{"id":145394,"date":"2024-10-07T14:00:57","date_gmt":"2024-10-07T12:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=145394"},"modified":"2025-11-25T18:23:50","modified_gmt":"2025-11-25T17:23:50","slug":"a-rendszeres-kerteszkedes-pozitivan-hat-az-idoskori-egyensulyzavarokra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2024\/10\/07\/a-rendszeres-kerteszkedes-pozitivan-hat-az-idoskori-egyensulyzavarokra\/","title":{"rendered":"A rendszeres kert\u00e9szked\u00e9s pozit\u00edvan hat az id\u0151skori egyens\u00falyzavarokra"},"content":{"rendered":"
A kert\u00e9szked\u00e9s a demencia gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s\u00e9nek hat\u00e9kony kieg\u00e9sz\u00edt\u0151je \u00e9s alternat\u00edv\u00e1ja lehet, mindez az\u00e9rt is fontos, mert az \u00e1tlag\u00e9letkor kitol\u00f3d\u00e1s\u00e1val a demencia korunk n\u00e9pbetegs\u00e9ge lesz \u2013 der\u00fcl ki a Semmelweis Egyetem \u00faj tanulm\u00e1ny\u00e1b\u00f3l<\/a>. A vizsg\u00e1latban a z\u00f6ldter\u00e1pia hat\u00e1s\u00e1ra javult az \u00fan. kognit\u00edv zavarokkal \u2013 a gondolkod\u00e1s, az inform\u00e1ci\u00f3feldolgoz\u00e1s, valamint az \u00e9rz\u00e9kszervek \u00e9s az agy k\u00f6z\u00f6tti m\u0171k\u00f6d\u00e9s \u2013 k\u00fczd\u0151 id\u0151s betegek egyens\u00falya, a szellemi funkci\u00f3k \u00e1llapot\u00e1t is jelz\u0151 l\u00e9p\u00e9stemp\u00f3ja, emellett a betegek sz\u00edvesebben vettek r\u00e9szt m\u00e1s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi tev\u00e9kenys\u00e9gekben is.<\/div>\n

A Semmelweis Egyetem \u00faj tanulm\u00e1nya a kert\u00e9szked\u00e9s egyens\u00falyra \u00e9s j\u00e1r\u00e1ssebess\u00e9gre gyakorolt hat\u00e1s\u00e1t vizsg\u00e1lta id\u0151skori kognit\u00edv zavarokkal \u00e9s demenci\u00e1val k\u00fczd\u0151 betegek k\u00f6r\u00e9ben. A kutat\u00e1sban id\u0151sotthonban \u00e9l\u0151 betegek 12 h\u00e9ten \u00e1t hetente k\u00e9tszer, alkalmank\u00e9nt egy \u00f3r\u00e1n \u00e1t kert\u00e9szkedtek, emellett r\u00e9szt vettek m\u00e1s, az otthon \u00e1ltal szervezett k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi tev\u00e9kenys\u00e9gekben is. A kontrollcsoport tagjai szint\u00e9n r\u00e9szt vettek k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi esem\u00e9nyeken, de nem dolgoztak a kertben. A h\u00e1romh\u00f3napos id\u0151szak v\u00e9g\u00e9n a z\u00f6ldter\u00e1pi\u00e1ban r\u00e9sztvev\u0151k statikus egyens\u00falya nem, a kontrollcsoport\u00e9 viszont romlott. A l\u00e9p\u00e9ssebess\u00e9g a k\u00eds\u00e9rleti csoport eset\u00e9ben javult, a kontrolcsoport tagjain\u00e1l nem v\u00e1ltozott. A dinamikus egyens\u00faly egyik csoport r\u00e9sztvev\u0151in\u00e9l sem v\u00e1ltozott.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u201cA z\u00f6ldben, n\u00f6v\u00e9nyekkel t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 \u00e9s vel\u00fck foglalkoz\u00e1s ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gre gyakorolt pozit\u00edv hat\u00e1s\u00e1t t\u00f6bben le\u00edrt\u00e1k. Mi arra voltunk k\u00edv\u00e1ncsiak, hogyan hat a kert\u00e9szked\u00e9s az egyens\u00falyra, \u00e9s a kognit\u00edv funkci\u00f3k \u00e1llapot\u00e1t is jelz\u0151 j\u00e1r\u00e1ssebess\u00e9gre\u201d \u2013 mondja Farkas Val\u00e9ria, a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar \u00c1pol\u00e1stani Tansz\u00e9k\u00e9nek munkat\u00e1rsa, a kutat\u00e1s els\u0151 szerz\u0151je.<\/p>\n

\"\"<\/a>Az \u00e9letkorral romlik az egyens\u00falyszab\u00e1lyoz\u00e1s \u00e9s a j\u00e1r\u00e1skontroll, amit a kognit\u00edv hanyatl\u00e1s is befoly\u00e1sol. Ez\u00e9rt id\u0151skorban az egyens\u00faly megtart\u00e1sa \u00e9s a biztons\u00e1gos j\u00e1r\u00e1s t\u00f6bb tudatos idegi szab\u00e1lyoz\u00e1st, nagyobb figyelmet ig\u00e9nyel.<\/p>\n

\u201eEzzel magyar\u00e1zhat\u00f3, hogy az id\u0151skor\u00faak nehezen tudnak egyszerre k\u00e9t feladatra \u00f6sszpontos\u00edtani, mivel k\u00e9t egyidej\u0171 tev\u00e9kenys\u00e9g egym\u00e1s kivitelez\u00e9s\u00e9t zavarja. P\u00e9ld\u00e1ul, ha egy id\u0151s ember j\u00e1r\u00e1s k\u00f6zben besz\u00e9lni k\u00e9nyszer\u00fcl, sokszor meg\u00e1ll \u00e9s els\u0151sorban a besz\u00e9lget\u00e9sre koncentr\u00e1l\u201d \u2013 mondja dr. Kov\u00e1cs \u00c9va, a Semmelweis Egyetem Eg\u00e9szs\u00e9gtudom\u00e1nyi Kar\u00e1nak f\u0151iskolai tan\u00e1ra, a kutat\u00e1s utols\u00f3 szerz\u0151je.<\/p>\n

\u201eA kognit\u00edv zavarokkal k\u00fczd\u0151k gyakran befel\u00e9 fordulnak, keveset vagy nem kommunik\u00e1lnak a k\u00fclvil\u00e1ggal, neh\u00e9zs\u00e9get jelent sz\u00e1mukra a m\u00e1sokkal t\u00f6rt\u00e9n\u0151 \u00e9rintkez\u00e9s, interakci\u00f3\u201d \u2013 magyar\u00e1zza Farkas Val\u00e9ria.<\/p>\n

\n

A z\u00f6ldter\u00e1pia hat\u00e1s\u00e1ra az \u00e9rintettek szoci\u00e1lisabbak lettek: gyakrabban besz\u00e9lgettek egym\u00e1ssal a foglalkoz\u00e1sokon k\u00edv\u00fcl is, sz\u00edvesebben vettek r\u00e9szt m\u00e1s k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi programokon.<\/p>\n<\/div>\n

Ked\u00e9ly\u00e1llapotuk javult, kev\u00e9sb\u00e9 viselkedtek agressz\u00edvan, ritk\u00e1bban szitkoz\u00f3dtak. Az \u0151ket l\u00e1togat\u00f3 csal\u00e1dtagokkal is nyitottabbak voltak: b\u00fcszk\u00e9n vezett\u00e9k \u0151ket k\u00f6rbe a kerten, amit gondoztak.<\/p>\n

\u201eMagyarorsz\u00e1gon 250 ezer ember rendelkezik pontos diagn\u00f3zissal, \u00e1m enn\u00e9l j\u00f3val t\u00f6bbre becs\u00fclj\u00fck a betegek sz\u00e1m\u00e1t. Ha minden \u00e9rintettet, p\u00e9ld\u00e1ul az \u0151ket \u00e1pol\u00f3 hozz\u00e1tartoz\u00f3kat is belesz\u00e1m\u00edtjuk, a k\u00f3rk\u00e9p a teljes lakoss\u00e1g t\u00edz sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1t \u00e9rinti itthon\u201d \u2013 mondja dr. Kov\u00e1cs \u00c9va. Az \u00e1tlag\u00e9letkor n\u00f6veked\u00e9s\u00e9vel a demencia ar\u00e1nya v\u00e1rhat\u00f3an emelkedni fog a k\u00f6vetkez\u0151 \u00e9vtizedekben, \u00edgy egyre nagyobb szerepet kapnak alternat\u00edv, nem gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9sek.<\/p>\n

\n

Kutat\u00e1si eredm\u00e9nyeink meger\u0151s\u00edtik, hogy a z\u00f6ldter\u00e1pia hat\u00e9kony m\u00f3dszer lehet a kognit\u00edv zavarok \u00e9s a demencia t\u00fcneteinek enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2013 hangs\u00falyozz\u00e1k a szerz\u0151k, kiemelve; a karon t\u00f6bb \u00f6reged\u00e9ssel \u00e9s tov\u00e1bbi (t\u00e1rs)t\u00e9m\u00e1kkal foglalkoz\u00f3 magas besorol\u00e1s\u00fa tudom\u00e1nyos cikket publik\u00e1ltak az elm\u00falt \u00e9vekben.\u00a0<\/p>\n

\n

A demencia egy t\u00fcnetegy\u00fcttes, mely bizonyos agyi funkci\u00f3k hanyatl\u00e1s\u00e1val, ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben \u00e9rtelmi gondolkod\u00e1si k\u00e9pess\u00e9g \u00e9s a mindennapi \u00f6n\u00e1ll\u00f3 \u00e9letvitelhez sz\u00fcks\u00e9gek k\u00e9szs\u00e9gek roml\u00e1s\u00e1val j\u00e1r. Az Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Vil\u00e1gszervezet (WHO) adatai szerint vil\u00e1gszinten k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 55 milli\u00f3 embert \u00e9rint. El\u0151fordul\u00e1sa 65 \u00e9v felett k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 1,5 sz\u00e1zal\u00e9k, 90 \u00e9ves korra a harminc sz\u00e1zal\u00e9kot is el\u00e9rheti.
\nForr\u00e1s: WHO, Semmelweis University, Prince M, Guerchet M, Prina M. Alzheimer’s Disease International. Policy Brief for Heads of Government: The Global Impact of Dementia 2013-2050.<\/em><\/span><\/p>\n<\/div>\n

Fot\u00f3: Semmelweis Egyetem – Kov\u00e1cs Attila, Zellei Bogl\u00e1rka; illusztr\u00e1ci\u00f3: iStock by Getty Images – Unaihuiziphotography<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A z\u00f6ldter\u00e1pia hat\u00e9kony m\u00f3dszer lehet a kognit\u00edv zavarok \u00e9s a demencia t\u00fcneteinek enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n","protected":false},"author":102059,"featured_media":145395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[154,168],"tags":[4179,2408],"class_list":["post-145394","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egeszseg","category-kiemelt","tag-alhonlapokra","tag-mki-alairas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102059"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145394"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":161042,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145394\/revisions\/161042"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}