{"id":100846,"date":"2020-02-18T13:26:27","date_gmt":"2020-02-18T12:26:27","guid":{"rendered":"http:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/?p=100846"},"modified":"2020-02-18T13:41:49","modified_gmt":"2020-02-18T12:41:49","slug":"igy-elozheto-meg-a-tulsuly-jon-a-kovetkezo-semmelweis-egeszseg-nap","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/2020\/02\/18\/igy-elozheto-meg-a-tulsuly-jon-a-kovetkezo-semmelweis-egeszseg-nap\/","title":{"rendered":"Szabad-e di\u00e9t\u00e1zni gyermekkorban? &#8211; j\u00f6n a k\u00f6vetkez\u0151 Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Nap"},"content":{"rendered":"<div class=\"lead\">A gyermekek kiegyens\u00falyozott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sa a feln\u0151ttkori eg\u00e9szs\u00e9g egyik alappill\u00e9re. De mit jelent ez pontosan: szabad-e megvonni a legfinomabb falatokat, milyen \u00e9lelmiszereket kellene elfelejteni, \u00e9s milyen alapanyagok ker\u00fcljenek mindenk\u00e9ppen a t\u00e1ny\u00e9rra? A Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Napok programsorozat m\u00e1rciusi rendezv\u00e9nye az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra \u00e9s a testmozg\u00e1sra koncentr\u00e1l, tan\u00e1csad\u00e1ssal \u00e9s \u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9sekkel seg\u00edti a csal\u00e1dokat.<\/div>\n<p>Egyebek mellett reggelt\u0151l d\u00e9lut\u00e1nig tart\u00f3 v\u00e9rcukorszintm\u00e9r\u00e9ssel, EKG vizsg\u00e1lattal \u00e9s tan\u00e1csad\u00e1sokkal v\u00e1rja a csal\u00e1dokat a Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Nap k\u00f6vetkez\u0151 \u00e1llom\u00e1sa, a II. sz\u00e1m\u00fa Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinik\u00e1n. A vizsg\u00e1latokon b\u00e1rki r\u00e9szt vehet, \u00e1m ez alkalommal f\u0151k\u00e9nt a gyermekekre f\u00f3kusz\u00e1lnak, az \u0151 \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapotuk felt\u00e9rk\u00e9pez\u00e9se a c\u00e9l.<\/p>\n<p>Term\u00e9szetesen sz\u00fcl\u0151i k\u00eds\u00e9rettel, de els\u0151sorban a hat \u00e9s t\u00edz \u00e9vesn\u00e9l id\u0151sebb koroszt\u00e1lyt v\u00e1rj\u00e1k a speci\u00e1lisabb \u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9sekre. A kiskamaszok kipr\u00f3b\u00e1lhatj\u00e1k a klinika legmodernebb 12 csatorn\u00e1s EKG-k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k\u00e9t, mely a sporttev\u00e9kenys\u00e9g megtal\u00e1l\u00e1s\u00e1ban ny\u00fajthat seg\u00edts\u00e9get, de a testzs\u00edr- \u00e9s v\u00e1zizom-t\u00f6meg m\u00e9r\u00e9s is sok inform\u00e1ci\u00f3t adhat az egy\u00e9ni \u00e1llapotr\u00f3l. Gy\u00f3gytorn\u00e1szok vezet\u00e9s\u00e9vel gyermekeknek sz\u00f3l\u00f3 speci\u00e1lis tornagyakorlatok elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1s\u00e1ra is lesz lehet\u0151s\u00e9g.<\/p>\n<p>A Di\u00e9t\u00e1k jelent\u0151s\u00e9ge az elh\u00edz\u00e1s megel\u0151z\u00e9s\u00e9ben c\u00edm\u0171 interakt\u00edv p\u00f3diumbesz\u00e9lget\u00e9s a nagyobb gyermekeket \u00e9s a sz\u00fcl\u0151ket szeretn\u00e9 megsz\u00f3l\u00edtani. A csal\u00e1dok gyakorlati seg\u00edts\u00e9get kaphatnak a kiegyens\u00falyozott napi men\u00fc \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. Szint\u00e9n kisebb l\u00e9tsz\u00e1m\u00fa el\u0151ad\u00e1s keret\u00e9ben t\u00e1rgyalj\u00e1k a t\u00fals\u00faly \u00e9s az elh\u00edz\u00e1s k\u00e9rd\u00e9sk\u00f6r\u00e9t. A sz\u00fcl\u0151knek \u00e9s kamasz gyermekeknek sz\u00f3l\u00f3 interakt\u00edv el\u0151ad\u00e1s sor\u00e1n az elh\u00edz\u00e1s okair\u00f3l, sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyeir\u0151l \u00e9s a megel\u0151z\u00e9s lehet\u0151s\u00e9geir\u0151l lesz sz\u00f3.<\/p>\n<p>B\u00e1r napjaink t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si szok\u00e1sai alapj\u00e1n a fejlett vil\u00e1gban nem kellene vitaminhi\u00e1nnyal sz\u00e1molni, a gyakorlat m\u00e9gis azt mutatja, hogy a lakoss\u00e1got sz\u00e9les k\u00f6rben \u00e9rinti p\u00e9ld\u00e1ul a s\u00falyos D-vitamin hi\u00e1ny. Az eg\u00e9szs\u00e9gnapon kider\u00fcl, mely vitaminokat \u00e9rdemes egy\u00e9b forr\u00e1sokb\u00f3l p\u00f3tolni. A t\u00e9m\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 el\u0151ad\u00e1s az eg\u00e9sz csal\u00e1d sz\u00e1m\u00e1ra hasznos lehet.<\/p>\n<p>A programok ingyenesek, de nagy r\u00e9sz\u00fck regisztr\u00e1ci\u00f3hoz k\u00f6t\u00f6tt. R\u00e9szletes program \u00e9s jelentkez\u00e9s a <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/250\/\">semmelweis.hu\/250<\/a> oldalon, a <a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/250\/semmelweis-egeszseg-napok\/\">Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Napok<\/a> f\u00fclre kattintva lehets\u00e9ges. A betelt programokra a helysz\u00ednen, a lemond\u00e1sokt\u00f3l f\u00fcgg\u0151en lehet regisztr\u00e1lni.<\/p>\n<p><strong>Id\u0151pont:<\/strong> 2020. m\u00e1rcius 7. (szombat) 10:00 \u2013 14:00<\/p>\n<p><strong>Helysz\u00edn:<\/strong> II. Sz. Gyermekgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika (1094 Budapest, T\u0171zolt\u00f3 u. 7-9.)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gyermekek kiegyens\u00falyozott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sa a feln\u0151ttkori eg\u00e9szs\u00e9g egyik alappill\u00e9re. De mit jelent ez pontosan: szabad-e megvonni a legfinomabb falatokat, milyen \u00e9lelmiszereket kellene elfelejteni, \u00e9s milyen alapanyagok ker\u00fcljenek mindenk\u00e9ppen a t\u00e1ny\u00e9rra? A Semmelweis Eg\u00e9szs\u00e9g Napok programsorozat m\u00e1rciusi rendezv\u00e9nye az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra \u00e9s a testmozg\u00e1sra koncentr\u00e1l, tan\u00e1csad\u00e1ssal \u00e9s \u00e1llapotfelm\u00e9r\u00e9sekkel seg\u00edti a csal\u00e1dokat. Egyebek mellett reggelt\u0151l d\u00e9lut\u00e1nig tart\u00f3 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":101405,"featured_media":100847,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[734],"class_list":["post-100846","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","tag-kozlemeny"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100846","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101405"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100846"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100846\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":100855,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/100846\/revisions\/100855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100846"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=100846"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=100846"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}