{"id":20419,"date":"2012-06-21T08:42:27","date_gmt":"2012-06-21T07:42:27","guid":{"rendered":"http:\/\/mediasarok.sote.hu\/?p=20419"},"modified":"2024-05-28T08:40:32","modified_gmt":"2024-05-28T06:40:32","slug":"a-gyerekek-harmada-alvaszavarral-kuzd-egyedulallo-kutatas-a-semmelweis-egyetemen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/2012\/06\/21\/a-gyerekek-harmada-alvaszavarral-kuzd-egyedulallo-kutatas-a-semmelweis-egyetemen\/","title":{"rendered":"A gyerekek harmada alv\u00e1szavarral k\u00fczd: Egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 kutat\u00e1s a Semmelweis Egyetemen"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>T\u00f6bb, mint \u00f6tezer gyermek \u00e9s fiatal t\u00f6lt\u00f6tte ki az alv\u00e1ssal, alv\u00e1szavarokkal kapcsolatos t\u00e9nyez\u0151kr\u0151l, rizik\u00f3faktorokr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 k\u00e9rd\u0151\u00edvet, t\u00f6bb, mint k\u00e9tezren v\u00e1laszoltak az \u00f6sszes k\u00e9rd\u00e9sre. A Magyarorsz\u00e1gon egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 kutat\u00e1s r\u00e1vil\u00e1g\u00edtott: A gyermekek harmad\u00e1nak van valamilyen alv\u00e1szavara. A kutat\u00e1s az alv\u00e1ssal kapcsolatos panaszok, t\u00fcnetek gyakoris\u00e1g\u00e1t, \u00e9s az \u00e9letm\u00f3d, \u00e9letvitel ebben j\u00e1tszott szerep\u00e9t vizsg\u00e1lta. Err\u0151l nemzetk\u00f6zi szinten is kev\u00e9s adat \u00e1ll rendelkez\u00e9sre, Magyarorsz\u00e1gon pedig m\u00e9g egy\u00e1ltal\u00e1n nem t\u00f6rt\u00e9nt hasonl\u00f3 vizsg\u00e1lat.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Dr. Szab\u00f3 Attila<\/figcaption><\/figure>\n

A gyerekek \u00e1tlagosan 9-10, a fiatalok 7-10 \u00f3r\u00e1t alszanak. Megfigyelhet\u0151, hogy az ide\u00e1lisn\u00e1l mindk\u00e9t korcsoport kevesebbet alszik a h\u00e9t nagy r\u00e9sz\u00e9ben, \u00e9s \u2013 b\u00e1r az alv\u00e1sdeficit m\u00e9rt\u00e9ke a fiatalokn\u00e1l nagyobb \u2013 m\u00e1r a nyolc \u00e9ves gyermekek sem alszanak napi t\u00edz \u00e9s f\u00e9l \u00f3r\u00e1t \u2013 pedig \u00e9letkoruknak ez felelne meg. Dr. Szab\u00f3 Attila, a kutat\u00e1s t\u00e9mavezet\u0151je, az I. Sz. Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika docense kiemelte: Probl\u00e9m\u00e1t jelent az is, hogy a h\u00e9t k\u00f6zben \u00f6sszeszedett alv\u00e1shi\u00e1nyt a kisebbek csaknem negyede, a fiatalok t\u00f6bb, mint fele h\u00e9tv\u00e9gi, nappali alv\u00e1ssal pr\u00f3b\u00e1lja p\u00f3tolni.<\/p>\n

Az elalv\u00e1s el\u0151tti internetez\u00e9s, telev\u00edzi\u00f3z\u00e1s alv\u00e1shigi\u00e9n\u00e9s szempontb\u00f3l bizony\u00edtottan kedvez\u0151tlen, a vill\u00f3dz\u00f3 f\u00e9ny elalv\u00e1si zavart, gyakori mikro\u00e9bred\u00e9seket okoz, felt\u00f6redezi az alv\u00e1smint\u00e1zatot. A felm\u00e9r\u00e9sb\u0151l l\u00e1tszik, hogy min\u00e9l id\u0151sebbek a gyerekek, ann\u00e1l t\u00f6bben n\u00e9znek t\u00e9v\u00e9t, interneteznek est\u00e9nk\u00e9nt, \u00e9s – m\u00edg a nyolc \u00e9vesek negyven sz\u00e1zal\u00e9ka olvas (vagy felolvas\u00e1st hallgat) elalv\u00e1s el\u0151tt, a 16-18 \u00e9vesek alig t\u00f6bb, mint t\u00edz sz\u00e1zal\u00e9ka vesz k\u00f6nyvet a kez\u00e9be.<\/p>\n

Dr. Szab\u00f3 Attila az alv\u00e1s min\u0151s\u00e9g\u00e9t befoly\u00e1sol\u00f3 szerek k\u00f6z\u00fcl a doh\u00e1nyz\u00e1st, az alkoholt \u00e9s a koffeint emeli ki. A gyerekek nem sz\u00e9p\u00edtik a val\u00f3s\u00e1got, megd\u00f6bbent\u0151, hogy a kisebbek 87 sz\u00e1zal\u00e9ka, a fiatalok 93 sz\u00e1zal\u00e9ka fogyaszt saj\u00e1t bevall\u00e1sa szerint koffeintartalm\u00fa italt rendszeresen, minden nap. M\u00e9g megd\u00f6bbent\u0151bb tal\u00e1n, hogy n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1val elalv\u00e1s el\u0151tt a kisebbek 15%-a, m\u00edg a nagyobbak 35%-a iszik rendszeresen koffein tartalm\u00fa italt \u2013 mondja a kutat\u00e1svezet\u0151. M\u00edg a kisebbek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben k\u00f3l\u00e1t isznak, a 14-18 \u00e9ves koroszt\u00e1ly emellett k\u00e1v\u00e9zik, \u00e9s energiaitalt fogyaszt.<\/p>\n

\"\"<\/a>A kutat\u00e1sb\u00f3l kider\u00fclt, hogy a 14-16 \u00e9vesek negyede, a 16-18 \u00e9vesek t\u00f6bb, mint harminc sz\u00e1zal\u00e9ka rendszeresen napi \u00f6t sz\u00e1ln\u00e1l t\u00f6bb cigarett\u00e1t sz\u00edv, ami egy\u00e9rtelm\u0171en \u00f6sszef\u00fcgg a fiatalok alv\u00e1szavar\u00e1val, befoly\u00e1solja az alv\u00e1s alatti l\u00e9gz\u00e9st amellett, hogy hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa v\u00e1ltoz\u00e1sokkal j\u00e1r az \u00e9rrendszerben \u00e9s a l\u00e9gutakban.<\/p>\n

N\u00e9gyb\u0151l h\u00e1rom fiatal szokott alkoholt fogyasztani, ez a sz\u00e1m szint\u00e9n megd\u00f6bbent\u0151 \u2013 jegyzi meg Dr. Szab\u00f3 Attila. A defin\u00edci\u00f3 szerint alkoholist\u00e1nak tartjuk, aki napi rendszeress\u00e9ggel iszik szeszesitalt. Ebb\u0151l a kutat\u00e1sb\u00f3l kider\u00fclt, hogy minden tizen\u00f6t\u00f6dik 16-18 \u00e9ves fiatal ebbe a csoportba tartozik, pedig azt hinn\u00e9nk, a fiatalok csak ritk\u00e1n, vagy a bulikon isznak alkoholt. T\u00e9vhit, hogy lefekv\u00e9s el\u0151tt egy kis alkohol seg\u00edti az alv\u00e1st, pontosan ellent\u00e9tesen hat, sz\u00e9tzil\u00e1lja az alv\u00e1sf\u00e1zisokat, rontja a min\u0151s\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n

\"\"<\/a>Az alv\u00e1szavaros gyermek nehezen \u00e9breszthet\u0151, f\u00e1rad\u00e9kony, rendszeresen el\u00e1lmosodik otthon, vagy az iskol\u00e1ban, nem tud koncentr\u00e1lni, gyakran hiperaktivit\u00e1sra utal\u00f3 t\u00fcneteket mutat. Hossz\u00fat\u00e1von az alv\u00e1szavar \u00e9hs\u00e9g\u00e9rzetet okozhat, \u00edgy a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s zavar\u00e1hoz, elh\u00edz\u00e1shoz vezet. \u00d6nront\u00f3 \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r alakul ki, hiszen \u2013 f\u0151k\u00e9nt t\u00fals\u00faly eset\u00e9n – l\u00e9gz\u00e9skimarad\u00e1sok j\u00f6hetnek l\u00e9tre \u00e9jszaka, ami a szimpatikusidegrendszer t\u00falm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t okozza, \u00e9s m\u00e1r fiatal feln\u0151ttkorban olyan elv\u00e1ltoz\u00e1sokhoz vezethet, mint a magas v\u00e9rnyom\u00e1s, \u00e9s a sz\u00edv-\u00e9rrendszeri megbeteged\u00e9sek.<\/p>\n

Amikor az alv\u00e1ssal \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 panaszok alapj\u00e1n a kutat\u00f3k fel\u00e1ll\u00edtottak egy t\u00fcnetpontsz\u00e1mot, \u00e9s azt \u00f6sszehasonl\u00edtott\u00e1k t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a tanulm\u00e1nyi eredm\u00e9nyekkel, kider\u00fclt: egy\u00e9rtelm\u0171 az \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s az alv\u00e1szavar s\u00falyoss\u00e1ga, \u00e9s a gyeng\u00e9bb iskolai teljes\u00edtm\u00e9ny k\u00f6z\u00f6tt. A Semmelweis Egyetem I. Sz. Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika \u00e1ltal vizsg\u00e1lt fiatalok k\u00f6r\u00e9ben a k\u00e1ros szenved\u00e9lyek gyakoris\u00e1ga jelent\u0151sen nagyobb, mint k\u00fclf\u00f6ldi kort\u00e1rsaik\u00e9. Ezek az alv\u00e1szavarok okai \u00e9s k\u00f6vetkezm\u00e9nyei is lehetnek, ez\u00e9rt az alv\u00e1shigi\u00e9nia rendez\u00e9se fontos prevenci\u00f3s eszk\u00f6z.<\/p>\n

Tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3, sajt\u00f3kapcsolat: Szuchy Zsuzsa szerkeszt\u0151: 20\/663-2054<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

<\/a> T\u00f6bb, mint \u00f6tezer gyermek \u00e9s fiatal t\u00f6lt\u00f6tte ki az alv\u00e1ssal, alv\u00e1szavarokkal kapcsolatos t\u00e9nyez\u0151kr\u0151l, rizik\u00f3faktorokr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 k\u00e9rd\u0151\u00edvet, t\u00f6bb, mint k\u00e9tezren v\u00e1laszoltak az \u00f6sszes k\u00e9rd\u00e9sre. A Magyarorsz\u00e1gon egyed\u00fcl\u00e1ll\u00f3 kutat\u00e1s r\u00e1vil\u00e1g\u00edtott: A gyermekek harmad\u00e1nak van valamilyen alv\u00e1szavara. A kutat\u00e1s az alv\u00e1ssal kapcsolatos panaszok, t\u00fcnetek gyakoris\u00e1g\u00e1t, \u00e9s az \u00e9letm\u00f3d, \u00e9letvitel ebben j\u00e1tszott szerep\u00e9t vizsg\u00e1lta. Err\u0151l nemzetk\u00f6zi szinten is kev\u00e9s …<\/p>\n","protected":false},"author":155,"featured_media":20420,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[732],"class_list":["post-20419","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/155"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20419"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93528,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20419\/revisions\/93528"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}