{"id":161469,"date":"2025-02-25T06:00:56","date_gmt":"2025-02-25T05:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/?p=161469"},"modified":"2025-02-27T11:23:36","modified_gmt":"2025-02-27T10:23:36","slug":"gyogyhatasu-gombak-segithetnek-az-inzulinrezisztencia-kezeleseben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/2025\/02\/25\/gyogyhatasu-gombak-segithetnek-az-inzulinrezisztencia-kezeleseben\/","title":{"rendered":"Gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa gomb\u00e1k seg\u00edthetnek az inzulinrezisztencia kezel\u00e9s\u00e9ben"},"content":{"rendered":"
\u00cdg\u00e9retesek lehetnek az ehet\u0151 gomb\u00e1k az anyagcsere \u00e9s a v\u00e9rcukorszint szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban \u2013 der\u00fcl ki a Semmelweis Egyetem friss tanulm\u00e1ny\u00e1b\u00f3l. Vil\u00e1gszerte t\u00f6bb sz\u00e1zmilli\u00f3 embert \u00e9rint a 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g (T2DM), melynek kialakul\u00e1s\u00e1ban meghat\u00e1roz\u00f3 az inzulinrezisztencia (IR). A magyar kutat\u00f3k szerint a gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00fa gomb\u00e1k bioakt\u00edv vegy\u00fcletei, mint a poliszacharidok \u00e9s terpenoidok, megel\u0151zhetik vagy m\u00e9rs\u00e9kelhetik az IR-t.\u00a0<\/div>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A csiperkegomba, a shiitake vagy ak\u00e1r a laskagomba \u2013 melyek a nyugati \u00e9trendnek is gyakori elemei \u2013 megel\u0151z\u0151 vagy kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 ter\u00e1piak\u00e9nt szolg\u00e1lhatnak az inzulinrezisztencia kezel\u00e9s\u00e9ben, \u00e1ll az International Journal of Molecular Sciences<\/em> foly\u00f3iratban nemr\u00e9g k\u00f6zz\u00e9tett \u00f6sszefoglal\u00f3 publik\u00e1ci\u00f3ban.<\/a><\/p>\n

\n

Az ehet\u0151 gomb\u00e1kat \u00e9vezredek \u00f3ta fogyasztj\u00e1k \u00e9s haszn\u00e1lj\u00e1k a gy\u00f3gy\u00e1szatban, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00c1zsi\u00e1ban. T\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k\u00e9nt sz\u00e1mos pozit\u00edv eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi hat\u00e1suk ismert, \u00e9s j\u00f3l toler\u00e1lj\u00e1k a kezel\u00e9s alatt \u00e1ll\u00f3 daganatos betegek is. A Semmelweis Egyetem kutat\u00f3i szerint a gy\u00f3gygomb\u00e1k termeszt\u00e9si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyei kulcsszerepet j\u00e1tszanak a t\u00e1panyagtartalom maximaliz\u00e1l\u00e1s\u00e1ban \u00e9s a k\u00f6rnyezet okozta szennyez\u0151d\u00e9sek minimaliz\u00e1l\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n<\/div>\n

Ha a sejtek nem reag\u00e1lnak megfelel\u0151en az inzulinra, ez emelkedett gl\u00fck\u00f3zszinthez vezethet a v\u00e9r\u00e1ramban, k\u00e1ros\u00edtva a sejteket, sz\u00f6veteket. Az inzulinrezisztenci\u00e1b\u00f3l pedig id\u0151vel 2-es t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9g alakulhat ki, ami vil\u00e1gszerte 830 milli\u00f3 embert \u00e9rint az Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Vil\u00e1gszervezet adatai szerint. A Magyar Diabetes T\u00e1rsas\u00e1g szerint Magyarorsz\u00e1gon t\u00f6bb, mint egymilli\u00f3an \u00e9lnek diab\u00e9tesszel, ezen fel\u00fcl a diagnosztiz\u00e1latlan esetek sz\u00e1ma is t\u00f6bb sz\u00e1zezer lehet.<\/p>\n

A Semmelweis Egyetem tanulm\u00e1nya szerint a gomb\u00e1kban tal\u00e1lhat\u00f3 bioakt\u00edv anyagok \u2013 poliszacharidok, terpenoidok, fenolos vegy\u00fcletek, bioakt\u00edv feh\u00e9rj\u00e9k, valamint fontos vitaminok \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyi anyagok \u2013 jav\u00edthatj\u00e1k az inzulin\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9get \u00e9s t\u00e1mogathatj\u00e1k az anyagcser\u00e9t.<\/p>\n

\"\"<\/a>A gomb\u00e1k poliszacharid rostjai p\u00e9ld\u00e1ul pozit\u00edv anyagcsere-folyamatokat ind\u00edthatnak el a hasznos b\u00e9lbakt\u00e9riumok t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1val. A \u201cj\u00f3\u201d bakt\u00e9riumok seg\u00edtik a t\u00e1panyagok megfelel\u0151 leboml\u00e1s\u00e1t \u00e9s felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t, valamint er\u0151s\u00edtik a b\u00e9lh\u00e1m v\u00e9delmi rendszer\u00e9t, \u00edgy cs\u00f6kkentve a kr\u00f3nikus gyullad\u00e1s rizik\u00f3j\u00e1t, mely fontos t\u00e9nyez\u0151 az inzulinrezisztencia kialakul\u00e1s\u00e1ban. Ezek a poliszacharidok m\u00e9rs\u00e9klik a cukrok \u00e9s a zs\u00edrok felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t is, seg\u00edtve a tests\u00falyszab\u00e1lyoz\u00e1st, mely kulcsfontoss\u00e1g\u00fa a cukorbetegs\u00e9g megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben \u00e9s kezel\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n

\u201eA leg\u00fajabb kutat\u00e1sok szerint a b\u00e9lrendszer eg\u00e9szs\u00e9ge kulcsszerepet j\u00e1tszik a tests\u00falyt\u00f6bblet \u00e9s a cukorbetegs\u00e9g kialakul\u00e1s\u00e1ban is<\/span>\u201d \u2013 mondja dr. N\u00e9meth Zsuzsanna, a Semmelweis Egyetem Belgy\u00f3gy\u00e1szati \u00e9s Onkol\u00f3giai Klinik\u00e1j\u00e1nak biol\u00f3gusa, a tanulm\u00e1ny els\u0151 szerz\u0151je.<\/p>\n

\n

Helyes \u00e9trenddel, az eg\u00e9szs\u00e9get szolg\u00e1l\u00f3 b\u00e9lbakt\u00e9riumok megfelel\u0151 t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1val jav\u00edthatjuk az inzulin\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9get \u00e9s az anyagcsere-funkci\u00f3kat.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A gomb\u00e1k bioakt\u00edv \u00f6sszetev\u0151inek tov\u00e1bbi hat\u00e1sai, melyek jav\u00edthatj\u00e1k az inzulinrezisztenci\u00e1t:<\/h5>\n
    \n
  • A gl\u00fck\u00f3z felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1nak szab\u00e1lyoz\u00e1sa:<\/strong> Vegy\u00fcleteik az em\u00e9szthet\u0151 poliszacharidokat bont\u00f3 enzimek g\u00e1tl\u00e1s\u00e1val lass\u00edtj\u00e1k a gl\u00fck\u00f3z v\u00e9r\u00e1ramba jut\u00e1s\u00e1t, megel\u0151zve a hirtelen v\u00e9rcukorszint-emelked\u00e9st.<\/li>\n
  • Gl\u00fck\u00f3zfelv\u00e9tel fokoz\u00e1sa a v\u00e9rb\u0151l a sejtekbe:<\/strong> Jav\u00edtj\u00e1k az inzulin-jel\u00e1tvitelt, hat\u00e9konyabb\u00e1 t\u00e9ve a sejtek gl\u00fck\u00f3zell\u00e1t\u00e1s\u00e1t.<\/li>\n
  • Inzulintermel\u00e9s t\u00e1mogat\u00e1sa:<\/strong> Hat\u00f3anyagaik fokozz\u00e1k a hasny\u00e1lmirigy b\u00e9ta-sejtjeinek inzulintermel\u00e9s\u00e9t. Emellett a GLP-1 nev\u0171 hormon szintj\u00e9nek n\u00f6vel\u00e9s\u00e9vel meg\u00f3vhatj\u00e1k azokat a sejthal\u00e1lt\u00f3l, ezzel is fenntartva az eg\u00e9szs\u00e9ges inzulintermel\u0151d\u00e9st \u00e9s v\u00e9rcukorszintet.<\/li>\n
  • Zs\u00edranyagcsere optimaliz\u00e1l\u00e1sa:<\/strong> Cs\u00f6kkentik a k\u00e1ros zs\u00edrlerak\u00f3d\u00e1st, mivel el\u0151seg\u00edtik a szabad zs\u00edrsavak felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1t az izomsz\u00f6vetben, mik\u00f6zben t\u00e1mogatj\u00e1k annak eg\u00e9szs\u00e9ges m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t.<\/li>\n
  • Zs\u00edrsz\u00f6vet m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9nek jav\u00edt\u00e1sa:<\/strong> A k\u00f3rosan megn\u00f6vekedett zs\u00edrsz\u00f6vet m\u00e1r f\u0151k\u00e9nt gyullad\u00e1st okoz\u00f3 anyagokat termel, fokozva az inzulinrezisztencia kialakul\u00e1s\u00e1nak vesz\u00e9ly\u00e9t. A gomb\u00e1k seg\u00edthetnek a zs\u00edr eg\u00e9szs\u00e9ges rakt\u00e1roz\u00e1s\u00e1ban \u00e9s felhaszn\u00e1l\u00e1s\u00e1ban, illetve t\u00e1mogatj\u00e1k az \u00fagynevezett adiponektin termel\u0151d\u00e9s\u00e9t is, mely gyullad\u00e1scs\u00f6kken\u0151, \u00edgy hozz\u00e1j\u00e1rulnak az anyagcsere egyens\u00faly\u00e1nak fenntart\u00e1s\u00e1hoz.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u201eA gomb\u00e1k term\u00e9szetes vegy\u00fcleteiben val\u00f3s lehet\u0151s\u00e9g rejlik az eg\u00e9szs\u00e9ges anyagcsere- folyamatok helyre\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra\u201d \u2013 magyar\u00e1zza dr. N\u00e9meth Zsuzsanna. \u201eA term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3dok \u00e9s a megel\u0151z\u0151 szeml\u00e9let\u0171 \u00e9letm\u00f3d el\u0151t\u00e9rbe ker\u00fcl\u00e9s\u00e9vel az ehet\u0151 gomb\u00e1k is kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 ter\u00e1pi\u00e1s lehet\u0151s\u00e9get ny\u00fajthatnak a cukorbetegs\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9ben.\u201d<\/p>\n

    Az ehet\u0151 gomb\u00e1k a kiegyens\u00falyozott \u00e9trend r\u00e9szek\u00e9nt b\u00e1rmikor fogyaszthat\u00f3k, de diagnosztiz\u00e1lt betegs\u00e9g eset\u00e9n t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkieg\u00e9sz\u00edt\u0151k\u00e9nt csak orvosi fel\u00fcgyelet mellett javasoltak \u2013 figyelmeztet a szakember. Kivonatk\u00e9nt ugyanis t\u00f6m\u00e9nyebb \u00e9s d\u00fas\u00edtott form\u00e1ban jutnak a szervezetbe, \u00e9s ez nem megfelel\u0151 haszn\u00e1lat eset\u00e9n k\u00e1ros is lehet.<\/p>\n

    Fot\u00f3: Barta B\u00e1lint – Semmelweis Egyetem; Bor\u00edt\u00f3k\u00e9p \u00e9s illusztr\u00e1ci\u00f3: Envato Elements – Olena Rudo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A gomb\u00e1kban tal\u00e1lhat\u00f3 bioakt\u00edv anyagok jav\u00edthatj\u00e1k az inzulin\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9get.<\/p>\n","protected":false},"author":102013,"featured_media":161470,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[732],"class_list":["post-161469","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102013"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=161469"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161534,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/161469\/revisions\/161534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161470"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=161469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=161469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=161469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}