{"id":165552,"date":"2026-03-04T06:00:39","date_gmt":"2026-03-04T05:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=165552"},"modified":"2026-03-04T09:11:27","modified_gmt":"2026-03-04T08:11:27","slug":"elhizas-vilagnapja-mindannyiunk-felelossege-hogy-megvaltoztassuk-az-elhizasrol-kialakult-kepet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2026\/03\/04\/elhizas-vilagnapja-mindannyiunk-felelossege-hogy-megvaltoztassuk-az-elhizasrol-kialakult-kepet\/","title":{"rendered":"Elh\u00edz\u00e1s vil\u00e1gnapja: Mindannyiunk felel\u0151ss\u00e9ge, hogy megv\u00e1ltoztassuk az elh\u00edz\u00e1sr\u00f3l kialakult k\u00e9pet!"},"content":{"rendered":"<div class=\"lead\">Az elh\u00edz\u00e1s, illetve a t\u00fals\u00faly, amely ma m\u00e1r t\u00f6bb mint 5,5 milli\u00f3 magyart \u00e9rint, nem a lustas\u00e1g vagy akaratgyenges\u00e9g jele, hanem egy progressz\u00edv, kr\u00f3nikus betegs\u00e9g, amely t\u00f6bb mint k\u00e9tsz\u00e1zf\u00e9le s\u00falyos sz\u00f6v\u0151dm\u00e9nnyel hozhat\u00f3 \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe. Az elh\u00edz\u00e1st \u00e9rint\u0151 negat\u00edv szeml\u00e9let \u00e9s az \u00e1rtalmas stigmatiz\u00e1ci\u00f3 megv\u00e1ltoztat\u00e1sa mindannyiunk k\u00f6z\u00f6s felel\u0151ss\u00e9ge \u2013 hangs\u00falyozt\u00e1k a Semmelweis Egyetem V\u00e1rosmajori Sz\u00edv- \u00e9s \u00c9rgy\u00f3gy\u00e1szati Klinik\u00e1j\u00e1n az egyetem \u00e9s a Lilly Hung\u00e1ria Kft. k\u00f6z\u00f6s esem\u00e9ny\u00e9nek el\u0151ad\u00f3i az elh\u00edz\u00e1s vil\u00e1gnapja idei f\u0151 \u00fczenet\u00e9t.<\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-165568\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl.jpg 1200w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233646_0E1A2453_scl-203x135.jpg 203w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n<p>\u201eA Semmelweis Egyetem rektorak\u00e9nt \u00e9s a V\u00e1rosmajori Sz\u00edv- \u00e9s \u00c9rgy\u00f3gy\u00e1szati Klinika igazgat\u00f3jak\u00e9nt fontosnak tartom, hogy nagyon hat\u00e9kony ter\u00e1pi\u00e1ink legyenek a legk\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151bb gyakori sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek eset\u00e9ben, de m\u00e9g jobban \u00f6r\u00fcln\u00e9k akkor, ha a prevenci\u00f3 sokkal nagyobb teret kaphatna \u00e9s ez t\u00e1rsadalmi szinten is megjelenne\u201d \u2013 fogalmazott dr. Merkely B\u00e9la az elh\u00edz\u00e1s vil\u00e1gnapja alkalm\u00e1b\u00f3l a V\u00e1rosmajori Sz\u00edv- \u00e9s \u00c9rgy\u00f3gy\u00e1szati Klinik\u00e1n a Lilly Hung\u00e1ria Kft.-vel k\u00f6z\u00f6s esem\u00e9nyen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233602_0E1A1849_scl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-165556\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233602_0E1A1849_scl-267x400.jpg\" alt=\"\" width=\"267\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233602_0E1A1849_scl-267x400.jpg 267w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233602_0E1A1849_scl-533x800.jpg 533w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233602_0E1A1849_scl.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 267px) 100vw, 267px\" \/><\/a>A rektor a minden m\u00e1sodik magyart \u00e9rint\u0151 elh\u00edz\u00e1sra, illetve t\u00fals\u00falyra t\u00e9rve kiemelte, fontos, hogy a betegs\u00e9ggel kapcsolatos inform\u00e1ci\u00f3k a t\u00e1rsadalom sz\u00e9les r\u00e9tegeihez jussanak el. Ebben seg\u00edt a Semmelweis Egyetem \u00e9s a Lilly k\u00f6z\u00f6tt l\u00e9trej\u00f6tt strat\u00e9giai egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s, amelynek keret\u00e9ben a laikus kommunik\u00e1ci\u00f3t szeretn\u00e9k er\u0151s\u00edteni. \u201eEnnek jegy\u00e9ben id\u00e9n tavasszal elind\u00edtjuk a Semmelweis Podcastot, melynek f\u00f3kusz\u00e1ban az eg\u00e9szs\u00e9g, a laikusok eduk\u00e1ci\u00f3ja \u00e1ll. C\u00e9lunk, hogy hiteles, szakmailag megalapozott, ugyanakkor mindenki sz\u00e1m\u00e1ra \u00e9rthet\u0151 m\u00f3don besz\u00e9lj\u00fcnk az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket \u00e9rint\u0151 k\u00e9rd\u00e9sekr\u0151l\u201d \u2013 fogalmazott a rektor.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Az elh\u00edz\u00e1s vil\u00e1gnapj\u00e1nak az \u00fczenete teljesen vil\u00e1gos, mindannyiunk felel\u0151ss\u00e9ge, hogy megv\u00e1ltoztassuk az elh\u00edz\u00e1sr\u00f3l kialakult k\u00e9pet. Ebben nagy szerepe van az emp\u00e1ti\u00e1nak, a tud\u00e1snak, a bizony\u00edt\u00e9kokon alapul\u00f3 orvosi megold\u00e1soknak<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u2013 jelentette ki dr. Merkely B\u00e9la.<\/p>\n<p>A t\u00fals\u00faly ma m\u00e1r nagyon komoly n\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9ma, \u00e9s k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen elszomor\u00edt\u00f3 az ezzel kapcsolatos tendencia: a nyolcvanas \u00e9vek \u00f3ta ugyanis megdupl\u00e1z\u00f3dott az \u00e9rintettek sz\u00e1ma \u2013 der\u00fclt ki a rektor el\u0151ad\u00e1s\u00e1b\u00f3l. Az Eur\u00f3pai Kardiol\u00f3gus T\u00e1rsas\u00e1g adatai szerint a 30-as testt\u00f6megindexet (BMI) meghalad\u00f3k ar\u00e1ny\u00e1ban Magyarorsz\u00e1g dobog\u00f3s helyen \u00e1ll, M\u00e1lt\u00e1val \u00e9s Horv\u00e1torsz\u00e1ggal egy\u00fctt. Az elh\u00edzottak j\u00f3val nagyobb es\u00e9llyel szenvednek el s\u00falyos civiliz\u00e1ci\u00f3s betegs\u00e9get \u00e9s r\u00f6videbb lesz az eg\u00e9szs\u00e9gben elt\u00f6lt\u00f6tt \u00e9let\u00e9veik sz\u00e1ma is.<\/p>\n<p>A hal\u00e1loz\u00e1s \u00e9s az elh\u00edz\u00e1s k\u00f6z\u00f6tt is nagyon vil\u00e1gos az \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s: a 30-as BMI f\u00f6l\u00f6tti f\u00e9rfiak v\u00e1rhat\u00f3 \u00e9lettartama mintegy hat, a n\u0151k\u00e9 h\u00e9t \u00e9vvel r\u00f6videbb, mint a nem elh\u00edzott popul\u00e1ci\u00f3ban. A hirtelen sz\u00edvhal\u00e1l el\u0151fordul\u00e1s\u00e1nak val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9g\u00e9t a f\u00e9rfiakn\u00e1l k\u00f6zel h\u00e1romszoros\u00e1ra, a n\u0151kn\u00e9l mintegy hatszoros\u00e1ra emeli az obezit\u00e1s, amely komoly kardiovaszkul\u00e1ris k\u00f6vetkezm\u00e9nyekkel j\u00e1r \u2013 hangs\u00falyozta a rektor. Minden 5 kg\/n\u00e9gyzetm\u00e9teres testt\u00f6megindex-emelked\u00e9s nagyj\u00e1b\u00f3l 30 sz\u00e1zal\u00e9kkal n\u00f6veli a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rbetegs\u00e9gek kock\u00e1zat\u00e1t \u2013 tette hozz\u00e1. A szerveken, illetve a has\u00fcregben \u00e9s a mellkasban felszaporod\u00f3 zsigeri zs\u00edr hormon\u00e1lis hat\u00e1st fejt ki a t\u00e1voli szervekre is, mindemellett egy \u00e1lland\u00f3, alacsony szint\u0171 gyullad\u00e1sos folyamatot tart f\u00f6nt, ez a folyamat j\u00e1tszik szerepet p\u00e9ld\u00e1ul az \u00e9rbetegs\u00e9gek kialakul\u00e1s\u00e1ban \u2013 magyar\u00e1zta el\u0151ad\u00e1s\u00e1ban dr. Merkely B\u00e9la.<\/p>\n<p>Ugyanakkor arra is felh\u00edvta a figyelmet, hogy komplex kezel\u00e9ssel, aminek r\u00e9sze az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1s, a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s m\u00f3dos\u00edt\u00e1sa, a mozg\u00e1s be\u00e9p\u00edt\u00e9se, illetve a gy\u00f3gyszeres \u00e9s ak\u00e1r a m\u0171t\u00e9ti t\u00e1mogat\u00e1s, van vissza\u00fat. A tests\u00falycs\u00f6kken\u00e9s pedig bizony\u00edtottan cs\u00f6kkenti a sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri megbeteged\u00e9sek kock\u00e1zat\u00e1t \u00e9s a hal\u00e1loz\u00e1st.<\/p>\n<div class=\"fontos_div w-100\">\n<p>Az Eur\u00f3pai Kardiol\u00f3gus T\u00e1rsas\u00e1g szerint m\u00e1r ak\u00e1r 5-10 kg fogy\u00e1s is 30 sz\u00e1zal\u00e9kkal m\u00e9rs\u00e9kli ezeknek a betegs\u00e9geknek az el\u0151fordul\u00e1si gyakoris\u00e1g\u00e1t.<\/p>\n<\/div>\n<p>Mint megjegyezte a magyar uni\u00f3s eln\u00f6ks\u00e9g alatt fogalmaz\u00f3dott meg az terv, hogy minden eur\u00f3pai orsz\u00e1gban k\u00e9sz\u00fclj\u00f6n az adott nemzetre jellemz\u0151 sz\u00edv- \u00e9s \u00e9rrendszeri akci\u00f3terv, amely kit\u00e9r az els\u0151dleges \u00e9s m\u00e1sodlagos megel\u0151z\u00e9sre, a sz\u0171r\u00e9sre, a korai diagn\u00f3zisra. Az obezit\u00e1s, az elh\u00edz\u00e1s elleni k\u00fczdelm\u00fcnk k\u00f6z\u00f6s \u00fcgy \u2013 jelentette ki el\u0151ad\u00e1sa v\u00e9g\u00e9n dr. Merkely B\u00e9la.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-165561\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233655_0E1A2082_scl.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>\u201eA WHO aj\u00e1nl\u00e1sa szerint hetente minimum 150 percet kellene k\u00f6zepes intenzit\u00e1ssal mozognunk. Ez f\u0151k\u00e9nt aerob, teh\u00e1t nagy izomcsoportokat megmozgat\u00f3 testmozg\u00e1st jelent, mint amilyen a gyalogl\u00e1s, a fut\u00e1s, kocog\u00e1s, \u00e9s ezt \u00e9rdemes kieg\u00e9sz\u00edteni heti k\u00e9t-h\u00e1rom er\u0151s\u00edt\u0151 edz\u00e9ssel, illetve ny\u00fajt\u00f3gyakorlattal\u201d <span style=\"font-size: 1rem\">\u2013 t\u00e9rt r\u00e1 a mozg\u00e1s szerep\u00e9re dr. V\u00e1g\u00f3 Hajnalka kardiol\u00f3gus, a V\u00e1rosmajori Sz\u00edv- \u00e9s \u00c9rgy\u00f3gy\u00e1szatai Klinika egyetemi tan\u00e1ra. Az Eurobarometer szerint ehhez k\u00e9pest a magyar lakoss\u00e1g k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 45, illetve 60 sz\u00e1zal\u00e9ka nem vagy nem rendszeresen v\u00e9gez testmozg\u00e1st, \u00e9s mind\u00f6ssze 6 sz\u00e1zal\u00e9k \u00e9ri el a WHO aj\u00e1nl\u00e1s\u00e1nak szintj\u00e9t \u2013 r\u00e9szletezte a statisztik\u00e1t dr. V\u00e1g\u00f3 Hajnalka.<\/span><\/p>\n<p>Mint kifejtette, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a t\u00fals\u00falyos \u00e9s elh\u00edzott p\u00e1ciensekn\u00e9l \u00e9rdemes figyelembe venni, hogy minden mozg\u00e1s sz\u00e1m\u00edt. Az elh\u00edzott \u00e9s a t\u00fals\u00falyos betegekn\u00e9l els\u0151k\u00e9nt nem javasolj\u00e1k a nagyon intenz\u00edv sportot, ink\u00e1bb az enyhe, vagy legf\u00f6ljebb a k\u00f6zepes intenzit\u00e1s\u00fa mozg\u00e1st. Emellett megeml\u00edtette a mozg\u00e1s daganatmegel\u0151z\u00e9sben, inzulin\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g jav\u00edt\u00e1s\u00e1ban \u00e9s hangulatjav\u00edt\u00e1sban, szorong\u00e1s- \u00e9s stresszcs\u00f6kkent\u00e9sben bet\u00f6lt\u00f6tt szerep\u00e9t is.<\/p>\n<div class=\"fontos_div w-100\">\n<p>Az elh\u00edz\u00e1s nem egy eszt\u00e9tikai probl\u00e9ma, nem akaratgyenges\u00e9g, hanem olyan betegs\u00e9g, ami sz\u00e1mos k\u00f3r\u00e1llapotot \u00e9s n\u00e9peg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi probl\u00e9m\u00e1k sor\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t fokozza, \u00e9s amely a beteg \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00e9n t\u00fal az \u00e9letkil\u00e1t\u00e1sait is rontja<\/p>\n<\/div>\n<p>\u2013 h\u00edvta fel a figyelmet el\u0151ad\u00e1s\u00e1ban dr. Ferencz Vikt\u00f3ria, a Belgy\u00f3gy\u00e1szati \u00e9s Onkol\u00f3giai Klinika endokrinol\u00f3gus-diabetol\u00f3gus szakorvosa. Rendk\u00edv\u00fcl sok oka van az elh\u00edz\u00e1snak \u2013 jelentette ki, k\u00f6zte nehezen befoly\u00e1solhat\u00f3ak is, de ha ezekkel tiszt\u00e1ban vagyunk, az ter\u00e1pi\u00e1s sikerhez vezethet \u2013 emelte ki. Meghat\u00e1roz\u00f3 a genetikai, a biol\u00f3giai h\u00e1tt\u00e9r, a k\u00f6rnyezeti faktorok, a pszich\u00e9s, illetve a t\u00e1rsadalmi t\u00e9nyez\u0151k is. \u201eSz\u00e1mos olyan ok van, amelynek az ismeret\u00e9vel foglalkoznunk kell, \u00e9s ennek az ismeretnek a tud\u00e1s\u00e1val tudunk igaz\u00e1b\u00f3l seg\u00edteni\u201d \u2013 fogalmazott a diabetol\u00f3gus.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-165565\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233626_0E1A2193_scl.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>Mint kifejtette, a betegek nagyon gyakran azt a tan\u00e1csot kapj\u00e1k, hogy egyenek kevesebbet, de ez t\u00f6bbs\u00e9g\u00fckn\u00e9l nem m\u0171k\u00f6dik, mert orvosi beavatkoz\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl nem tudnak eredm\u00e9nyt el\u00e9rni \u2013 hangs\u00falyozta, r\u00e1mutatva az el\u0151ad\u00e1sokban elhangzott t\u00e9nyez\u0151kre, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a zs\u00edrsz\u00f6vet \u00e1ltal termelt hormonokra, a kr\u00f3nikus gyullad\u00e1sra, \u00e9s az inzulinrezisztenci\u00e1ra is. \u201eAmikor valaki t\u00fals\u00fallyal vagy obezit\u00e1ssal \u00e9l, akkor az anyagcser\u00e9je egy m\u00e1sik szintre \u00e1ll \u00e1t, \u00e9s a szervezete arra t\u00f6rekszik, hogy folyamatosan ezt az anyagcsere-\u00e1llapotot tartsa fenn. Az elh\u00edz\u00e1ssal j\u00e1r\u00f3 anyagcsere-v\u00e1ltoz\u00e1sokat pedig kezelni sz\u00fcks\u00e9ges&#8221; \u2013 fogalmazott dr. Ferencz Vikt\u00f3ria.<\/p>\n<p>Rendk\u00edv\u00fcl sok, evidenci\u00e1n alapul\u00f3 gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s \u00e1ll rendelkez\u00e9s\u00fcnkre, illetve m\u0171t\u00e9ti beavatkoz\u00e1sokra is van lehet\u0151s\u00e9g \u2013 tette hozz\u00e1, meger\u0151s\u00edtve, hogy m\u00e1r kis tests\u00falycs\u00f6kken\u00e9s is eg\u00e9szs\u00e9gnyeres\u00e9get eredm\u00e9nyez, a nagyobb fogy\u00e1snak pedig betegs\u00e9gm\u00f3dos\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa van.<\/p>\n\r\n        [slb_exclude]\r\n        <div class=\"row galeria-wrapper mx-0 h-auto\">\r\n            <div class=\"col-9 pl-0 pr-2\">\r\n            <span class=\"gallery-item frame\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"galeria-left-img\"><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl.jpg\"><img src=https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl.jpg  \r\n                            alt=\"\" \r\n                            class=\"attachment-sote-gallery-big size-sote-gallery-big\" \r\n                            srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233610_0E1A1938_scl.jpg 1200w\" ><\/a><\/div>\r\n            <\/span>\r\n\r\n            <\/div>\r\n\r\n\t\t\t<div class=\"col-3 pl-0 pr-0\">\r\n\t\t\t\t<div class=\"galeria-right-img d-flex justify-content-between flex-column h-100 w-100 px-0 mx-0 \">\r\n                <div class=\"galeria-box\">\r\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"galeria-title\">Gal\u00e9ria<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"galeria-subtitle\">\r\n\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"galeria-page-counter\"><span>6<\/span>k\u00e9p<\/div>\r\n                    <\/div> <\/div>\r\n                    <span class=\"gallery-item frame d-none d-md-flex\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"galeria-small-img mt-0\"><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl.jpg\"><img src=https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl.jpg \r\n                                alt=\"\"  \r\n                                class=\"attachment-sote-gallery-small size-sote-gallery-small\" \r\n                                srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233614_0E1A2017_scl.jpg 1200w\" ><\/a><\/div>\r\n                    <\/span>\r\n                    <span class=\"gallery-item frame d-none d-md-flex\">\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"galeria-small-img mt-0\"><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl.jpg\"><img src=https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl.jpg \r\n                                alt=\"\" \r\n                                class=\"attachment-sote-gallery-small size-sote-gallery-small\" \r\n                                srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233612_0E1A1956_scl.jpg 1200w\" ><\/a><\/div>\r\n                    <\/span>\r\n\r\n                <\/div>\r\n\r\n            <\/div>\r\n\r\n            <span class=\"gallery-item\"><div class=\"hidden\"><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl.jpg\">\r\n        <img src=https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl.jpg alt=\"\" class=\"attachment-sote-gallery-big size-sote-gallery-big\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233640_0E1A2416_scl.jpg 1200w\" >\r\n        <\/a><\/div><\/span><span class=\"gallery-item\"><div class=\"hidden\"><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl.jpg\">\r\n        <img src=https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl.jpg alt=\"\" class=\"attachment-sote-gallery-big size-sote-gallery-big\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233605_0E1A1872_scl.jpg 1200w\" >\r\n        <\/a><\/div><\/span><span class=\"gallery-item\"><div class=\"hidden\"><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl.jpg\">\r\n        <img src=https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl.jpg alt=\"\" class=\"attachment-sote-gallery-big size-sote-gallery-big\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233652_0E1A2305_scl.jpg 1200w\" >\r\n        <\/a><\/div><\/span>\r\n            <\/div>\r\n\r\n            [\/slb_exclude]\r\n\t\n<p>Dr. Czegl\u00e9di Edit, a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zet szakpszichol\u00f3gusa a lelki t\u00e9nyez\u0151kr\u0151l sz\u00f3lva arr\u00f3l besz\u00e9lt, hogy az elh\u00edz\u00e1ssal \u00e9l\u0151k sokszor rosszabb \u00e9letmin\u0151s\u00e9gr\u0151l sz\u00e1molnak be mind a fizikai \u00e1llapotuk, mind pedig az \u00f6nbizalmuk \u00e9s ment\u00e1lis j\u00f3ll\u00e9t\u00fck tekintet\u00e9ben. K\u00f6r\u00fckben gyakran jelennek meg olyan \u00e9rz\u00e9sek, mint a sz\u00e9gyen, az \u00f6nbizalomhi\u00e1ny, a kudarc\u00e9lm\u00e9ny, valamint a negat\u00edv meg\u00edt\u00e9l\u00e9st\u0151l, illetve elmarasztal\u00e1st\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-165563\" src=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1-400x267.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1-400x267.jpg 400w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1-900x600.jpg 900w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1-753x502.jpg 753w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1-203x135.jpg 203w, https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/files\/2026\/03\/RS233648_0E1A2503_scl-1.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>Szem\u00e9lyes p\u00e9ld\u00e1j\u00e1t is megosztotta: amikor a n\u0151gy\u00f3gy\u00e1szt\u00f3l egy sz\u0171r\u0151vizsg\u00e1lat alkalm\u00e1val megk\u00e9rdezte, hogy a t\u00fals\u00falya befoly\u00e1solja a gyermekv\u00e1llal\u00e1si es\u00e9lyeit, nem inform\u00e1ci\u00f3kat \u00e9s t\u00e1mogat\u00e1st kapott, hanem kioktat\u00e1st, hogy minek kellett ennyire elh\u00edznia. Mindez jelent\u0151sen befoly\u00e1solja azt is, hogy mikor \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n fordulnak-e orvoshoz, dietetikushoz, mozg\u00e1sterapeut\u00e1hoz vagy ak\u00e1r pszichol\u00f3gushoz a s\u00falycs\u00f6kkent\u00e9s \u00e9rdek\u00e9ben \u2013 hangs\u00falyozta a szakpszichol\u00f3gus.<\/p>\n<p>Az elh\u00edz\u00e1ssal \u00e9l\u0151k k\u00f6z\u00fcl sokan nem hisznek abban, hogy a szakemberek val\u00f3di seg\u00edts\u00e9get tudnak ny\u00fajtani sz\u00e1mukra, m\u00e1sok att\u00f3l tartanak, hogy csup\u00e1n \u00e1ltal\u00e1nos, nehezen betarthat\u00f3 \u00e9letm\u00f3dtan\u00e1csokat kapnak, mint amilyen p\u00e9ld\u00e1ul a \u201emozogjon t\u00f6bbet\u201d vagy \u201eegyen kevesebbet\u201d. R\u00e1ad\u00e1sul a modern ter\u00e1pi\u00e1s lehet\u0151s\u00e9geket a k\u00f6rnyezet\u00fck gyakran \u201ek\u00f6nnyebb \u00fatk\u00e9nt\u201d b\u00e9lyegzi meg, ami tov\u00e1bb er\u0151s\u00edti a k\u00e9sleked\u00e9st \u00e9s a szakember \u00e1ltal javasolt kezel\u00e9s elutas\u00edt\u00e1s\u00e1t\u201d \u2013 magyar\u00e1zta.<\/p>\n<div class=\"fontos_div w-100\">\n<p>Az el\u0151ad\u00f3k egyet\u00e9rtettek abban, hogy a t\u00fals\u00faly, az elh\u00edz\u00e1s kezel\u00e9s\u00e9ben, az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sban kiemelt jelent\u0151s\u00e9g\u0171 a pszich\u00e9s t\u00e1mogat\u00e1s, amit egy csal\u00e1dtag, egy bar\u00e1t, koll\u00e9ga is ny\u00fajthat. Pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9re akkor van sz\u00fcks\u00e9g, ha ment\u00e1lis betegs\u00e9g is fell\u00e9p t\u00e1rsbetegs\u00e9gk\u00e9nt. Mindenkinek meg kell tal\u00e1lni a saj\u00e1t, egy\u00e9ni motiv\u00e1ci\u00f3j\u00e1t a v\u00e1lt\u00e1shoz, \u00e9rt\u00e9kelni kell a kis sikereket is \u00e9s nem szabad irre\u00e1lis elv\u00e1r\u00e1sokat t\u00e1masztani magukkal szemben \u2013 hangs\u00falyozt\u00e1k.<\/p>\n<\/div>\n<p>Az esem\u00e9nyen egy \u00e9rintett is megsz\u00f3lalt, aki h\u00e1rom \u00e9v alatt, lass\u00fa m\u00f3dszerrel, \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1ssal szabadult meg 15 kil\u00f3 t\u00fals\u00falyt\u00f3l. A v\u00e1lt\u00e1sban az jelentette sz\u00e1m\u00e1ra a motiv\u00e1ci\u00f3t, amikor el\u00e9rte a 44-es ruham\u00e9retet, \u00e9s mivel ebben az id\u0151szakban a csal\u00e1di \u00e9lete is \u00fagy alakult, hogy t\u00f6bb orvossal is kapcsolatba ker\u00fclt, orvosi seg\u00edts\u00e9ggel v\u00e1gott bele az \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1sba, amit az\u00f3ta is fenntart. Szavai szerint az eg\u00e9szs\u00e9g sz\u00e1m\u00e1ra befektet\u00e9st jelent.<\/p>\n<p>Szepesi Anita<br \/>\nFot\u00f3: Barta B\u00e1lint \u2013 Semmelweis Egyetem<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az elh\u00edz\u00e1s nem a lustas\u00e1g vagy akaratgyenges\u00e9g jele, hanem egy progressz\u00edv, kr\u00f3nikus betegs\u00e9g.<\/p>\n","protected":false},"author":102067,"featured_media":165568,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[157,168],"tags":[4179,2408,4206,188],"class_list":["post-165552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-semmelweis-vilag","category-kiemelt","tag-alhonlapokra","tag-mki-alairas","tag-prevencio","tag-tudomanyos-hirek-rendezvenyek"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102067"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165552"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165552\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":165585,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165552\/revisions\/165585"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}