{"id":29267,"date":"2014-05-15T08:30:35","date_gmt":"2014-05-15T07:30:35","guid":{"rendered":"http:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=29267"},"modified":"2018-05-07T14:25:19","modified_gmt":"2018-05-07T12:25:19","slug":"idoskori-magas-vernyomas-mar-40-evesen-tennunk-kellene-a-megelozesert","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2014\/05\/15\/idoskori-magas-vernyomas-mar-40-evesen-tennunk-kellene-a-megelozesert\/","title":{"rendered":"Id\u0151skori magas v\u00e9rnyom\u00e1s: m\u00e1r 40 \u00e9vesen tenn\u00fcnk kellene a megel\u0151z\u00e9s\u00e9rt!"},"content":{"rendered":"

A magas v\u00e9rnyom\u00e1s a leggyakoribb id\u0151skori betegs\u00e9g, a 75 \u00e9v felettiek nyolcvan sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1t \u00e9rinti. Ahhoz, hogy ezt az ar\u00e1nyt cs\u00f6kkents\u00fck, m\u00e1r fiatal k\u00f6z\u00e9pkorban, s\u0151t gyakran m\u00e9g hamarabb el kell kezdeni a megel\u0151z\u00e9st \u2013 h\u00edvja fel a figyelmet a Hipert\u00f3nia Vil\u00e1gnap alkalm\u00e1b\u00f3l dr. Kiss Istv\u00e1n professzor, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Belgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika Geri\u00e1triai Tansz\u00e9ki Csoportj\u00e1nak vezet\u0151je, a Magyar Hypertonia T\u00e1rsas\u00e1g eln\u00f6ke.<\/p>\n

\"RS10966_KA-20110722-IMG_5302-scr\"Ahogy t\u00f6bb m\u00e1s id\u0151s korban megjelen\u0151 betegs\u00e9g, a hipert\u00f3nia is m\u00e1r fiatal-k\u00f6z\u00e9pkorban elkezd\u0151dik, csak ekkor m\u00e9g nem jelennek meg a t\u00fcnetek, \u00e9s mivel sz\u0171r\u00e9sre nem j\u00e1r ez a koroszt\u00e1ly kell\u0151 m\u00e9rt\u00e9kben, nem ismerik fel a korai jeleket (pl. feh\u00e9rje\u00fcr\u00edt\u00e9s a vizeletben, cs\u00f6kkent boka\/kar index, amelyek az \u00e9rfali k\u00e1rosod\u00e1s, endothel diszfunkci\u00f3 korai jelei, vesefunkci\u00f3 besz\u0171k\u00fcl\u00e9s a glomerulus filtr\u00e1ci\u00f3s r\u00e1t\u00e1val m\u00e9rve.) Ak\u00e1r 10-20 \u00e9vig fenn\u00e1llhatnak t\u00fcnet n\u00e9lk\u00fcl azok a folyamatok, amelyek k\u00e9s\u0151bb magas v\u00e9rnyom\u00e1shoz, illetve annak sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyeihez vezetnek (pl. kr\u00f3nikus vesebetegs\u00e9ghez, cukorbetegs\u00e9ghez). A megold\u00e1s dr. Kiss Istv\u00e1n szerint egyebek mellett az, ha m\u00e1r 40-50 \u00e9vesen, m\u00e9g a t\u00fcnetek megjelen\u00e9se el\u0151tt rendszeresen elmegy\u00fcnk a h\u00e1ziorvoshoz v\u00e9rnyom\u00e1sm\u00e9r\u00e9sre \u00e9s a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szervek funkci\u00f3j\u00e1nak laborat\u00f3riumi vizsg\u00e1lat\u00e1ra. A megel\u0151z\u00e9s r\u00e9sze ezen k\u00edv\u00fcl a megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9pp\u00fagy, mint a mozg\u00e1s.<\/p>\n

Ez ut\u00f3bbi kett\u0151vel kapcsolatban \u00e9rdemes arra is figyelni, hogy milyen mint\u00e1t adunk gyermekeinknek, hiszen ma Magyarorsz\u00e1gon a 14-18 \u00e9vesek legal\u00e1bb 11 sz\u00e1zal\u00e9ka t\u00fals\u00falyos \u00e9s elh\u00edzott, valamint magas v\u00e9rnyom\u00e1sban szenved, amiben a k\u00f6rnyezetnek \u00e9s a sz\u00fcl\u0151nek is felel\u0151ss\u00e9ge van. Bizony\u00edtottan magas v\u00e9rnyom\u00e1sra hajlamos\u00edt\u00f3 t\u00e9nyez\u0151 a 2500 gramm alatti sz\u00fclet\u00e9si s\u00faly. Az ilyen korasz\u00fcl\u00f6tt bab\u00e1k eset\u00e9n igen nagy a vesz\u00e9lye annak, hogy k\u00e9s\u0151bb hipert\u00f3nia alakul ki, ez\u00e9rt az ilyen gyereknek fokozott figyelemre van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck m\u00e1r eg\u00e9szen fiatal kort\u00f3l.<\/p>\n

\"RS16207_KA-20140418-IMG_9086-kiss-istvan-scr\"Az elm\u00falt \u00e9vtizedhez k\u00e9pest komoly szeml\u00e9letv\u00e1lt\u00e1s van folyamatban a v\u00e9rnyom\u00e1scs\u00f6kkent\u00e9ssel kapcsolatban \u2013 h\u00edvta fel a figyelmet dr. Kiss Istv\u00e1n. Tov\u00e1bbra is az a helyes, ha 140\/90 al\u00e1 tudjuk cs\u00f6kkenteni a v\u00e9rnyom\u00e1st, \u00e1m az id\u0151sek eset\u00e9ben a 150\/80-as \u00e9rt\u00e9k is elfogadhat\u00f3. \u201eAz id\u0151sebb betegekn\u00e9l meg kell tal\u00e1lni azt az \u00e9rz\u00e9keny egyens\u00falyt, hogy a drasztikus gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9ssel ne rontsuk az \u00e1ltal\u00e1nos \u00e1llapotot, ugyanakkor ne engedj\u00fck a v\u00e9rnyom\u00e1st azon hat\u00e1r f\u00f6l\u00e9, amikor nagy az infarktus \u00e9s a stroke kock\u00e1zata\u201d \u2013 mutatott r\u00e1.<\/p>\n

A professzor hangs\u00falyozta: az id\u0151s betegekn\u00e9l is rendk\u00edv\u00fcl fontos lenne a megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s a magas v\u00e9rnyom\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9ben. Egy nemzetk\u00f6zi vizsg\u00e1lat bebizony\u00edtotta, hogy a z\u00f6lds\u00e9g-gy\u00fcm\u00f6lcs fogyaszt\u00e1s m\u00e9rt\u00e9k\u00e9vel ar\u00e1nyban cs\u00f6kken a stroke el\u0151fordul\u00e1sa; napi \u00f6tsz\u00f6ri z\u00f6lds\u00e9g-gy\u00fcm\u00f6lcs fogyaszt\u00e1s t\u00f6bb mint h\u00fasz sz\u00e1zal\u00e9kkal cs\u00f6kkentette a stroke vesz\u00e9ly\u00e9t. Ugyanakkor az \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sokat az id\u0151sekn\u00e9l nagyon neh\u00e9z megv\u00e1ltoztatni, r\u00e1ad\u00e1sul ebben a korban az \u00edz\u00e9rz\u00e9kel\u00e9s is cs\u00f6kken. Dr. Kiss Istv\u00e1n, aki gerontol\u00f3gus szakember is, azt tan\u00e1csolja, k\u00edn\u00e1ljunk sz\u00ednesebb \u00e9teleket, \u00e9s a l\u00e1tv\u00e1ny meghozza az id\u0151sebb koroszt\u00e1ly kedv\u00e9t is az eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9telekhez \u00e9s a megfelel\u0151 m\u00e9rt\u00e9k\u0171 folyad\u00e9kfogyaszt\u00e1shoz is.<\/p>\n

Az, hogy az \u00e9letkor el\u0151rehaladt\u00e1val n\u0151 a hipert\u00f3ni\u00e1sok ar\u00e1nya az eg\u00e9sz vil\u00e1gon jellemz\u0151, ugyanakkor kock\u00e1zatcs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9nek eredm\u00e9nyess\u00e9g\u00e9ben vannak k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek. \u00c9ppen ez\u00e9rt kiemelt szerepe van az inform\u00e1ci\u00f3\u00e1tad\u00e1snak, amit\u0151l tudatosabbak lesznek a betegek a megel\u0151z\u00e9s ter\u00e9n.<\/p>\n

Mit tehet\u00fcnk m\u00e1r 40 \u00e9ves kort\u00f3l a hipert\u00f3nia \u00e9s sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nyei megel\u0151z\u00e9s\u00e9\u00e9rt?<\/b><\/p>\n

– napi f\u00e9l \u00f3ra mozg\u00e1s (ak\u00e1r s\u00e9ta)
\n– tests\u00faly karbantart\u00e1sa
\n– megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s (z\u00f6lds\u00e9g, gy\u00fcm\u00f6lcs t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sba illeszt\u00e9se, aj\u00e1nlott napi \u00f6tsz\u00f6r, a s\u00f3fogyaszt\u00e1s cs\u00f6kkent\u00e9se 5 gramm\/nap al\u00e1)
\n– rendszeres v\u00e9rnyom\u00e1sm\u00e9r\u00e9s \u00e9s laborvizsg\u00e1lat a h\u00e1ziorvosn\u00e1l
\n– kiemelt figyelem a terhesekn\u00e9l \u00e9s az 2500 gramm sz\u00fclet\u00e9si s\u00falyn\u00e1l kisebbel vil\u00e1gra j\u00f6ttekn\u00e9l<\/p>\n

Dobozi P\u00e1lma
\nFot\u00f3: Kov\u00e1cs Attila, Semmelweis Egyetem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A magas v\u00e9rnyom\u00e1s a leggyakoribb id\u0151skori betegs\u00e9g, a 75 \u00e9v felettiek nyolcvan sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1t \u00e9rinti. Ahhoz, hogy ezt az ar\u00e1nyt cs\u00f6kkents\u00fck, m\u00e1r fiatal k\u00f6z\u00e9pkorban, s\u0151t gyakran m\u00e9g hamarabb el kell kezdeni a megel\u0151z\u00e9st \u2013 h\u00edvja fel a figyelmet a Hipert\u00f3nia Vil\u00e1gnap alkalm\u00e1b\u00f3l dr. Kiss Istv\u00e1n professzor, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Belgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika Geri\u00e1triai Tansz\u00e9ki Csoportj\u00e1nak …<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":29268,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154,168],"tags":[2408,162,4121],"class_list":["post-29267","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","category-kiemelt","tag-mki-alairas","tag-eletmod-eletmod","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29267","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29267"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29267\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29272,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29267\/revisions\/29272"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29268"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29267"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29267"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29267"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}