{"id":57,"date":"2018-06-20T13:46:00","date_gmt":"2018-06-20T13:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/szinapszis\/2018\/06\/20\/evtizedekig-husegben-es-elegedetten-ugyanazzal-a-tarssal-2\/"},"modified":"2018-06-20T13:46:00","modified_gmt":"2018-06-20T13:46:00","slug":"evtizedekig-husegben-es-elegedetten-ugyanazzal-a-tarssal-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/2018\/06\/20\/evtizedekig-husegben-es-elegedetten-ugyanazzal-a-tarssal-2\/","title":{"rendered":"\u00c9vtizedekig h\u0171s\u00e9gben \u00e9s el\u00e9gedetten: ugyanazzal a t\u00e1rssal"},"content":{"rendered":"

A fogyaszt\u00f3i t\u00e1rsadalom \u00e9s a felgyorsult \u00e9letm\u00f3d k\u00f6vetkezt\u00e9ben sokan megtapasztaltuk, hogy a minket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 t\u00e1rgyak, berendez\u00e9sek k\u00f6nnyen \u00e9s gyorsan lecser\u00e9lhet\u0151k. Ha jobban megvizsg\u00e1ljuk kapcsolatainkat, p\u00e1rkapcsolatunkat, vajon mennyire jellemz\u0151 r\u00e1juk a haszn\u00e1lati cikkeinkre saj\u00e1tos devalv\u00e1l\u00f3d\u00e1s? Hogyan \u0151rizhetj\u00fck meg az \u00e9ltet\u0151 l\u00e1ngot a p\u00e1rkapcsolatban? Dr. Mihalec G\u00e1bor lelkip\u00e1sztor, p\u00e1r- \u00e9s csal\u00e1dterapeuta a \u201eH\u00e1rom Kir\u00e1lyfi, H\u00e1rom Kir\u00e1lyl\u00e1ny Mozgalom\u201d \u00e1ltal szervezett \u201eCsal\u00e1d \u00e9s karrier?\u201d tavaszi el\u0151ad\u00e1ssorozat els\u0151 el\u0151ad\u00f3jak\u00e9nt a tart\u00f3s p\u00e1rkapcsolat, h\u00e1zass\u00e1g titk\u00e1t osztotta meg a hallgat\u00f3s\u00e1ggal.<\/b>
\nDr. Mihalec G\u00e1bor egy szeml\u00e9letes hasonlattal k\u00f6zel\u00edtette meg a h\u00e1zass\u00e1g helyes m\u0171k\u00f6dtet\u00e9s\u00e9nek a nyitj\u00e1t: a Rubik-kocka kirak\u00e1sa egy gyakorlatlan k\u00e9zben szinte lehetetlennek t\u0171nik, \u00e1m gyakorlott kezekben j\u00e1tszva kirakhat\u00f3. A h\u00e1zass\u00e1got csak\u00fagy, mint a Rubik-kocka kirak\u00e1s\u00e1t, helyesen kell gyakorolni. \u00c1m a h\u00e1zass\u00e1gnak is, mint a rubikoz\u00e1snak, akkor van \u00e9rtelme, ha k\u00f6zben \u00f6r\u00f6m\u00fcnket lelj\u00fck benne.
\nAz el\u0151ad\u00f3 el\u0151sz\u00f6r a h\u0171tlens\u00e9get j\u00e1rta k\u00f6r\u00fcl a hat\u00e1rvonalak \u00e9les megvil\u00e1g\u00edt\u00e1s\u00e1val. Ugyanis csak akkor tudjuk a h\u0171s\u00e9get igaz\u00e1n megbecs\u00fclni, ha szembes\u00fcl\u00fcnk a m\u00e1sik oldal p\u00e1rkapcsolatot rombol\u00f3 k\u00f6vetkezm\u00e9nyeivel. Rengeteg tan\u00e1csad\u00f3 k\u00f6nyv, cikk foglalkozik a h\u0171tlens\u00e9g ut\u00e1ni kapcsolat helyre\u00e1ll\u00edthat\u00f3s\u00e1gnak k\u00e9rd\u00e9sk\u00f6r\u00e9vel, \u00e1m eleny\u00e9sz\u0151 azoknak a publik\u00e1ci\u00f3knak a sz\u00e1ma, amik a megel\u0151z\u00e9sre helyezik a hangs\u00falyt. Az orvostudom\u00e1ny szinte \u00f6sszes ter\u00fclet\u00e9n megjelenik a prevenci\u00f3, mi\u00e9rt ne \u00e9ln\u00e9nk vele a t\u00e1rsas kapcsolatokban?<\/p>\n

<\/div>\n
<\/a><\/div>\n
\nA megcsal\u00e1shoz vezet\u0151 \u00faton k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e1llom\u00e1sok vannak, amiket ha nem ismer\u00fcnk fel id\u0151ben, el\u0151bb-ut\u00f3bb f\u00e9lrel\u00e9p\u00e9shez vezetnek. Val\u00f3sz\u00edn\u0171leg mindenki ismeri azt a f\u00e9rfi-t\u00edpust, aki mindig nagyon el\u0151z\u00e9keny a h\u00f6lgyekkel, k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le po\u00e9nokkal sz\u00f3rakoztatja \u0151ket, \u00e1m ezeknek a vicceknek van egyfajta erotikus felhangja, ami \u00e9pp csak a sejtet\u00e9s szintj\u00e9t \u00fcti meg. \u00cdgy, ha valaki net\u00e1n sz\u00f3v\u00e1 tenn\u00e9 a szellemesked\u00e9sek illetlen volt\u00e1t, k\u00f6nnyen bagatelliz\u00e1lhat\u00f3v\u00e1 v\u00e1lnak. Azonban nemcsak sz\u00f3ban lehet kezdem\u00e9nyezni h\u00e1zass\u00e1gon k\u00edv\u00fcli kapcsolatokat. Van az a \u201etapiz\u00f3s\u201d fajta, aki kihaszn\u00e1lva a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket, v\u00e9letlennek is beill\u0151 mozdulattal szkenneli \u00e1t a n\u0151k a test\u00e9t. H\u00e9tk\u00f6znapi p\u00e9ld\u00e1j\u00e1t k\u00f6nnyen megtal\u00e1lhatjuk a zs\u00fafolt 4-es, 6-os villamoson, de Mihalec G\u00e1bor egy saj\u00e1t, extr\u00e9mebb t\u00f6rt\u00e9net\u00e9vel is sokkolta a hallgat\u00f3s\u00e1got. Egy esk\u00fcv\u0151n az anyak\u00f6nyvvezet\u0151 h\u00f6lgynek nem m\u0171k\u00f6d\u00f6tt megfelel\u0151en a mikrofonja. A k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k h\u00e1tul a szokny\u00e1ja derek\u00e1hoz volt r\u00f6gz\u00edtve, amit nem tudott leakasztani. Hirtelen a k\u00f6z\u00f6ns\u00e9g soraib\u00f3l egy f\u00e9rj, egy \u201e\u00f6njel\u00f6lt technikus\u201d felugrott seg\u00edteni a h\u00f6lgynek, s a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k le- \u00e9s felv\u00e9telekor is kihaszn\u00e1lta az alkalmat, hogy kez\u00e9vel v\u00e9gigsim\u00edtsa a szoknya alatti ter\u00fcleteket. Mindezt az esk\u00fcv\u0151 el\u0151tt, mindenki szeme l\u00e1tt\u00e1ra. A f\u00e9rfir\u00f3l term\u00e9szetesen ismert volt, hogy m\u00e1r r\u00e9gebb \u00f3ta \u00e9l a nyitott kapcsolat h\u00e1zas verzi\u00f3j\u00e1nak \u201eel\u0151nyeivel\u201d.
\nAmennyiben j\u00f3 szem\u00fcnk van a kapcsolatb\u00f3l val\u00f3 kikacsintgat\u00e1s jeleinek \u00e9szrev\u00e9tel\u00e9re, \u00fagy hatalmunk is van a folyamat meg\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Ah\u00e1ny ember, annyi v\u00e9lem\u00e9ny l\u00e9tezik a h\u0171tlens\u00e9g fogalm\u00e1ra. Az utca ember\u00e9t megk\u00e9rdezve, mit szabad \u00e9s mit nem egy elk\u00f6telezett p\u00e1rkapcsolatban \u00e9l\u0151nek, elt\u00e9r\u0151 v\u00e9lem\u00e9nyek sz\u00fclettek. Van, aki \u00fagy gondolja, hogy a simogat\u00e1s, cs\u00f3k m\u00e9g belef\u00e9r egy harmadik szem\u00e9llyel. Van, aki szerint a f\u00e9rfiak m\u00e1r csak ilyenek: egy \u00e9vben egyszer az egy \u00e9jszak\u00e1s kaland eln\u00e9zhet\u0151. A legnagyvonal\u00fabb h\u00f6lgyek szerint mindegy, h\u00e1ny alkalom, csak ne \u00e9rezzen a f\u00e9rj\u00fck szerelmet a m\u00e1sik ir\u00e1nt. Mihalec v\u00e9lem\u00e9nye szerint az el\u0151bb felsorolt megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sek mindegyike t\u00e9ves. Am\u00edg azon gondolkozik valaki, hogy meddig mehet el b\u00fcntetlen\u00fcl egy m\u00e1sik emberrel, addig mindig a kiskapukat \u00e9s a saj\u00e1t \u00e9rdek\u00e9t fogja keresni a h\u00e1zass\u00e1gban. Ha van h\u00e1zast\u00e1rsunk, akkor mi\u00e9rt keresn\u00e9nk egy\u00e1ltal\u00e1n m\u00e1s kapcsolatot, mi\u00e9rt akarn\u00e1nk m\u00e1ssal randev\u00fazni?\n<\/div>\n
<\/div>\n
Az\u00e9rt ment\u00fcnk hozz\u00e1 a partner\u00fcnkh\u00f6z, mert az el\u0151bb felsorolt tev\u00e9kenys\u00e9geket csakis vele k\u00edv\u00e1ntuk \u00e1t\u00e9lni. A terapeuta szerint a h\u0171tlens\u00e9g az az \u00e1llapot, amikor egy deklar\u00e1lt p\u00e1rkapcsolatban \u00e9l\u0151 szem\u00e9ly egy vagy t\u00f6bb alkalomb\u00f3l \u00e1ll\u00f3, r\u00f6vid t\u00e1v\u00fa vagy tart\u00f3s, \u00e9rzelmi \u00e9s\/vagy szexu\u00e1lis kapcsolatba bonyol\u00f3dik egy harmadik szem\u00e9llyel. Az \u201e\u00e9n\u201d \u00e9s a \u201ete\u201d az elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s sor\u00e1n l\u00e9trehozza a \u201emi\u201d \u00e1llapotot. Ennek a \u201emi\u201d \u00e1llapotnak megvannak a bels\u0151 szab\u00e1lyszer\u0171s\u00e9gei, a saj\u00e1t dinamik\u00e1ja, s a k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeknek sokkal ellen\u00e1ll\u00f3bb, mint az \u201e\u00e9n\u201d vagy a \u201ete\u201d. Ahhoz, hogy biztosan tudjuk, mit v\u00e1rhatunk a kapcsolatunkt\u00f3l, mit v\u00e1rhatunk egym\u00e1st\u00f3l, \u00e9rdemes tiszt\u00e1zni azt, hogy kik is vagyunk \u201emi\u201d val\u00f3j\u00e1ban.<\/div>\n
<\/div>\n
\nAz emberek hajlamosak elfelejteni, mit is \u00edg\u00e9rtek egym\u00e1snak az esk\u00fcv\u0151j\u00fck\u00f6n. Az elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s egy\u00fctt j\u00e1r egyfajta szeml\u00e9letv\u00e1ltoz\u00e1ssal: a p\u00e9nzt\u00e1rc\u00e1ba rejtett \u201eminden esetre\u201d \u00f3vszer egy \u00f6nmag\u00e1ban meglehet\u0151sen bizonytalan f\u00e9rfit sejtet. Hiszen ha komolyan veszi mindk\u00e9t f\u00e9l az egym\u00e1snak tett esk\u00fct, akkor nem j\u00f6het k\u00f6zbe semmilyen \u201ev\u00e1ratlan esem\u00e9ny\u201d, amit az \u00f3vszerrel \u201eki kell v\u00e9deni\u201d. Ezt a \u201emi\u201d \u00e1llapotot val\u00f3j\u00e1ban nem is annyira a k\u00fcls\u0151 vesz\u00e9lyforr\u00e1sok fenyegetik, hanem a partnerek laza hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sa. Amennyiben a p\u00e1rkapcsolatunkb\u00f3l kivisz\u00fcnk valamit \u2013 titkokat, intimit\u00e1st \u2013 \u00e9s \u00e1tadjuk egy harmadik szem\u00e9lynek, akkor m\u00e1r \u00e1tl\u00e9pt\u00fck a \u201emi\u201d hat\u00e1rait, s ezzel egy\u00fctt el\u00e1rultuk a partner\u00fcnket.
\nA p\u00e1rv\u00e1laszt\u00e1s el\u0151tt \u00e1ll\u00f3k egyfajta \u201esz\u00e9less\u00e1v\u00fa radar\u201d \u00fczemm\u00f3dban m\u0171k\u00f6dnek; egyszerre t\u00f6bb potenci\u00e1lis jel\u00f6ltet m\u00e9rnek fel, majd amikor el\u00e9rhet\u0151 k\u00f6zels\u00e9gbe ker\u00fcl egy szimpatikus f\u00e9rj\/feles\u00e9gjel\u00f6lt, akkor lesz\u0171k\u00edtik az \u00e9szlel\u00e9si z\u00f3n\u00e1t arra az egy emberre. Miut\u00e1n bizonyoss\u00e1 v\u00e1lt, hogy igen, \u0151 az igazi t\u00e1rsunk, fix\u00e1ljuk a radarunkat, \u00e9s t\u00f6bb\u00e9 nem vagyunk megk\u00f6zel\u00edthet\u0151k m\u00e1s szem\u00e9lyek jelz\u00e9seivel. Miut\u00e1n megteremtett\u00fck a \u201emi\u201d \u00e9rt\u00e9kk\u00f6z\u00f6ss\u00e9get, ki kell jel\u00f6lni a hat\u00e1rokat \u00e9s azt \u0151rizni kell. Mihalec G\u00e1bor saj\u00e1t tapasztalataib\u00f3l mer\u00edtve sorolta fel a hat\u00e1rv\u00e9delem k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fog\u00e1sait. Lelkip\u00e1sztori hivat\u00e1s\u00e1r\u00f3l kezdetben \u00fagy v\u00e9lte, hogy egyike a vil\u00e1g legaszexu\u00e1lisabb foglalkoz\u00e1sainak, \u00e1m m\u00e1r a teol\u00f3giai f\u0151iskol\u00e1n felh\u00edvt\u00e1k a figyelm\u00e9t arra, hogy egy nap majd bes\u00e9t\u00e1l hozz\u00e1 egy n\u0151 a lelkigondoz\u00f3i szob\u00e1ba, s le akar vele fek\u00fcdni. Az el\u0151ad\u00f3 v\u00e9lem\u00e9nye szerint ugyanis egy lelk\u00e9sznek \u00e1ltal\u00e1ban van egyfajta kellemes kisug\u00e1rz\u00e1sa, j\u00f3k a kommunik\u00e1ci\u00f3s k\u00e9pess\u00e9gei, hivat\u00e1s\u00e1b\u00f3l fakad\u00f3an meg\u00e9rt\u0151en \u00e9s empatikusan kell a hozz\u00e1fordul\u00f3kkal b\u00e1nnia. Ez\u00e9rt k\u00f6nnyen megeshet, hogy egy h\u00e1zass\u00e1g\u00e1ban elhanyagolt feles\u00e9g egy m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1s lelk\u00e9szi tan\u00e1csad\u00e1s sor\u00e1n t\u00f6bb figyelmess\u00e9get \u00e9s meg\u00e9rt\u00e9st kap a lelk\u00e9szt\u0151l, mint a f\u00e9rj\u00e9t\u0151l \u00e9s apj\u00e1t\u00f3l eg\u00e9sz addigi \u00e9let\u00e9ben. Ez\u00e1ltal a lelk\u00e9sz k\u00f6nnyen v\u00e1lhat olyan projekci\u00f3k t\u00e1rgy\u00e1v\u00e1, amiv\u00e9 igaz\u00e1b\u00f3l sosem akart v\u00e1lni. A k\u00e9nyelmetlen szitu\u00e1ci\u00f3kat az el\u0151ad\u00f3 \u00fagy oldja meg, hogy p\u00e9ld\u00e1ul nem tal\u00e1lkozik \u00fagy kettesben egy n\u0151vel, hogy az adott \u00e9p\u00fcletben nincs senki m\u00e1s rajtuk k\u00edv\u00fcl. Adott esetben egy biblia\u00f3r\u00e1r\u00f3l is csak \u00fagy viszi haza a fiatalabb h\u00f6lgyeket, hogy k\u00f6zben az abszol\u00fat vesz\u00e9lytelen 78 \u00e9ves Juliska n\u00e9ni \u00fcl az any\u00f3s\u00fcl\u00e9sen. Ezek a p\u00e9ld\u00e1k azt mutatj\u00e1k, hogy kis lelem\u00e9nyess\u00e9ggel mi magunk is megel\u0151zhetj\u00fck a kompromitt\u00e1l\u00f3 helyzeteket.
\nSokan hajlamosak az \u00f6szt\u00f6neikre, gyarl\u00f3 emberi term\u00e9szet\u00fckre h\u00e1r\u00edtani, ha megbotlanak a h\u00e1zass\u00e1gukban. A f\u00e9rfiakn\u00e1l nem elhanyagolhat\u00f3 ugyan a tesztoszteron, mint \u201evad\u00e1szhormon\u201d szerepe, mely a folyamatos skalpgy\u0171jt\u00e9sre sarkallja \u0151ket. Emellett azonban \u0151k is rendelkeznek k\u00f6t\u0151d\u00e9si hormonnal, a vazopresszinnel, mely a kedvessel val\u00f3 intim egy\u00fcttl\u00e9tekkor szabadul fel. Ez csak\u00fagy, mint a n\u0151kn\u00e9l az oxitocin, a monog\u00e1m kapcsolatot \u00e9s az elk\u00f6telez\u0151d\u00e9st v\u00e9delmezi.
\nAz, hogy f\u00e9rfik\u00e9nt melyikre hallgatunk, d\u00f6nt\u00e9s k\u00e9rd\u00e9se. Nem lehet olyan kifog\u00e1sokkal takar\u00f3zni, hogy \u201ef\u00e9rfi vagyok, ilyen a term\u00e9szetem\u201d.
\nNelson Mandela, akit 27 \u00e9vre z\u00e1rtak el a szeretteit\u0151l, eln\u00f6kk\u00e9 v\u00e1laszt\u00e1sakor nem torolta meg a feh\u00e9rek \u00e1ltal elk\u00f6vetett gonoszs\u00e1gokat. Megbocs\u00e1t\u00e1st hirdetett, s amikor Oprah Winfrey megk\u00e9rdezte t\u0151le a show-j\u00e1ban, nem \u00e9rezte-e \u00fagy, hogy a v\u00e9re el\u00e9gt\u00e9tel\u00e9rt ki\u00e1lt, azt felelte: \u201eDe igen. \u00c1m az elm\u00e9nek uralkodnia kell a v\u00e9r felett.\u201d Ha egy ilyen s\u00falyos k\u00e9rd\u00e9sben lehet hideg fejjel d\u00f6nt\u00e9st hozni, akkor erre a mondatra visszaeml\u00e9kezve a h\u00e1zast\u00e1rsi h\u0171s\u00e9g m\u00e1ris sokkal k\u00f6nnyebben betarthat\u00f3v\u00e1 v\u00e1lik.
\nSzerz\u0151: Ma\u00e1r Melinda
\nA cikk nyomtatott v\u00e1ltozatban is megjelent 2018-ban a Szinapszis XIV. \u00e9vfolyam\u00e1nak 8. sz\u00e1m\u00e1ban<\/a>.<\/b>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A fogyaszt\u00f3i t\u00e1rsadalom \u00e9s a felgyorsult \u00e9letm\u00f3d k\u00f6vetkezt\u00e9ben sokan megtapasztaltuk, hogy a minket k\u00f6r\u00fclvev\u0151 t\u00e1rgyak, berendez\u00e9sek k\u00f6nnyen \u00e9s gyorsan lecser\u00e9lhet\u0151k. Ha jobban megvizsg\u00e1ljuk kapcsolatainkat, p\u00e1rkapcsolatunkat, vajon mennyire jellemz\u0151 r\u00e1juk a haszn\u00e1lati cikkeinkre saj\u00e1tos devalv\u00e1l\u00f3d\u00e1s? Hogyan \u0151rizhetj\u00fck meg az \u00e9ltet\u0151 l\u00e1ngot a p\u00e1rkapcsolatban? Dr. Mihalec G\u00e1bor lelkip\u00e1sztor, p\u00e1r- \u00e9s csal\u00e1dterapeuta a \u201eH\u00e1rom Kir\u00e1lyfi, H\u00e1rom Kir\u00e1lyl\u00e1ny Mozgalom\u201d …<\/p>\n","protected":false},"author":101958,"featured_media":240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[505],"tags":[],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szinapszis"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}