\n
A t\u00fals\u00falyos embereket sajnos sokszor megb\u00e9lyegezz\u00fck, akaratgyenges\u00e9get, eg\u00e9szs\u00e9gtelen \u00e9letm\u00f3dot t\u00e1rs\u00edtunk hozz\u00e1juk. Ez azonban t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben nem helyt\u00e1ll\u00f3, hiszen az elh\u00edz\u00e1s sokszor nem a t\u00falzott ev\u00e9snek, mint ink\u00e1bb a genetikai t\u00e9nyez\u0151knek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151. Az elh\u00edz\u00e1sra val\u00f3 hajlam \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u0151 tulajdons\u00e1g. Azokban a csal\u00e1dokban, ahol az egyik sz\u00fcl\u0151 sem elh\u00edzott, a gyerekeknek csak 10%-a lesz elh\u00edzott; ahol az egyik sz\u00fcl\u0151 elh\u00edzott, ott a gyerekek 40%-a lesz; ha pedig mindk\u00e9t sz\u00fcl\u0151 elh\u00edzott, a gyerekeknek 70%-os es\u00e9lye van az elh\u00edz\u00e1sra. Pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k ezt \u00fagy megmagyar\u00e1zni, hogy a gyerekek csak ut\u00e1nozz\u00e1k a sz\u00fcleik \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sait, de ikerk\u00eds\u00e9rletekkel al\u00e1t\u00e1masztott\u00e1k az elh\u00edz\u00e1s genetikai alapj\u00e1t. <\/p>\n
Testzs\u00edrsejtsz\u00e1m<\/span><\/b><\/p>\nA zs\u00edrsejtek kiz\u00e1r\u00f3lag csecsem\u0151kor \u00e9s serd\u00fcl\u0151kor kezdet\u00e9n k\u00e9pesek szaporodni, azonban m\u00e9ret\u00fcket eg\u00e9sz \u00e9leten \u00e1t tudj\u00e1k v\u00e1ltoztatni a szervezet \u00e1ltal rakt\u00e1rozott zs\u00edr mennyis\u00e9g\u00e9nek megfelel\u0151en. A t\u00fals\u00falyos embereknek \u00e1ltal\u00e1ban t\u00f6bb \u00e9s nagyobb zs\u00edrsejtjeik vannak, mint norm\u00e1l s\u00faly\u00fa t\u00e1rsaiknak. Teh\u00e1t kapcsolat van egyr\u00e9szt a g\u00e9nek \u00e9s a zs\u00edrsejtek sz\u00e1ma k\u00f6z\u00f6tt, m\u00e1sr\u00e9szt a zs\u00edrsejtek sz\u00e1ma \u00e9s a k\u00f6v\u00e9rs\u00e9g k\u00f6z\u00f6tt. Ezzel magyar\u00e1zhat\u00f3, hogy a zs\u00edrlesz\u00edv\u00e1sos beavatkoz\u00e1sokkal \u00e1ltal\u00e1ban csak r\u00f6vid ideig tart\u00f3 eredm\u00e9nyeket \u00e9rhet\u00fcnk el, hiszen a megszerzett karcs\u00fas\u00e1g csak addig tart, am\u00edg a zs\u00edrsejtek \u00fajra fel nem t\u00f6lt\u0151dnek. Egy zs\u00edrsejt pedig ak\u00e1r harmincszoros\u00e1ra is k\u00e9pes n\u00f6vekedni. <\/p>\n
Az anyagcsere sebess\u00e9ge<\/span><\/b><\/div>\nEgy\u00e9ni k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9geket mutat az is, hogy szervezet\u00fcnk hogyan hasznos\u00edtja a f\u00f6l\u00f6slegben bevitt kal\u00f3ri\u00e1kat; m\u00edg egyesek szervezete nagyobb r\u00e9sz\u00e9t \u00e1talak\u00edtja zs\u00edrtartal\u00e9kk\u00e1, addig m\u00e1sok\u00e9 t\u00f6bb energi\u00e1t \u00e9get el a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 anyagcsere folyamatokban. Ez\u00e9rt van az, hogy \u2013 kiss\u00e9 t\u00falozva ugyan \u2013 m\u00edg az egyik ember szinte b\u00e1rmit megehet, nem fog rajta megl\u00e1tszani, a m\u00e1sik m\u00e1r ha r\u00e1n\u00e9z az \u00e9telre is, felszed p\u00e1r kil\u00f3t. Az anyagcsere optim\u00e1lis sebess\u00e9g\u00e9nek be\u00e1ll\u00edt\u00e1sa a megfelel\u0151 \u00f6sszet\u00e9tel\u0171 \u00e9s id\u0151rend szerinti t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal lehets\u00e9ges. Ez rendk\u00edv\u00fcl fontos a megfelel\u0151 tests\u00faly kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban \u00e9s annak megtart\u00e1s\u00e1ban is.<\/p>\n
Stabiliz\u00e1ci\u00f3s pont \/ Set point<\/b><\/span><\/div>\nA stabiliz\u00e1ci\u00f3s pont egy olyan az agyunk \u00e1ltal meghat\u00e1rozott \u00e9rt\u00e9k, amely pr\u00f3b\u00e1lja a tests\u00falyunkat stabiliz\u00e1lni \u00e9s nagyj\u00e1b\u00f3l egyenl\u0151 \u00e9rt\u00e9ken tartani. Ez\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nhet az, hogy 1-2 kil\u00f3t ingadozhat a tests\u00falyunk, de l\u00e9nyegesen nem v\u00e1ltozik \u00e1ltal\u00e1nos k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt. Ezen k\u00edv\u00fcl ez lehet a magyar\u00e1zata annak is, ha valaki egy drasztikusabb fogy\u00f3k\u00fara ut\u00e1n viszonylag hamar visszaszerzi a leadott kil\u00f3kat, hiszen a szervezete az agy \u00e1ltal \u201ebe\u00e1ll\u00edtott\u201d tests\u00faly megtart\u00e1s\u00e1ra t\u00f6rekszik. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151, hogy sokan p\u00e1r kil\u00f3 lead\u00e1sa ut\u00e1n meg\u00e1llnak a fogy\u00e1sban \u00e9s komolyabb \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl nem is siker\u00fcl nekik tov\u00e1bb folytatni. A legt\u00f6bb fogy\u00f3k\u00far\u00e1s gy\u00f3gyszer is a stabiliz\u00e1ci\u00f3s pontra hat, \u00fagy hogy azt lecs\u00f6kkenti, \u00edgy a szervezt\u00fcnk \u00e1ltal meghat\u00e1rozott zs\u00edrtartalom is kisebb lesz. Azonban az el\u0151bb eml\u00edtett okok miatt a gy\u00f3gyszer szed\u00e9s\u00e9nek abbahagy\u00e1s\u00e1val a stabiliz\u00e1ci\u00f3s pont is vissza\u00e1ll az eredeti \u00e9rt\u00e9kre. A fogy\u00f3k\u00far\u00e1s gy\u00f3gyszereken k\u00edv\u00fcl m\u00e1s, idegrendszert t\u00e1mad\u00f3 gy\u00f3gyszer is hat\u00e1ssal lehet r\u00e1, \u00edgy fordulhat el\u0151, hogy k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 antibiotikumok vagy hormonk\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek szed\u00e9se sor\u00e1n n\u00e9h\u00e1ny plusz kil\u00f3ra tehet\u00fcnk szert. <\/p>\n
Leptinszint<\/span><\/b><\/div>\nA leptin egy polipeptid, mely a zs\u00edrsejtekben termel\u0151dik \u00e9s a hypothalamus sz\u00e1m\u00e1ra jelzi a szervezet zs\u00edrtartalm\u00e1t. Teh\u00e1t norm\u00e1l esetben, min\u00e9l magasabb a szervezet zs\u00edrtartalma, ann\u00e1l t\u00f6bb leptin keletkezik, annak pedig t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kfelv\u00e9telt g\u00e1tl\u00f3 hat\u00e1sa van. A t\u00fals\u00falyos emberekn\u00e9l a leptinszint \u00f6r\u00f6kl\u0151d\u0151 rendelleness\u00e9ge is sz\u00f3ba j\u00f6het, azonban gyakoribb, hogy elh\u00edz\u00e1s eset\u00e9n a szervezet fokozatosan \u00e9rz\u00e9ketlenn\u00e9 v\u00e1lik a leptinszintre, \u00edgy a be\u00e9p\u00edtett mechanizmus nem g\u00e1tolja a felesleges t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kfelv\u00e9telt. <\/p>\n
\u00d6sszegezve, a g\u00e9nek sokf\u00e9le m\u00f3don felel\u0151sek lehetnek az elh\u00edz\u00e1s\u00e9rt: sok \u00e9s nagy zs\u00edrsejt teremt\u00e9s\u00e9vel, magas stabiliz\u00e1ci\u00f3s pont \u00e9s alacsony anyagcsere-sebess\u00e9g be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1val vagy a leptinszint rendelleness\u00e9g\u00e9vel. Ezeken k\u00edv\u00fcl term\u00e9szetesen m\u00e9g rendk\u00edv\u00fcl sok t\u00e9nyez\u0151 vesz r\u00e9szt a s\u00falyunk kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Ez\u00e9rt is fontos, hogy odafigyelj\u00fcnk a megfelel\u0151 tests\u00faly kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ra \u00e9s megtart\u00e1s\u00e1ra, hiszen ezzel is hozz\u00e1j\u00e1rulunk egy eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9s kiegyens\u00falyozott \u00e9let kialak\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. <\/b><\/p>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Szerz\u0151: Ort\u00f3 Eszter<\/b><\/div>\nA cikk nyomtatott v\u00e1ltozatban is megjelent 2018-ban a Szinapszis XIV. \u00e9vfolyam\u00e1nak 6. sz\u00e1m\u00e1ban<\/a>.<\/b><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Az elh\u00edz\u00e1s vagy m\u00e1s n\u00e9ven obesitas a szervezet eg\u00e9szs\u00e9gesn\u00e9l nagyobb zs\u00edrtartalm\u00e1t jelenti. Tipikusan \u00fagy szoktak fogalmazni, hogy akkor keletkezik s\u00falyfelesleg\u00fcnk, ha a szervezet sz\u00e1m\u00e1ra sz\u00fcks\u00e9ges energiamennyis\u00e9gn\u00e9l t\u00f6bbet visz\u00fcnk be. Azonban ez nem ennyire egyszer\u0171, h\u00e1tter\u00e9ben lehet genetikai ok, pszichol\u00f3giai probl\u00e9ma vagy \u00e9letm\u00f3dbeli t\u00e9nyez\u0151 is. A t\u00fals\u00faly az emberek tudat\u00e1ban legt\u00f6bbsz\u00f6r nem betegs\u00e9g-k\u00e9nt jelenik meg, f\u0151leg …<\/p>\n","protected":false},"author":101958,"featured_media":291,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[505],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szinapszis"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![](\"https:\/\/semmelweis.hu\/szinapszis\/files\/2018\/04\/o-WOMEN-OBESITY-facebook.jpg\")
<\/a><\/div>\n