{"id":173901,"date":"2026-09-23T09:00:22","date_gmt":"2026-09-23T07:00:22","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=173901"},"modified":"2026-09-22T15:41:10","modified_gmt":"2026-09-22T13:41:10","slug":"amit-a-stresszrol-gondolunk-az-is-szamit-dr-almasi-kitti-az-alumni-szalon-vendege","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2026\/09\/23\/amit-a-stresszrol-gondolunk-az-is-szamit-dr-almasi-kitti-az-alumni-szalon-vendege\/","title":{"rendered":"Amit a stresszr\u0151l gondolunk, az is sz\u00e1m\u00edt \u2013 Dr. Alm\u00e1si Kitti az Alumni Szalon vend\u00e9ge"},"content":{"rendered":"
Mi\u00e9rt van, hogy egy helyzet, amely az egyik ember sz\u00e1m\u00e1ra alig jelent kih\u00edv\u00e1st, a m\u00e1sikb\u00f3l er\u0151s szorong\u00e1st, ak\u00e1r teljes blokkot v\u00e1lt ki? \u00c9s mi t\u00f6rt\u00e9nik akkor, amikor nem maga a helyzet, hanem az att\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelm\u00fcnk v\u00e1lik a legnagyobb stresszforr\u00e1ss\u00e1? T\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt ezekre a k\u00e9rd\u00e9sekre kereste a v\u00e1laszt dr. Alm\u00e1si Kitti klinikai szakpszichol\u00f3gus az Alumni Szalon szeptemberi estj\u00e9n.<\/div>\n

\"\"<\/a>A stresszes helyzeteket nem ugyan\u00fagy \u00e9lj\u00fck meg. Egy vizsga, egy \u00e1ll\u00e1sinterj\u00fa, egy nyilv\u00e1nos szerepl\u00e9s vagy ak\u00e1r egyetlen kritikus megjegyz\u00e9s \u00f6nmag\u00e1ban m\u00e9g nem felt\u00e9tlen\u00fcl hat r\u00e1nk egyform\u00e1n: jelent\u0151s\u00e9g\u00e9t \u00e9s fenyeget\u0151 volt\u00e1t r\u00e9szben az hat\u00e1rozza meg, hogyan \u00e9rtelmezz\u00fck az adott helyzetet. Dr. Alm\u00e1si Kitti el\u0151ad\u00e1s\u00e1ban arra h\u00edvta fel a figyelmet, hogy a stressz kialakul\u00e1s\u00e1ban ez\u00e9rt nemcsak a k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeknek, hanem saj\u00e1t gondolatainknak, prekoncepci\u00f3inknak \u00e9s \u00e9rzelmi reakci\u00f3inknak is fontos szerep\u00fck van.<\/p>\n

A teljes cikk a Nemzetk\u00f6zi Kapcsolatok \u00e9s Alumni Igazgat\u00f3s\u00e1g honlapj\u00e1n, ide kattintva<\/a> olvashat\u00f3.<\/p>\n

Dr. Ducsai No\u00e9mi, Nemzetk\u00f6zi Kapcsolatok \u00e9s Alumni Igazgat\u00f3s\u00e1g
\nFot\u00f3: Lipt\u00e1k Zolt\u00e1n, Nemzetk\u00f6zi Kapcsolatok \u00e9s Alumni Igazgat\u00f3s\u00e1g<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A klinikai szakpszichol\u00f3gus arra h\u00edvta fel a figyelmet, hogy a stressz kialakul\u00e1s\u00e1ban nemcsak a k\u00fcls\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeknek van szerep\u00fck.<\/p>\n","protected":false},"author":102686,"featured_media":173902,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[3533],"tags":[1271,3443],"class_list":["post-173901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hallgatok-oktatas","tag-alumni","tag-hallgatoi-elet-alumni"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102686"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=173901"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":173905,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/173901\/revisions\/173905"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/173902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=173901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=173901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=173901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}