{"id":122755,"date":"2021-12-06T06:00:39","date_gmt":"2021-12-06T05:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/?p=122755"},"modified":"2025-02-27T12:08:15","modified_gmt":"2025-02-27T11:08:15","slug":"a-csonttoresek-megelozeseben-es-a-koronavirus-elleni-kuzdelemben-is-segit-a-d-vitamin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/2021\/12\/06\/a-csonttoresek-megelozeseben-es-a-koronavirus-elleni-kuzdelemben-is-segit-a-d-vitamin\/","title":{"rendered":"A csontt\u00f6r\u00e9sek megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a koronav\u00edrus elleni k\u00fczdelemben is seg\u00edt a D-vitamin"},"content":{"rendered":"
Az elm\u00falt \u00e9vekben l\u00e9nyegesen, 3-5-sz\u00f6r\u00f6s\u00e9re n\u0151tt a t\u00e9li h\u00f3napokban D-vitamint fogyaszt\u00f3k ar\u00e1nya. Azt m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta tudjuk, hogy a t\u00e9li, napf\u00e9nymentes id\u0151szakokban \u00e9rdemes a D-vitamin-p\u00f3tl\u00e1sr\u00f3l gondoskodnunk, de hogy mennyi a javasolt, \u00fagynevezett tel\u00edt\u0151 vitaminmennyis\u00e9g legyeng\u00fclt \u00e1llapotban, p\u00e9ld\u00e1ul koronav\u00edrusos betegs\u00e9g eset\u00e9n, arr\u00f3l \u00faj aj\u00e1nl\u00e1st fogalmaztak meg a szakemberek.<\/strong><\/div>\n

\"\"<\/a>A D-vitamin p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra az okt\u00f3bert\u0151l-m\u00e1rciusig tart\u00f3 id\u0151szakban napi 2000 nemzetk\u00f6zi egys\u00e9g (NE) javasolt egy eg\u00e9szs\u00e9ges, norm\u00e1l s\u00faly\u00fa feln\u0151tt eset\u00e9ben. Ez a mennyis\u00e9g orvosi fel\u00fcgyelet n\u00e9lk\u00fcl is szedhet\u0151, \u00e9s hossz\u00fa t\u00e1von is biztons\u00e1gos \u2013 mondja dr. Tak\u00e1cs Istv\u00e1n egyetemi tan\u00e1r. A Semmelweis Egyetem Belgy\u00f3gy\u00e1szati \u00e9s Onkol\u00f3giai Klinika igazgat\u00f3ja hozz\u00e1teszi: csecsem\u0151k \u00e9s kisgyermekek sz\u00e1m\u00e1ra napi 400 NE, kisiskol\u00e1s korban 1000 NE, a kamaszkorban 2000 NE gy\u00f3gyszergy\u00e1ri k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt gy\u00e1rtott D-vitamin szed\u00e9se javasolt \u0151sszel-t\u00e9len, amikor nem \u00e9r benn\u00fcnket elegend\u0151 napf\u00e9ny. A tavaszi, ny\u00e1ri h\u00f3napokban \u2013 \u00e1prilist\u00f3l-okt\u00f3berig \u2013 napi mintegy f\u00e9l\u00f3r\u00e1nyi szabad leveg\u0151n, napon t\u00f6lt\u00f6tt tart\u00f3zkod\u00e1ssal biztos\u00edthatjuk szervezet\u00fcnk sz\u00e1m\u00e1ra a sz\u00fcks\u00e9ges D-vitamint, \u00edgy ilyenkor nem kell p\u00f3tolni.<\/p>\n

A professzor kit\u00e9rt arra is, hogy az elm\u00falt \u00e9vekben 3-5-sz\u00f6r\u00f6s\u00e9re n\u0151tt a D-vitamint fogyaszt\u00f3k ar\u00e1nya, \u00e1m sokan nincsenek tiszt\u00e1ban azzal, hogy a t\u00fal nagy d\u00f3zis (napi 6-10 ezer NE) hossz\u00fa t\u00e1von ak\u00e1r eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1ros\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa is lehet, mert megn\u00f6veli a vizeletben a kalcium koncentr\u00e1ci\u00f3t \u00e9s t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt vesek\u00f6vet is okozhat.<\/p>\n

\"\"<\/a>Az els\u0151 hazai, D-vitaminnal kapcsolatos egys\u00e9ges aj\u00e1nl\u00e1st t\u00edz \u00e9vvel ezel\u0151tt fogadt\u00e1k el a szakemberek, akik 3-4 \u00e9vente \u00faj\u00edtj\u00e1k meg a D-vitamin szed\u00e9s\u00e9vel kapcsolatos alapelveket az \u00faj tudom\u00e1nyos eredm\u00e9nyek t\u00fckr\u00e9ben. Legut\u00f3bb \u00e9ppen a Semmelweis Egyetem Belgy\u00f3gy\u00e1szati \u00e9s Onkol\u00f3giai Klinika szervez\u00e9s\u00e9ben val\u00f3sult meg az a konferencia, ahol a leg\u00fajabb tudom\u00e1nyos kutat\u00e1sokat vitatt\u00e1k meg a szakemberek, \u00e9s az aj\u00e1nl\u00e1st is friss\u00edtett\u00e9k.<\/p>\n

\n

A D-vitamin p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra javasolt napi d\u00f3zis nem v\u00e1ltozott, de az \u00fajdons\u00e1g, hogy a sz\u00fcks\u00e9ges mennyis\u00e9g\u0171 vitamint \u2013 eg\u00e9szs\u00e9ges feln\u0151tt 2000 NE vitaminig\u00e9ny\u00e9vel kalkul\u00e1lva \u2013 ak\u00e1r heti egy alkalommal (14 ezer) vagy havi egyszeri adagban (60 ezer)\u00a0 is lehet p\u00f3tolni.\u00a0<\/p>\n<\/div>\n

Nincs sz\u00fcks\u00e9g enn\u00e9l magasabb napi adagol\u00e1sra, kiv\u00e9ve a s\u00falyos COVID-19 betegs\u00e9g alatt, amikor 5 napig 12 ezer NE-et, ut\u00e1na 4000 NE-et kap a beteg a k\u00f3rh\u00e1zi tart\u00f3zkod\u00e1s ideje alatt, \u00e9s ezzel tel\u00edtik a D-vitamin rakt\u00e1r\u00e1t, ez\u00e9rt h\u00edvj\u00e1k ezt tel\u00edt\u0151 d\u00f3zisnak \u2013 magyar\u00e1zza a professzor, utalva arra, hogy \u00f6sszef\u00fcgg a D-vitamin-hi\u00e1ny \u00e9s a COVID-fert\u0151z\u00e9s s\u00falyosabb lefoly\u00e1sa.<\/p>\n

Dr. Tak\u00e1cs Istv\u00e1n kiemelte:<\/p>\n

\n

a D-vitamin fontos szerepet j\u00e1tszik a csontanyagcser\u00e9ben, a daganatok \u2013 legink\u00e1bb a vastagb\u00e9l- \u00e9s eml\u0151r\u00e1k \u2013 megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben \u00e9s a daganatt\u00fal\u00e9l\u00e9sben, illetve az autoimmum betegs\u00e9gek elleni k\u00fczdelemben is.<\/p>\n<\/blockquote>\n

A 2021-ben a Semmelweis Egyetemen tartott konferenci\u00e1n a Magyar Endokrinol\u00f3giai \u00e9s Anyagcsere T\u00e1rsas\u00e1g, a Magyar Osteol\u00f3giai \u00e9s Osteoarthrol\u00f3giai T\u00e1rsas\u00e1g, a Magyar Nephrol\u00f3giai T\u00e1rsas\u00e1g, a Magyar Klinikai Onkol\u00f3giai T\u00e1rsas\u00e1g, a Magyar Laborat\u00f3riumi Diagnosztikai T\u00e1rsas\u00e1g, a Magyar Sz\u00fcl\u00e9szeti \u00e9s N\u0151gy\u00f3gy\u00e1szati Endokrinol\u00f3giai T\u00e1rsas\u00e1g \u00e9s a Magyar Menopauza T\u00e1rsas\u00e1g, Magyar Gyermekorvosok T\u00e1rsas\u00e1ga \u00e9s a Magyar Reumatol\u00f3gusok Egyes\u00fclete szakembereinek r\u00e9szv\u00e9tel\u00e9vel friss\u00edtett\u00e9k a D-vitamin aj\u00e1nl\u00e1sokat.<\/p>\n

Fot\u00f3: Kov\u00e1cs Attila – Semmelweis Egyetem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A D-vitamin p\u00f3tl\u00e1s\u00e1ra okt\u00f3bert\u0151l-m\u00e1rciusig napi 2000 nemzetk\u00f6zi egys\u00e9g javasolt egy eg\u00e9szs\u00e9ges feln\u0151tt eset\u00e9ben.<\/p>\n","protected":false},"author":101748,"featured_media":122756,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[732],"class_list":["post-122755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101748"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122755"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122764,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122755\/revisions\/122764"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/122756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}