![\"tudas_utja_rektor_web\"](\"https:\/\/semmelweis.hu\/mediasarok\/files\/2013\/11\/tudas_utja_rektor_web.jpg\")
<\/a>A verseny 11 \u00f3rakor a Semmelweis Egyetem (NET) Nagyv\u00e1rad t\u00e9ri Elm\u00e9leti T\u00f6mbt\u0151l rajtol, a r\u00f6videbb 6 kilom\u00e9teres \u201eAkad\u00e9miai 6-os\u201d t\u00e1v a Magyar Tudom\u00e1nyos Akad\u00e9mia el\u00e9 \u00e9rkezik.<\/p>\nAz id\u00e9n 13. alkalommal megrendezett Tud\u00e1s \u00datja fut\u00f3verseny neve onnan ered, hogy \u00fatvonala a budapesti kampuszok ment\u00e9n halad, mintegy jelk\u00e9pesen \u00f6sszek\u00f6tve azokat. Az esem\u00e9ny egyben egyetemi-f\u0151iskolai orsz\u00e1gos f\u00e9lmaraton bajnoks\u00e1g (MEFOB) is.<\/p>\n
A 21 kilom\u00e9teres klasszikus t\u00e1von \u00e9s a 6 kilom\u00e9teres \u201eAkad\u00e9miai 6-os\u201d, \u00fagynevezett p\u00e9ldamutat\u00f3 fut\u00e1son b\u00e1rki r\u00e9szt vehet, nem csak a fels\u0151oktat\u00e1si int\u00e9zm\u00e9nyek hallgat\u00f3i, oktat\u00f3i. A rendez\u0151 Semmelweis Egyetem Testnevel\u00e9si \u00e9s Sporttudom\u00e1nyi Kar \u00e9s a szervez\u00e9st koordin\u00e1l\u00f3 Magyar Egyetemi-F\u0151iskolai Sportsz\u00f6vets\u00e9g (MEFS) c\u00e9lja az, hogy mindenkinek lehet\u0151s\u00e9get adjon az eg\u00e9szs\u00e9ges sportol\u00e1sra \u00e9s felh\u00edvja a figyelmet arra, hogy a rendszeres fut\u00e1s<\/strong> nemcsak fogyaszt \u00e9s n\u00f6veli az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9get, hanem felt\u00f6lti a szervezetet oxig\u00e9nnel. J\u00f3 hat\u00e1ssal van a v\u00e9rkering\u00e9sre, serkenti az izmok \u00e9s az agy v\u00e9rell\u00e1t\u00e1s\u00e1t is, \u00edgy jav\u00edtja a koncentr\u00e1l\u00f3k\u00e9pess\u00e9get<\/strong>. A rendszeresen fut\u00e1ssal megel\u0151zhet\u0151k p\u00e9ld\u00e1ul a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek, valamint egyes daganatos megbeteged\u00e9sek, kimutathat\u00f3an cs\u00f6kkenthet\u0151 az asztma kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zata is. A hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa fut\u00e1s (min. 40-80 perc) endorphint szabad\u00edt fel a szervezetben, ami boldogs\u00e1g\u00e9rzetet okoz, \u00edgy j\u00f3t\u00e9kony hat\u00e1ssal van a szorong\u00e1sra \u00e9s enyh\u00edti a stresszt. R\u00e1ad\u00e1sul t\u00f6megek sz\u00e1m\u00e1ra el\u00e9rhet\u0151 sport, mely gyakorl\u00e1s\u00e1hoz nem kell nagy \u00f6sszeget beruh\u00e1zni.<\/p>\n Id\u0151pont: 2013. november 10. vas\u00e1rnap<\/strong> Program: B\u0151vebb inform\u00e1ci\u00f3, nevez\u00e9s: www.tudasutja.hu<\/a> November 10-\u00e9n egyetemist\u00e1k, f\u0151iskol\u00e1sok egy\u00fctt futnak oktat\u00f3ikkal f\u00e9lmaratont (21 km), illetve egy r\u00f6videbb, 6 kilom\u00e9teres t\u00e1vot a \u201eTud\u00e1s \u00datja\u201d fut\u00f3versenyen. A budapesti egyetemeket \u00f6sszek\u00f6t\u0151 fut\u00e1son v\u00e1rhat\u00f3an r\u00e9szt vesz Martinek J\u00e1nos olimpikon \u00e9s Kropk\u00f3 P\u00e9ter ironman. A tervek szerint elindul a Semmelweis Egyetem rektora, dr. Sz\u00e9l \u00c1goston is, aki imm\u00e1r hagyom\u00e1nyos r\u00e9szvev\u0151je a versenynek, ezzel is …<\/p>\n","protected":false},"author":132,"featured_media":23641,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154,168],"tags":[155],"class_list":["post-23639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","category-kiemelt","tag-sport"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/132"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23639"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76648,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23639\/revisions\/76648"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nHelysz\u00edn: Budapest, Nagyv\u00e1rad t\u00e9r 4. (NET)<\/strong><\/p>\n
\n10:30 MEGNYIT\u00d3
\n10:45 BEMELEG\u00cdT\u00c9S
\n11:00 RAJT
\n14:15 D\u00cdJ\u00c1TAD\u00c1S<\/p>\n
\nAz esem\u00e9nyen \u00f6r\u00f6mmel l\u00e1tjuk a sajt\u00f3 k\u00e9pvisel\u0151it. R\u00e9szv\u00e9teli sz\u00e1nd\u00e9kukat k\u00e9rem, hogy jelezz\u00e9k a sajto@tudasutja.hu<\/a> e-mail c\u00edmen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"