{"id":15601,"date":"2012-03-22T07:09:56","date_gmt":"2012-03-22T06:09:56","guid":{"rendered":"http:\/\/mediasarok.sote.hu\/?p=15601"},"modified":"2025-10-28T13:08:26","modified_gmt":"2025-10-28T12:08:26","slug":"asvanyvizek-magyarorszagon-marcius-22-e-a-viz-vilagnapja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/2012\/03\/22\/asvanyvizek-magyarorszagon-marcius-22-e-a-viz-vilagnapja\/","title":{"rendered":"\u00c1sv\u00e1nyvizek Magyarorsz\u00e1gon: M\u00e1rcius 22-e a V\u00edz Vil\u00e1gnapja"},"content":{"rendered":"

Mind\u00f6ssze a szervezet v\u00edztartalm\u00e1nak 15-20 sz\u00e1zal\u00e9kos cs\u00f6kken\u00e9se m\u00e1r szomjaz\u00e1sos hal\u00e1lhoz vezethet: M\u00e1rcius 22-e a V\u00edz Vil\u00e1gnapja. A feln\u0151tt emberek napi v\u00edzig\u00e9nye a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekt\u0151l f\u00fcgg\u0151en 2,5-3 liter, ebb\u0151l ital form\u00e1j\u00e1ban \u00e1tlagosan 1,5 liter, amit kedvez\u0151 \u00e1sv\u00e1nyv\u00edz form\u00e1j\u00e1ban elfogyasztani \u2013 aj\u00e1nlja Gilingern\u00e9 Dr. Pankotai M\u00e1ria, a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar Dietetikai \u00e9s T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi Tansz\u00e9k\u00e9nek docense a magyar \u00e1sv\u00e1nyvizek \u00f6sszet\u00e9tel\u00e9r\u0151l \u00e9s szerep\u00e9r\u0151l sz\u00f3l\u00f3 tanulm\u00e1ny<\/a>\u00e1ban.<\/p>\n

Az \u00e1sv\u00e1ny \u00e9s gy\u00f3gyvizek haszn\u00e1lata az emberis\u00e9g t\u00f6rt\u00e9net\u00e9ben \u00e9vezredekre ny\u00falik vissza. A term\u00e9szetes forr\u00e1sokb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 vizek fogyaszt\u00e1s\u00e1ra, azok eg\u00e9szs\u00e9gre gyakorolt j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1s\u00e1ra sz\u00e1mos monda, n\u00e9pmese utal. A f\u00fcrd\u0151z\u00e9s vall\u00e1si ritu\u00e1l\u00e9 is volt, ek\u00f6zben gyakran \u00e9szlelt\u00e9k a vizek gy\u00f3gyhat\u00e1s\u00e1t is. A gy\u00f3gyv\u00edz \u00e9s \u00e1sv\u00e1nyv\u00edz fogalm\u00e1t el\u0151sz\u00f6r az 1929-es un. f\u00fcrd\u0151t\u00f6rv\u00e9nyben k\u00fcl\u00f6nb\u00f6ztett\u00e9k meg \u00e9s foglalt\u00e1k \u00edr\u00e1sba. Eszerint az \u00e1sv\u00e1nyv\u00edz minden literj\u00e9nek legal\u00e1bb 1000 mg a talajr\u00e9tegen kereszt\u00fcl sziv\u00e1rg\u00f3, k\u0151zetekb\u0151l kioldott \u00e1sv\u00e1nyi anyagot kell tartalmaznia, a gy\u00f3gyv\u00edz pedig olyan \u00e1sv\u00e1nyv\u00edz, amely vegyi \u00f6sszet\u00e9tele \u00e9s fizikai tulajdons\u00e1gai k\u00f6vetkezt\u00e9ben gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa. Eg\u00e9szen 2004-ig, az Eur\u00f3pai Uni\u00f3hoz val\u00f3 csatlakoz\u00e1sig ezt a fogalmat haszn\u00e1lt\u00e1k Magyarorsz\u00e1gon, az \u00faj szab\u00e1lyoz\u00e1s azonban nem t\u00e9r ki a minim\u00e1lis \u00e1sv\u00e1nyianyag-tartalomra. Haz\u00e1nkban nagyon sok a magas \u00e1sv\u00e1nyi anyag tartalm\u00fa v\u00edz, ennek oka a k\u0151zetek szerkezete, \u00e9s a nagy mennyis\u00e9gben tal\u00e1lhat\u00f3 magas h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u0171 v\u00edz.<\/p>\n

\n

Magyarorsz\u00e1gon az \u00e1sv\u00e1nyvizeket t\u00f6bb csoportba sorolhatjuk.<\/p>\n

1. Egyszer\u0171 term\u00e1lis vizek<\/strong>: Oldott anyagokban szeg\u00e9nyek, de h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u00fck magasabb, mint 20-25 Celsius fok. Ezek iv\u00f3k\u00far\u00e1ban alkalmazva g\u00f6rcsold\u00f3 hat\u00e1s\u00faak.
\n2. Egyszer\u0171 sz\u00e9nsavas (savany\u00fa) vizek:<\/strong> Term\u00e9szetes sz\u00e9nsavtartalmuk miatt kedvez\u0151 hat\u00e1st fejtenek ki az em\u00e9szt\u0151rendszerre, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen j\u00f3l \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl hat\u00e1suk a savhi\u00e1nyos gyomorhurutok kezel\u00e9s\u00e9ben.
\n3. A meszes-f\u00f6ldes \u00e1sv\u00e1nyvizek<\/strong> jelent\u00e9keny mennyis\u00e9g\u0171 kalciumot juttatnak a szervezetbe, hasznos kieg\u00e9sz\u00edt\u0151i lehetnek a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kkal bevitt kalciumnak. Az osteoporosis megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben, terhess\u00e9g \u00e9s szoptat\u00e1s alatt fell\u00e9p\u0151 g\u00f6rcsk\u00e9szs\u00e9g cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben lehet szerep\u00fck, el\u0151ny\u00f6sek urol\u00f3giai betegs\u00e9gekben, sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek eset\u00e9n. Magyarorsz\u00e1gon els\u0151sorban a budapesti illetve Budapest k\u00f6rny\u00e9ki \u00e1sv\u00e1nyvizek sorolhat\u00f3k ide.
\n4. Alkalikus \u00e1sv\u00e1nyvizek<\/strong> azok az \u00e1sv\u00e1ny \u00e9s gy\u00f3gyvizek, amelyekben a n\u00e1trium \u00e9s a k\u00e1lium, valamint a hidrog\u00e9n-karbon\u00e1t van t\u00fals\u00falyban. Kedvez\u0151 a hat\u00e1suk a savt\u00faltermel\u00e9ssel j\u00e1r\u00f3 gyomorbetegs\u00e9gekre, ter\u00e1pi\u00e1s felhaszn\u00e1l\u00e1sukban r\u00e9g\u00f3ta jelent\u0151s helyet foglal el az iv\u00f3k\u00fara.
\n5. A szulf\u00e1tos \u00e1sv\u00e1nyvizek<\/strong>hez tartoznak a glaubers\u00f3s, keser\u0171s\u00f3s vizek, magas szulf\u00e1ti \u00e9s n\u00e1trium vagy magn\u00e9zum tartalommal. A h\u00edgabb keser\u0171vizeket iv\u00f3k\u00far\u00e1ban alkalmazz\u00e1k, gyakran m\u00e1j \u00e9s epebetegs\u00e9gek kezel\u00e9s\u00e9re, m\u00edg a nagyon t\u00f6m\u00e9ny keser\u0171vizek a sz\u00e9kreked\u00e9st sz\u00fcntetik meg.
\n6. A J\u00f3dos-br\u00f3mos \u00e1sv\u00e1nyvizek<\/strong> kedvez\u0151 hat\u00e1s\u00e1t hypothyreosisban, j\u00f3dhi\u00e1nyos strum\u00e1ban, arteriosclerosisban, h\u00f6rghurutban \u00edrt\u00e1k le.
\n7. A vasas vizek<\/strong> vashi\u00e1nyos v\u00e9rszeg\u00e9nys\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9ben, robor\u00e1l\u00e1s eset\u00e9n, m\u0171t\u00e9t ut\u00e1ni feler\u0151s\u00edt\u00e9sre el\u0151ny\u00f6sen alkalmazhat\u00f3k.
\n8. A radontartalm\u00fa vizek<\/strong>et bel\u00e9gz\u00e9sre, f\u00fcrd\u00e9sre \u00e9s iv\u00f3k\u00far\u00e1ra egyar\u00e1nt haszn\u00e1lj\u00e1k, de a legel\u0151ny\u00f6sebb az iv\u00f3k\u00fara. Ezek \u00e9rt\u00e1g\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00faak, rendszeres alkalmaz\u00e1sukkal cs\u00f6kken a v\u00e9rnyom\u00e1s, enyh\u00fclnek az \u00e9relmeszesed\u00e9ses panaszok, a f\u00e1jdalom, kedvez\u0151en hat a cukorbetegs\u00e9gre, k\u00f6szv\u00e9nyre.<\/p>\n

Mivel az \u00e1sv\u00e1nyvizek sz\u00e1mos \u00f6sszetev\u0151t tartalmaznak, \u00e9lettani, biol\u00f3giai hat\u00e1suk \u00f6sszetett. B\u00e1r nyilv\u00e1n annak az anyagnak a hat\u00e1sa \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl legjobban, amelynek mennyis\u00e9ge uralkod\u00f3 a v\u00edzben, az \u00e1sv\u00e1nyi anyagok ar\u00e1nya is fontos. A kalcium \u00e9s a magn\u00e9zium p\u00e9ld\u00e1ul egy\u00fctt nyugtat\u00f3szerk\u00e9nt is hat, \u00edgy seg\u00edt a depresszi\u00f3s, stresszes \u00e1llapotok kezel\u00e9s\u00e9ben, de a csontok megfelel\u0151 kalcium-anyagcser\u00e9j\u00e9hez is sz\u00fcks\u00e9ges kiel\u00e9g\u00edt\u0151 magn\u00e9zium ell\u00e1totts\u00e1g.<\/p>\n

Az \u00e1sv\u00e1nyvizek hat\u00e1sa emellett az oldott \u00e1sv\u00e1nyi anyagokt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl is megmutatkozik, befoly\u00e1solja a szervezet s\u00f3-v\u00edz h\u00e1ztart\u00e1s\u00e1t \u00e9s a vizeletkiv\u00e1laszt\u00f3 rendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t \u2013 emelte ki tanulm\u00e1ny\u00e1ban Gilingern\u00e9 Dr. Pankotai M\u00e1ria. Az \u00e1sv\u00e1ny-\u00e9s gy\u00f3gyvizek hat\u00e1sa megmutatkozhat k\u00f6zvetlen\u00fcl az elfogyaszt\u00e1s ut\u00e1n, ha nagy adag hat\u00f3anyagot tartalmaz (pl. keser\u0171s\u00f3), de \u00e1ltal\u00e1ban a hat\u00e1s csak hossz\u00fa \u00e9s rendszeres fogyaszt\u00e1s ut\u00e1n, hetek vagy h\u00f3napok m\u00falva jelentkezik.<\/p>\n

A tanulm\u00e1nyban tov\u00e1bbi adatok, \u00e9rdekess\u00e9gek olvashat\u00f3k a magyar \u00e1sv\u00e1nyvizek \u00f6sszet\u00e9tel\u00e9r\u0151l \u00e9s az emberi szervezetben j\u00e1tszott szerep\u00e9r\u0151l.<\/a><\/p>\n

Tov\u00e1bbi inform\u00e1ci\u00f3, sajt\u00f3kapcsolat: Szuchy Zsuzsanna 20\/663-2054<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mind\u00f6ssze a szervezet v\u00edztartalm\u00e1nak 15-20 sz\u00e1zal\u00e9kos cs\u00f6kken\u00e9se m\u00e1r szomjaz\u00e1sos hal\u00e1lhoz vezethet: M\u00e1rcius 22-e a V\u00edz Vil\u00e1gnapja. A feln\u0151tt emberek napi v\u00edzig\u00e9nye a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekt\u0151l f\u00fcgg\u0151en 2,5-3 liter, ebb\u0151l ital form\u00e1j\u00e1ban \u00e1tlagosan 1,5 liter, amit kedvez\u0151 \u00e1sv\u00e1nyv\u00edz form\u00e1j\u00e1ban elfogyasztani \u2013 aj\u00e1nlja Gilingern\u00e9 Dr. Pankotai M\u00e1ria, a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar Dietetikai \u00e9s T\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi Tansz\u00e9k\u00e9nek docense a magyar …<\/p>\n","protected":false},"author":155,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[732],"class_list":["post-15601","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cikkek","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15601","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/155"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15601"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173290,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15601\/revisions\/173290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}