{"id":136105,"date":"2024-01-24T06:00:01","date_gmt":"2024-01-24T05:00:01","guid":{"rendered":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/?p=136105"},"modified":"2025-11-12T12:50:00","modified_gmt":"2025-11-12T11:50:00","slug":"alvas-es-ebrenlet-kozti-zavarok-maskent-viselkednek-a-ferfiak-es-a-nok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/2024\/01\/24\/alvas-es-ebrenlet-kozti-zavarok-maskent-viselkednek-a-ferfiak-es-a-nok\/","title":{"rendered":"Alv\u00e1s \u00e9s \u00e9brenl\u00e9t k\u00f6zti zavarok: m\u00e1sk\u00e9nt viselkednek a f\u00e9rfiak \u00e9s a n\u0151k"},"content":{"rendered":"
Alvaj\u00e1r\u00e1s k\u00f6zben a n\u0151k a f\u00e9rfiakn\u00e1l k\u00e9tszer gyakrabban v\u00e9geznek kock\u00e1zatos \u00e9s \u00f6sszetett feladatokat, melyek s\u00e9r\u00fcl\u00e9shez vezethetnek – der\u00fcl ki a Semmelweis Egyetem \u00faj kutat\u00e1s\u00e1b\u00f3l. T\u00f6bb sz\u00e1z YouTube-vide\u00f3 elemz\u00e9s\u00e9vel arra kerest\u00e9k a v\u00e1laszt, hogy van-e k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g a gener\u00e1ci\u00f3k \u00e9s nemek viselked\u00e9s\u00e9ben a paraszomnia nev\u0171 alv\u00e1szavarok eset\u00e9n. Ezek egyik t\u00edpusa, melybe az alvaj\u00e1r\u00e1s is tartozik, els\u0151sorban a gyermekeket \u00e9rinti. A legt\u00f6bben n\u00e9h\u00e1ny \u00e9v alatt kin\u00f6vik, id\u0151skorban pedig ritka, de az \u00e9rintettek vesz\u00e9lybe is sodorhatj\u00e1k magukat \u00e9s m\u00e1sokat.<\/div>\n

A paraszomni\u00e1k alv\u00e1szavarok, melyeket alv\u00e1s alatti szokatlan viselked\u00e9s jellemez. Az ilyen epiz\u00f3dok legt\u00f6bbsz\u00f6r \u00e1rtalmatlanok, de el\u0151fordul, hogy a p\u00e1ciens mag\u00e1t vagy m\u00e1sokat is vesz\u00e9lybe sodor rendellenes tev\u00e9kenys\u00e9g\u00e9vel. A szakirodalomban p\u00e9ld\u00e1ul alvaj\u00e1r\u00e1s k\u00f6zben v\u00e9grehajtott er\u0151szakot, s\u0151t gyilkoss\u00e1got is le\u00edrtak.<\/p>\n

A Semmelweis Egyetem kutat\u00f3i a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 gener\u00e1ci\u00f3kn\u00e1l, illetve f\u00e9rfiakn\u00e1l \u00e9s n\u0151kn\u00e9l el\u0151fordul\u00f3 paraszomni\u00e1k jellemz\u0151it vizsg\u00e1lt\u00e1k.<\/p>\n

2022 janu\u00e1r \u00e9s j\u00falius k\u00f6z\u00f6tt a YouTube-on kerestek a t\u00e9m\u00e1hoz kapcsol\u00f3d\u00f3 vide\u00f3kat, \u201ealvaj\u00e1r\u00e1s\u201d, \u201eszomnambulizmus\u201d, \u201ealva ev\u00e9s\u201d, \u201ealv\u00e1sszex\u201d, \u201ealv\u00e1s alatti besz\u00e9d\u201d \u00e9s \u201ealv\u00e1s k\u00f6zbeni agresszi\u00f3\u201d kifejez\u00e9sekkel \u2013 angol, francia, n\u00e9met, magyar, portug\u00e1l \u00e9s orosz nyelven.<\/p>\n

A kezdeti 758 tal\u00e1lat ut\u00e1n 224 vide\u00f3t (102 n\u0151, 68 gyermek, 16 feln\u0151tt \u00e9s 40 id\u0151sebb ember) v\u00e1lasztottak ki, melyeken paraszomni\u00e1s epiz\u00f3dok l\u00e1that\u00f3k. H\u00e1rom korcsoportba (gyermek vagy serd\u00fcl\u0151 \u2264 17 \u00e9v; feln\u0151tt 18 \u00e9s 55 \u00e9v k\u00f6z\u00f6tt; \u00e9s id\u0151sek \u2265 56 \u00e9v) sorolt\u00e1k a szem\u00e9lyeket.<\/p>\n

Az id\u0151sekre sokkal kev\u00e9sb\u00e9 volt jellemz\u0151 az alvaj\u00e1r\u00e1s a fiatalabb feln\u0151ttekhez \u00e9s a gyermekekhez k\u00e9pest.<\/p>\n

\n

A kiskor\u00faakkal \u00e9s id\u0151sebbekkel szemben a feln\u0151ttek j\u00f3val gyakrabban v\u00e9geztek \u00f6sszetett tev\u00e9kenys\u00e9get alvaj\u00e1r\u00e1s k\u00f6zben, p\u00e9ld\u00e1ul elektromos vagy konyhai eszk\u00f6z\u00f6ket haszn\u00e1ltak, mely ak\u00e1r s\u00e9r\u00fcl\u00e9shez is vezethet. Az ilyen komplex viselked\u00e9s a n\u0151kn\u00e9l t\u00f6bb mint k\u00e9tszer annyiszor fordult el\u0151, mint a f\u00e9rfiakn\u00e1l.<\/p>\n<\/div>\n

Az alvaj\u00e1r\u00e1ssal j\u00e1r\u00f3 vesz\u00e9lyes magatart\u00e1s, p\u00e9ld\u00e1ul a h\u00e1z elhagy\u00e1sa vagy az alv\u00e1s k\u00f6zbeni aut\u00f3vezet\u00e9s szint\u00e9n kev\u00e9sb\u00e9 volt jellemz\u0151 az id\u0151sebbekre, mint a fiatalabb gener\u00e1ci\u00f3ra.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u201eAz \u00fagynevezett NREM (non-rapid eye movement) paraszomni\u00e1k az alv\u00e1si ciklus m\u00e9lyalv\u00e1si szakasz\u00e1ban jelentkeznek, jellemz\u0151 t\u00fcnetei a fel\u00fcl\u00e9s, az \u00e1gyb\u00f3l val\u00f3 kikel\u00e9s \u00e9s j\u00e1rk\u00e1l\u00e1s. Az \u00e9rintett agy\u00e1nak egy r\u00e9sze m\u00e9lyen alszik, m\u00edg egy m\u00e1sik agyter\u00fclet ugyanakkor \u00e9bren van. El\u0151fordulhat, hogy \u00e9les t\u00e1rgyakat vesz k\u00e9zbe, kis\u00e9t\u00e1l a h\u00e1zb\u00f3l vagy \u00e9ppen aut\u00f3ba \u00fcl \u00e9s elhajt. Nem kiz\u00e1rt, hogy a f\u00e9lig alv\u00f3 szem\u00e9ly eszik vagy szexu\u00e1lis tev\u00e9kenys\u00e9get v\u00e9gez\u201d \u2013 magyar\u00e1zza Vivian Correa, a Semmelweis Egyetem Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zet\u00e9nek PhD-hallgat\u00f3ja, a Journal of Clinical Neuroscience c\u00edm\u0171 foly\u00f3iratban megjelent tanulm\u00e1ny els\u0151 szerz\u0151je.<\/a><\/p>\n

\n

Az id\u0151sekn\u00e9l sokkal ritk\u00e1bb volt az alv\u00e1s alatti \u00e9rzelmi megnyilv\u00e1nul\u00e1s, mint a fiatalabb feln\u0151ttekn\u00e9l; a n\u0151kn\u00e9l pedig k\u00e9tszer gyakoribb volt, mint a f\u00e9rfiakn\u00e1l.<\/p>\n<\/div>\n

A szakirodalom szerint a NREM paraszomni\u00e1k a gyermekek 10-15 sz\u00e1zal\u00e9k\u00e1t \u00e9rintik. Feln\u0151ttkorra ez az ar\u00e1ny 3-4 sz\u00e1zal\u00e9kra cs\u00f6kken, id\u0151skorban m\u00e9g ritk\u00e1bb.<\/p>\n

A paraszomni\u00e1k egy m\u00e1sik t\u00edpusa (REM \u2013 rapid eye movement \u2013 magatart\u00e1szavar) az alv\u00e1s \u00fagynevezett gyors szemmozg\u00e1sos vagy \u00e1lom-szakasz\u00e1ban jelentkezik. Ebben az esetben hi\u00e1nyzik a REM alv\u00e1sra egy\u00e9bk\u00e9nt jellemz\u0151 b\u00e9nults\u00e1g, \u00edgy az \u00e9rintettek \u201emegval\u00f3s\u00edthatj\u00e1k\u201d, amit \u00e1lmodnak. Menek\u00fclhetnek vagy \u00e9ppen t\u00e1madhatnak az \u00e1lom tartalm\u00e1nak megfelel\u0151en, ezzel pedig s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket okozhatnak m\u00e1soknak, vagy saj\u00e1t maguknak. A vizsg\u00e1latban, az id\u0151s f\u00e9rfiakn\u00e1l 40-szer gyakoribb volt ez a magatart\u00e1s, mint a fiatalabbakn\u00e1l, \u00e9s 70-szer gyakrabban hajtottak v\u00e9gre bonyolult k\u00e9z-, vagy karmozg\u00e1sokat az \u00e1gyban.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u201eA legt\u00f6bb \u00e9rintett csak egy-egy traumatikus alv\u00e1si epiz\u00f3d ut\u00e1n fordul orvoshoz. A kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k azonos\u00edt\u00e1sa azonban seg\u00edthet megel\u0151zni ezeket a nyomaszt\u00f3 \u00e9lm\u00e9nyeket. Az id\u0151sekn\u00e9l ritk\u00e1bb az alvaj\u00e1r\u00e1s; ez a gyermekek\u00e9t\u0151l elt\u00e9r\u0151 h\u00e1tt\u00e9r mechanizmusra utal. \u00c9rdekes az is, hogy a REM magatart\u00e1szavar az id\u0151sebb f\u00e9rfiakn\u00e1l gyakoribb, a k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa n\u0151kn\u00e9l pedig felt\u0171n\u0151en magas a kock\u00e1zatos tev\u00e9kenys\u00e9gek ar\u00e1nya. Ezek magyar\u00e1zata tov\u00e1bbi kutat\u00e1sokat ig\u00e9nyel\u201d \u2013 mondja dr. Sz\u0171cs Anna, a Magatart\u00e1studom\u00e1nyi Int\u00e9zet neurol\u00f3gus-pszichi\u00e1tere.<\/p>\n

Az alv\u00e1szavarok kezel\u00e9s\u00e9ben a melatonin, benzodiazepinek \u00e9s antiepileptikus tablett\u00e1k seg\u00edthetnek, de els\u0151 l\u00e9p\u00e9s a helyes alv\u00e1shigi\u00e9n\u00e9 betart\u00e1sa: azonos id\u0151ben kelni \u00e9s nyugov\u00f3ra t\u00e9rni, illetve eleget aludni, mivel az alv\u00e1shi\u00e1ny kiv\u00e1lthatja, \u00e9s s\u00falyosb\u00edthatja a t\u00fcneteket. A stressz \u00e9s szorong\u00e1s elker\u00fcl\u00e9s\u00e9vel az alv\u00e1s min\u0151s\u00e9ge is javulhat.<\/p>\n

Szerz\u0151: Erd\u00e9lyi Angelika
\nFot\u00f3: Barta B\u00e1lint \u2013 Semmelweis Egyetem; iStock – eugenekeebler (illusztr\u00e1ci\u00f3)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alvaj\u00e1r\u00e1s k\u00f6zben a n\u0151k a f\u00e9rfiakn\u00e1l k\u00e9tszer gyakrabban v\u00e9geznek kock\u00e1zatos \u00e9s \u00f6sszetett feladatokat, melyek s\u00e9r\u00fcl\u00e9shez vezethetnek.<\/p>\n","protected":false},"author":102013,"featured_media":136106,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[161,168],"tags":[4179,2408,4121],"class_list":["post-136105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tudomany","category-kiemelt","tag-alhonlapokra","tag-mki-alairas","tag-temaajanlo"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/users\/102013"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=136105"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160294,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/136105\/revisions\/160294"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=136105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=136105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/semmelweis.hu\/hirek\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=136105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}