{"id":139,"date":"2017-02-18T13:29:00","date_gmt":"2017-02-18T13:29:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.szinapszis.org\/2017\/02\/18\/oszinten\/"},"modified":"2017-02-18T13:29:00","modified_gmt":"2017-02-18T13:29:00","slug":"oszinten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/2017\/02\/18\/oszinten\/","title":{"rendered":"\u0150szint\u00e9n"},"content":{"rendered":"
\u201eA szorong\u00e1s t\u00e1rgyat keres mag\u00e1nak.\u201d<\/i><\/span> Legal\u00e1bbis ezt \u00e1ll\u00edtotta Freud. Els\u0151 olvasatra is sz\u00f6rny\u0171 revel\u00e1ci\u00f3kkal j\u00e1rt sz\u00e1momra ez a mondat, m\u00e9gis azt kell, hogy mondjam \u2013 hossz\u00fa id\u0151 telt el az\u00f3ta, \u00e9s \u00fajabban alapjaiban v\u00e1ltoztatta meg a magamhoz \u00e9s mint\u00e1imhoz val\u00f3 viszonyul\u00e1somat.<\/span><\/div>\n
Aki keres, az \u00e9vsz\u00e1zadok gener\u00e1ci\u00f3inak tapasztalatai szerint, tal\u00e1l. A szorong\u00e1som pedig m\u00e1r t\u00f6bb mint k\u00e9t \u00e9vtizede \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb t\u00e1rgyakkal lep meg, \u00e9n pedig csak mostan\u00e1ban kezdek r\u00e1j\u00f6nni erre \u00e9s ut\u00f3lag sorolni \u0151ket. <\/span>Sok l\u00e9p\u00e9ssel el\u0151ttem j\u00e1r \u00e9s mindig csak kulloghatok ut\u00e1na a felismer\u00e9seimmel, ami v\u00e9gtelen\u00fcl megijeszt. Mintha soha nem \u00e9rhetn\u00e9m utol, hanem \u00f6r\u00f6kre \u0151 hat\u00e1rozna meg, mintegy a szabad akaratomat \u00e9s a hangulatom befoly\u00e1sol\u00e1s\u00e1nak m\u00e9g a lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t is \u00f6r\u00f6kre elvesztve, pedig egyik sem volt az eny\u00e9m, maximum olvastam vagy tanultam r\u00f3luk.<\/span><\/div>\n
Sz\u00f6gezz\u00fck le \u2013 <\/b><\/span>minden okom megvan boldognak lenni. Minden a vil\u00e1gon. Akkor is, ha az \u00e9let nyilv\u00e1nval\u00f3 megoldand\u00f3 probl\u00e9m\u00e1kkal \u00e9s bossz\u00fas\u00e1gokkal j\u00e1r, azok m\u00fal\u00f3 dolgok. Az \u00e1lland\u00f3 elemek mind passzolnak.<\/span><\/div>\n
Szeret\u0151 csal\u00e1dom van \u00e9s biztos h\u00e1tterem az \u00e9letre \u2013 sok hib\u00e1val persze, de ez al\u00f3l egyetlen csal\u00e1d sem kiv\u00e9tel.<\/span><\/div>\n
Szeretem, amit csin\u00e1lok, akkora hivat\u00e1studattal, mint egy h\u00e1z \u2013 b\u00e1r el\u0151rehaladva a tanulm\u00e1nyaimban \u00e9letemben el\u0151sz\u00f6r m\u00e1r k\u00e9telyek mer\u00fcltek fel bennem ezen a t\u00e9ren is, nehogy b\u00e1rmilyen ter\u00fclet kimaradjon ahol k\u00e9telkedhetek magamban.<\/span><\/div>\n
Van egy j\u00f3l m\u0171k\u00f6d\u0151 kapcsolatom, olyan, amir\u0151l m\u00e9g csak nem is \u00e1lmodtam \u00e9vekkel ezel\u0151tt, mert nem tudtam, hogy lehet ilyen j\u00f3 \u2013 \u00e9s m\u00e9gis folyamatosan att\u00f3l f\u00e9lek, hogy elvesztem. <\/span>Minden. Ok. N\u00e9lk\u00fcl.<\/b><\/span><\/div>\n
\u00c9s el is \u00e9rkezt\u00fcnk a probl\u00e9m\u00e1m gy\u00f6ker\u00e9hez. Ahelyett, hogy gondtalanul \u00e9lvezn\u00e9m, amim van \u2013 \u00e9s a gondtalan nem z\u00e1rja ki azt, hogy tudatosan odafigyelj\u00fcnk a fenntart\u00e1s\u00e1ra -, sokszor azon kapom magam, hogy rettegek. <\/span>F\u00e9lek. Valamit\u0151l.<\/b><\/span><\/div>\n
<\/a><\/div>\n
\u00a0<\/b><\/span><\/div>\n
Hogy \u00e9pp mit\u0151l, az \u00e9letkor- \u00e9s helyzetf\u00fcgg\u0151 volt \u00e9letem sor\u00e1n, azt hiszem. <\/span>De igaz\u00e1b\u00f3l mindig f\u00e9ltem.<\/b><\/span> Mindig volt valami bajom. Valami, ami\u00e9rt riny\u00e1lhattam, a sz\u00f3 legpr\u00f3zaibb \u00e9s bar\u00e1taim sz\u00e1m\u00e1ra legh\u00e9tk\u00f6znapibban megterhel\u0151 \u00e9rtelm\u00e9ben. Mindig volt valami, amit sz\u00f6rny\u0171 gyomorg\u00f6rccsel f\u00e9lthettem. Ami\u00e9rt zokognom kellett id\u0151r\u0151l id\u0151re. <\/span>Irracion\u00e1lisan sokat.<\/b><\/span><\/div>\n
Boldog \u00e9s szoci\u00e1lis embernek tartom magam, az alaphangulatom pozit\u00edv \u2013 vagy kompenz\u00e1l\u00e1s, vagy ki tudja, milyen okb\u00f3l \u2013 \u00e9s m\u00e9gis, az eddigi kiv\u00e1l\u00f3 kis \u00e9letem alapmot\u00edvuma egy megfoghatatlan f\u00e9lelem att\u00f3l, hogy elromlik, vagy kider\u00fcl, hogy ezt nem nekem sz\u00e1nt\u00e1k, mert \u00e9n nem \u00e9rdemlem meg.<\/span><\/div>\n
Hogy sosem lehetek el\u00e9g j\u00f3<\/b><\/span>, hogy sosem tudom megakad\u00e1lyozni azt a sz\u00f6rny\u0171 ismeretlen valamit, ami elront majd mindent. Ami\u00e9rt dolgoztam, k\u00fczd\u00f6ttem, magam\u00e9nak tudhatok, vagy ami csak \u00fagy az eny\u00e9m volt, mert siker\u00fclt belesz\u00fcletni \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul a csal\u00e1d. Egyszer\u0171en csak mindenki r\u00e1j\u00f6n, hogy nem az az ember vagyok, akinek ezt a sok j\u00f3t mind sz\u00e1ntuk. Nem valami eleve elrendel\u00e9sr\u0151l besz\u00e9lek, abban nem hiszek, puszt\u00e1n abban, hogy valahogy mindenki egyszerre fog csal\u00f3dni, mert nem voltam el\u00e9g j\u00f3. De lehet l\u00e9p\u00e9senk\u00e9nt is. A v\u00e9geredm\u00e9nyen tal\u00e1n nem v\u00e1ltoztat. Hogy elfordulnak t\u0151lem, mert valami v\u00e9gzetes hiba folyt\u00e1n ker\u00fcltem a helyemre, \u00e9s gyorsan helyre kell hozni ezt a t\u00e9ved\u00e9st. <\/span>El kell fordulni t\u0151lem.<\/b><\/span><\/div>\n
Am\u00edg nem volt kapcsolatom, azt hittem, az a baj. Hogy az\u00e9rt<\/span> \u201evagyok rosszul\u201d<\/i><\/span> sokszor, mert az hi\u00e1nyzik. Azt\u00e1n lett, \u00e9s boldog voltam, ahogy most is. De r\u00e1 kellett j\u00f6nn\u00f6m, hogy nem ez hib\u00e1dzott, hogy m\u00e9g mindig van valami. Ami n\u00e9ha r\u00e1mt\u00f6r. Nem szomor\u00fas\u00e1g, t\u00e9nyleg. Szorong\u00e1s ink\u00e1bb \u2013 b\u00e1r ezt a nevet csak k\u00e9s\u0151bb kapta. A n\u00e9v pedig fontos, de erre nemsok\u00e1ra kit\u00e9rek.<\/span><\/div>\n
Sokl\u00e9pcs\u0151s folyamat \u00e9s sok id\u0151 volt r\u00e1j\u00f6nni \u00e9s elfogadni (b\u00e1r sokszor k\u00e9telkedem benne, hogy siker\u00fclt-e ez az elfogad\u00e1s), hogy nem k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekt\u0151l f\u00fcgg ez az eg\u00e9sz. <\/span>Bennem van.<\/b><\/span><\/div>\n
\u00c9s \u0151szint\u00e9n. Soha nem tal\u00e1lkoztam ijeszt\u0151bb dologgal, mint hogy nem a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket kell <\/span>\u201emegszerelnem\u201d<\/i><\/span>, hogy <\/span>\u201ej\u00f3l legyek\u201d<\/i><\/span>, hogy <\/span>\u201eminden klappoljon\u201d<\/i><\/span>. Hanem magamat.<\/span><\/div>\n
Egy dolog, ami egyszerre igazolja \u00e9s d\u00f6nti romba azt az alapt\u00e9zist, hogy velem van a baj. Igazolja, mert ki m\u00e1ssal, ha egyed\u00fcl rajtam kereszt\u00fcl vezet a megold\u00e1s. C\u00e1folja. M\u00e9gsincs baj, tal\u00e1n. Mert mindenkinek a saj\u00e1tja ez a probl\u00e9ma. Mert egyik\u00fcnk sem \u00faszhatja meg, csak m\u00e1shogy k\u00fczd\u00fcnk vele.<\/span><\/div>\n
Biztos, hogy sok embern\u00e9l sokkal t\u00f6bb szorong\u00e1s jutott nekem. Lehet, hogy k\u00e9tszer is sorban \u00e1lltam, amikor osztogatt\u00e1k, nem tudom. De azt is, hogy biztosan van, aki n\u00e1lam is t\u00f6bbel k\u00fczd, \u00e9s sokan, akik hasonl\u00f3 mennyis\u00e9ggel. Egyszer\u0171en nem l\u00e1tok bele. Nem is feladatom.<\/span><\/div>\n
Biztosan nem seg\u00edtett az extr\u00e9m m\u00e9rt\u00e9k\u0171 maximalizmusom sem, ami f\u0151leg, ha tal\u00e1lkozik egy kifejezetten megterhel\u0151 k\u00e9pz\u00e9ssel \u2013<\/span> igen, ez a Semmelweis Egyetem hallgat\u00f3inak lapja<\/i><\/span> \u2013, akkor sok \u00f6nem\u00e9szt\u00e9shez vezethet \u00e9s v\u00e9gtelen felgy\u00fcleml\u0151 frusztr\u00e1ci\u00f3hoz. Minden pozit\u00edv oldal\u00e1val egy\u00fctt is. Tudom, hogy ez nem lesz m\u00e1sk\u00e9nt az egyetem v\u00e9g\u00e9vel sem, mert ez egy ilyen hivat\u00e1s. De nem is akarok m\u00e1sikat. Nem akarok k\u00f6nnyebb utat! Csak kital\u00e1lni, hogy lesz igaz\u00e1n ez a nyomvonal az eny\u00e9m. Sok s\u00e1rga k\u00f6vet leraktak sz\u00e1momra fontos szem\u00e9lyek, folyton p\u00e1nyv\u00e1zz\u00e1k a t\u00e1mogat\u00f3 kis t\u00e9gl\u00e1ikkal. De a legt\u00f6bbet nekem kell odahordanom. A legt\u00f6bb sok-sok egy\u00e9ni recept lesz a megk\u00fczd\u00e9seim t\u00f6rt\u00e9neteivel, strat\u00e9gi\u00e1ival, m\u00f3dszereivel. Amelyikb\u0151l az egyik kicsit jobban siker\u00fcl, a m\u00e1sik \u00e9ppen kev\u00e9sb\u00e9.<\/span><\/div>\n
Sok \u00e9ve keresem azt, hogy mi a megold\u00e1s. A lehet\u0151s\u00e9g fejl\u0151d\u00e9sre. Sok id\u0151t \u00e9s energi\u00e1t fektettem saj\u00e1t magam boncolgat\u00e1s\u00e1ba, figyel\u00e9s\u00e9be, elemz\u00e9s\u00e9be. Ami\u00e9rt a legh\u00e1l\u00e1sabb vagyok, \u00e9s nyomtat\u00e1sban sosem \u00edrtam m\u00e9g le, \u00fagyhogy tal\u00e1n ideje \u2013 az, hogy elsz\u00e1ntam magam, \u00e9s t\u00f6bb \u00e9v gondolattal val\u00f3 kac\u00e9rkod\u00e1s ut\u00e1n elmentem pszichol\u00f3gushoz. <\/span>H\u00e1tha seg\u00edt. Megtal\u00e1lni. Fejl\u0151dni.<\/b><\/span> (Sz\u00e9p p\u00e9lda a maximalizmusra, hogy jobb akartam lenni, m\u00e9g ezzel is.)<\/span><\/div>\n
Nagyon neh\u00e9z dolog k\u00f6ny\u00e9kig turk\u00e1lni a saj\u00e1t lelkedben.<\/b><\/span> Sok szempontb\u00f3l tal\u00e1n a legf\u00e1jdalmasabb, amit valaha csin\u00e1ltam. De azt kell, hogy mondjam \u2013 mindenkinek el kellene mennie. Nem egyetemes megold\u00e1s, nem lesz t\u0151le gyorsan minden a hely\u00e9n, de egy olyan folyamat kezdete volt sz\u00e1momra, ami mindenk\u00e9ppen el\u0151remutat\u00f3.<\/span><\/div>\n
M\u00e9g a mai felvil\u00e1gosult t\u00e1rsadalomban is sz\u00e9les k\u00f6rben stigmatiz\u00e1l\u00f3 lehet, ha az ember ter\u00e1pi\u00e1ra j\u00e1r (b\u00e1r t\u0151l\u00fcnk nyugatabbra egyre elfogadottabb, n\u00e9hol <\/span>divatos <\/i><\/span>dolog), de egyr\u00e9szt nem hat\u00e1rozhat meg a k\u00f6rnyezet senkit, m\u00e1sr\u00e9szt pedig nem nekik van r\u00e1 sz\u00fcks\u00e9g\u00fck \u2013 hanem neked, aki ezt olvasod. (Persze nekik is, csak te nem az\u00e9rt m\u00e9sz el. Magad\u00e9rt.)<\/span><\/div>\n
Egy kiegyens\u00falyozott ember is profit\u00e1l bel\u0151le, ha tanul mag\u00e1r\u00f3l \u00faj dolgokat. Ezt az el\u0151nyt nem veheti el t\u0151le senki. Ha pedig van b\u00e1rmi, amit, \u00fagy \u00e9rzed, r\u00e9g\u00f3ta cipelsz, akkor egy \u00faj megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s sokkal-sokkal szabadabb\u00e1 tesz majd. M\u00e9g ha r\u00f6g\u00f6s \u00fat is vezet od\u00e1ig. Az pedig meggy\u0151z\u0151d\u00e9sem, hogy mindenki cipel valamit. <\/span><\/div>\n
(Elviekben az egyetemen valahol, tal\u00e1n a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zeten kereszt\u00fcl el\u00e9rhet\u0151 di\u00e1kok sz\u00e1m\u00e1ra ingyenes pszichol\u00f3giai seg\u00edts\u00e9g, de a j\u00f6v\u0151ben mindenk\u00e9ppen nagyobb hangs\u00falyt kellene fektetnie egyetem\u00fcnknek a di\u00e1kok \u00e9s dolgoz\u00f3k ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re.)<\/span><\/div>\n
De kicsit elkanyarodtam. <\/b><\/span>Vissza kell t\u00e9rn\u00fcnk a szorong\u00e1shoz \u00e9s az \u0151 t\u00e1rgy\u00e1hoz. Tudod, ha kap egyet, akkor t\u00f6bb\u00e9 nem megfoghatatlan \u00e9s legy\u0151zhetelen elem. Akkor elveszti ezt a fortyog\u00f3, s\u00f6t\u00e9t \u00e9s k\u00e9ts\u00e9gbeejt\u0151 jelleg\u00e9t. Nem em\u00e9szt m\u00e1r \u00fagy fel. Akkor m\u00e1r f\u00e9lelem. Konkr\u00e9t t\u00e1rggyal, ami ellen tud tenni valamit az ember.<\/span><\/div>\n
\u00cdgy k\u00f6nnyebb\u00fcltem meg, amikor az <\/span>ezerarc\u00fa szorong\u00e1som<\/i><\/span>, ami mindig m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s alakban t\u00e9r vissza hozz\u00e1m, megkapta a nev\u00e9t. <\/span>Szorong\u00e1s lett.<\/b><\/span> \u00cdgy. M\u00e1r anyak\u00f6nyvezve. Amikor hossz\u00fa \u00e9vek indokolatlan f\u00e9lelmeire visszan\u00e9ztem, \u00e9s r\u00e1j\u00f6ttem, mi k\u00f6t\u00f6tte \u0151ket \u00f6ssze. Az, hogy fikarcnyit sem kellett, hogy logikusak vagy megalapozottak legyenek. Csak az, hogy t\u00e1rgyak lehessenek nekem. Nekem, mert a Szorong\u00e1som is \u00e9n vagyok.<\/span><\/div>\n
Az\u00f3ta figyelem \u00e9s pr\u00f3b\u00e1lom felismerni, milyen n\u00e9ven t\u00e9r vissza hozz\u00e1m. Hogy f\u00e9lek-e t\u0151le, hogy megint sok mindent \u0151 fog ir\u00e1ny\u00edtani? Persze, hogy f\u00e9lek! De a legjobb, amit tehetek, hogy pr\u00f3b\u00e1lok vele kib\u00e9k\u00fclni, becsatorn\u00e1zni \u00e9s valahogy kihaszn\u00e1lni, hogy tal\u00e1n ett\u0151l tudok hegyeket megmozgatni. Tal\u00e1n nem, de jobb \u00e9rz\u00e9s kicsit szebbnek l\u00e1tni, azt hiszem.<\/span><\/div>\n
\u00cdgy, hogy nevet kapott, sokkal kezelhet\u0151bb lett. Bar\u00e1ts\u00e1gosabb. Tudom, hogy mire kell megold\u00e1s. \u00cdgy tal\u00e1n meg tudok vele k\u00fczdeni. Ahogy magammal is. Ezek j\u00f3 kil\u00e1t\u00e1sok. A pozit\u00edv alaphangulatom pedig ilyen vez\u00e9nyszavakkal \u00fcl vissza a korm\u00e1ny m\u00f6g\u00e9. H\u00e1rman egy\u00fctt meg m\u00e1r csak kezd\u00fcnk valamit a k\u00f6vetkez\u0151 90 \u00e9vemmel.<\/span><\/div>\n
Azon, hogy mi\u00e9rt \u00edrom le ezt most, igen sokat gondolkoztam. Lehet, hogy ez is a c\u00e9ltalan \u00f6nkifejez\u00e9s egy \u00fajabb m\u00f3dja<\/span>*<\/b><\/span>. Lehet, hogy csak meguntam, hogy sz\u00f3ban \u00f6mlengek v\u00e9gtelen\u00fcl sokat a lelkem leg\u00fajabban felfedezett bugyrair\u00f3l, \u00e9s kellett valami \u00faj forma. Lehet, hogy csak saj\u00e1t magamat kellett megnyugtatnom az eg\u00e9sz t\u00f6rt\u00e9net v\u00e9g\u00e9re.<\/span><\/div>\n
De azt hiszem, van egy enn\u00e9l is fontosabb dolog, ami mindenk\u00e9ppen szerepelt a motiv\u00e1ci\u00f3im k\u00f6z\u00f6tt.<\/span><\/div>\n
Ez nem csak az \u00e9n probl\u00e9m\u00e1m.<\/b><\/span> Mindenki, akivel valaha tal\u00e1lkoztam ezen az egyetemen, biztosan k\u00fczd a saj\u00e1t alaktalan, marcangol\u00f3 s\u00f6t\u00e9t foltjaival \u00e9s k\u00e9ts\u00e9geivel. Maximum nem l\u00e1ttam rajtuk els\u0151re. Mindenki arra t\u00f6rekszik, hogy valahov\u00e1 elvezesse a rengeteg felhalmozott fesz\u00fclts\u00e9get, hogy megfeleljen, \u00e9s hogy <\/span>\u201erendben legyen\u201d<\/i><\/span>.<\/span><\/div>\n
Csak azt szerettem volna, hogy te, aki ezt olvasod, tudhasd, hogy nem vagy egyed\u00fcl.<\/span><\/div>\n
A c\u00edmben sem v\u00e9letlen\u00fcl szerepel \u0151, te \u00e9s m\u00e9g \u00e9n is. <\/span><\/div>\n

 
\n*<\/b>Persze hosszan vitatkozhatn\u00e1nk, hogy az \u00f6nkifejez\u00e9s val\u00f3ban c\u00e9ltalan-e, sz\u00e1momra semmik\u00e9pp.<\/span>
\n
\n<\/span>A cikk nyomtatott v\u00e1ltozatban is megjelent 2016-ban a\u00a0<\/span>Szinapszis XIII. \u00e9vfolyam\u00e1nak 5. sz\u00e1m\u00e1ban<\/a><\/span>.<\/span> \t \t<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eA szorong\u00e1s t\u00e1rgyat keres mag\u00e1nak.\u201d Legal\u00e1bbis ezt \u00e1ll\u00edtotta Freud. Els\u0151 olvasatra is sz\u00f6rny\u0171 revel\u00e1ci\u00f3kkal j\u00e1rt sz\u00e1momra ez a mondat, m\u00e9gis azt kell, hogy mondjam \u2013 hossz\u00fa id\u0151 telt el az\u00f3ta, \u00e9s \u00fajabban alapjaiban v\u00e1ltoztatta meg a magamhoz \u00e9s mint\u00e1imhoz val\u00f3 viszonyul\u00e1somat. Aki keres, az \u00e9vsz\u00e1zadok gener\u00e1ci\u00f3inak tapasztalatai szerint, tal\u00e1l. A szorong\u00e1som pedig m\u00e1r t\u00f6bb mint …<\/p>\n","protected":false},"author":101958,"featured_media":550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[505],"tags":[],"class_list":["post-139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szinapszis"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=139"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}