{"id":35213,"date":"2014-11-26T13:14:29","date_gmt":"2014-11-26T12:14:29","guid":{"rendered":"http:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=35213"},"modified":"2014-11-26T15:01:04","modified_gmt":"2014-11-26T14:01:04","slug":"almaevo-guinness-rekord-kiserlet-a-semmelweis-egyetemen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2014\/11\/26\/almaevo-guinness-rekord-kiserlet-a-semmelweis-egyetemen\/","title":{"rendered":"Almaev\u0151 Guinness-rekord-k\u00eds\u00e9rlet a Semmelweis Egyetemen"},"content":{"rendered":"

Almaev\u0151 Guinness-rekord-k\u00eds\u00e9rlet lesz a Semmelweis Egyetemen december 5-\u00e9n. Az akci\u00f3 c\u00e9lja, hogy n\u00e9pszer\u0171s\u00edtse a gy\u00fcm\u00f6lcs- \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gfogyaszt\u00e1st. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a napi almaev\u00e9st, mert a hazai gy\u00fcm\u00f6lcsnek sz\u00e1mos j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa van az eg\u00e9szs\u00e9gre.<\/p>\n

A rekordk\u00eds\u00e9rletben – melyet az Orsz\u00e1gos Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Int\u00e9zet Eg\u00e9szs\u00e9gkommunik\u00e1ci\u00f3s K\u00f6zpontja szervez – a Semmelweis, valamint a K\u00f6zszolg\u00e1lati Egyetem hallgat\u00f3i \u00e9s munkat\u00e1rsai vesznek r\u00e9szt, de b\u00e1rki csatlakozhat hozz\u00e1. A c\u00e9l az, hogy az Elm\u00e9leti Orvostudom\u00e1nyi K\u00f6zpont el\u0151tti t\u00e9ren december 5-\u00e9n 13 \u00f3rakor egyszerre, egyid\u0151ben legal\u00e1bb ezren egyenek alm\u00e1t. Aki szeretne r\u00e9szt venni a rekordk\u00eds\u00e9rletben, ezen a linken tud regisztr\u00e1lni mind\u00f6ssze n\u00e9h\u00e1ny adat megad\u00e1s\u00e1val: http:\/\/eokweb.semmelweis.hu\/rekord\/<\/a><\/p>\n

\"RS25412_KA-20141125-IMG_7409-scr\"<\/a><\/p>\n

A WHO aj\u00e1nl\u00e1sa alapj\u00e1n napi minimum 400 gramm z\u00f6lds\u00e9g \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs elfogyaszt\u00e1sa javasolt, de sz\u00e1mos \u00fajabb kutat\u00e1s szerint az ide\u00e1lis napi mennyis\u00e9gnek el kell \u00e9rnie az 500 grammot (ebbe nem sz\u00e1m\u00edtva bele a burgony\u00e1t \u00e9s az egy\u00e9b kem\u00e9ny\u00edt\u0151tartalm\u00fa gum\u00f3kat). Magyarorsz\u00e1gon \u00e1tlagosan 216 gramm z\u00f6lds\u00e9get fogyasztanak az emberek, az aj\u00e1nlott 500 grammal szemben. Kor\u00e1bban mintegy 30 kg volt \u00e9vente a fejenk\u00e9nti almafogyaszt\u00e1s, ez m\u00e1ra 15 kil\u00f3ra esett vissza.<\/p>\n

A gy\u00fcm\u00f6lcs-\u00e9s z\u00f6lds\u00e9gfogyaszt\u00e1s fontos \u00f6sszetev\u0151je az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1snak. Az elegend\u0151 napi fogyaszt\u00e1s seg\u00edthet megel\u0151zni az olyan nagyobb kr\u00f3nikus betegs\u00e9geket, emellett cs\u00f6kkenti az elh\u00edz\u00e1s es\u00e9ly\u00e9t, valamint seg\u00edt megel\u0151zni \u00e9s enyh\u00edteni a mikrot\u00e1panyag-hi\u00e1nyt. A gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6kben \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gekben tal\u00e1lhat\u00f3 \u00e9lelmi rostok hozz\u00e1j\u00e1rulnak a koleszterin- \u00e9s a v\u00e9rcukor szint cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9hez is.<\/p>\n

T\u00f3th-Szab\u00f3 Szilvia
Fot\u00f3: Kov\u00e1cs Attila – Semmelweis Egyetem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Almaev\u0151 Guinness-rekord-k\u00eds\u00e9rlet lesz a Semmelweis Egyetemen december 5-\u00e9n. Az akci\u00f3 c\u00e9lja, hogy n\u00e9pszer\u0171s\u00edtse a gy\u00fcm\u00f6lcs- \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gfogyaszt\u00e1st. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a napi almaev\u00e9st, mert a hazai gy\u00fcm\u00f6lcsnek sz\u00e1mos j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1sa van az eg\u00e9szs\u00e9gre. A rekordk\u00eds\u00e9rletben – melyet az Orsz\u00e1gos Eg\u00e9szs\u00e9gfejleszt\u00e9si Int\u00e9zet Eg\u00e9szs\u00e9gkommunik\u00e1ci\u00f3s K\u00f6zpontja szervez – a Semmelweis, valamint a K\u00f6zszolg\u00e1lati Egyetem hallgat\u00f3i \u00e9s munkat\u00e1rsai vesznek r\u00e9szt, de …<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":35214,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154,168],"tags":[2408,162],"class_list":["post-35213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","category-kiemelt","tag-mki-alairas","tag-eletmod-eletmod"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35213"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35271,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35213\/revisions\/35271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}