{"id":77388,"date":"2018-09-14T11:41:31","date_gmt":"2018-09-14T09:41:31","guid":{"rendered":"http:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=77388"},"modified":"2018-09-14T11:41:31","modified_gmt":"2018-09-14T09:41:31","slug":"eloszor-rendeztek-jogatabort-a-sportkozpontban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2018\/09\/14\/eloszor-rendeztek-jogatabort-a-sportkozpontban\/","title":{"rendered":"El\u0151sz\u00f6r rendeztek j\u00f3gat\u00e1bort a Sportk\u00f6zpontban"},"content":{"rendered":"<p class=\"lead\">H\u00e1romnapos j\u00f3gat\u00e1bort szervezett az egyetemi hallgat\u00f3knak a Testnevel\u00e9si \u00e9s Sportk\u00f6zpont. Az id\u00e9n ny\u00e1ron el\u0151sz\u00f6r megtartott ingyenes programmal \u00fajabb alternat\u00edv\u00e1t szerettek volna mutatni a hallgat\u00f3knak az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letvezet\u00e9sre<span style=\"font-size: 1.1rem\">\u00a0\u2013 mondta V\u00e1rszegi Korn\u00e9lia, a k\u00f6zpont igazgat\u00f3ja.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2018\/09\/IMG_9908.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-77393\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2018\/09\/IMG_9908-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2018\/09\/IMG_9908-300x225.jpg 300w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2018\/09\/IMG_9908-768x576.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2018\/09\/IMG_9908-533x400.jpg 533w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2018\/09\/IMG_9908-600x450.jpg 600w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2018\/09\/IMG_9908-753x565.jpg 753w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>A t\u00e1borban r\u00e9sztvev\u0151 12 hallgat\u00f3 a kora reggeli j\u00f3gagyakorl\u00e1sokat k\u00f6vet\u0151en egy k\u00f6z\u00f6s besz\u00e9lget\u00e9sen vett r\u00e9szt, majd k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gyakorlatok seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel megismerkedtek a k\u00fcls\u0151 k\u00f6rnyezettel, illetve non-verb\u00e1lis gyakorlatokon (\u00e9rint\u00e9s, szemkontaktus felv\u00e9tele) kereszt\u00fcl egym\u00e1ssal is. A relax\u00e1ci\u00f3 sor\u00e1n a hallgat\u00f3k megtapasztalhatt\u00e1k, hogy a test teljes ellaz\u00edt\u00e1sa nagy hat\u00e1ssal van az idegrendszer m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9re is.<\/p>\n<p>A t\u00e1bor szervez\u0151i felh\u00edvt\u00e1k a figyelmet az \u00e9tkez\u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1ra is. Sz\u00f3 esett a j\u00f3gikus t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s alapelveir\u0151l, az \u00e9telhez, \u00e9tkez\u00e9shez val\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sr\u00f3l, a t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kok min\u0151s\u00e9g\u00e9r\u0151l, a leg\u00fajabb nyugati t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si trendekr\u0151l illetve tudom\u00e1nyos eredm\u00e9nyekr\u0151l is. A t\u00e1borban mind a reggelik, mind az eb\u00e9dek \u00e1jurv\u00e9dikus szeml\u00e9lettel \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtott \u00e9teleket tartalmaztak \u2013 emelte ki V\u00e1rszegi Korn\u00e9lia.<\/p>\n<p>A hallgat\u00f3k a t\u00e1borban k\u00f6tetlen interakt\u00edv form\u00e1ban elm\u00e9leti \u00f3r\u00e1kon is r\u00e9szt vehettek a t\u00f6bbi k\u00f6z\u00f6tt a keleti filoz\u00f3fia testmegk\u00f6zel\u00edt\u00e9s\u00e9r\u0151l \u00e9s a j\u00f3ga ter\u00e1pi\u00e1s lehet\u0151s\u00e9geir\u0151l, a j\u00f3ga \u00e1szan\u00e1ir\u00f3l \u00e9s a fascia l\u00e1ncolatair\u00f3l, illetve az \u00e1jurv\u00e9dikus szeml\u00e9letr\u0151l is tartottak el\u0151ad\u00e1sokat.<\/p>\n<p>A Sportk\u00f6zpont igazgat\u00f3ja elmondta, a t\u00e1borral kapcsolatban sz\u00e1mos pozit\u00edv visszajelz\u00e9s \u00e9rkezett, \u00edgy szeretn\u00e9nk j\u00f6v\u0151re is megszervezni az esem\u00e9nyt.<\/p>\n<p>B\u00f3di Bernadett<\/p>\n<p>Fot\u00f3 \u00e9s forr\u00e1s: V\u00e1rszegi Korn\u00e9lia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az ingyenes programmal \u00fajabb alternat\u00edv\u00e1t szerettek volna mutatni az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letvezet\u00e9sre.<\/p>\n","protected":false},"author":101282,"featured_media":77393,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3533],"tags":[],"class_list":["post-77388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hallgatok-oktatas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/101282"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77388"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77472,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77388\/revisions\/77472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/77393"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}