{"id":96625,"date":"2020-05-26T07:00:07","date_gmt":"2020-05-26T05:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=96625"},"modified":"2020-05-26T17:39:22","modified_gmt":"2020-05-26T15:39:22","slug":"segitheti-e-a-d-vitamin-a-virusfertozesek-elleni-vedelmet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2020\/05\/26\/segitheti-e-a-d-vitamin-a-virusfertozesek-elleni-vedelmet\/","title":{"rendered":"Seg\u00edtheti-e a D-vitamin a v\u00edrusfert\u0151z\u00e9sek elleni v\u00e9delmet?"},"content":{"rendered":"
A D-vitamin j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sai m\u00e1r r\u00e9g\u00f3ta ismertek, ahogyan az is, hogy szervezet\u00fcnk napf\u00e9ny hat\u00e1s\u00e1ra termeli azt. Az el\u0151tt\u00fcnk \u00e1ll\u00f3 h\u00f3napokban az eg\u00e9szs\u00e9ges embereknek m\u00e1r tablett\u00e1ra sincs sz\u00fcks\u00e9g\u00fck a megfelel\u0151 D-vitaminmennyis\u00e9g fedez\u00e9s\u00e9hez, hiszen a ny\u00e1ri id\u0151szakban 10-30 perc napon t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 elegend\u0151 a vitamin megfelel\u0151 szint\u0171 termel\u0151d\u00e9s\u00e9hez, ami napi 2000 nemzetk\u00f6zi egys\u00e9g. Csontjaink v\u00e9delme \u00e9s izomer\u0151nk fokoz\u00e1sa mellett a D-vitamin a betegs\u00e9gekkel szembeni v\u00e9dekez\u0151k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnkre is pozit\u00edv hat\u00e1st gyakorol.<\/div>\n

Ha a ny\u00e1ri id\u0151szakban napi negyed, vagy f\u00e9l \u00f3r\u00e1t elt\u00f6lt\u00fcnk a napon, a t\u00e9li h\u00f3napokban pedig a h\u00e1ziorvos \u00e1ltal fel\u00edrt napi 1000-2000 egys\u00e9gnyi D-vitamint szed\u00fcnk, akkor a D-vitamin szint\u00fcnk eg\u00e9sz \u00e9vben a megfelel\u0151 tartom\u00e1nyban marad. A ny\u00e1ri h\u00f3napokban a maximum f\u00e9l \u00f3r\u00e1s, nem a d\u00e9li \u00f3r\u00e1kban t\u00f6rt\u00e9n\u0151, az arcot, karokat, v\u00e1llakat \u00e9rint\u0151 napsug\u00e1rz\u00e1s nem n\u00f6veli a b\u0151rr\u00e1k vagy egy\u00e9b b\u0151rmegbeteged\u00e9sek kock\u00e1zat\u00e1t, enn\u00e9l tov\u00e1bbi napoz\u00e1s eset\u00e9n azonban mindenf\u00e9lek\u00e9ppen alkalmazni kell a megfelel\u0151 f\u00e9nyv\u00e9delmet, amir\u0151l azonban \u00e9rdemes tudni, hogy a D-vitamin termel\u0151d\u00e9s\u00e9t is g\u00e1tolja \u2013 hangs\u00falyozta dr. Masszi Tam\u00e1s, a Semmelweis Egyetem Belgy\u00f3gy\u00e1szati \u00e9s Hematol\u00f3giai Klinik\u00e1j\u00e1nak igazgat\u00f3ja.<\/p>\n

\"\"A D-vitamin els\u0151sorban az eg\u00e9szs\u00e9ges csontszerkezet\u00e9rt felel, ugyanakkor p\u00e9ld\u00e1ul az izomer\u0151 fenntart\u00e1s\u00e1ban is fontos. Receptora szinte a szervezet \u00f6sszes sejtj\u00e9n jelen van. A D-vitamin p\u00f3tl\u00e1sa azonban csak addig el\u0151ny\u00f6s, am\u00edg annak hi\u00e1ny\u00e1t sz\u00fcnteti meg, egy norm\u00e1l D-vitamin szinttel rendelkez\u0151 embernek nincs sz\u00fcks\u00e9ge plusz bevitelre, hiszen az sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges esetben kalcium t\u00falterhel\u00e9st \u00e9s veseprobl\u00e9m\u00e1kat is okozhat \u2013 h\u00edvja fel a figyelmet a professzor.<\/span><\/p>\n

Fontos,\u00a0hogy tiszt\u00e1ban legy\u00fcnk azzal is: a 2000 nemzetk\u00f6zi egys\u00e9g napi sz\u00fcks\u00e9gletb\u0151l t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal csak mintegy 80-at tudunk biztos\u00edtani. Az \u0151szi, t\u00e9li \u00e9vszak be\u00e1llt\u00e1val, az okt\u00f3ber \u00e9s m\u00e1rcius k\u00f6z\u00f6tti peri\u00f3dusban a felm\u00e9r\u00e9sek szerint Magyarorsz\u00e1gon 10-b\u0151l 9 embern\u00e9l alakul ki D-vitamin hi\u00e1ny. Ugyanakkor a 4-5 \u00e9vvel ezel\u0151tti adatokhoz k\u00e9pest h\u00e1romszoros\u00e1ra n\u0151tt a D-vitamin szed\u00e9s\u00e9nek m\u00e9rt\u00e9ke haz\u00e1nkban, aminek el\u0151nye, hogy ez a vitamin hozz\u00e1j\u00e1rulhat a szervezet betegs\u00e9gekkel szembeni v\u00e9dekez\u0151k\u00e9pess\u00e9g\u00e9hez is.<\/p>\n

A kapcsol\u00f3d\u00f3 vizsg\u00e1latokra utalva dr. Masszi Tam\u00e1s ismertette, hogy az olyan popul\u00e1ci\u00f3kban, ahol alacsonyabb a D-vitamin szint, \u00e1ltal\u00e1noss\u00e1gban magasabb a hal\u00e1loz\u00e1si kock\u00e1zat. A fels\u0151 l\u00e9g\u00fati betegs\u00e9gek eset\u00e9ben pozit\u00edv hat\u00e1sa van a D-vitamin p\u00f3tl\u00e1s\u00e1nak. A megh\u0171l\u00e9s, influenza \u00e9s m\u00e1s enyh\u00e9bb, a koronav\u00edrusok \u00e1ltal is okozott fels\u0151 l\u00e9g\u00fati betegs\u00e9g t\u00e9len gyakrabban fordul el\u0151, ebben szerepe lehet az alacsonyabb D-vitamin szintnek is. Vagyis \u00fagy t\u0171nik, a D-vitamin v\u00e9d a l\u00e9g\u00fati fert\u0151z\u00e9sekkel szemben, \u00e9s ismert az is, hogy a nyiroksejtekre, a k\u00f3rokoz\u00f3-ellenes feh\u00e9rj\u00e9k termel\u0151d\u00e9s\u00e9re is pozit\u00edv hat\u00e1st gyakorol \u2013 mutatott r\u00e1 dr. Masszi Tam\u00e1s. Ebb\u0151l k\u00f6vetkezve felt\u00e9telezhet\u0151, hogy a D-vitamin p\u00f3tl\u00e1sa a COVID-19 fert\u0151z\u00e9ssel szemben is immuner\u0151s\u00edt\u0151 hat\u00e1s\u00fa lehet, ezt konkr\u00e9t kutat\u00e1s azonban m\u00e9g nem t\u00e1masztja al\u00e1 \u2013 tette hozz\u00e1 a szakorvos.<\/p>\n

Sturb\u00e1n L\u00e1szl\u00f3, D\u00e1vid Orsolya
\nFot\u00f3: Kov\u00e1cs Attila – Semmelweis Egyetem, kiemelt k\u00e9p (illusztr\u00e1ci\u00f3): pixabay.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Csontjaink v\u00e9delme mellett a D-vitamin a betegs\u00e9gekkel szembeni v\u00e9dekez\u0151k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnkre is pozit\u00edv hat\u00e1st gyakorol.<\/p>\n","protected":false},"author":101748,"featured_media":96638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154,168],"tags":[4179,2408,4121],"class_list":["post-96625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","category-kiemelt","tag-alhonlapokra","tag-mki-alairas","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101748"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96625"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":96660,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96625\/revisions\/96660"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}