{"id":66772,"date":"2016-06-28T08:04:23","date_gmt":"2016-06-28T06:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/?p=66772"},"modified":"2025-11-04T10:48:14","modified_gmt":"2025-11-04T09:48:14","slug":"kortizolhianyhoz-vagy-akar-az-egesz-hormonrendszer-felborulasahoz-vezethet-a-tartos-stressz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/2016\/06\/28\/kortizolhianyhoz-vagy-akar-az-egesz-hormonrendszer-felborulasahoz-vezethet-a-tartos-stressz\/","title":{"rendered":"Kortizolhi\u00e1nyhoz, vagy ak\u00e1r az eg\u00e9sz hormonrendszer felborul\u00e1s\u00e1hoz vezethet a tart\u00f3s stressz"},"content":{"rendered":"

Sz\u00edvbetegs\u00e9g, reflux, fek\u00e9ly, szorong\u00e1s, cukorbetegs\u00e9g vagy ak\u00e1r p\u00e1nikzavar is kialakulhat a tart\u00f3s stressz miatt. Emellett tenzi\u00f3s fejf\u00e1j\u00e1s, alv\u00e1szavar \u00e9s depresszi\u00f3 is megjelenhet \u2013 mondja Dr. Lakatos P\u00e9ter. A Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgy\u00f3gy\u00e1szati Klinik\u00e1j\u00e1nak egyetemi tan\u00e1ra hozz\u00e1tette: a stressz hat\u00e1s\u00e1ra az adrenalin mellett a kortizol hormon szintje is megemelkedik, aktiv\u00e1lja a szervezet megk\u00fczd\u00e9shez sz\u00fcks\u00e9ges er\u0151forr\u00e1sait, az immunrendszer ugyanakkor gyeng\u00fclni kezd. Ez alapvet\u0151 az \u00e9letben marad\u00e1shoz, ha azonban tart\u00f3ss\u00e1 v\u00e1lik, akkor a mell\u00e9kvese id\u0151vel nem lesz k\u00e9pes elegend\u0151 kortizolt termelni, \u00e9s ennek komoly eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi kock\u00e1zatai lehetnek. Dr. Lakatos P\u00e9ter szerint nem lehet pontosan meghat\u00e1rozni, hogy mely koroszt\u00e1lyra, illetve hogy a n\u0151kre vagy a f\u00e9rfiakra jellemz\u0151bb-e ink\u00e1bb ez az \u00e1llapot.<\/p>\n

\"RS30382_KA-20150217-IMG_1860-lakatos-peter-scr\"Nem csak a t\u00fal sok munka vagy a hajszolt \u00e9letvitel okozhat stresszt, hasonl\u00f3 megterhel\u00e9st jelentenek a betegs\u00e9gek, p\u00e9ld\u00e1ul a szervezetben jelenl\u00e9v\u0151 gyullad\u00e1sok is \u2013 mondja Dr. Lakatos P\u00e9ter, aki szerint \u00e9rdemes kit\u00e9rni a \u201ej\u00f3\u201d stresszre, azaz az eustresszre is: a h\u00e1zass\u00e1gk\u00f6t\u00e9s, egy utaz\u00e1s vagy a diploma \u00e1tv\u00e9tele \u00f6r\u00f6mteli esem\u00e9ny, \u00e1m hasonl\u00f3 \u00e9lettani hat\u00e1st v\u00e1lt ki a szervezetben, mint a \u201erossz\u201d stressz. A stressz reakci\u00f3 r\u00e9szek\u00e9nt aktiv\u00e1l\u00f3dik a hipothalamusz-hipof\u00edzis-mell\u00e9kvese tengely, amely fokozott kortizol termel\u00e9ssel j\u00e1r. Ilyenkor a szervezet felk\u00e9sz\u00fcl arra, hogy megk\u00fczd, vagy ink\u00e1bb elmenek\u00fcl. Gyorsul a sz\u00edvver\u00e9s, emelkedik a v\u00e9rnyom\u00e1s \u00e9s n\u0151 a v\u00e9rcukorszint. Ez\u00e9rt \u00e9rezz\u00fck azt stresszhelyzetben, hogy szinte a torkunkban dobog a sz\u00edv\u00fcnk, vagy \u00f6sszeszorul a gyomrunk. Azok a folyamatok aktiv\u00e1l\u00f3dnak, amelyek sz\u00fcks\u00e9gesek a k\u00fczd\u00e9shez vagy a gyors menek\u00fcl\u00e9shez, az immunrendszer azonban nem tartozik ezek k\u00f6z\u00e9, \u00edgy az ilyenkor gyeng\u00fclni kezd\u00a0<\/p>\n

A folyamatos idegesked\u00e9s \u00e9s a hajszolt \u00e9letm\u00f3d hat\u00e1s\u00e1ra tart\u00f3san fokozott termel\u00e9sre k\u00e9sztetj\u00fck a mell\u00e9kves\u00e9t, amely egy id\u0151 ut\u00e1n nem tud elegend\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 kortizolt el\u0151\u00e1ll\u00edtani. Ilyenkor m\u00e1r megjelenhetnek a f\u00e1radts\u00e1g \u00e9s az ingerl\u00e9kenys\u00e9g jelei. A kortizolhi\u00e1ny hat\u00e1ssal lehet az eg\u00e9sz hormonrendszerre, progeszteronhi\u00e1nyhoz, pajzsmirigy alul m\u0171k\u00f6d\u00e9shez is vezethet. El\u0151fordulhat, hogy nehezebben megy ilyenkor a teherbe es\u00e9s. Amennyiben nincs szervi oka, nincs sz\u00fcks\u00e9g a kortizol hormon gy\u00f3gyszeres p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra, sokkal ink\u00e1bb az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s az, ami megold\u00e1st jelenthet \u2013 mondja Dr. Lakatos P\u00e9ter, aki szerint els\u0151 l\u00e9p\u00e9sk\u00e9nt cs\u00f6kkenteni kell a stresszt, amely jelenthet mozg\u00e1st, relax\u00e1ci\u00f3t, t\u00f6bb pihen\u00e9st, eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9tkez\u00e9st vagy gyullad\u00e1sos betegs\u00e9g eset\u00e9n a probl\u00e9ma megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9t. Fontos emellett, hogy megszabaduljunk a t\u00fals\u00falyt\u00f3l, leszokjunk a doh\u00e1nyz\u00e1sr\u00f3l, \u00e9s m\u00e9rs\u00e9kelj\u00fck az alkoholfogyaszt\u00e1st.<\/p>\n

Fot\u00f3: Kov\u00e1cs Attila – Semmelweis Egyetem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sz\u00edvbetegs\u00e9g, reflux, fek\u00e9ly, szorong\u00e1s, cukorbetegs\u00e9g vagy ak\u00e1r p\u00e1nikzavar is kialakulhat a tart\u00f3s stressz miatt. Emellett tenzi\u00f3s fejf\u00e1j\u00e1s, alv\u00e1szavar \u00e9s depresszi\u00f3 is megjelenhet \u2013 mondja Dr. Lakatos P\u00e9ter. A Semmelweis Egyetem I. Sz. Belgy\u00f3gy\u00e1szati Klinik\u00e1j\u00e1nak egyetemi tan\u00e1ra hozz\u00e1tette: a stressz hat\u00e1s\u00e1ra az adrenalin mellett a kortizol hormon szintje is megemelkedik, aktiv\u00e1lja a szervezet megk\u00fczd\u00e9shez sz\u00fcks\u00e9ges er\u0151forr\u00e1sait, …<\/p>\n","protected":false},"author":101026,"featured_media":23636,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[732],"class_list":["post-66772","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66772","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101026"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66772"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66772\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93053,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66772\/revisions\/93053"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66772"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66772"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66772"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}