A Tudom\u00e1nyos KV vend\u00e9gek\u00e9nt 2015. december 16-\u00e1n (8.30-10.00, NET Fsz. 81.) Dr. Szondy M\u00e1t\u00e9 (KRE, Pszichol\u00f3giai Int\u00e9zet) a \u201eboldogs\u00e1gcsapda\u201d vesz\u00e9lyeir\u0151l \u00e9s az Elfogad\u00e1s \u00e9s Elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s Ter\u00e1pi\u00e1r\u00f3l fog besz\u00e9lni.<\/p>\n
Az elm\u00falt \u00e9vtizedben egyre n\u00e9pszer\u0171bb\u00e9 v\u00e1l\u00f3 pozit\u00edv pszichol\u00f3gia k\u00e9pvisel\u0151i sz\u00e1mos intervenci\u00f3s m\u00f3dszert kidolgoztak a j\u00f3ll\u00e9t n\u00f6vel\u00e9s\u00e9re. Az elm\u00e9leti alapvet\u00e9sek \u00e9s a kutat\u00e1si eredm\u00e9nyek szerint a pozit\u00edv \u00e9rzelmek \u00e9s kogn\u00edci\u00f3k \u201eserkent\u00e9se\u201d a negat\u00edv tartalmak m\u00f3dos\u00edt\u00e1sa n\u00e9lk\u00fcl is n\u00f6veli a j\u00f3ll\u00e9tet \u00e9s cs\u00f6kkenti a patol\u00f3gi\u00e1k s\u00falyoss\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n
A kognit\u00edv-viselked\u00e9ster\u00e1pi\u00e1k leg\u00fajabb hull\u00e1m\u00e1ba tartoz\u00f3 Elfogad\u00e1s \u00e9s Elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s Ter\u00e1pia (Acceptance and Commitment Therapy, ACT) radik\u00e1lisan elt\u00e9r\u0151en gondolkodik a pozit\u00edv \u00e9s negat\u00edv \u00e9lm\u00e9nyekr\u0151l. Elm\u00e9lete szerint a negat\u00edv \u00e9rz\u00e9sek, a f\u00e1jdalom norm\u00e1lis \u00e9s elker\u00fclhetetlen r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezik az emberi l\u00e9tez\u00e9snek. Val\u00f3j\u00e1ban a negat\u00edv \u00e9rz\u00e9sek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re tett pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1sok er\u0151s\u00edtik fel \u00e9s teszik tart\u00f3ss\u00e1 a szenved\u00e9st, illetve eredm\u00e9nyeznek patol\u00f3gi\u00e1t. A pozit\u00edv \u00e9rzelmek g\u00f6rcs\u00f6s keres\u00e9se hozza l\u00e9tre az \u00fagynevezett \u201eboldogs\u00e1gcsapd\u00e1t\u201d: az el\u00e9rni k\u00edv\u00e1nt boldogs\u00e1g egyre t\u00e1volabb ker\u00fcl a szem\u00e9lyt\u0151l. Az ACT c\u00e9lja a bels\u0151 \u00e9lm\u00e9nyek kontroll\u00e1l\u00e1s\u00e1ra tett \u2013 kudarcra \u00edt\u00e9lt \u2013 k\u00eds\u00e9rlet felad\u00e1sa, a bels\u0151 \u00e9lm\u00e9nyek elfogad\u00e1sa \u00e9s annak tudatos\u00edt\u00e1sa, hogy ezek \u201ecsak\u201d bels\u0151 \u00e9lm\u00e9nyek, \u00e9rz\u00e9sek, gondolatok, melyek nem egyenl\u0151ek a val\u00f3s\u00e1ggal. A ter\u00e1pia c\u00e9lja nem az, hogy a p\u00e1ciens t\u00f6bb pozit\u00edv \u00e9s kevesebb negat\u00edv \u00e9rz\u00e9s \u00e9s gondolatot \u00e9ljen \u00e1t, hanem az arra val\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa, hogy teljes \u00e9s jelent\u00e9steli \u00e9letet \u00e9lj\u00fcnk akkor is, amikor negat\u00edv \u00e9lm\u00e9nyeket \u00e9l\u00fcnk \u00e1t.<\/p>\n
Mind a pozit\u00edv pszichol\u00f3gia, mind az ACT azt vizsg\u00e1lja, hogy mi teszi lehet\u0151v\u00e9 a teljes \u00e9s boldog \u00e9letet. Azonban m\u00e1shogy gondolkodnak ennek a c\u00e9lnak az el\u00e9r\u00e9s\u00e9r\u0151l, az emberi szenved\u00e9sr\u0151l, a ment\u00e1lis zavarokr\u00f3l \u00e9s a pszichoter\u00e1pi\u00e1r\u00f3l. El\u0151ad\u00e1somban ezeket a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket \u00e9s az integr\u00e1ci\u00f3 lehet\u0151s\u00e9geit mutatom be.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A Tudom\u00e1nyos KV vend\u00e9gek\u00e9nt 2015. december 16-\u00e1n (8.30-10.00, NET Fsz. 81.) Dr. Szondy M\u00e1t\u00e9 (KRE, Pszichol\u00f3giai Int\u00e9zet) a \u201eboldogs\u00e1gcsapda\u201d vesz\u00e9lyeir\u0151l \u00e9s az Elfogad\u00e1s \u00e9s Elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s Ter\u00e1pi\u00e1r\u00f3l fog besz\u00e9lni. Az elm\u00falt \u00e9vtizedben egyre n\u00e9pszer\u0171bb\u00e9 v\u00e1l\u00f3 pozit\u00edv pszichol\u00f3gia k\u00e9pvisel\u0151i sz\u00e1mos intervenci\u00f3s m\u00f3dszert kidolgoztak a j\u00f3ll\u00e9t n\u00f6vel\u00e9s\u00e9re. Az elm\u00e9leti alapvet\u00e9sek \u00e9s a kutat\u00e1si eredm\u00e9nyek szerint a pozit\u00edv \u00e9rzelmek …<\/p>\n","protected":false},"author":101265,"featured_media":594,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hirek"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101265"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2143,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267\/revisions\/2143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/media\/594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mental\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}