{"id":96207,"date":"2020-04-30T14:44:57","date_gmt":"2020-04-30T12:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=96207"},"modified":"2021-10-11T14:17:28","modified_gmt":"2021-10-11T12:17:28","slug":"online-prevencios-programokat-inditott-az-egeszsegfejlesztesi-kozpont","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2020\/04\/30\/online-prevencios-programokat-inditott-az-egeszsegfejlesztesi-kozpont\/","title":{"rendered":"Online prevenci\u00f3s programokat ind\u00edtott az Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si K\u00f6zpont"},"content":{"rendered":"
A Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si K\u00f6zpontja ingyenes, online prevenci\u00f3s szolg\u00e1ltat\u00e1sokat ind\u00edtott 2020 m\u00e1rcius\u00e1ban az egyetemi hallgat\u00f3k \u00e9s dolgoz\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra. A szolg\u00e1ltat\u00e1si portfoli\u00f3 egy\u00e9ni tan\u00e1csad\u00e1sokat \u00e9s csoportos foglalkoz\u00e1sokat egyar\u00e1nt tartalmaz.\u00a0 Dr. Papp Magor, az Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si K\u00f6zpont vezet\u0151je kiemelten fontosnak tartja, hogy \u2013 alkalmazkodva a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekhez \u2013 a jelenlegi j\u00e1rv\u00e1ny\u00fcgyi helyzetben is seg\u00edteni tudj\u00e1k az egyetemi polg\u00e1rok eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1nak \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gmagatart\u00e1s\u00e1nak a jav\u00edt\u00e1s\u00e1t.<\/div>\n

Az egy\u00e9ni tan\u00e1csad\u00e1sok sor\u00e1n az aktu\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot felm\u00e9r\u00e9s\u00e9t k\u00f6vet\u0151en a k\u00f6zpont munkat\u00e1rsai szem\u00e9lyre szabott, komplex eg\u00e9szs\u00e9gtervet \u00e1ll\u00edtanak \u00f6ssze. Ennek keret\u00e9ben t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1studom\u00e1nyi szakemberekkel t\u00f6rt\u00e9n\u0151 konzult\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n egy\u00e9nre szabott t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si tan\u00e1csad\u00e1s t\u00f6rt\u00e9nik, melynek sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n \u00e9trendtervez\u00e9s, tov\u00e1bb\u00e1 egy\u00e9ni vagy csoportos mozg\u00e1sprogram is r\u00e9sze. A szolg\u00e1ltat\u00e1sokat a szakemberek a j\u00e1rv\u00e1ny\u00fcgyi helyzetre val\u00f3 tekintettel el\u0151zetes bejelentkez\u00e9st k\u00f6vet\u0151en online, Zoomon tartj\u00e1k meg. A tov\u00e1bbi r\u00e9szletekr\u0151l \u00e9s a jelentkez\u00e9s menet\u00e9r\u0151l a k\u00f6zpont honlapj\u00e1n lehet b\u0151vebben olvasni<\/a>.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9ben \u00e9s fejleszt\u00e9s\u00e9ben kiemelt szerepe van a rendszeres testmozg\u00e1snak is. Az alapvet\u0151en csoportos foglalkoz\u00e1sokat \u2013 a k\u00f6zpont szakemberei \u2013 most otthon is elv\u00e9gezhet\u0151 m\u00f3don, szint\u00e9n Zoomon kereszt\u00fcl biztos\u00edtj\u00e1k. A szolg\u00e1ltat\u00e1sok kialak\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l fontos szempont volt az, hogy a mozg\u00e1sprogramokat az egy\u00e9ni ig\u00e9nyek figyelembev\u00e9tel\u00e9vel szervezz\u00e9k meg. C\u00e9l az, hogy mindenki megtal\u00e1lja az eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot\u00e1nak \u00e9s id\u0151beoszt\u00e1s\u00e1nak megfelel\u0151 mozg\u00e1sform\u00e1t. Kezd\u00e9sk\u00e9nt h\u00e9tind\u00edt\u00f3 test\u00e9breszt\u0151 edz\u00e9s, ny\u00fajt\u00e1s, \u201ehome office\u201d er\u0151s\u00edt\u0151 edz\u00e9s, j\u00f3ga \u00e9s n\u0151i j\u00f3ga \u00f3r\u00e1k \u00e9rhet\u0151k el a k\u00edn\u00e1latban. Az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00e1sban dolgoz\u00f3 koll\u00e9g\u00e1k sz\u00e1m\u00e1ra k\u00fcl\u00f6n napind\u00edt\u00f3- \u00e9s estk\u00f6sz\u00f6nt\u0151 j\u00f3ga v\u00e1laszthat\u00f3, mely seg\u00edts\u00e9get ny\u00fajt a fokozott terhel\u00e9st k\u00f6vet\u0151 relax\u00e1ci\u00f3ban \u00e9s felfriss\u00fcl\u00e9sben. A tov\u00e1bbi r\u00e9szletekr\u0151l, az \u00f3rarendr\u0151l \u00e9s a jelentkez\u00e9ssel kapcsolatos tudnival\u00f3kr\u00f3l ide kattintva<\/a> t\u00e1j\u00e9koz\u00f3dhat.<\/p>\n

Dr. Papp Magor hangs\u00falyozta: kulcsfontoss\u00e1g\u00fa, hogy mind a t\u00falterhelt eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakemberek, mind a mozg\u00e1sszeg\u00e9ny \u00e9letform\u00e1ra \u2013 t\u00e1voktat\u00e1sra, otthoni munkav\u00e9gz\u00e9sre \u2013\u00a0k\u00e9nyszer\u00fclt hallgat\u00f3k, illetve dolgoz\u00f3k megfelel\u0151 m\u00e9rt\u00e9k\u0171 figyelmet ford\u00edtsanak az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck meg\u0151rz\u00e9s\u00e9re. Ehhez k\u00edv\u00e1n \u00e9rdemben hozz\u00e1j\u00e1rulni az Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si K\u00f6zpont is. A jelenlegi szolg\u00e1ltat\u00e1sok a k\u00e9s\u0151bbiekben \u2013 a visszajelz\u00e9sek alapj\u00e1n \u2013 tov\u00e1bbi egy\u00e9ni- \u00e9s csoportos foglalkoz\u00e1sokkal fognak b\u0151v\u00fclni.<\/p>\n

Keresztes Eszter, Dobozi P\u00e1lma<\/p>\n

Kiemelt k\u00e9p (illusztr\u00e1ci\u00f3):fitnessenhancement.com, tov\u00e1bbi fot\u00f3: Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si K\u00f6zpont<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c1llapotfelm\u00e9r\u00e9sre, eg\u00e9szs\u00e9gterv \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1sra \u00e9s sportprogramokra is van lehet\u0151s\u00e9g jelentkezni.<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":96220,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154,168],"tags":[4179,2408],"class_list":["post-96207","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","category-kiemelt","tag-alhonlapokra","tag-mki-alairas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96207","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96207"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96207\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107804,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/96207\/revisions\/107804"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96220"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96207"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=96207"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96207"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}