{"id":35619,"date":"2026-10-07T09:52:26","date_gmt":"2026-10-07T07:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/?p=35619"},"modified":"2026-10-07T11:47:22","modified_gmt":"2026-10-07T09:47:22","slug":"ciklustudatossag-a-mindennapokban-szollosi-nora-eloadasa-a-noi-egeszseg-honap-kereteben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/en\/2026\/10\/07\/ciklustudatossag-a-mindennapokban-szollosi-nora-eloadasa-a-noi-egeszseg-honap-kereteben\/","title":{"rendered":"Ciklustudatoss\u00e1g a mindennapokban \u2013 Sz\u0151ll\u0151si N\u00f3ra el\u0151ad\u00e1sa a N\u0151i Eg\u00e9szs\u00e9g H\u00f3nap keret\u00e9ben"},"content":{"rendered":"

A N\u0151i Eg\u00e9szs\u00e9g H\u00f3nap c\u00e9lja, hogy a hallgat\u00f3k \u00e9s munkat\u00e1rsak figyelm\u00e9t egyar\u00e1nt r\u00e1ir\u00e1ny\u00edtsa a tudatos eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sre, a prevenci\u00f3ra \u00e9s a testi-lelki j\u00f3ll\u00e9tre. A Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetemmel<\/a> k\u00f6z\u00f6sen szervezett programsorozatban mozg\u00e1sprogramok, sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok, szakmai el\u0151ad\u00e1sok \u00e9s az okt\u00f3ber 16-i Eg\u00e9szs\u00e9gnap is helyet kap.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Okt\u00f3berben a n\u0151i eg\u00e9szs\u00e9gre ker\u00fcl a hangs\u00faly a Semmelweis Egyetemen. A h\u00f3nap egyik kiemelt vend\u00e9ge Sz\u0151ll\u0151si N\u00f3ra, a Ciklusmes\u00e9k<\/a> alap\u00edt\u00f3ja, aki a menstru\u00e1ci\u00f3s ciklussal kapcsolatos ismereteket k\u00f6z\u00e9rthet\u0151 \u00e9s h\u00e9tk\u00f6znapi megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sben adja \u00e1t. A Ciklusmes\u00e9k fel\u00fclet\u00e9nek k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ban a menstru\u00e1ci\u00f3s ciklus tudatosabb megismer\u00e9se, a saj\u00e1t test jelz\u00e9seinek meg\u00e9rt\u00e9se, valamint a menstru\u00e1ci\u00f3hoz kapcsol\u00f3d\u00f3 tabuk old\u00e1sa \u00e1ll. N\u00f3ra rendszeresen tart el\u0151ad\u00e1sokat \u00e9s vesz r\u00e9szt n\u0151i eg\u00e9szs\u00e9ggel kapcsolatos szakmai besz\u00e9lget\u00e9sekben.<\/p>\n

Okt\u00f3ber 20-\u00e1n 16:30-t\u00f3l a Menstru\u00e1ci\u00f3s ciklustudatoss\u00e1g a munkahelyen<\/i> c\u00edm\u0171 el\u0151ad\u00e1ssal \u00e9rkezik a Semmelweis Egyetemre. Az egy\u00f3r\u00e1s, interakt\u00edv program k\u00f6z\u00e9rthet\u0151en mutatja be, mi t\u00f6rt\u00e9nik a n\u0151i szervezetben a menstru\u00e1ci\u00f3s ciklus k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szakaszaiban, \u00e9s hogyan hathatnak a hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok a k\u00f6z\u00e9rzetre, az energiaszintre, a kommunik\u00e1ci\u00f3ra \u00e9s a mindennapi m\u0171k\u00f6d\u00e9sre.\u00a0<\/p>\n

Az el\u0151ad\u00e1s sor\u00e1n sz\u00f3 lesz a ciklus n\u00e9gy hormon\u00e1lis szakasz\u00e1r\u00f3l \u00e9s az ezekhez kapcsol\u00f3d\u00f3 energiamenedzsmentr\u0151l, valamint a n\u0151i hormon\u00e1lis \u00e9letszakaszokr\u00f3l, \u00edgy a perimenopauza \u00e9s a menopauza id\u0151szak\u00e1r\u00f3l is. A program interakt\u00edv k\u00e9rd\u00e9sekkel \u00e9s k\u00f6z\u00f6s besz\u00e9lget\u00e9ssel eg\u00e9sz\u00fcl ki, \u00e9s nem kiz\u00e1r\u00f3lag n\u0151knek sz\u00f3l: c\u00e9lja az is, hogy a ciklussal nem rendelkez\u0151 r\u00e9sztvev\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9rthet\u0151bb\u00e9 tegye a n\u0151i szervezet ciklikus m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, ezzel t\u00e1mogatva a nyitottabb \u00e9s empatikusabb munkahelyi kommunik\u00e1ci\u00f3t. \u00a0<\/p>\n

Az el\u0151ad\u00e1s ingyenes, de regisztr\u00e1ci\u00f3hoz k\u00f6t\u00f6tt. Az \u00e9rdekl\u0151d\u0151k ITT <\/a>adhatj\u00e1k le a regisztr\u00e1ci\u00f3jukat.\u00a0<\/p>\n

A N\u0151i Eg\u00e9szs\u00e9g H\u00f3nap tov\u00e1bbi programjaihoz hasonl\u00f3an az esem\u00e9ny c\u00e9lja, hogy olyan t\u00e9m\u00e1kr\u00f3l is term\u00e9szetesen \u00e9s hitelesen lehessen besz\u00e9lni, amelyek a mindennapi j\u00f3ll\u00e9t\u00fcnket alapvet\u0151en befoly\u00e1solj\u00e1k, m\u00e9gis gyakran h\u00e1tt\u00e9rbe szorulnak.<\/p>\n

\"\"A N\u0151i Eg\u00e9szs\u00e9gh\u00f3nap a Semmelweis Egyetem EUniWell projektj\u00e9nek t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1val val\u00f3sul meg. Az Egyetem EUniWell programj\u00e1t a Nemzeti Kutat\u00e1si, Fejleszt\u00e9si \u00e9s Innov\u00e1ci\u00f3s Hivatal (NKFIH) finansz\u00edrozza.\u00a0<\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A N\u0151i Eg\u00e9szs\u00e9g H\u00f3nap c\u00e9lja, hogy a hallgat\u00f3k \u00e9s munkat\u00e1rsak figyelm\u00e9t egyar\u00e1nt r\u00e1ir\u00e1ny\u00edtsa a tudatos eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9sre, a prevenci\u00f3ra \u00e9s a testi-lelki j\u00f3ll\u00e9tre. A Csal\u00e1dbar\u00e1t Egyetemmel<\/a> k\u00f6z\u00f6sen szervezett programsorozatban mozg\u00e1sprogramok, sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1latok, szakmai el\u0151ad\u00e1sok \u00e9s az okt\u00f3ber 16-i Eg\u00e9szs\u00e9gnap is helyet kap.   Okt\u00f3berben a n\u0151i eg\u00e9szs\u00e9gre ker\u00fcl a hangs\u00faly a Semmelweis Egyetemen. A h\u00f3nap egyik kiemelt vend\u00e9ge Sz\u0151ll\u0151si …<\/p>\n","protected":false},"author":102451,"featured_media":35620,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[262,151],"tags":[],"class_list":["post-35619","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-euniwell-cikk","category-hirek-en"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35619","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102451"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35619"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35619\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35628,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35619\/revisions\/35628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35620"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35619"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35619"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/nki\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35619"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}