{"id":115,"date":"2017-09-29T12:51:00","date_gmt":"2017-09-29T12:51:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.szinapszis.org\/2017\/09\/29\/orthorexia-nervosa\/"},"modified":"2017-09-29T12:51:00","modified_gmt":"2017-09-29T12:51:00","slug":"orthorexia-nervosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/2017\/09\/29\/orthorexia-nervosa\/","title":{"rendered":"Orthorexia nervosa"},"content":{"rendered":"

A t\u00falzott j\u00f3l\u00e9tben \u00e9l\u0151k \u201edivatbetegs\u00e9ge\u201d, vagy egy t\u00fal\u00e9l\u00e9si strat\u00e9gia megszalad\u00e1sa a fogyaszt\u00f3i t\u00e1rsadalomban?<\/b>
\nAz Orthorexia nervosa<\/i> (ON) egy egyre ink\u00e1bb terjed\u0151, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal kapcsolatos t\u00fcnetegy\u00fcttes \u00f6sszefoglal\u00f3 neve. A kifejez\u00e9s eredete a g\u00f6r\u00f6g ortho <\/i>\u2013 helyes \u00e9s orexis <\/i>\u2013 \u00e9tv\u00e1gy szavakb\u00f3l sz\u00e1rmazik, egyfajta helyes \u00e9trend-f\u00fcgg\u0151s\u00e9gre utal. El\u0151sz\u00f6r 1997-ben vetette fel egy amerikai orvos, Dr. Steven Bratman azon p\u00e1ciensek kapcs\u00e1n, akik eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck meg\u0151rz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben szigor\u00fa \u00e9tkez\u00e9si megszor\u00edt\u00e1sokat eszk\u00f6z\u00f6lnek, ezzel viszont paradox m\u00f3don gyakran k\u00e9nyszeress\u00e9gbe \u00e1tcs\u00faszva hossz\u00fa t\u00e1von \u00e1rtanak maguknak, hisz a k\u00f3rk\u00e9p n\u00f6vekv\u0151 szorong\u00e1ssal, elszigetel\u0151d\u00e9ssel \u2013 szoci\u00e1lis izol\u00e1ci\u00f3val, az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s besz\u0171k\u00fcl\u00e9s\u00e9vel, esetleges hi\u00e1nybetegs\u00e9gekkel j\u00e1r. Ellent\u00e9tben a klasszikus t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si betegs\u00e9ggel, itt nem az \u00e9tel mennyis\u00e9ge, hanem a min\u0151s\u00e9ge ker\u00fcl szigor\u00fa g\u00f3rcs\u0151 al\u00e1, melyre val\u00f3 k\u00e9nyszeres odafigyel\u00e9s jellemzi a p\u00e1cienst. A k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 \u00e9telekkel kapcsolatos hiteket gyakran az aktu\u00e1lis di\u00e9tatrendek inform\u00e1ci\u00f3i ir\u00e1ny\u00edtj\u00e1k.
\nMivel rendszeresen bukkannak fel \u00faj ir\u00e1nyzatok (paleo, raw, vegan, low-carb, ketogenic, gluten-free, diary-free stb. di\u00e9t\u00e1k), az aktu\u00e1lis idealiz\u00e1lt \u00e9s d\u00e9moniz\u00e1lt \u00e9telek list\u00e1ja v\u00e1ltoz\u00e9kony lehet. Helyes \u00e9tel ev\u00e9sekor tisztas\u00e1g\u00e9lm\u00e9nyt, m\u00edg \u201eb\u0171nbees\u00e9skor\u201d<\/i> intenz\u00edv bepiszkol\u00f3d\u00e1st \u00e9l \u00e1t a p\u00e1ciens, mely ut\u00e1n r\u00f6videbb-hosszabb (fizikai \u00e9s lelki \u00e9rtelemben v\u00e9ve) detoxik\u00e1ci\u00f3s id\u0151szak sz\u00fcks\u00e9ges. A fogy\u00e1s itt nem c\u00e9l, ink\u00e1bb mell\u00e9kes hat\u00e1s, a f\u00f3kusz az eg\u00e9szs\u00e9g fenntart\u00e1s\u00e1n van, illetve mint k\u00e9s\u0151bb l\u00e1tjuk, a kontroll\u00e9lm\u00e9ny pszich\u00e9s nyeres\u00e9g\u00e9n. A beteg gondolatai a megfelel\u0151 \u00e9tel kiv\u00e1laszt\u00e1sa, beszerz\u00e9se, elk\u00e9sz\u00edt\u00e9se \u00e9s elfogyaszt\u00e1sa k\u00f6r\u00e9 szervez\u0151dnek, a fog\u00e1sokban egyre kevesebb a puszta \u00edzlel\u00e9si \u00f6r\u00f6m. Sok p\u00e1ciensn\u00e9l a spiritu\u00e1lis vonal sem hanyagolhat\u00f3 el, amennyiben a helyes \u00e9tkez\u00e9s a paradicsomi \u00e1llapot fel\u00e9 vezet\u0151 \u00fatnak, m\u00edg a b\u0171n\u00f6s \u00e9tel fogyaszt\u00e1s\u00e1t pedig a harm\u00f3ni\u00e1b\u00f3l val\u00f3 ki\u0171zet\u00e9snek tekintj\u00fck.<\/p>\n

<\/div>\n\n\n\n\n
<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Illusztr\u00e1ci\u00f3: Broadly<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
\nAz ON jelenleg nem szerepel a DSM-5-ben, el\u0151fordul\u00e1s\u00e1nak egyre nagyobb gyakoris\u00e1ga mellett viszont nem mehet\u00fcnk el sz\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl. Besorol\u00e1sa nem egy\u00e9rtelm\u0171, ev\u00e9szavar jellege mellett az OCD \u00e9tkez\u00e9ssel kapcsolatos megjelen\u00e9si form\u00e1j\u00e1nak tekintik egyes szerz\u0151k, ezenk\u00edv\u00fcl f\u00f3bi\u00e1s elemekkel is rendelkezik.
\nA hivatalos le\u00edr\u00e1sokon t\u00falmutat\u00f3, saj\u00e1t(os) megl\u00e1t\u00e1sok k\u00f6vetkeznek. A t\u00edpusos orthorexi\u00e1s p\u00e1ciens intelligens, inform\u00e1lt a (t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s)tudom\u00e1ny ter\u00e9n \u2013 emiatt pont az egyetem\u00fcnk\u00f6n k\u00e9pzettek k\u00f6r\u00e9ben d\u00fasulhat a \u201ek\u00f3rk\u00e9p\u201d\u00a0<\/i>\u2013, viszonylag j\u00f3m\u00f3dban \u00e9l\u0151, \u00f6nmag\u00e1ra \u00e9s k\u00f6rnyezet\u00e9re ig\u00e9nyes ember (\u00e1ltal\u00e1ban n\u0151). Megl\u00e1tva az \u0151t k\u00f6r\u00fclvev\u0151 sz\u00e1mtalan \u2013 v\u00e9lt vagy val\u00f3s \u2013 m\u00e9regforr\u00e1st, igyekszik ezek eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re gyakorolt negat\u00edv hat\u00e1s\u00e1t minimaliz\u00e1lni. A betegs\u00e9gekt\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem jellemzi, jobban odafigyel mag\u00e1ra, hajlamosabb pszichoszomatikus k\u00f3rk\u00e9p kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ra. A kaotikus k\u00fclvil\u00e1got l\u00e1tva megpr\u00f3b\u00e1lja felvenni a harcot, kontroll\u00e9lm\u00e9nyre v\u00e1gyik, olyan k\u00f6zegekre, amiket \u00e9lhet\u0151 mikrokl\u00edm\u00e1v\u00e1 tud alak\u00edtani maga sz\u00e1m\u00e1ra. A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s egy viszonylag k\u00f6nnyen ir\u00e1ny\u00edthat\u00f3 ter\u00fclete \u00e9let\u00e9nek, \u00edgy itt avatkozik be, elkezdi szigor\u00faan sz\u0171rni a bevitt \u00e9lelmiszerek min\u0151s\u00e9g\u00e9t. C\u00e9lja a v\u00e1gyott tisztas\u00e1g el\u00e9r\u00e9se, melyet k\u00f6rnyezet\u00e9b\u0151l oly nagyon hi\u00e1nyol. Az eg\u00e9sz vil\u00e1got nem tudja kigyoml\u00e1lni, belekapaszkodik h\u00e1t abba a ter\u00fcletbe, amit igen, itt viszont k\u00e9nyszeress\u00e9 v\u00e1lik. Pozit\u00edv \u00e9nk\u00e9pe nagyban f\u00fcgg a helyes \u00e9letm\u00f3d betart\u00e1s\u00e1t\u00f3l, \u00edgy \u00e9trendhiba eset\u00e9n k\u00f6nnyen meginoghat. Id\u0151vel elszigetel\u0151d\u00e9sbe ker\u00fcl (tal\u00e1n ez c\u00e9l is volt?), hisz \u00faj di\u00e9t\u00e1ja indok\u00e1n m\u00e1r \u201enem tud\u201d<\/i> be\u00fclni a bar\u00e1tokkal esti s\u00f6r\u00f6z\u00e9sre, k\u00f6z\u00f6sen eb\u00e9delni a kolleg\u00e1kkal, a csal\u00e1di \u00fcnnepeken elutas\u00edtja a fog\u00e1sokat, hisz ezeken a helyeken nincs sz\u00e1m\u00e1ra fogyaszthat\u00f3 k\u00edn\u00e1lat. Az orthorexi\u00e1s, f\u0151leg ha n\u00e1rcisztikus szem\u00e9lyis\u00e9gvon\u00e1sokkal is rendelkezik, hajlamos mag\u00e1t az \u00e1tlagember sz\u00e1m\u00e1ra nehezen betarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3dj\u00e1nak kitart\u00f3 abszolv\u00e1l\u00e1sa ok\u00e1n feljebbval\u00f3bbnak, az isteni t\u00f6k\u00e9letess\u00e9ghez k\u00f6zelebbinek \u00e9rezni puszta haland\u00f3 embert\u00e1rsain\u00e1l.
\nAz ON egy term\u00e9szetes \u00e9s \u00e9sszer\u0171 v\u00e9dekez\u00e9si reflex megszaladt, k\u00e9nyszeress\u00e9 v\u00e1lt megnyilv\u00e1nul\u00e1sak\u00e9nt is felfoghat\u00f3. A mai ember v\u00e1rosi k\u00f6rnyezete teli van olyan faktorokkal, melyekbe involv\u00e1l\u00f3dva egy \u00e9rz\u00e9kenyebb ember k\u00f6nnyen bepiszkoltnak \u00e9rezheti mag\u00e1t, tisztul\u00e1si ig\u00e9ny\u00e9nek jelentkez\u00e9se \u00edgy term\u00e9szetes. Ha vessz\u00fck a b\u00e1tors\u00e1got, \u00e9s a megszokott robotpil\u00f3ta \u00fczemm\u00f3dot f\u00e9lret\u00e9ve szeml\u00e9lj\u00fck p\u00e9ld\u00e1ul f\u0151v\u00e1rosunk, az \u00e9lm\u00e9ny igencsak lehangol\u00f3 lehet, annak ellen\u00e9re, hogy a magyar t\u00f6rv\u00e9nyekbe is belefoglalt az eg\u00e9szs\u00e9ges k\u00f6rnyezethez \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9lelmiszerekhez val\u00f3 hozz\u00e1jut\u00e1s alapvet\u0151 joga. Az utc\u00e1n ig\u00e9nytelen\u00fcl eldob\u00e1lt szem\u00e9t az \u00f6kol\u00f3giai szeml\u00e9let teljes hi\u00e1ny\u00e1r\u00f3l \u00e1rulkodik. Budapesten \u00e9s agglomer\u00e1ci\u00f3s k\u00f6rnyzet\u00e9ben 2015-ben 1 061 772 szem\u00e9lyg\u00e9pkocsi k\u00f6zlekedett az utakon, ezzel napi szinten sz\u00e9n-monoxidot (CO), sz\u00e9nhidrog\u00e9neket (CH), nitrog\u00e9noxidokat (NO), poliarom\u00e1s sz\u00e9nhidrog\u00e9neket (PAH-ok), ill\u00e9kony szerves vegy\u00fcleteket (VOC-k), aeroszolokat (sz\u00e1ll\u00f3 port), kormot, cinket, nikkelt, kr\u00f3mot, benzolt \u00e9s aldehideket ok\u00e1dva mag\u00e1b\u00f3l k\u00f6z\u00f6s \u00e9letter\u00fcnkbe. \u00c9rdekess\u00e9g: a PM2,5 \u00e9s PM10 \u00e9rt\u00e9kek maxim\u00e1lis hat\u00e1ra Magyarorsz\u00e1gon a WHO \u00e1ltal aj\u00e1nlott \u00e9rt\u00e9kek minimum k\u00e9tszerese \u00e9ves szinten (10 \u00b5g\/m3 helyett 25 \u00b5g\/m3, 20 \u00b5g\/m3 helyett 40 \u00b5g\/m3), t\u00e9li id\u0151szakban gyakori, hogy a t\u00e1gra szabott hat\u00e1r\u00e9rt\u00e9keket is j\u00f3csk\u00e1n t\u00fall\u00e9pj\u00fck. A zaj el\u0151l szinte lehetetlen elmenek\u00fclni a v\u00e1roson bel\u00fcl, ezt tet\u00e9zi, hogy sajnos a budapesti \u201ecsendrendeletek\u201d<\/i> kifejezetten megenged\u0151ek a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 sz\u0151rsejtkikezd\u0151 tev\u00e9kenys\u00e9gek ir\u00e1ny\u00e1ban. M\u00edg Budapest szinte agglomer\u00e1ci\u00f3nak sz\u00e1m\u00edt\u00f3 peremker\u00fclet\u00e9ben is vas\u00e1rnap eg\u00e9sz d\u00e9lel\u0151tt teljesen leg\u00e1lis a h\u00e1ztart\u00e1si zajol\u00e1s, f\u00far\u00e1s-farag\u00e1s, hangos kertm\u0171vel\u00e9s, Eur\u00f3pa sok orsz\u00e1g\u00e1ban, p\u00e9ld\u00e1ul Sv\u00e1jcban ilyesmi sz\u00f3ba sem j\u00f6hetne. Az elektroszmog k\u00e1ros hat\u00e1sait\u00f3l sajnos szint\u00e9n lehetetlen elmenek\u00fclni lakott ter\u00fcleten bel\u00fcl, a sor pedig hosszasan folytathat\u00f3 lenne. Mi marad h\u00e1t kontroll\u00e1lhat\u00f3, megtiszt\u00edthat\u00f3 ter\u00fclet a fent eml\u00edtett v\u00e1rosi, \u00e9rz\u00e9kenyebb \u00e9s tal\u00e1n kiss\u00e9 neurotikus embernek? A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s.<\/i>
\nNincs k\u00f6nny\u0171 helyzetben a toxinmentesebb \u00e9letet folytatni sz\u00e1nd\u00e9koz\u00f3 egy\u00e9n sem, hisz maguk az \u00e9lelmiszerek is szennyezettek. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb elemz\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl \u00e1lljon itt p\u00e1r bolti \u00e9lelmiszer \u00f6sszet\u00e9tellist\u00e1ja. Csak annyival tet\u00e9zn\u00e9m a le\u00edr\u00e1st, hogy megeml\u00edtem a N\u00e9bih nem olyan r\u00e9g v\u00e9gzett vizsg\u00e1lat\u00e1nak eredm\u00e9ny\u00e9t, melyb\u0151l egy\u00e9rtelm\u0171en kider\u00fclt, hogy az \u00e9lelmiszergy\u00e1rt\u00f3k (m\u00e9g) sil\u00e1nyabb term\u00e9kekkel l\u00e1tj\u00e1k el a kelet-k\u00f6z\u00e9p-eur\u00f3pai r\u00e9gi\u00f3 boltjait, mint nyugati embert\u00e1rsainkat.
\nA roml\u00f3 \u00e9lelmiszermin\u0151s\u00e9g k\u00e1ros hat\u00e1sait l\u00e1thatjuk az \u00e9telintoleranci\u00e1ban szenved\u0151k egyre szaporod\u00f3 t\u00e1bor\u00e1nak p\u00e9ld\u00e1j\u00e1n kereszt\u00fcl is. A t\u00e9ma meg\u00edt\u00e9l\u00e9s\u00e9nek szerte\u00e1gaz\u00f3 volta miatt itt csak egy gondolatot osztok meg a glut\u00e9n\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9gr\u0151l egy b\u00fazakutat\u00f3 szakember v\u00e9lem\u00e9ny\u00e9nek nyom\u00e1n: az elterjedt hib\u00e1s n\u00e9zettel szemben, mely szerint a nemes\u00edt\u00e9s sor\u00e1n megn\u00f6velt gliadin <\/i>tehet\u0151 felel\u0151ss\u00e9 a b\u00faza vesz\u00e9lyess\u00e9 v\u00e1l\u00e1s\u00e1\u00e9rt, a vegyszerez\u00e9s, m\u0171tr\u00e1gy\u00e1k feh\u00e9rjealkot\u00f3 megv\u00e1ltoz\u00e1st el\u0151id\u00e9z\u0151 volta lehet t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a probl\u00e9ma gy\u00f6kere.
\nA mindennapi m\u00e9rgek sor\u00e1t folytathatn\u00e1nk m\u00e9g hosszasan, de tal\u00e1n ennyi p\u00e9lda is el\u00e9g, hogy l\u00e1ssuk, van mit\u0151l elszigetel\u0151dnie egy orthorexi\u00e1s \u201ebetegnek\u201d. Nem k\u00f6nny\u00edti meg a helyzet\u00e9t az \u00e9lelmiszerell\u00e1totts\u00e1g szervezetts\u00e9ge sem. A t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra odafigyel\u0151 ember sokszor a k\u00f6rnyezet\u00e9re is ig\u00e9nyesebb, \u00edgy fontos sz\u00e1m\u00e1ra az \u00e9lelmiszerek fenntarthat\u00f3 forr\u00e1sb\u00f3l t\u00f6rt\u00e9n\u0151 beszerz\u00e9se (lehet\u0151leg hat\u00e1ron bel\u00fcl el\u0151\u00e1ll\u00edtott, \u00f6kol\u00f3giai gazd\u00e1lkod\u00e1sb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3, minim\u00e1lis csomagol\u00e1sszemetet termel\u0151 \u00e1ruk), ezzel minimaliz\u00e1lva \u00f6kol\u00f3giai l\u00e1bnyom\u00e1t. A legelfogadhat\u00f3bb, ide\u00e1lis beszerz\u00e9si forr\u00e1s a termel\u0151i biopiac, melyb\u0151l Budapesten sajnos csak 2-3 min\u0151s\u00e9gi van, heti egy-egy napos nyitvatart\u00e1ssal. Egyel\u0151re kev\u00e9s \u00e9tterem biztos\u00edt garant\u00e1ltan allerg\u00e9nmentes, bio \u00e9s hazai gazdas\u00e1gb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 fog\u00e1sokat, melyeket a k\u00f6rnyezetv\u00e9delmi alapszab\u00e1lyokat figyelembe v\u00e9ve k\u00edn\u00e1ln\u00e1nak.
\nAz ON szeml\u00e9lhet\u0151 egy csendes l\u00e1zad\u00e1sk\u00e9nt. Az egy\u00e9n nem akar involv\u00e1l\u00f3dni egy felismerten szennyezett rendszerbe, \u00edgy megtagadja az anyagk\u00f6rforg\u00e1st vele, olyan m\u00f3don, hogy nem veszi meg az \u00e1ltala kitermelt agyonfeldolgozott \u00e9lelmiszert, \u00edgy pr\u00f3b\u00e1lv\u00e1n elszigetel\u0151dni a mocsokt\u00f3l. A k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi \u00e9let bojkottj\u00e1val (k\u00f6z\u00f6s \u00e9tkez\u00e9s elutas\u00edt\u00e1sa) az idegm\u00e9regk\u00e9nt is emlegetett glutam\u00e1ttal megbolond\u00edtott csirk\u00e9n t\u00fal az emberi viszonyok toxikuss\u00e1g\u00e1t\u00f3l is megv\u00e9di mag\u00e1t. Azzal, hogy kivonja mag\u00e1t a fogyaszt\u00e1sb\u00f3l, megszak\u00edtja az ipari t\u00e1rsadalom propagandag\u00e9pezete \u00e1ltal legfontosabbnak eladott kapcsolatot a k\u00f6rnyezettel, a javak behabzsol\u00e1s\u00e1t. Id\u0151vel pedig a gondolati, hitrendszeri k\u00e1oszb\u00f3l kivon\u00f3d\u00e1sig is eljuthat az elszigetel\u0151d\u00e9s, mely egy szelet csoki visszautas\u00edt\u00e1s\u00e1val kezd\u0151d\u00f6tt. Hisz valahol ez is volt a m\u00e9lymotiv\u00e1ci\u00f3.
\nAz \u00e9tel felv\u00e9tele nagyon intim dolog, hisz ezen aktussal az ember mag\u00e1ba fogad \u00e9s be\u00e9p\u00edt a sejtjeibe egy idegen anyagot. Biok\u00e9miai tanulm\u00e1nyaink nyom\u00e1n persze tudjuk, hogy minden meghat\u00e1rozott standard alkot\u00f3kra bomlik le, de a materialista szeml\u00e9leten t\u00faln\u00e9zve tal\u00e1n \u00e9rezz\u00fck, t\u00f6bb van enn\u00e9l az \u00e9telben. Ha belegondolunk abba, mit is enged\u00fcnk magunkba, sokaknak r\u00f6gt\u00f6n nem tud olyan j\u00f3lesni a h\u00e9tv\u00e9gi r\u00e1ntott szelet, a nagy\u00fczemi \u00e1llattart\u00e1sr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 vide\u00f3k megtekint\u00e9se ut\u00e1n m\u00e1r a t\u00far\u00f3 rudi is kap egy keser\u0171 mell\u00e9k\u00edzt.
\nA klasszikus ev\u00e9szavarokban, az AN \u00e9s BN k\u00f3rk\u00e9pekben is tal\u00e1lunk az elszigetel\u0151d\u00e9sre \u00e9s tisztas\u00e1gv\u00e1gyra utal\u00f3 motivumokat. Az AN beteg az \u00e9tel elutas\u00edt\u00e1s\u00e1val megtagadja a szenny felv\u00e9tel\u00e9t is, s\u0151t l\u00e9nyeg\u00e9ben az eg\u00e9sz \u00e9letbe val\u00f3 involv\u00e1l\u00f3d\u00e1st. Megsz\u0171nteti az anyagforgalmat, sov\u00e1nys\u00e1g\u00e1val szimbolikusan elt\u0171nik az \u00e9let k\u00e1oszos sz\u00ednpad\u00e1r\u00f3l. A BN beteg rohamai alatt meg\u00e9lt m\u00f3dosult tudat\u00e1llapot\u00e1ban mag\u00e1ba t\u00f6mn\u00e9 az eg\u00e9sz vil\u00e1got, majd a transzb\u00f3l val\u00f3 visszat\u00e9r\u00e9s ut\u00e1n, r\u00e1eszm\u00e9lve elm\u00falt f\u00e9l-egy \u00f3r\u00e1ja alatt megtett, \u201enehezen em\u00e9szthet\u0151\u201d <\/i>cselekv\u00e9s\u00e9re, kipurg\u00e1l mag\u00e1b\u00f3l mindent, ezzel ritu\u00e1lis megtisztul\u00e1s\u00e9lm\u00e9nyt \u00e9lve \u00e1t. A vil\u00e1g mocska nem sz\u00edv\u00f3dik fel gastrointestinum\u00e1b\u00f3l, a lefoly\u00f3ba t\u00e1vozik, a t\u00f6bbi szenny k\u00f6z\u00e9, ahol a helye.
\nMai t\u00e1rsadalmunk gyakran azt b\u00e9lyegzi betegnek, aki kil\u00f3g a t\u00f6megb\u0151l, viszont \u00e9rdemes szem el\u0151tt tartanunk, hogy nem mindig az a helyes, amit sokan csin\u00e1lnak. Vajon az a betegebb, aki inverz testk\u00e9pzavarral, esetleg eg\u00e9szs\u00e9ges kis plusznak titul\u00e1lva elfogad 10-15-20 kil\u00f3 felesleget, melyt\u0151l m\u00e1r a hivatalos WHO kateg\u00f3ri\u00e1k szerint is minimum t\u00fals\u00falyos kateg\u00f3ri\u00e1ba esik (ahogy teszi ezt a magyar lakoss\u00e1g 65%-a, ennyi ugyanis a t\u00falys\u00falyos vagy elh\u00edzott emberek ar\u00e1nya itthon), \u00e9s v\u00e1logat\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl a mag\u00e1ba \u00f6nti az \u00e9lelmiszeripar szenny\u00e9t, vagy az, aki intelligenci\u00e1j\u00e1t haszn\u00e1lva felismeri, hogy nem felt\u00e9tlen az emberek eg\u00e9szs\u00e9ge a szempont a bolti \u00e9lelmiszerek el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l, ebb\u0151l pedig \u0151 ink\u00e1bb k\u00f6sz\u00f6ni, nem eszik? M\u00edg az obesitas val\u00f3ban egy eg\u00e9szs\u00e9gmegront\u00f3, sok k\u00f3rk\u00e9p kapcs\u00e1n rizik\u00f3faktornak sz\u00e1m\u00edt\u00f3 betegs\u00e9g, rohamosan terjed\u0151 jelens\u00e9g\u00e9vel szemben gyakran eln\u00e9z\u0151ek vagyunk (v\u00e9g\u00fcl is a statisztikai t\u00f6bbs\u00e9g ebbe a kateg\u00f3ri\u00e1ba tartozik, a kognit\u00edv disszonancia pedig f\u00e1jdalmas tud lenni), addig nem biztos, hogy azt kell devi\u00e1nsnak c\u00edmk\u00e9zni, aki felel\u0151ss\u00e9gteljesen pr\u00f3b\u00e1l odafigyelni a saj\u00e1t eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9re egy ezt gyakran megt\u00e1mad\u00f3 vil\u00e1gban. T\u00e9ny, az ON lefoly\u00e1s\u00e1hoz hozz\u00e1tartozik, hogy id\u0151vel megjelenik a k\u00e9nyszeress\u00e9g, \u00e9s esetleg besz\u0171k\u00fcl az \u00e9lett\u00e9r, de tal\u00e1n jobb egy tudatosan kialak\u00edtott, az egy\u00e9n \u00e1ltal kellemesen tiszt\u00e1nak \u00e9rzett mikrokl\u00edma, mint egy felismerten a veszt\u00e9be rohan\u00f3, \u00f6npuszt\u00edt\u00f3 vil\u00e1grendbe val\u00f3 teljes involv\u00e1l\u00f3d\u00e1s.
\nNorm\u00e1lis, hogy a tiszta, vegyszer- \u00e9s adal\u00e9kmentes \u00e9tel \u00e9s \u00e9let m\u00e1ra luxuss\u00e1 v\u00e1lt, ennek keres\u00e9se sz\u00e1m\u00edt a devianci\u00e1nak, a piszokban belet\u00f6r\u0151dve val\u00f3 elmer\u00fcl\u00e9s gyakorlata pedig az \u00e1ltal\u00e1nosan elfogadott?<\/i><\/p>\n
<\/div>\n
Sz\u00f6veg \u00e9s illusztr\u00e1ci\u00f3: Boros Annam\u00e1ria<\/b><\/div>\n

A cikk nyomtatott v\u00e1ltozatban is megjelent 2017-ben a Szinapszis XIV. \u00e9vfolyam\u00e1nak 1. sz\u00e1m\u00e1ban<\/a>.<\/b><\/p>\n

<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A t\u00falzott j\u00f3l\u00e9tben \u00e9l\u0151k \u201edivatbetegs\u00e9ge\u201d, vagy egy t\u00fal\u00e9l\u00e9si strat\u00e9gia megszalad\u00e1sa a fogyaszt\u00f3i t\u00e1rsadalomban? Az Orthorexia nervosa (ON) egy egyre ink\u00e1bb terjed\u0151, t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal kapcsolatos t\u00fcnetegy\u00fcttes \u00f6sszefoglal\u00f3 neve. A kifejez\u00e9s eredete a g\u00f6r\u00f6g ortho \u2013 helyes \u00e9s orexis \u2013 \u00e9tv\u00e1gy szavakb\u00f3l sz\u00e1rmazik, egyfajta helyes \u00e9trend-f\u00fcgg\u0151s\u00e9gre utal. El\u0151sz\u00f6r 1997-ben vetette fel egy amerikai orvos, Dr. Steven Bratman azon …<\/p>\n","protected":false},"author":101958,"featured_media":503,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[505],"tags":[],"class_list":["post-115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-szinapszis"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"1970-01-01 01:00:00","action":"","terms":[],"taxonomy":"","browser_timezone_offset":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101958"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media\/503"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hok\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}