{"id":160116,"date":"2025-11-11T14:00:03","date_gmt":"2025-11-11T13:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=160116"},"modified":"2025-11-07T11:36:53","modified_gmt":"2025-11-07T10:36:53","slug":"regi-tevhit-dolhet-meg-a-mogyorofelekrol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2025\/11\/11\/regi-tevhit-dolhet-meg-a-mogyorofelekrol\/","title":{"rendered":"R\u00e9gi t\u00e9vhit d\u0151lhet meg a mogyor\u00f3f\u00e9l\u00e9kr\u0151l"},"content":{"rendered":"
A magvak fogyaszt\u00e1sa t\u00fcnetmentes id\u0151szakban nem n\u00f6veli az egyik gyakori vastagb\u00e9lgyullad\u00e1s, az \u00fan. divertikulitisz kock\u00e1zat\u00e1t, s\u0151t ak\u00e1r enyh\u00e9n cs\u00f6kkentheti is \u2013 der\u00fcl ki a Semmelweis Egyetem friss tanulm\u00e1ny\u00e1b\u00f3l. A kutat\u00f3k kb. 800 ezer ember adatait elemezt\u00e9k, hogy kider\u00edts\u00e9k: indokolt-e a r\u00e9gen sokszor hangoztatott tan\u00e1cs, miszerint a betegs\u00e9gben szenved\u0151knek ker\u00fclni\u00fck kell a mogyor\u00f3f\u00e9l\u00e9ket \u2013 vagy ez csup\u00e1n v\u00e1rosi legenda.<\/div>\n
\n

\"\"<\/a><\/p>\n<\/div>\n

\n

A vizsg\u00e1latban gyakran fogyasztott magvak hat\u00e1sait elemezt\u00e9k \u2013 pl. f\u00f6ldimogyor\u00f3, mandula, di\u00f3, piszt\u00e1cia, napraforg\u00f3- \u00e9s szez\u00e1mmag, valamint egyes kutat\u00e1sokban a kukorica \u00e9s a pattogatott kukorica. \u00d6sszesen kilenc tanulm\u00e1ny eredm\u00e9nyeit vetett\u00e9k \u00f6ssze a kutat\u00f3k, ezek t\u00f6bb mint k\u00e9tmilli\u00f3 szem\u00e9ly-\u00e9vnyi<\/span>*<\/em> adatot dolgoztak fel, \u00e9s nem tal\u00e1ltak \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st a mogyor\u00f3f\u00e9l\u00e9k fogyaszt\u00e1sa \u00e9s a divertikulitisz kialakul\u00e1sa k\u00f6z\u00f6tt \u2013 s\u0151t, t\u00f6bb adat v\u00e9d\u0151 hat\u00e1sra utalt.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

Divertikul\u00f3zisr\u00f3l akkor besz\u00e9l\u00fcnk, amikor a vastagb\u00e9l fal\u00e1n apr\u00f3 tasakok alakulnak ki, melyek az esetek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben t\u00fcnetmentesek. Ha azonban ezek begyulladnak, divertikulitiszr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, ami hasi f\u00e1jdalmat, l\u00e1zat \u00e9s sz\u00e9kel\u00e9si zavarokat okozhat. S\u00falyosabb esetben t\u00e1lyog, \u00e1tf\u00far\u00f3d\u00e1s vagy b\u00e9lelz\u00e1r\u00f3d\u00e1s is el\u0151fordulhat.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u201eA divertikul\u00f3zisban szenved\u0151knek \u00e9vtizedeken \u00e1t azt tan\u00e1csolt\u00e1k, hogy ker\u00fclj\u00e9k a mogyor\u00f3f\u00e9l\u00e9ket \u00e9s magvakat, mert szakmai k\u00f6r\u00f6kben \u00fagy v\u00e9lt\u00e9k, hogy ezek apr\u00f3 darabjai a b\u00e9lfal tasakjaiba szorulhatnak \u00e9s gyullad\u00e1st okozhatnak, pedig ezt semmilyen komoly bizony\u00edt\u00e9k nem t\u00e1masztotta al\u00e1\u201d \u2013 mondta dr. Konstantinos Voniatis, a tanulm\u00e1ny els\u0151 szerz\u0151je, a Semmelweis Egyetem Seb\u00e9szeti, Transzplant\u00e1ci\u00f3s \u00e9s Gasztroenterol\u00f3giai Klinika rezidense. \u201eB\u00e1r az ut\u00f3bbi \u00e9vekben t\u00f6bb kutat\u00e1s megk\u00e9rd\u0151jelezte ezt a hiedelmet, a betegek m\u00e9g ma is gyakran kapnak ellentmond\u00e1sos tan\u00e1csokat. Vizsg\u00e1latunk \u00f6sszefoglalja a rendelkez\u00e9sre \u00e1ll\u00f3 bizony\u00edt\u00e9kokat, \u00e9s seg\u00edthet v\u00e9gleg tiszt\u00e1zni ezt a m\u00edtoszt.\u201d<\/p>\n

A Semmelweis kutat\u00f3i t\u00f6bbf\u00e9le m\u00f3dszert alkalmaztak az eredm\u00e9nyek megb\u00edzhat\u00f3s\u00e1g\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re. \u00c9rt\u00e9kelt\u00e9k a kor\u00e1bbi tanulm\u00e1nyok min\u0151s\u00e9g\u00e9t \u00e9s az esetleges torz\u00edt\u00e1sokat, majd \u00f6sszevont elemz\u00e9ssel kisz\u00e1m\u00edtott\u00e1k a divertikulitisz kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t a mogyor\u00f3fogyaszt\u00e1s f\u00fcggv\u00e9ny\u00e9ben. Vizsg\u00e1lt\u00e1k azt is, hogyan befoly\u00e1solja az eredm\u00e9nyeket, hogy a t\u00f6bb mogyor\u00f3f\u00e9l\u00e9t fogyaszt\u00f3k \u00e1ltal\u00e1ban eg\u00e9szs\u00e9gesebb, rostban \u00e9s z\u00f6lds\u00e9gben gazdag \u00e9trendet k\u00f6vetnek, illetve hogyan v\u00e1ltozik a kock\u00e1zat a fogyaszt\u00e1s mennyis\u00e9g\u00e9vel.<\/p>\n

A mogyor\u00f3f\u00e9l\u00e9ket fogyaszt\u00f3k k\u00f6r\u00e9ben mintegy 11 sz\u00e1zal\u00e9kkal alacsonyabb volt a divertikulitisz kialakul\u00e1s\u00e1nak kock\u00e1zata, mint azokn\u00e1l a p\u00e1ciensekn\u00e9l, akik a t\u00fcnetmentes id\u0151szakokban nem ettek magvakat, b\u00e1r ez az eredm\u00e9ny statisztikailag nem volt szignifik\u00e1ns. Amikor az elemz\u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gesebb \u00e9trend \u00e1ltal\u00e1nos hat\u00e1s\u00e1t is figyelembe vette, a kock\u00e1zati ar\u00e1ny 0,75-re esett, ami 25 sz\u00e1zal\u00e9kos, statisztikailag igazolhat\u00f3 kock\u00e1zatcs\u00f6kken\u00e9st jelent.<\/p>\n

\n

A d\u00f3zis-v\u00e1lasz elemz\u00e9s szerint a\u00a0<\/strong>heti m\u00e9rs\u00e9kelt mogyor\u00f3- \u00e9s magfogyaszt\u00e1s \u2013 legal\u00e1bb k\u00e9t adag, adagonk\u00e9nt k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 28 gramm \u2013 mintegy 5 sz\u00e1zal\u00e9kkal alacsonyabb kock\u00e1zattal j\u00e1rt egy\u00fctt.<\/p>\n<\/div>\n

A kilenc tanulm\u00e1nyb\u00f3l hat v\u00e9d\u0151 hat\u00e1st, kett\u0151 semleges \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st, egy pedig negat\u00edv eredm\u00e9nyt mutatott ki. Ut\u00f3bbi kutat\u00e1s azonban az \u00fagynevezett b\u00e9teldi\u00f3-r\u00e1g\u00e1ssal foglalkozott, mely nem hasonl\u00edthat\u00f3 az \u00e1ltal\u00e1nos mogyor\u00f3- \u00e9s magfogyaszt\u00e1shoz, ez\u00e9rt a mostani meta-anal\u00edzisben ezt az eredm\u00e9nyt nem vett\u00e9k figyelembe.<\/p>\n

\n

Egy 2008-as, t\u00f6bb mint 47 ezer f\u00e9rfi r\u00e9szv\u00e9tel\u00e9vel k\u00e9sz\u00fclt amerikai vizsg\u00e1lat c\u00e1folta meg el\u0151sz\u00f6r a mogyor\u00f3- vagy pattogatott kukorica fogyaszt\u00e1sa \u00e9s a divertikulitisz k\u00f6z\u00f6tti \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9st, mely k\u00e9s\u0151bb sz\u00e1mos \u00faj kutat\u00e1sra \u00f6szt\u00f6nz\u00f6tt.<\/p>\n<\/div>\n

A jelenlegi nemzetk\u00f6zi ir\u00e1nyelvek szerint t\u00fcnetmentes id\u0151szakban nem kell ker\u00fclni a di\u00f3f\u00e9l\u00e9ket, magvakat vagy a pattogatott kukoric\u00e1t divertikul\u00f3zis eset\u00e9n. Az Amerikai Gasztroenterol\u00f3giai T\u00e1rsas\u00e1g (AGA) \u00e9s a Brit Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi \u00e9s Ell\u00e1t\u00e1si Kiv\u00e1l\u00f3s\u00e1gi Int\u00e9zet (NICE) is hangs\u00falyozza, hogy ezek az \u00e9telek nem n\u00f6velik a kock\u00e1zatot.<\/p>\n

A divertikul\u00f3zis els\u0151sorban az id\u0151sebb koroszt\u00e1lyt \u00e9rinti: az 50\u201359 \u00e9vesek 15\u201330 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1n\u00e1l, a 70 \u00e9v felettiek ak\u00e1r 60 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1n\u00e1l mutathat\u00f3k ki divertikulumok. A f\u00e9rfiak \u00e9s n\u0151k hasonl\u00f3 ar\u00e1nyban \u00e9rintettek, de az el\u0151fordul\u00e1s \u00e9letkora nemenk\u00e9nt \u00e9s r\u00e9gi\u00f3nk\u00e9nt elt\u00e9rhet. A betegek kb. t\u00edz sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1n\u00e1l alakul ki \u00e9let\u00fck sor\u00e1n gyullad\u00e1s.<\/p>\n

\n

A divertikulitisz megel\u0151z\u00e9sben tov\u00e1bbra is a rostban gazdag \u00e9trend, bele\u00e9rtve a m\u00e9rs\u00e9kelt mogyor\u00f3fogyaszt\u00e1st is, a rendszeres mozg\u00e1s, az eg\u00e9szs\u00e9ges tests\u00faly, a doh\u00e1nyz\u00e1s ker\u00fcl\u00e9se \u00e9s a t\u00fcnetek figyelemmel k\u00eds\u00e9r\u00e9se a legfontosabb<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2013 tette hozz\u00e1 dr. Voniatis.<\/p>\n

Divertikulitisz, azaz gyullad\u00e1sos epiz\u00f3d eset\u00e9n aj\u00e1nlott mihamarabb felkeresni a h\u00e1zi- vagy kezel\u0151orvost, aki t\u00e1j\u00e9koztat a sz\u00fcks\u00e9ges kezel\u00e9sr\u0151l, a di\u00e9ta \u00e9s sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n az antibiotikum k\u00fara r\u00e9szleteir\u0151l.<\/p>\n

A mostani kutat\u00e1s eredm\u00e9nyeinek meger\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9hez tov\u00e1bbi vizsg\u00e1latokra van sz\u00fcks\u00e9g \u2013 z\u00e1rj\u00e1k a publik\u00e1ci\u00f3t a Semmelweis kutat\u00f3i.<\/p>\n

*<\/em>A szem\u00e9lyek sz\u00e1ma szorozva az ut\u00e1nk\u00f6vet\u00e9s \u00e9veivel.<\/em><\/p>\n

Szerz\u0151: Erd\u00e9lyi Angelika
\nFot\u00f3: Barta B\u00e1lint \u2013 Semmelweis Egyetem; Bor\u00edt\u00f3k\u00e9p \u00e9s illusztr\u00e1ci\u00f3: Envato Elements \u2013 Olga_Kochina<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A magvak fogyaszt\u00e1sa nem n\u00f6veli az egyik gyakori vastagb\u00e9lgyullad\u00e1s, az \u00fagynevezett divertikulitisz kock\u00e1zat\u00e1t.<\/p>\n","protected":false},"author":102013,"featured_media":160117,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161,168],"tags":[4121],"class_list":["post-160116","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tudomany","category-kiemelt","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102013"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160116"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160144,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160116\/revisions\/160144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}