r\u0151 kompetenci\u00e1kkal rendelkez\u0151 szakemberek miatt.\u00a0<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-583\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-1024x344.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-1024x344.jpg 1024w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-400x135.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-768x258.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-753x253.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka.jpg 1225w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<div class=\"fontos_div\">\n<p>A j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 csapatmunk\u00e1ban <strong>hat\u00e9konyabb az ell\u00e1t\u00e1s, kevesebb a hib\u00e1z\u00e1s, el\u00e9gedettebbek a dolgoz\u00f3k<\/strong>.<a id=\"siker\"><\/a><\/p>\n<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-581 size-medium\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team-400x236.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"236\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team-400x236.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team-768x453.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team-753x444.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team.jpg 1016w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center\">Mi sz\u00fcks\u00e9ges a sikeres csapatmunk\u00e1hoz?\u00a0<\/h1>\n<h5><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"piktogram alignleft wp-image-582\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_cel.jpg\" alt=\"\" width=\"90\" height=\"121\" \/><\/h5>\n<h5>A c\u00e9lok legyenek egy\u00e9rtelm\u0171ek \u00e9s k\u00f6z\u00f6sek.<\/h5>\n<p><strong>A k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s bizalom, tisztelet, megbecs\u00fcl\u00e9s, t\u00e1mogat\u00f3 l\u00e9gk\u00f6r<\/strong> az alapja a j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 teameknek. Am\u00edg ez nincs meg, nem fog m\u0171k\u00f6dni a kommunik\u00e1ci\u00f3 egym\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n<hr style=\"background-color: white;height: 1px;border: 0\" \/>\n<h5><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-585\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_irany.jpg\" alt=\"\" width=\"90\" height=\"129\" \/>Legyenek egy\u00e9rtelm\u0171ek a feladatok \u00e9s tiszt\u00e1k a szerepek<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>tiszta protokollok, \u00e9rtelmes szab\u00e1lyk\u00f6vet\u00e9s<\/li>\n<li>egy\u00e9rtelm\u0171 felel\u0151ss\u00e9gi k\u00f6r\u00f6k<\/li>\n<li>\u00edr\u00e1sban el\u00e9rhet\u0151 szab\u00e1lyoz\u00e1s<\/li>\n<li>osszuk meg a feladatokat<\/li>\n<\/ul>\n<hr style=\"background-color: white;height: 1px;border: 0\" \/>\n<h5><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-614\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_hibak-kek-246x400.jpg\" alt=\"\" width=\"90\" height=\"146\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_hibak-kek-246x400.jpg 246w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_hibak-kek.jpg 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 90px) 100vw, 90px\" \/>Hib\u00e1ib\u00f3l tanul az ember:<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Sz\u00fcks\u00e9ges a tev\u00e9kenys\u00e9gek rendszeres ellen\u0151rz\u00e9se, k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s ki\u00e9rt\u00e9kel\u00e9se, visszajelz\u00e9s, korrig\u00e1l\u00e1s.<\/li>\n<li>Mi a sikeres visszajelz\u00e9s alapja?\u00a0\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none\">\n<ul style=\"list-style-type: circle\">\n<li>Az \u00e9p\u00edt\u0151 kritik\u00e1t seg\u00edts\u00e9gk\u00e9nt \u00e9rt\u00e9keld!<\/li>\n<li>A visszajelz\u00e9s legyen t\u00e1mogat\u00f3, megal\u00e1z\u00e1snak helye nincs!<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<hr style=\"background-color: white;height: 1px;border: 0\" \/>\n<h4 style=\"text-align: left\"><strong>Visszajelz\u00e9skor \u00e9rdemes k\u00f6vetni Az Al\u00e1bbi forgat\u00f3k\u00f6nyvet:<\/strong><\/h4>\n<p>\ud83d\udc47 1. Mi volt az adott helyzet?\u00a0<\/p>\n<p>\ud83d\udc47 2. Konkr\u00e9tan mit CSIN\u00c1LT a m\u00e1sik? (<em>ker\u00fcld az \u00e9rtelmez\u00e9st, \u00e1ltal\u00e1nos\u00edt\u00e1st)<\/em>\u00a0<\/p>\n<p>\ud83d\udc47 3. Hogy hatott ez r\u00e1m? <em>(\u00e9rzelmi\/szakmai\/gyakorlati)<\/em>&#8230;<\/p>\n<p>\ud83d\udc49 4. Mit k\u00e9rek t\u0151le legk\u00f6zelebb hasonl\u00f3 helyzetben <em>(POZIT\u00cdV k\u00e9r\u00e9s megfogalmaz\u00e1sa)<\/em>\u00a0<\/p>\n<h5>Mi\u00e9rt \u00e9rdemes k\u00f6vetni ezt a sablont?\u00a0<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>viselked\u00e9sre f\u00f3kusz\u00e1l<\/li>\n<li>konkr\u00e9t helyzetet dolgoz fel<\/li>\n<li>nem \u00edt\u00e9lkez\u0151, a r\u00e1m gyakorolt hat\u00e1st mondom el<\/li>\n<\/ul>\n<h5>Gyakorlati p\u00e9ld\u00e1k<\/h5>\n<p style=\"padding-left: 40px\">\ud83d\udc49 Amikor tegnap \u00e1tn\u00e9zted a r\u00e1d b\u00edzott beteg dokument\u00e1ci\u00f3j\u00e1t, \u00e9s jelezted, hogy pontatlan a gy\u00f3gyszerel\u00e9se (1), azzal prec\u00edz volt\u00e1l, \u00e9s megel\u0151zted a gondot (2), ami biztons\u00e1goss\u00e1 tette a betegell\u00e1t\u00e1st, meger\u0151s\u00edtett abban, hogy a m\u0171szakodban j\u00f3 kezekben vannak a betegek (3), k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\">\ud83d\udc49 Kedves doktor \u00far \/ doktorn\u0151, tegnap r\u00e1\u00edrtad a l\u00e1zlapra, hogy vizsg\u00e1latra megy ma reggel a beteg(1), viszont nem jelezted nek\u00fcnk, \u00e9s sajnos a l\u00e1zlapr\u00f3l se der\u00fclt ki, milyen vizsg\u00e1latra k\u00e9sz\u00edts\u00fck \u0151t (2). Ez egy kis bizonytalans\u00e1got okozott sz\u00e1munkra, mert nem tudtuk, reggelizhet-e (3). Szeretn\u00e9nk megk\u00e9rni, hogy legk\u00f6zelebb jelezd fel\u00e9nk, \u00e9s \u00edrd is le, k\u00e9rlek az anyag\u00e1ba, hogy megfelel\u0151en el\u0151 tudjuk \u0151t k\u00e9sz\u00edteni (4). K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 18pt\"><em>A visszajelz\u00e9s befogad\u00e1s\u00e1hoz j\u00f3 gyakorlat, az <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/konfliktuskezeles\/mentalizacio-es-empatia\/\">emp\u00e1tia gyakorl\u00e1s\u00e1n\u00e1l<\/a> is le\u00edrt \u00e9rt\u0151 figyelem gyakorlata:<\/em><\/span><\/p>\n<ol>\n<li><strong>l\u00e9p\u00e9s:<\/strong> 10 percig hallgasd a m\u00e1sik visszajelz\u00e9s\u00e9t.\u00a0<\/li>\n<li><strong>l\u00e9p\u00e9s:<\/strong> 5 percben foglald \u00f6ssze, mit \u00a0 \u00a0 \u00a0 hallott\u00e1l. \u201eHa j\u00f3l \u00e9rtem, \u2026\u201d<em>\u00a0<\/em><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"fontos_div\">\n<p><strong>Fontos az akt\u00edv, ny\u00edlt kommunik\u00e1ci\u00f3 \u00e9s hat\u00e9kony konfliktuskezel\u00e9s. <\/strong>Ezekr\u0151l r\u00e9szletesebben sz\u00f3 esik a stresszkezel\u00e9s, konfliktuskezel\u00e9s t\u00e9mak\u00f6r\u00f6kben olvashat\u00f3ak. <em>linkek a gondolatolvas\u00e1sra \u00e9s a konfliktuskezel\u00e9sre<\/em><\/p>\n<\/div>\n<h1 style=\"text-align: center\">Kommunik\u00e1ci\u00f3 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi teamen bel\u00fcl<\/h1>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>\n<h1 style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-616\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/teamwork-png-1-400x392.png\" alt=\"\" width=\"350\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/teamwork-png-1-400x392.png 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/teamwork-png-1.png 615w\" sizes=\"auto, (max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/h1>\n<p><strong>rutin megterhel\u00e9s mellett a <\/strong>csapatm\u0171k\u00f6d\u00e9st, kommunik\u00e1ci\u00f3t a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi orient\u00e1ci\u00f3 jellemzi.\u00a0<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>magas terhel\u00e9s sor\u00e1n <\/strong>sz\u0171rj\u00fck szoci\u00e1lis inform\u00e1ci\u00f3kat, hajlamosak vagyunk m\u00e1sok ig\u00e9nyeit,\u00a0a t\u00e1rsak tev\u00e9kenys\u00e9g\u00e9t figyelmen k\u00edv\u00fcl\u00a0hagyni, cs\u00f6kken a m\u00e1sok ir\u00e1nti \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g\u00fcnk, egy ideig n\u0151 a munkakapacit\u00e1sunk.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>DE, ha team szintj\u00e9n stabilan ismerj\u00fck a folyamatot, \u00e9s tudjuk a saj\u00e1t feladatunk benne, akkor nem gyeng\u00fcl a teljes\u00edtm\u00e9ny. Fontos a munka v\u00e9g\u00e9n a visszacsatol\u00e1s, ki\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<h5>Mik a kih\u00edv\u00e1sok az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi temaekben?<\/h5>\n<ol>\n<li><strong>az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgy magas terhel\u00e9s\u0171 \u00e9s magas rizik\u00f3j\u00fa munkacsoport<\/strong><br \/>\nAzaz, b\u00e1rmikor j\u00f6het v\u00e1ratlan esem\u00e9ny, ami fenyeget\u0151 lehet valakinek az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re (magas a t\u00e9t, alacsony a hib\u00e1z\u00e1si tolerancia)\u00a0<\/li>\n<li><strong>hierarchikus az elrendez\u00e9s<\/strong> (\u00e1pol\u00f3-orvos, rezidens-szakorvos)<\/li>\n<li><strong>interdiszciplin\u00e1lis k\u00f6rnyezet<\/strong><\/li>\n<li>sokszor van <strong>stressz \u00e9s id\u0151nyom\u00e1s<\/strong><\/li>\n<li><strong>a kapcsolatokban kett\u0151s f\u00f3kusz:<\/strong> egyszerre szakmai \u00e9s emberi\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ol>\n<h1 style=\"text-align: center\">T\u00falv\u00e1llal\u00e1s, alul v\u00e1llal\u00e1s k\u00e9rd\u00e9sei<\/h1>\n<div class=\"keretes w-100\">\n<h6 style=\"text-align: center\"><strong>Teamen bel\u00fcl szerencs\u00e9s, ha a terhel\u00e9s rugalmasan v\u00e1ltozik a csapattagok k\u00f6z\u00f6tt.\u00a0<\/strong><\/h6>\n<\/div>\n<h4>T\u00f6bbsz\u00f6r azon kapod magad, hogy a <span style=\"color: #ff6600\"><strong>t\u00f6bbiekhez k\u00e9pest kevesebbet v\u00e1llalsz<\/strong><\/span>? Gondold v\u00e9gig, mi lehet a h\u00e1tter\u00e9ben:<\/h4>\n<div class=\"keretes\" style=\"float: left !important;border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h6><strong>Esetleg nem vagy biztos magadban?<\/strong> Ismer\u0151sen csengenek ezek a mondatok?<\/h6>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><em>\u201cNem akarok \u00e9n lenni, aki miatt elrontjuk\u201d<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><em>\u201cNem vagyok el\u00e9g kompetens ezt elv\u00e1llalni\u201d<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5 style=\"text-align: left\">Hogy \u00e1llsz a felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1ssal?<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Kifejezett szorong\u00e1ssal t\u00f6lt el?<\/li>\n<li>Volt, hogy megb\u00fcntettek\/ megsz\u00e9gyen\u00edtettek, ha hib\u00e1zt\u00e1l?<\/li>\n<li>Konfliktusker\u00fcl\u0151 vagy? Nem sz\u00edvesen \u00e1llsz bele konfliktusokba?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"float: left !important;border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5>Milyen a csapat?\u00a0<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Lehet a k\u00f6rnyezet is munkam\u00e1ni\u00e1s, ha a munkahely kult\u00far\u00e1ja t\u00fal stresszes.\u00a0<\/li>\n<li>Vannak bev\u00e1llal\u00f3sak, akik minden feladatot elvisznek, \u00edgy nem marad? B\u00e1r szerett\u00e9l volna v\u00e1llalni, de nem igaz\u00e1n engedik, \u00edgy elengedted?<\/li>\n<li>Mennyire \u00e9rzed magad biztons\u00e1gban a csapatban? Sok a kritika?\u00a0<\/li>\n<li>Kapsz el\u00e9g t\u00e1mogat\u00e1st?<\/li>\n<li>Motiv\u00e1l a f\u0151n\u00f6k\u00f6d?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5 style=\"text-align: left\">Milyen volt a csal\u00e1dban \u00e9s az iskol\u00e1ban a szereped?<\/h5>\n<ul>\n<li>Jobb volt csendben maradni, nem zavarni?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5>Lehet, hogy ki\u00e9gt\u00e9l?<\/h5>\n<ul>\n<li>Volt, hogy kor\u00e1bban t\u00falteljes\u00edtett\u00e9l, \u00e9s mostanra kimer\u00fclt\u00e9l, elf\u00e1radt\u00e1l?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<hr style=\"background-color: white;height: 1px;border: 0\" \/>\n<h4>Az is lehet, hogy az ellenkez\u0151je t\u00f6rt\u00e9nik,<strong><span style=\"color: #ff6600\"> rendszeresen t\u00falv\u00e1llalod magad<\/span>?\u00a0<\/strong><\/h4>\n<div class=\"keretes\" style=\"float: left !important;border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h6><strong>Lehetnek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9geid? <\/strong>Ismer\u0151sek ezek a gondolatok?<\/h6>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><em>&#8222;Ha sokat v\u00e1llalok, kedvelni fognak.&#8221;<\/em><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px\"><em>&#8222;Csak akkor vagyok \u00e9rt\u00e9kes\/ szerethet\u0151, ha hasznos vagyok.&#8221;<\/em><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5 style=\"text-align: left\">Hogy \u00e1llsz a felel\u0151ss\u00e9g megoszt\u00e1s\u00e1val? B\u00edzol a t\u00f6bbiekben?<\/h5>\n<ul>\n<li>Ismer\u0151s? Ha nem \u00e9n csin\u00e1lom meg, nem biztos, hogy el\u00e9g j\u00f3 lesz.<\/li>\n<li>Mondt\u00e1k m\u00e1r, hogy \u201ckontrollm\u00e1ni\u00e1s\u201d vagy?<\/li>\n<li>Nehezedre esik deleg\u00e1lni a feladatokat?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"float: left !important;border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5>A megment\u0151<\/h5>\n<ul>\n<li>Szoktad \u00fagy \u00e9rezni, te kell \u00f6sszetartsad a csapatod?<\/li>\n<li>El\u0151fordul, hogy az\u00e9rt v\u00e1llalsz be valamit, hogy \u201cne legyen gond\u201d, igyekszed tehermentes\u00edteni a csapatot?<\/li>\n<li>El\u0151fordul, hogy valaki nagyon ambici\u00f3zus, \u00e9s ez\u00e9rt v\u00e1llal t\u00fal sokat.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5>Hat\u00e1rh\u00faz\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9gek<\/h5>\n<ul>\n<li>Ha nemet mondok, elfordulnak\/ csal\u00f3dnak bennem.\u00a0<\/li>\n<li>Ha nemet mondok, megharagszanak\/ konfliktus lesz.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"keretes\" style=\"border: 2px solid #e3d496 !important;background-color: #ffff !important\">\n<h5>Tudsz prioriz\u00e1lni?<\/h5>\n<\/div>\n<hr style=\"background-color: white;height: 1px;border: 0\" \/>\n<h4><strong>Honnan veszed \u00e9szre magadon, hogy t\u00falv\u00e1llaltad magad?<\/strong><\/h4>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83d\ude24<\/span> Amikor m\u00e1r baj van:\u00a0<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Inger\u00fclt, d\u00fch\u00f6s, kimer\u00fclt lehetsz, vagy m\u00e1r ki\u00e9gt\u00e9l &#8211; <em>\u201cMi\u00e9rt mindig \u00e9n?\u201d<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83e\udde0<\/span> Ment\u00e1lis jelek:<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Nehezemre esik kikapcsolni munka ut\u00e1n is<\/li>\n<li>List\u00e1kat p\u00f6rgetek a fejemben<\/li>\n<li>Sz\u00e9tsz\u00f3rt vagyok, elfelejtek dolgokat<\/li>\n<li>Egyszerre t\u00f6bb dolog j\u00e1r a fejemben<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83d\udecc<\/span> Fizikai jelek:<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Akkor is f\u00e1radt vagyok, ha eleget aludtam<\/li>\n<li>Jelez a testem: f\u00e1j a fejem, fesz\u00fclnek az izmaim, gyomorpanaszaim vannak<\/li>\n<li>Nehezen alszom el\/hajnalban \u00e9bredek<\/li>\n<li>Nincs el\u00e9g energi\u00e1m azokra dolgokra, amik kor\u00e1bban \u00f6r\u00f6met okoztak<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83d\ude31<\/span>\u00a0Viselked\u00e9ses jelek:<\/h5>\n<ul>\n<li>Halogatok<\/li>\n<li>Nem \u00e9rek r\u00e1 pihenni<\/li>\n<li>Nehezen vagyok el\u00e9rhet\u0151 a szeretteimnek<\/li>\n<li>Nehezebben d\u00f6nt\u00f6k, m\u00e9g egyszer\u0171 dolgokban is<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83d\udc94<\/span> \u00c9rzelmi jelek:<\/h5>\n<ul>\n<li>B\u0171ntudatom van, ha nemet mondok<\/li>\n<li>Van bennem elfojtott harag m\u00e1sok fel\u00e9, akik kevesebbet v\u00e1llalnak<\/li>\n<li>Irigykedem azokra, akik jobban h\u00faznak hat\u00e1rokat<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"keretes w-100\">\n<h4><strong>Hat\u00e1rok, kompetencia<\/strong><\/h4>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Vil\u00e1gos kommunik\u00e1ci\u00f3 <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/stresszkezeles\/gondolatolvasas\/\"><em>(Mit tegy\u00e9l gondolatolvas\u00e1s helyett)<\/em><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/konfliktuskezeles\/konfliktuskezeles-altalaban\/#asszertiv\">Nemet mondani kell \u00e9s lehet<\/a><\/li>\n<li>Priorit\u00e1sok fel\u00e1ll\u00edt\u00e1sa<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/stresszkezeles\/idogazdalkodas\/\">Id\u0151gazd\u00e1lkod\u00e1s\u00a0<\/a><\/li>\n<li>K\u00e9rj seg\u00edts\u00e9get a teamt\u0151l\/vezet\u0151s\u00e9gt\u0151l<\/li>\n<li>\u00d6nismeret- saj\u00e1t hat\u00e1rok k\u00e9pess\u00e9gek felismer\u00e9se<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h1 style=\"text-align: center\">Hova jel\u00f6ln\u00e9d magad a teamben?\u00a0<\/h1>\n<h5>Gondolj a teamre \u00fagy, mintha egy pegazus lenn\u00e9tek.\u00a0<\/h5>\n<ol>\n<li>Te melyik r\u00e9sze voln\u00e1l a pegazusnak?<\/li>\n<li>Mi miatt gondolod, hogy ez a szereped?<\/li>\n<li>Melyik testr\u00e9szt er\u0151s\u00edten\u00e9d magadban sz\u00edvesen?<\/li>\n<li>Ki melyik r\u00e9sze volna a pegazusnak?\u00a0<\/li>\n<li>Besz\u00e9ld meg egy csapatt\u00e1rsaddal.<\/li>\n<li>A team az oszt\u00e1lyod\/csoportod is lehet.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-618\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue-922x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"753\" height=\"836\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue-922x1024.jpg 922w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue-360x400.jpg 360w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue-768x853.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue-1383x1536.jpg 1383w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue-753x837.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_pegazus-blue.jpg 1595w\" sizes=\"auto, (max-width: 753px) 100vw, 753px\" \/><\/a><\/p>\n<h1 style=\"text-align: center\">Megosztott d\u00f6nt\u00e9shozatal<\/h1>\n<div class=\"keretes w-100\">\n<h6 style=\"text-align: left\">A megosztott d\u00f6nt\u00e9shozatal alapja <strong>a bizalom, szerepek tiszt\u00e1z\u00e1sa, felel\u0151ss\u00e9gmegoszt\u00e1s<\/strong><\/h6>\n<\/div>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83c\udfaf<\/span>C\u00e9l, keretek:<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Mir\u0151l d\u00f6nt\u00fcnk?<\/li>\n<li>Kinek milyen hat\u00e1sk\u00f6re van (ki milyen d\u00f6nt\u00e9st hozhat egyed\u00fcl, ki\u00e9 a v\u00e9gs\u0151 d\u00f6nt\u00e9s)<\/li>\n<li><em>TEH\u00c1T megosztott d\u00f6nt\u00e9shozatalkor: a <strong>felel\u0151ss\u00e9g egyenrang\u00fa, a kompetenciahat\u00e1rok t\u00e9rnek el<\/strong><\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83d\udc40<\/span> Szakmai n\u00e9z\u0151pontok megoszt\u00e1sa<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>A d\u00f6nt\u00e9shez ki, milyen inform\u00e1ci\u00f3t tud hozz\u00e1adni a beteg \u00e1llapot\u00e1val kapcsolatban? (gy\u00f3gytorn\u00e1sz, dietetikus, \u00e1pol\u00f3, orvos\u2026)<\/li>\n<li>Milyen inform\u00e1ci\u00f3ra, \u00e9s kit\u0151l lehet m\u00e9g sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk a felel\u0151s d\u00f6nt\u00e9s meghozatal\u00e1hoz?<\/li>\n<li>Milyen dilemm\u00e1k mer\u00fclnek fel?<\/li>\n<li><em>TEH\u00c1T: kooper\u00e1ci\u00f3 t\u00f6rt\u00e9nik, a r\u00e9szek \u00f6sszess\u00e9ge mindig t\u00f6bb!<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83e\udd1d<\/span> K\u00f6z\u00f6s d\u00f6nt\u00e9s el\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9se, teend\u0151k tiszt\u00e1sa:<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Mi adja a legt\u00f6bb el\u0151nyt?<\/li>\n<li>Miben sz\u00fcks\u00e9ges kompromisszumot k\u00f6tni?<\/li>\n<li>Ki milyen felt\u00e9tellel tudja t\u00e1mogatni a k\u00f6z\u00f6s d\u00f6nt\u00e9st?<\/li>\n<li>Ki mit v\u00e1llal a feladatokb\u00f3l?<\/li>\n<li>Mikor kell \u00fajra egyeztetni?<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-size: 18pt\">\ud83d\udde3\ufe0f<\/span> \u00c9rt\u00e9kel\u00e9s, visszajelz\u00e9s tervez\u00e9se<\/h5>\n<ul style=\"list-style-type: square\">\n<li>Mikor \u00e9s hogyan \u00e9rt\u00e9kelj\u00fck a k\u00f6z\u00f6sen hozott d\u00f6nt\u00e9s eredm\u00e9ny\u00e9t? <em>(l\u00e1sd <a href=\"#siker\">Sikeres csapatmunka<\/a>)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-583\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-1024x344.jpg\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"168\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-1024x344.jpg 1024w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-400x135.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-768x258.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka-753x253.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/team_csapatmunka.jpg 1225w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<div class=\"w-100 keretes\">Az oldal tartalma coping cardk\u00e9nt is let\u00f6lthet\u0151 <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/10\/Teamwork_web.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">pdf form\u00e1tumban.<\/a><\/div>\n<div class=\"keretes w-100\" style=\"border: 0px solid !important; background-color: #ffe79f !important;\">\n<h5><span style=\"font-size: 14pt;\">A <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/\">Reziliencia Akad\u00e9mia<\/a> programj\u00e1t a <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><a href=\"https:\/\/www.merckgroup.com\/en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-497 \" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/files\/2025\/09\/MERCK_LOGO_Rich_RGB.png\" alt=\"\" width=\"117\" height=\"20\" \/><\/a><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">t\u00e1mogatja. <\/span><span style=\"font-size: 14pt;\">A weboldal tartalm\u00e1t a Semmelweis Egyetem <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/magtud\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zete<\/a> k\u00e9sz\u00edtette.\u00a0<\/span><\/h5>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 csapatmunk\u00e1ban hat\u00e9konyabb az ell\u00e1t\u00e1s, kevesebb a hib\u00e1z\u00e1s, el\u00e9gedettebbek a dolgoz\u00f3k.<\/p>\n","protected":false},"author":110,"featured_media":0,"parent":713,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template-fullwidth.php","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-65","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/110"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":692,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/65\/revisions\/692"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/713"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/reziliencia-akademia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}