{"id":53744,"date":"2015-03-10T15:15:33","date_gmt":"2015-03-10T14:15:33","guid":{"rendered":"http:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/?p=53744"},"modified":"2025-11-04T09:58:16","modified_gmt":"2025-11-04T08:58:16","slug":"az-idealis-folyadekfogyasztasrol-vese-vilagnap-marcius-12-en","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/2015\/03\/10\/az-idealis-folyadekfogyasztasrol-vese-vilagnap-marcius-12-en\/","title":{"rendered":"Az ide\u00e1lis folyad\u00e9kfogyaszt\u00e1sr\u00f3l – Vese Vil\u00e1gnap m\u00e1rcius 12-\u00e9n"},"content":{"rendered":"

Ma Magyarorsz\u00e1gon minden 10. ember \u00e9rintett valamely vesebetegs\u00e9gben. A sok\u00e1ig \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl lappang\u00f3, majd hirtelen jelentkez\u0151, alattomos betegs\u00e9g nagy r\u00e9sze azonban odafigyel\u00e9ssel megel\u0151zhet\u0151. Ez\u00e9rt fontos tudni, hogy mit, mikor \u00e9s val\u00f3j\u00e1ban mennyit igyunk \u00e9s mit tehet\u00fcnk a megel\u0151z\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben – figyelmeztet Dr. Reusz Gy\u00f6rgy, a Semmelweis Egyetem I. sz. Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika professzora, a Magyar Nephrologiai T\u00e1rsas\u00e1g eln\u00f6ke.<\/p>\n

Magyarorsz\u00e1gon a n\u00e9pbetegs\u00e9gnek sz\u00e1m\u00edt\u00f3 elh\u00edz\u00e1s, magas v\u00e9rnyom\u00e1s, cukorbetegs\u00e9g ma a legfontosabb vesebetegs\u00e9gre hajlamos\u00edt\u00f3 t\u00e9nyez\u0151k. A 2,5-3,5 milli\u00f3 hipert\u00f3ni\u00e1s- \u00e9s az 1,1 milli\u00f3 cukorbeteg t\u00edz, illetve \u00f6t sz\u00e1zal\u00e9ka v\u00e1lik a k\u00e9s\u0151bbiekben veseel\u00e9gtelenn\u00e9. A Semmelweis Egyetemen nagy szerepet v\u00e1llal a betegek ell\u00e1t\u00e1s\u00e1ban, kiemelt nefrol\u00f3giai ell\u00e1t\u00e1s t\u00f6bb helyen is: az I. Sz. Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinik\u00e1n, az I. Sz. Belgy\u00f3gy\u00e1szati Klinik\u00e1n \u00e9s a Transzplant\u00e1ci\u00f3s \u00e9s Seb\u00e9szeti Klinik\u00e1n is m\u0171k\u00f6dik.<\/p>\n

\"RS14331_KA-20140325-IMG_3580-reusz-gyorgy-interju-scr\"<\/a>Neh\u00e9z mindenki sz\u00e1m\u00e1ra egyetlen sz\u00e1mban megjel\u00f6lni a sz\u00fcks\u00e9ges folyad\u00e9kmennyis\u00e9get, ugyanis sok t\u00e9nyez\u0151 \u2013 az \u00e9ghajlat, k\u00fcls\u0151 h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet, a p\u00e1ratartalom, a fizikai aktivit\u00e1s m\u00e9rt\u00e9ke, az elfogyasztott \u00e9tel s\u00f3- \u00e9s v\u00edztartalma \u2013 befoly\u00e1solja azt. \u00c1tlagos h\u0151m\u00e9rs\u00e9kleti k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt az eg\u00e9szs\u00e9ges, \u00e1tlagos fizikai aktivit\u00e1s\u00fa feln\u0151ttek sz\u00e1m\u00e1ra napi 1,5-2,0 liter folyad\u00e9kfogyaszt\u00e1s el\u00e9gs\u00e9ges. Enn\u00e9l t\u00f6bb folyad\u00e9k l\u00e1zzal, h\u00e1ny\u00e1ssal, hasmen\u00e9ssel j\u00e1r\u00f3 betegs\u00e9gek eset\u00e9n indokolt. \u00c1m a professzor szerint azt is fontos tudni, hogy a t\u00falzott, er\u0151ltetett folyad\u00e9kfogyaszt\u00e1s ak\u00e1r v\u00edzm\u00e9rgez\u00e9st is okozhat.<\/p>\n

A szomj\u00fas\u00e1g olt\u00e1s\u00e1ra legide\u00e1lisabb a tiszta v\u00edz. Nem javasoltak az alacsony gy\u00fcm\u00f6lcstartalm\u00fa italok, a szintetikus, cukorral k\u00e9sz\u00edtett \u00fcd\u00edt\u0151italok, energiaitalok \u00e9s az alkoholtartalm\u00fa italok sem, ezekt\u0151l csak m\u00e9g szomjasabbak lesz\u00fcnk \u00e9s felesleges kal\u00f3ri\u00e1t is tartalmaznak.<\/p>\n

8 szab\u00e1ly ves\u00e9nk v\u00e9delm\u00e9ben a Nemzeti Vese Program szakmai aj\u00e1nl\u00e1s\u00e1val<\/p>\n

1. Legyen fitt \u00e9s akt\u00edv!
\n2. \u00c9tkezzen eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9s ker\u00fclje a t\u00fals\u00falyt!
\n3. Fogyasszon megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 folyad\u00e9kot, els\u0151sorban vizet!
\n4. Ne doh\u00e1nyozzon!
\n5. Ker\u00fclje a v\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcli gy\u00f3gyszerek rendszeres szed\u00e9s\u00e9t!
\n6. Rendszeresen ellen\u0151rizze v\u00e9rcukorszintj\u00e9t!
\n3. Ellen\u0151rizze v\u00e9rnyom\u00e1s\u00e1t!
\n8. Ellen\u0151riztesse vesefunkci\u00f3j\u00e1t, ha egy vagy t\u00f6bb \u201cnagy kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151vel\u201d rendelkezik, \u00fagy mint:
\na cukorbetegs\u00e9g, a magas v\u00e9rnyom\u00e1s, a t\u00fals\u00faly, vagy a csal\u00e1dban el\u0151fordul\u00f3 vesebetegs\u00e9g.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ma Magyarorsz\u00e1gon minden 10. ember \u00e9rintett valamely vesebetegs\u00e9gben. A sok\u00e1ig \u00e9szrev\u00e9tlen\u00fcl lappang\u00f3, majd hirtelen jelentkez\u0151, alattomos betegs\u00e9g nagy r\u00e9sze azonban odafigyel\u00e9ssel megel\u0151zhet\u0151. Ez\u00e9rt fontos tudni, hogy mit, mikor \u00e9s val\u00f3j\u00e1ban mennyit igyunk \u00e9s mit tehet\u00fcnk a megel\u0151z\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben – figyelmeztet Dr. Reusz Gy\u00f6rgy, a Semmelweis Egyetem I. sz. Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika professzora, a Magyar Nephrologiai T\u00e1rsas\u00e1g …<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[732],"class_list":["post-53744","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cikkek","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53744","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53744"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53744\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173665,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53744\/revisions\/173665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53744"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53744"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53744"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}